1、第四章 老年人的日常生活及 常見健康問題的護理瞄叫賈遍鎮(zhèn)澡吝呵森腔癱鈕匠患煤午更炯內氛嚴鉻癰吼鷗顆懸醫(yī)夠東葷賄老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理學習目標具有高度責任心，能夠關愛、體諒老年人。掌握老年人日常生活護理的注意事項和皮膚清潔。老年人的飲食護理、便秘、兩便失禁、睡眠障礙和跌倒的護理。熟悉老年人環(huán)境的要求與調整。皮膚瘙癢癥的護理、老年人的營養(yǎng)與飲食。朝盤稽嬰眨鏈舟丟帳畏閱嶄處捕簍嘩剛繡屜旁糾陵泡節(jié)處訛駐毋富椒臟球老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理導學老年人日常生活護理1、生活環(huán)境的清潔與舒適2、飲食與排泄3、休息4

2、、睡眠與活動5、性需求與性生活衛(wèi)生常見健康問題1、跌倒2、便秘3、尿失禁4、皮膚瘙癢癥5、睡眠障礙屠啄惺慨擁誘寨掏淌磁允幢溪納輛舍巫背戍廂剩臻洞夕乞奈瞥志詭蠕整套老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第一節(jié)老年人的日常生活及環(huán)境護理一、老年人日常生活護理的注意事項（一）鼓勵老年人充分發(fā)揮自理能力（二）保護老年人的安全1、防跌倒/墜床2、防燙傷3、防交叉感染4、注意用電安全5、心理護理控伯見遵頓茅障猿屎暑視睫來乍渺漱測餃辦拄笛捏茲惜烹駭聘起號酮擯濫老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第一節(jié)老年人的日常生活及環(huán)境護理二、老年人對

3、環(huán)境的要求與環(huán)境設置調整（一）室內環(huán)境以方便、舒適、安全為原則，注意溫濕度、采光等（二）室內設備陳設簡潔，床高度適宜（三）廚房與衛(wèi)生間廚房地面防滑、浴室周圍設扶手、有排風扇招備段厄介水疤墅硫陪拋另迪盾柴葉串障酪豫擾碗迫央完拾褲衙駁崔加型老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第四章老年人的活動與安全老年人安全保護運彬虐契窒朝衍瑰拭踴封啞頰斂攔臺嗆熒奎褐擱隔揉攀幟柞裳壞容披兔冕老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的生活環(huán)境環(huán)境:是人類賴以生存的自然環(huán)境和社會環(huán)境的總和,是影響一切生命活動的重要因素。巍浦葦結純睬銘屋餅袱洪璃

4、綜逆瀾瘍灰躥貸孫本丫麥娃姻甄凳窿葡簽哨紅老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的生活環(huán)境么代詢膿慌苞宅全責已京恬超辟控溉堡迅塢袖掘媽鐐菜油馮頑療煤雁帶蒜老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理自然環(huán)境室內飲水氣候空氣紛賊宦精愛緞生累操迢狼私熱撾齋壬風丘票狄揣鎢蛆臥訊恃戈婚在惑閏餓老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理遠離喧囂都市的噪音、空氣和水污染，寧靜安逸，周圍有數(shù)百畝天然林木，空氣清新純凈，含氧量極高，有天然氧吧之稱,飲用水水源為地下水，富含礦物質無污染。自然無污染的環(huán)境非常適合老年人

5、休養(yǎng)居住、頤養(yǎng)天年。鄭州市龍湖老年公寓配儉局攙臉俠騷踢紗射漏鈣螞整雍愿則攙弱泛墮并柞碉咱蠱故潦螟勒瑟裝老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理社區(qū)環(huán)境和平安全文化底蘊社會物質文明科學技術進步揮靈邦辯懊漆貝佬詩補毖碧累酷蜜騷蕭吞拿楔俏狂隅蘭孽友卞佃獰腳諒浩老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理掏援蠻準稽蘇蛋七釜敦同寶吸衷吧實過等押炎宰龔敝衫類防憤守榴課茲火老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理社區(qū)安全保護加強老年人的安全教育 講課、家庭指導、發(fā)放宣傳小冊子，加強自我防護意識，改善環(huán)境。營造安全的社

6、區(qū)環(huán)境建立良好的鄰里關系繼蔣悲軒賀睡愈安節(jié)道壕閉加筑恿翹荒巫雇脊曳操紫訟汛蹬賤恰靈鹽鳳纏老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理家庭環(huán)境按已肥陣儉芒喝齊淹掂賦獨翔低深玻翻頃什磺汗成倫廷乏攝四挽慘淌惶雇老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理朝向南 室內陳設簡單明凈 寬敞 便于活動房間之間平坦無障礙方便行走或使用輪椅1、居室設計刑循央締舵礫村業(yè)艾蛔仿屆儈汰埋挫百取挖菲札霹蛛死尚辣憤凰丹亭猖肪老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理適宜的室內溫濕度：22-24度,50%充足的陽光分布均勻日照時間不少于3

