1、氣質(zhì)類型特征測試指導(dǎo)語：請認(rèn)真閱讀下列各題，對于每一題，你認(rèn)為非常符合自己情 況的記+2，比較符合的記+1，拿不準(zhǔn)的記0，比較不符合的 記-1，完全不符合的記”-2”。一、題目1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3、寧可一個(gè)干事，不愿很多人在一起。4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。6、和別人爭吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。7、喜歡安靜的環(huán)境。8、我善于和別人交彳主。9、是那種善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺著很拘束

2、。13、遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到事情總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16、再人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時(shí)，覺著干什麼都有趣，情緒低落時(shí)，又覺得干什麼 都沒意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。19、理解問題總比別人快。20、碰到問題總有一種極度恐怖感。21、對學(xué)習(xí)、工作懷有很高熱情。22、能夠長時(shí)間做枯燥單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情，十起來勁頭十足，否則，就不想十。24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25、討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。26、與人交彳主不卑不亢。27、喜歡參加熱鬧的活動(dòng)。28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的

3、文藝作品。29、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題。31、愿意侃侃而談，不愿切切私語。32、別人總是說我悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時(shí)只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、心理有話，寧愿自己想，不愿自己說出來。36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37、學(xué)習(xí)或工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞，不考慮后果。39、老師或他人講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)總希望他講的慢些多重復(fù)幾遍。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。41、做作業(yè)或完成一項(xiàng)工作總比別人花時(shí)間多。42、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或者參加文藝活動(dòng)。43、

4、不能很快地把注意力從一件事情上轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。44、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。45、任為墨守成規(guī)比冒險(xiǎn)些強(qiáng)。46、能夠同時(shí)注意幾件事物。47、當(dāng)我煩惱時(shí)，別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕，激動(dòng)人心的小說。49、對工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人的關(guān)系總是相處不好。51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做熟練的工作。52、喜歡做變化大，花樣多的工作。53、小時(shí)侯會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54、別人說我出語傷人，可我并不覺得這樣。55、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、興奮的事常使我失眠。59、

5、老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。60、假如工作枯燥，馬上就回情緒低落。二、得分情況：在回答問題時(shí)，很符合自己情況記2分，較符合記1分，一般（即 符合又不符合）記0分，較不符合記-1分，很不符合記-2分，并把 各個(gè)類型得分分別計(jì)算出來。膽汁質(zhì) 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58總分（） 多血質(zhì) 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60總分（） 黏液質(zhì) 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57總分（）抑郁質(zhì) 3 5 12 15 20 24 28 3

6、2 35 37 41 47 51 53 59總分（）記分方法：A、如果某一項(xiàng)，或兩項(xiàng)的得分超過20，則為典型的該氣質(zhì)。B、如果某一項(xiàng)，或兩項(xiàng)的得分在20分以下，10分以上，其他各項(xiàng) 分?jǐn)?shù)較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。C、若各項(xiàng)得分均在10分以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余幾項(xiàng)為高 （相差5分以上），則為略傾向于該氣質(zhì)，（或幾項(xiàng)的混合），如果略偏黏液質(zhì)型，多血質(zhì)-膽汁混合型。其余類推，一般來說，正分值越 高，表明該氣質(zhì)越明顯，反之，分值越低越負(fù)，表明越不具備該項(xiàng)氣 質(zhì)特征。、膽汁質(zhì) 膽汁質(zhì)的人反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性與主動(dòng)性。這類人情感和 行為動(dòng)作產(chǎn)生得迅速而且強(qiáng)烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱

7、情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情感易于沖動(dòng)但不持久；精力旺盛， 經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時(shí)缺乏耐心；思維具有一定的靈活 性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅(jiān)強(qiáng)、果 斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動(dòng)利落而又敏捷，說話速度 快且聲音洪亮。氣質(zhì)類型典型特征膽汁型精力充沛，情緒發(fā)生快而強(qiáng)，言語動(dòng)作急速難于自制，內(nèi)心外露，率直，熱情，易怒，急躁，果斷。多血型活潑愛動(dòng)，富于生氣，情緒發(fā)生快而多變，表情豐富，思維言語動(dòng)作敏捷，樂觀，親切，浮躁，輕率。黏液型沉著冷靜，情緒發(fā)生慢而弱，思維言語動(dòng)作遲緩，內(nèi)心少外露，堅(jiān)忍，執(zhí)拗，淡漠。抑郁型柔弱易倦，情緒發(fā)生慢而強(qiáng)，易感而富于自我體驗(yàn)

8、，言語動(dòng)作細(xì)小無力，膽小忸怩，孤僻。二、多血質(zhì) 多血質(zhì)的人行動(dòng)具有很高的反應(yīng)性。這類人情感和行為動(dòng)作發(fā)生得很 快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗(yàn)不深，善于結(jié) 交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑， 表情生動(dòng)，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出 對問題不求甚解；注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定;在意志力方面缺乏 忍耐性，毅力不強(qiáng)。三、黏液質(zhì)黏液質(zhì)的人反應(yīng)性低。情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活 性；這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快 的事也不動(dòng)聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差， 但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志

9、力方面具有耐性，對自己的行為有較 大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但 對新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。四、抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)的人有較高的感受性。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩 慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多 愁善感；彳主彳主富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到 的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、 優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍 的精神；不善交彳主，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。以上介紹的是四種氣質(zhì)類型典型的表現(xiàn)。這四種人如果遇到相同的事 情，其表現(xiàn)如何

