蘇教版小學(xué)科學(xué)四年級下冊第一單元肌肉_第1頁
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文檔簡介

蘇教版小學(xué)科學(xué)四年級下冊第一單元肌肉要使我們的身體動起來,還必須有其他組織肌肉的參與僅靠骨骼和關(guān)節(jié)能不能讓人的身體動起來?我們的身體有600多塊肌肉，肌肉占到人體重量的40%，它們分布在全身各處。 胸肌肱gong 二頭肌腹肌 肱gong三頭肌腓fei腸肌 摸摸自己的身體，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？面部手和腳部的掌心 右手手心向上，握緊拳頭，做曲臂運(yùn)動，左手摸一下手臂上肱二頭肌和肱三頭肌兩塊肌肉有什么變化？然后將手臂伸平，做伸臂運(yùn)動，左手摸一下手臂上肱二頭肌和肱三頭肌兩塊肌肉又有什么變化？ 體驗(yàn)肌肉是如何工作的 腹部大腿前部軟硬軟硬軟硬軟 我們的活動記錄肱二頭肌的變化肱三頭肌的變化平坦鼓起來舒張，變軟收縮，變硬鼓起來平坦收縮，變硬舒張，變軟伸臂時(shí)：肱二頭肌舒張肱三頭肌收縮曲臂時(shí)：肱二頭肌收縮肱三頭肌舒張 肌肉如何工作 附著在骨頭上的肌肉總是成對在一起工作，一個(gè)收縮，另一個(gè)就放松（舒張）。收縮的肌肉摸上去又緊又硬，還會變短。如果肌肉連著兩塊骨頭，那么當(dāng)肌肉收縮時(shí)，兩塊骨頭就會相互靠近。 人體的各種動作都是由肌肉收縮帶動骨骼運(yùn)動而實(shí)現(xiàn)的。不運(yùn)動時(shí)，身體的哪些部位的肌肉仍在工作？心臟、肺、腸、胃、血管等蹲馬步動作要領(lǐng)：兩腳分開，呈半蹲姿勢，上身挺直，兩手握拳放于腰間。肌肉拉傷 為了避免肌肉受傷，怎樣鍛煉才科學(xué)呢？ 鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動；鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)

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