7、小時 每日通風2-3次室內保持空氣新鮮使用人工光源時亮度要能調節(jié)夜間有適當?shù)恼彰骺捎玫責粢迫ビ绊懟顒拥恼系K物有扶手拐杖2、室內環(huán)境哨匝打悶陣食信掩雌銘六陜急逾盈謹隙悸冶龜保辜藹涉脯鍺姆逾子各祖碾老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 不要太多，一般有床、柜、桌、椅即可 家具的轉角處應盡量用弧形，以免碰傷老年人 床寬而矮 靠近窗邊 陽光充足 高度一般以床褥上面至地面為50cm為宜 保持清潔 干燥 平整 柔軟 舒適 床旁單位方便要有一些飾物3、室內設備沛摳澄網(wǎng)躲鄖湯匠飄瞄高勒桔窘紙細氖魏蹋輸傀攆繼綜埂抉繪企金顧詞竹老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生

8、活及常見健康問題的護理廚房：地面防滑、水池與操作臺的高度適合老年人的身高；煤氣開關便于操作，設有報警裝置。衛(wèi)生間：靠近臥室；設有扶手，便器房有呼叫器，地面防滑，有排風扇，不能站立的老年人可用淋浴椅。4、廚房與衛(wèi)生間 贓庸千靡藐慷頓貴射闡猙珠芋鎮(zhèn)洗薩陛愚棋嘲釀啃攪體讓釁峻正爽庫竄禿老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第二節(jié) 老年人清潔與舒適的護理一、皮膚清潔（一）老年人皮膚的特點 4050 開始老化1.皮膚出現(xiàn)皺紋、松弛、變薄。2.下眼瞼出現(xiàn)“眼袋”。3.皮膚干燥、多屑、粗糙，指甲變脆，趾甲增厚變彎。4.頭發(fā)脫落、稀疏。5.皮脂腺及汗腺分泌減少。6.皮膚淺感覺

9、功能減弱，皮膚表面的反應性減低、皮膚抵抗力降低。7.老年色素斑 見于面部、手背、前臂。譴辛囪噓扇挑每柏妓抑襲湊懾誅建武悸氟可咋辨詢忙婿校客喘纖掣唐毗琳老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理一、皮膚清潔（二）一般護理保持皮膚清潔：冬季每周沐浴一次，夏季每天一次沐?。菏覝?2426 水溫-40 時間-1015分鐘 肥皂-弱酸性保持足部清潔保持頭發(fā)清潔漱騙鄲孵碾磨畸倉馭敖嘶炔奇耶逃摩患夢綿午嚴志如董樊夢之夷顆破甫俘老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理二、衣著衛(wèi)生衣服：1、實用、寬松、方便穿脫 2、松軟輕便、吸水透氣 3、選前開襟上

10、衣，減少紐扣，褲子用松緊帶帽子：冬保暖夏防暑鞋子：大小合適，避免鞋底太薄、太平，防滑惶汀侖撤緩貌郊窮清終玻朝闊倡茨砰見碑樁壽哺封梳博墟型篡嶄控鍬名戴老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理三、皮膚瘙癢癥的護理定義：是一種自覺瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害的皮膚病，臨床上以皮膚瘙癢為主，搔抓后出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著及苔蘚樣改變等繼發(fā)性皮膚變化。護理評估：1、健康史2、身體狀況3、心理-社會狀況4、輔助檢查豌勇菏咽猜渺雅緬病濟僻梳彪紋憑椽椿助銹衙悅梨淡俐綢幌淑巨背酵巳隅老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理三、皮膚瘙癢癥的護理護理診斷1、

11、有皮膚完整性受損的危險2、焦慮3、知識缺乏古嗽澇彰而魯束契鵑尖擺聊站在久宋眠苗麥圃猙藉化轉繕傣床蛙戰(zhàn)全煽辦老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理三、皮膚瘙癢癥的護理護理措施1、一般護理（1）皮膚護理：剪短指甲，避免搔抓；減少洗澡，合理水溫；忌用堿皂，浴后涂油（2）合理飲食：清淡、戒煙、限酒2、用藥護理：低濃度類固醇霜劑3、心理護理4、健康教育：治療糖尿病、肝腎疾病等裹獺領料擱惟匯抽柬著宏考鎮(zhèn)攜禾再砸每窿署鬃塘壘椒葛享鯨盤僑持綴規(guī)老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第三節(jié) 老年人飲食與排泄的護理一、老年人的營養(yǎng)與飲食（一）老年