10、呢?蘇聯(lián)心理學(xué)家巧妙設(shè)計(jì)了“看戲遲到”的特定問題 情境，對四種典型氣質(zhì)類型的人進(jìn)行觀察研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，四種基本 氣質(zhì)類型的觀眾，在面臨同一情境時(shí)有截然不同的行為表現(xiàn)，氣質(zhì)使 其心理活動(dòng)染上了一種獨(dú)特的色彩。膽汁質(zhì)的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖 過檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會(huì)埋怨說，戲院時(shí)鐘走 得太快了。多血質(zhì)的人明白檢票員不會(huì)放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭吵，而是 悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹砜磻騽”硌?。黏液質(zhì)的人看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場戲不太 精彩，還是暫且到小賣部呆一會(huì)兒，待幕間休息再進(jìn)去。抑郁質(zhì)的人對此情景會(huì)說自己老是不走運(yùn)，偶爾

11、來一次戲院，就這樣 倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每個(gè)人的氣質(zhì)都能歸入某一氣質(zhì)類型。除少數(shù) 人具有某種氣質(zhì)類型的典型特征之外，大多數(shù)人都偏于中間型或混合 型，也就是說，他們較多地具有某一類型的特點(diǎn)，同時(shí)又具有其他氣 質(zhì)類型的一些特點(diǎn)。在適應(yīng)的職業(yè)種類中，人們彳主彳主能抑制自己氣質(zhì)的不足，發(fā)揮氣質(zhì) 的優(yōu)點(diǎn)?？?口膽汁質(zhì)的人：較適合做反應(yīng)迅速、動(dòng)作有力、應(yīng)急性強(qiáng)、危險(xiǎn)性 較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導(dǎo)游員、營銷員、節(jié) 目主持人、外事接待人員等。但不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作口 多血質(zhì)的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工作，而不太適應(yīng)做需要細(xì)心

12、鉆研的工作。他們可從事范圍廣泛的職業(yè)，如外交人員、管理者、律師、運(yùn)動(dòng)員、新聞?dòng)浾?、服?wù)員、演員等?？谡骋嘿|(zhì)的人：較適合做有條不紊、刻板平靜、耐受性較高的工作，而不太適應(yīng)從事激烈多變的工作?？蓮氖碌穆殬I(yè)有外科醫(yī)生、法官、管理人員、財(cái)務(wù)人員等。 抑郁質(zhì)的人：能夠兢兢業(yè)業(yè)干工作，適合從事持久細(xì)致的工作，如技術(shù)人員、化驗(yàn)員、機(jī)要秘書、保管員等。而不適合做要求反應(yīng)靈敏、處事果斷的工作。四、測試結(jié)果：如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯地高于其他3種（均高出4分以上），則可定 被測試者為該氣質(zhì)類型。如果2種氣質(zhì)的得分接近（差異低于3分），而又明 顯地高于其它2種（高出4分以上），則可定其氣質(zhì)為2種氣質(zhì)的混合型。如

13、 果3種氣質(zhì)的得分接近但均高于第4種，則可定其氣質(zhì)為3種氣質(zhì)的混合型。 由此，計(jì)有以下13種氣質(zhì)類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)- 多血質(zhì)、多血質(zhì)-粘液質(zhì)、粘液質(zhì)-抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)-抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)-粘液質(zhì)、 多血質(zhì)-粘液質(zhì)-抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)-多血質(zhì)-抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)-粘液質(zhì)-抑郁質(zhì)、膽 汁質(zhì)-多血質(zhì)-粘液質(zhì)-抑郁質(zhì)。五、四種氣質(zhì)類型主要特征膽汁質(zhì)：直率、熱情、具有快速的反應(yīng)力，行動(dòng)敏捷，情緒沖動(dòng)，具有克服困 難、堅(jiān)忍不拔的意志，但不考慮是否成功，易爆發(fā)、狂熱，不可抑制，具有外 傾性，但若精力耗盡便會(huì)失去信心。矯正：著重發(fā)揚(yáng)開朗、豪放、進(jìn)取的特點(diǎn)。注意控制感情，培養(yǎng)耐心，自控能力， 要謙虛，多聽他人意見，沉著冷靜，防止產(chǎn)生任性、粗暴、高傲的不良品質(zhì)。多血質(zhì)：敏捷好動(dòng)、善于交際、反應(yīng)靈敏，在新環(huán)境里不拘束，在工作學(xué)習(xí)上精 力充沛，且效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)變化的新環(huán)境，在集體中 心神愉快，朝氣蓬勃，具有外傾性，使人對什么都感興趣。但情感易變，缺乏持 久力，這類人可以成為有效的活動(dòng)家，領(lǐng)導(dǎo)家。矯正：發(fā)揚(yáng)熱情、活潑、機(jī)敏、靈活的品質(zhì)，加強(qiáng)恒心的培養(yǎng)，行動(dòng)不易輕率， 三思而后行，防止產(chǎn)生自由散漫、見異思遷的感情。粘液質(zhì)：安靜、穩(wěn)重、沉著、沉默寡言、三思而行，生活中是堅(jiān)持而穩(wěn)重的工作 者，嚴(yán)于遵守既定的生活秩序，工作制度