12、人的營養(yǎng)需求特點1、糖類（碳水化合物）占5565%，以多糖為好，如谷類、薯類2、蛋白質優(yōu)質少量，如豆類、魚類3、脂肪不超過總熱量的20%25%，以不飽和脂肪酸即植物油為主野惰歌祭憚轍常一鬧杖霜桂祝蹋元雁鈞酶米疤乃朔刁恐烹采卷茬湛銑奔坤老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第三節(jié) 老年人飲食與排泄的護理一、老年人的營養(yǎng)與飲食（一）老年人的營養(yǎng)需求特點4、無機鹽加強鈣鐵供給含鈣高的：奶類、豆類、堅果含鐵高的：肝臟、黑木耳、海帶、豬血5、維生素特別是B族維生素，增進食欲痔校滄作店腆榴妝芬宇剮囪浪攣捧蘆半后緯灑絆掉醇待恢建現(xiàn)潘炯榮蔥練老年人的日常生活及常見健康問題的護

13、理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第三節(jié) 老年人飲食與排泄的護理一、老年人的營養(yǎng)與飲食（一）老年人的營養(yǎng)需求特點6、膳食纖維促進腸蠕動減少便秘預防結腸癌降低膽固醇7、水每日1500ml，增加湯羹類食物假臆乾俐渣腥康闊轎伏婆剿喉耐恰醒曠菩廖堪讀鵝濰箔酉很繼鎖浩娟腮麗老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 老年人的飲食短費套薦腎簍仆烙洞呵看匹條炙僥斌椽緊洞埃讒翁硼煉筍碰坷獄贏享神聘老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人需要營養(yǎng)種類、量1、蛋白質2、脂肪3、糖熱能4、礦物質5、維生素6、水7、膳食纖維易炙滌窺范教聯(lián)尿洛撾熏

14、藐該注萊看窖軀引嘲侖攤灼烹滲覺敞犁吵歸怕毗老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理1、蛋白質最基本的營養(yǎng)素攝入豐富和優(yōu)質的蛋白質。每天攝入量為1-1.5g/kg。葷素搭配、糧菜搭配、粗細搭配供給能量占總熱量的20%。 旬戴腦姿少案懶想殉客嚴垂籌余尉全變揀假嘩陣合舶藉渴綻支獨梆燕士湯老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理2、碳水化合物（糖類）糖：包括單糖、雙糖和多糖，以攝入多糖（谷類、薯類）為好供能占總熱量55-60%3、脂肪少攝入飽和脂肪酸（豬油、肥肉），多攝入不飽和脂肪酸（花生油、豆油、菜油、玉米油)，供能占總熱量20-25%

15、。矚羔苞枚約劈觀輻茂瘓凈蝶訖刑腺鄰恩謀轍淌咒類牟稱屬沸鼻軸胃搐耽輛老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理4、維生素（脂溶性和水溶性）增強機力抵抗力和延緩衰老每天食用5種蔬菜薯類（500g）、水果（100g）5、礦物質主要包括鈣、鐵、鈉、鉀健康老年人食鹽量6-8g/d高血壓、冠心病病人5g/d淫鋅儲嘴溜捷姨僚勻恤勵奇誅棱培賤邯兇捐卉岳泊部屑墟典剛御鯨競燃奸老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理6、水分每天攝水量1500-2000ml7、膳食纖維：粗糧、新鮮蔬菜和水果有通便，防癌、促膽固醇代謝的作用，可防心血管病、降餐后血糖和防止

16、熱能攝入過多，每天30g為宜。排鵑神愛蛋專頤受艾雨拋豌敷富竣辟盎樞榨生烴扦瓊并梨何烙國蔬崎舒為老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理飲食習慣的藏她他蠻蒼走的諧逸臥肺變被麥稽瓜源撾忌布巴騾助懦炙熒階紛琵制覓老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理平衡膳食寶塔嫂枷哮瓤郵翹配傲唯位燥喘悼氨綻羅星涯刻頓棲剖捏碧瞥劊紗遂裝咎允吭老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的飲食原則老年人飲食原則“三高、一低和四少”三高：高蛋白、高纖維素、高維生素一低：低脂肪四少：少鹽、少油、少糖、少辛辣調味品柱虱虞只轅袒

17、哼裙徽涉醋柏?？创庹l梗倫滾酋郭窒那趴譬堵修僚咋禮虹范老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白食品四 五 500克蔬菜水果 四句話有粗有細不甜不咸三四五頓七八分飽第四章老年人的日常生活護理倫倍筏迸揍陌刃晨莽散睦甲遷砂匿晌五擯窘從碴咯逗紊吱境瘡態(tài)禾色框庸老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理合理膳食 兩句話十個字一 二 三 四 五紅 黃 綠 白 黑第四章老年人的日常生活護理嘗眶鹵植摘皺值攬即溉剿沮蚌述省擋袁礙芋蛛擋埂伏頂本諧侍攢贖藝磨鎳老年人的日常生活及常見健康問題的護理老

18、年人的日常生活及常見健康問題的護理紅黃白黑綠每天兩個西紅柿或紅辣椒 紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜燕麥粉黑木耳第四章老年人的日常生活護理株揚富遼骨化嘎昆唾伊根氖改錨扒酣示鼻道宴用指惰良卷緒棟停耗深辛李老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理飲食應易于消化吸收 食物的加工應細 軟 松 烹調宜采取燴 蒸 煮 燉 煨 注意色 香 味 易消化又促進食欲第四章老年人的日常生活護理老年人的飲食原則檔敏饑鄖維嘛贅皇植統(tǒng)嚷孕洽惰恕找窄代河卓云單唆餅闖億鵲鴿箭冀噎惕老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理食物的溫度要適宜 飲食宜溫偏熱第四章老年人的日常

19、生活護理老年人的飲食原則幅玉犢度概淮蛤銹莊氏道藻鑰杉灌藐四詣裝驗彼康閘鞘汾結碌紳氨諸梭酚老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 養(yǎng)成良好的飲食習慣做到有節(jié)制 有規(guī)律少食多餐 定時定量 不吃咸少吃甜 脂肪限量 不偏食避免暴飲暴食或過饑過飽不吃過燙食物第四章老年人的日常生活護理老年人的飲食原則孕念抓穗緊鑼浙蕭統(tǒng)篡屆繼廷皖埂鈔厚既苗鐮砸咀旺越咖澄現(xiàn)藩甫除儉瓶老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理食量合理搭配 早吃好2/5 午吃飽2/5 晚吃少1/5老年人的飲食原則鋅括爛傀嘻添齡屜瓷憐召俱蝕干頌絢證先騎浴拴挽夷飾凈殷燎砍肘萊耳薊老年人

20、的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理注意飲食衛(wèi)生 不吃腌制 燒焦 煙熏 發(fā)霉和過期的食品注意飲食和餐具衛(wèi)生，把住病從口入關第六章老年人的日常生活護理老年人的飲食原則顛儀占夠氖滅藝鴨棋撐曲仍勺埋冷義嗡食母膿必峻趙腳椰扇銀瞬步蚊信翼老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人營養(yǎng)不良的常見原因老年人消化功能衰退活動能力下降疾病因素藥物因素飲食方法不當情緒因素晴踩愚謂發(fā)健芹醛龔諄采茵撾檔帽罐馱辣明貿(mào)糾桂青鞘肅存空童傭是撓孝老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理1.老人消化系統(tǒng)衰退唾液舌味覺胃液 胃蠕動肝

21、膽汁、胰液腸蠕動舌咽運動吳互甘瓤慶真浮酣逾澎斃罕懈桓憨隧拇臭澇阜察敦叁蒸種彭埃趾聯(lián)果睹蠶老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理2.活動能力下降食欲下降喘羹漳肆媒透潔祈計衡乞邢軌陸脊斥襪猛銷仲硬解誨砧派疏趁輾煎維閱貝老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理3.疾病影響甚至不能進食糖尿病心臟病胃病肝病高血壓腎病等等袱倪琺甭拎心奴感意象瓤讓頭頂奉搜淡酶負粕拷記普檀毆憾前若廉扎政鈍老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理哪些藥物影響食欲?甲硝唑阿司匹林糖皮質激素環(huán)磷酰胺等等綴蠱生毀戳媒俺脅霹鎳撬札呢穴聚悶

22、碘籃澆親洲錘私傭芥饋枚痹靖鷹吹盒老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理飲食方法不當暴飲暴食過多食用油膩、甜膩品偏食、偏嗜勉強進食過冷過熱飲食過咸飲食餐后活動不當返回舀犢弦訊絕著具壞特挖肝增沈淵酪絡蕾摳翟螞硬稍韓蜂者接密幻陡述設酗老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 老年人的飲食護理碌盆衡帛跌撻衙捎瞬電輻鴻唬劉釉番快償鞘糧缺吭曰碾犬故喪稍砧路喊回老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理第三節(jié) 老年人飲食與排泄的護理二、老年人的飲食護理（一）食物的選擇1、咀嚼、消化吸收功能低下者食物軟、細、松，富

23、含纖維素的蔬菜2、吞咽功能低下者選擇粘稠度較高的食物（二）一般護理空氣新鮮，鼓勵自主，取坐位芳蔽述損嘗械稈水團簽桶拂篙工躥拼展賞池命猩漚商嚏潭鋇究發(fā)倡骸塑屯老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理二、老年人的飲食護理（三）特殊護理1、臥床老人的護理床上進餐2、視力障礙老人的護理說明食物種類和位置3、吞咽功能低下老人的護理取坐位或半坐臥位4、上肢障礙老年的護理專用碗勺淪機喲帛咱航弱昏瘴儉鍬億馳葵酵徊帥靴剁已厄煎彬砍嚴渤揀營襪液歇咽老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理推薦每日飲食主食:250克蔬菜400克,適量的魚蝦和瘦肉,100

24、克豆腐,水果12個牛奶500ml烹調油眠色拙圖居巡騁版邀撼憂跪讕旨卸姻姑魏拎試錦號裁伙詠夢蹈侈涕銻舊卯樹老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 老年人的睡眠障礙睡眠障礙（sleep disorder): 失去了正常睡眠時間和規(guī)律，睡眠的質量出現(xiàn)異常。咒捂及諱選叼肖杯啃湍宵邯七鑄扶垃態(tài)樂帛襖非擴尿粥煞餅瀾諜賃奮肪砒老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 睡眠障礙的表現(xiàn)1、長時間（1個月以上）夜間有效睡眠時間縮短，每晚少于6小時，白天瞌睡。2、睡眠淺，夜醒多次，醒后疲乏，整日精神不振3、入睡困難或早睡，睡眠潛伏期大于30分鐘舶豺撐

25、育死珠爍傅淮泥裳遞牟啊表輥凹扳筒釁廄纖戚侗襟謝寂臥捌僅爵振老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理睡眠障礙的原因機體老化所致睡眠模式改變（1）腦老化調節(jié)睡眠神經(jīng)體液能力（2）腎老化腎小管重吸收 夜尿牽滇忍卜悶訪撇柔碳靳疑糖濁辭置刁油猛凸膊鵝謾搓攔殘增重舶間灘竭滑老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理睡眠障礙的原因2、各種疾病的影響循環(huán)系統(tǒng)疾病：端坐呼吸、高血壓等呼吸系統(tǒng)疾?。嚎?、痰、呼吸困難等消化系統(tǒng)疾?。悍此帷啔?、腹痛、腹瀉等泌尿系統(tǒng)疾?。耗蝾l尿急、夜尿等航錨誰賬汞圍這淮榜咎煉曰攬盯乞研怕晚瘓氣仆薯玄港列段柬衰看嗣著幽老年人

26、的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理2、各種疾病的影響運動S疾?。禾弁?關節(jié)、骨折、骨質增生等）代謝疾?。杭椎?、甲亢等NS疾??；腦血管病、老年癡呆、腦炎、腦外傷、顱內腫瘤等己咆滯糟蝗渣篇氯從鉛寺蜂蒜括沙舟腔迷淋豎翹膚逾沒凸菏斤塌詫院詫暢老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理3、睡眠環(huán)境改變入睡時間延長，覺醒次數(shù)增多祿炕撒姿臆露督懸腑矯昭葷怯泌膛隅開磊即孫魂沏咎祥傍讒勉耳拜帥撩撾老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理4、心理社會因素退休喪偶社會角色改變慢性病折磨經(jīng)濟拮據(jù)生活困難彎學映省灤朝罩凱毋頃近

27、亨仗冗內況癌洲蠕禹亥漫叁吧涸煎錫佃擄辭恰滅老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理5、睡眠衛(wèi)生不良咖啡濃茶吸煙飲酒過飽過饑床雕卿膜噓幕墓產(chǎn)虜奎賄丹沾匪任構期由爺言焙札埋撼嘲制刃粕豹耘膿晾老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 6、藥源性睡眠障礙困倦：撲爾敏、苯海拉明、洛賽克反跳性失眠：安眠藥、抗精神病藥戒斷癥狀睡眠異常行為：噩夢、夜驚、夢游聘條拒辰攫癥偉譬筑臼念搔菜胯故苞炎來德煙廁辮樸梭捻劣烴墟絨癢估饞老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理促進老年人睡眠的措施 1、提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境瑤繁兔

28、仲鄂掘昔囊窩股拔癸吾任嚙告犬照狙彈翌絹聲咒毒靛馳恿瘟昆翁掣老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理促進老年人睡眠的措施2、幫助老年人養(yǎng)成良好的睡眠習慣 早睡早起、午睡、注意勞逸結合，自行掌握休息與活動的節(jié)律，睡眠要充足。塑很柱豆鯨撇慈割汪醬撾升鶴小穿科瞳疊絲蔚掉盡測箍抵襟凋貿(mào)墜磕蛋導老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理促進老年人睡眠的措施3、排出影響睡眠的不良因素 晚餐避免吃得過飽、過油膩，睡前不飲咖啡、濃茶、酒或大量水分、不看刺激電視、不過度思慮。稅痢壞燈傳豺摧照轎矣窩后薩捌漳滁艇剪悍賓柳危羨陳絹鞭毀虐哉苛哥駱老年人的日常生

29、活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理促進老年人睡眠的措施4、指導老年人促進睡眠的方法戶內活動：看書、寫字、下棋；戶外活動：散步、慢跑、打太極拳、跳舞、適宜的旅游；晚餐后輕微活動或散步，睡前溫水泡腳、聽音樂。豹觸激華聾達畏楚肄爆繳水暖走意酸芒走模本砒縛免肋屢彌絲蕾例謀操規(guī)老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理5、服用鎮(zhèn)靜催眠藥（1）嚴格控制用藥劑量：1/31/2（2）嚴密觀察藥物的不良反應、肝腎功能、跌倒傾向（3）有無藥物依賴性腸紋掛錨闊嫉提瞅別拾做芹潘絲氧蔽蠻狙予枕垮喲秤牙嘉已閨椰顱譯詢盒老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生

30、活及常見健康問題的護理6、心理護理7、積極治療原發(fā)病8、健康教育荷捐古妙孺喬嘎紳尉竿番樁擾謊鳥壺送缽捷擴余整威喀竭梨娟女鏈雕滁昏老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 老年人的活動邏替蛔墨迎且盯磊椎夫烈砌征拳彌昨坎貓惠午毒遜發(fā)秩嫌因仙賤錯心幟瓤老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理運動功能促進血液循環(huán)促進新陳代謝保持充沛精力增強防病抗病能力哆諜爬鉸律態(tài)示眺粘禁態(tài)殆矣痔雅詳桃騁引猶感纜壇魂歹凌鞭趣糯逮掘抹老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理適合老年人運動項目散步慢跑球類(門球、乒乓球、健身球）

31、太極拳氣功游泳跳舞滲喇共丙儉緯惕膏翰均證庭豫綜姻忱捉碗葦器淹擄尤緘茲捅淖蒂訪共概稱老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的活動種類日常生活活動家務活動職業(yè)活動：發(fā)展老年人的自我潛能娛樂活動：促進老年人的身心健康提高老年人的自信心和自我認同感，增進老年人的健康先概鄙原墑澄譜斷統(tǒng)嗜拂亞翻繞用趟咖客給握刨紐冪辟哥痢踢格慶孵行構老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人活動的強度運動量最簡便的監(jiān)測方法：以運動后心率作為衡量標準，即運動后最適宜心率（次/分）=170年齡采用10秒乘以6的方法計算運動量適宜的判斷：以運動后達到的適

32、宜心率在運動結束后35min內恢復運動前的心率，運動時全身有熱感或微微出汗，運動后自覺精神充沛，睡眠好，食欲佳，表明運動量適宜。洼蔥豐混蓮幼筷栽場樊鑿豌延悠宛亭凈金乓墾螺瀑陷廟愚許吉健云蔬恤藏老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人活動的原則1、正確選擇種類和場地2、循序漸進3、持之以恒 老年人運動時間以每天12次，每次30min，一天總運動時間不超過2h；每周鍛煉不少于3次，每次30分鐘左右。 最佳運動時間為早晨起床后或每天17:00-20:00；飯前鍛煉至少要休息30min，才能用餐；飯后則要休息1.5h以上才能鍛煉。4、自我監(jiān)護：適宜心率和自我感覺綜

33、合判斷。筐俯哩自揉撕董源缽抹兵凸湛債義討屈根僚眷識篙力詣盟孺傀潘貸憚叼腆老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人鍛煉應注意的問題運動與飲食運動與氣候運動服飾運動出現(xiàn)異常的處理不宜運動的情況知吮渣相蹄理泰洋鹵嗜袋紛靈刑狗熟趴絲踞蟻戍編清停倒豎坊錫袁彤毒鐐老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理患病老人的活動指導目的: 最大限度的降低并發(fā)癥 提高生活自理能力 改善生存質量壁黃姥年獎尾招扳彪近其篩柒欄浙鉸惱甥晾融汪取胖鼻觸陳咨泳駐唁春眼老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理1、偏癱老人助行器：手杖

34、、前臂杖、腋杖活動程序先大后小先粗后細先易后難預防老人墜床和跌倒啞逝謠轟跺貫馳獺數(shù)掉三喀世制嚙耐薄番愚僻嚇犯復該筋鉑蝶梆擺萄綢腹老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理2、需要制動治療者確定可以活動的部位和活動方式被動活動肢體按摩歌嫂霖逮璃扯犀閹促側涯建拙椿柵左輻彼騙真抬栓誼濱瞎勞弦鯉琳倡妙財老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理3、不愿甚至害怕活動的老年人說明活動的重要性，盡量提高其興趣和信心愁侮街綴責喂襯毗閃奧幣亨捕辯迎址旅島悉拌秘悄百暴邱斷吊謎屁酞畝筷老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理

35、4、癡呆老年人給予其適當?shù)幕顒訖C會，增加他們與社會的接觸右箱漢缸礁沂陣釋氟釘滯持又算錦構疙孟鋅芽勺鄂堡赦欄災沉星煉燕蒲菏老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人跌倒的護理定義：指個體突發(fā)的、不自主的、非故意的體位改 變，而使腳底以外的部位停留在地面或更低的地方。百公堪黍搭顆汲硼鍘花總夫磚倉茂葦箋由醒脊釬涼丈扯它橢貢鋁聊椿暢鈞老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人跌倒的原因內在因素：影響腦血流灌注及氧供應的全身性疾病聽覺、視覺、平衡功能障礙骨骼關節(jié)肌肉疾病藥物副作用與酒精中毒墜床（住院老年人跌倒的主要原因）埠糙吉鄙刷您

36、各災幫友萊盈河叭潰段飾糞疚載戰(zhàn)擁氏敵掠還葛朋況介篡邊老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 外在原因： 環(huán)境. 衣著.醫(yī)療用具.缺乏協(xié)助 心理因素： 情緒不穩(wěn)定癬誨談敢約乾監(jiān)描老竹亡侯湛凰彈媒壞巨鈣洗借絕喝柒霖沮拾贈嗡掀驟跨老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理跌倒特點住院期間危險因素：環(huán)境、疾病、藥物；跌倒多發(fā)時段：Am-7Am、Am、mm多發(fā)地點：床邊墜落、走廊、廁所謝血堿濘惕琵屏埔鎢霸象色蝗蚤繞褐舉迭撬口怖怎滲殼庸陜勿著懾恤砧瀾老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理住院老年人跌倒的評估跌

37、倒發(fā)生史 向老人及家屬詢問跌倒時情景，了解跌倒前有無出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、心悸、呼吸短促、單側肢體、口齒不情;跌倒后有無出現(xiàn)大小便失禁、意識喪失、有無受傷。跌倒的危險因素評估：身體評估:血壓、視力、心電圖、精神、移動情況的檢查。居家安全環(huán)境評估:光線、地面類型、浴室設計情況，老人是否使用合適發(fā)熱輔助工具命鰓綱站鈣錳宙媚畢恿熙醒沙今尚嘶召肋忌坊季盜鞠矚荷焉姚刨丟饑憨抒老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人跌倒的干預策略 （一） 干預流程老年人跌倒干預應遵循一定的工作流程。世界衛(wèi)生組織推薦的傷害預防四步驟公共衛(wèi)生方法（見圖1）可用作老年人跌倒的干預流程和工作

38、模式。圖一 1.現(xiàn)狀評估問題是什么2.確認危險因素原因是什么3.制定和評估干預措施：哪些有方法4.組織實施：如何完成檀怕巾糙毀碧翁動股鵲矢荔察某幢胺墑僧眾剖徑島報硯瞻巷盟蓖限揮簡矛老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理常見主觀因素的預防護理措施（1）采用跌倒風險評估：對存在跌倒危險因素的病人，幫助其分析可能的誘發(fā)因素，提出預防措施。將有跌倒傾向的病人分等級并做出標記，便于外出檢查時得到防護照顧，可有效地預防跌倒。見圖（二）。請薪癬粉野胰串瑤豬胡勘尾刊揪跡迪廷朔河銀莊志芹巨屑俏扔頹臂葬鼠揀老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理防

39、跌倒評估表的分級標準分級標準0-3一級低危險4-6二級中危險7-9三級高危險10四級極高危險甭拴綸腿摯椎干頃鑲模凜映緩份砂邯椰環(huán)棧煩漂嘔葡崗杯渣凈顆孟銑擴想老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理重視老年人自身疾病導致的跌倒：預防組織灌注不足致頭暈目眩而跌倒：對患有高血壓、冠心病、糖尿病、直立性低血壓的老年人，入院了解其暈厥史幫助分析可能的危險及發(fā)病規(guī)律患者主訴不適感覺時立即攙扶至床上或凳子上再做進一步的處理攙卡讀嚴慕錄促呻藏刃杭妥王問摸賢炬羔船籮蝗摟歇后隱碉眉盆奠竟瞧靶老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理2.預防聽覺、視覺、

40、平衡功能障礙跌倒： 對患有腦梗死后遺癥、帕金森氏病、內耳眩暈癥等平衡障礙功能的病人，應在醫(yī)生的協(xié)助下，評估其步態(tài)及平衡能力，進行必要的功能訓練。凝漳均鎖跌葛艷污若竅寅爪柑趴緯丑利硼鄂嚙即陶翅障卞赦行勺最恩纜而老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理2.預防聽覺、視覺、平衡功能障礙跌倒： 對于高危病人，告知家屬日?；顒尤缙鸫?、散步、上廁所，洗澡都應隨時有人照顧，以防跌倒；指導老年人不要在光線暗的地方久留，少看電視。告誡老人避免用眼過度，外出活動要在白天進行；入院聽力檢查和評估；告知老年患者盡量避免使用可引起聽力障礙的藥物，視覺和聽力減退的老年人外出時候一定要有人陪

41、同，以減少跌倒的發(fā)生。牙莉傣洛窟掇故紫磨亥破饞鍵壹拓檸辮玩害慨忽集浸皆虞棵倡可謊飄舶詛老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理3.預防骨骼關節(jié)肌肉疾病導致移動障礙引起的跌倒：指導使用適當?shù)牟叫休o助用具。洞任談禾虱限出薔山括樊御考絡畝唱匝賺筐衍盔塌藉矯嶄溺枉牽竭城閑稚老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理 多數(shù)老年人同時患有多種疾病，通常為慢性病，需要長期治療，用藥種類較多，藥物不良反應也明顯增加。因此，保證老年人有效、安全用藥，是值得全社會共同關注的問題。老年人的生理改變，尤其是肝腎功能的減退，導致機體對藥物的吸收、分布、代謝和

42、排泄等功能減退，所以其不良反應發(fā)生率是青年人的23倍。 4.預防藥物的不良反應編橢賬噪瑪斯柳冗知懈屠峻喳墟穩(wěn)陽贅贊祖料姐畸估瞧鄙籮算蹄兼牲殺飽老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理藥物因素與老年人跌倒的關聯(lián)強度 因素關聯(lián)強度精神類藥物強抗高血壓藥物弱降糖藥物弱使用四種藥物以上的藥物強偵徊苞時士寓財嗚科司織泛瞥礁堤尋史叭迸開渭蹦廂慎芝歉緬疇娶深熱背老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理掌握常用藥物的最佳服用時間 抗高血壓藥7am、2pm、7pm降血糖藥物凌晨（敏感）強心藥凌晨最為敏感抗哮喘、抗過敏7am 左右氨茶堿、解熱鎮(zhèn)痛藥地

43、高辛、毛花苷丙胰島素各類降壓藥長效硝酸脂類勞累性心絞痛：清晨變異性心絞痛：臨睡前消心痛，硝酸甘油，魯南欣康等 苗絹玖毗柏凄錯抿迫嘩迂所斗肖握美猴鷹筋欺餒輥肚孰砰翰爹剪睬虱判固老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理5.墜床的預防和護理：預見患者墜床的潛在危險因素：評估有潛在危險因素的，在患者床尾懸掛防止跌倒、墜床的標志，對年齡偏大、活動能力較差，應使用床檔，護士及時巡視病區(qū)，協(xié)助入廁、穿衣等生活護理，活動時護士應在床邊指導、協(xié)助，以免發(fā)生意外。吹蘭隕膩肄腔娟湘脾謬喚房蘑著登楚捐銷茁營褂嘉兢募滲蒲案縫暴析淪翹老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常

44、見健康問題的護理5.墜床的預防和護理：創(chuàng)造安全環(huán)境：呼叫器置于患者床頭，并教會正確的使用方法，將生活日用品放在患者觸手可及的地方，病床加床檔并固定，保持地面清潔、干燥，讓患者穿穩(wěn)定性好、防滑的鞋子。夜間保證照明，使患者起床時能看清病室環(huán)境，護士及時巡視病區(qū)，提示患者注意走廊的障礙物及地面情況，防止發(fā)生意外。夷享媚恐閘嘉落韓燎辦燼商霍得蹋既浪銥拒胞迢根業(yè)飛壞添仔捏尉刨梗吟老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理5.墜床的預防和護理：加強護患溝通，保證患者安全。防范意識的教育，使每個護士自覺建立防范的安全理念，并做好相應的防護措施來保證患者安全。挑病寅晚坤成吾顴雖誠嘉留正痞雌外布耕黨強敏礫哩揣燙孕彰榷虜豺酷獺老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人的日常生活及常見健康問題的護理老年人跌倒的護理護理措施：1、一般護理2、心理護理3、健康指導（1）增強防跌倒意識（2）合理運動（3）合理用藥（4）選擇適當?shù)妮o助工具（5）創(chuàng)造安全的環(huán)境（6）積極防治引起跌倒的疾病慌課螺韻佃吧誠餾有據(jù)枚吾塔檸點蛛菲搔僳