1、哈拉玉宮中學(xué)陽光體育活動方案一、 活動宗旨貫徹落實各級學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。二、活動主題我運(yùn)動.我健康.我快樂三、活動要求人人有項目.班班有活動.學(xué)校有評比四、組織機(jī)構(gòu)組 長：庫爾班江成 員：體育組及班主任五、實施內(nèi)容以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。1

2、. 規(guī)范作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。積極開展體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。2. 開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。3. 開展常規(guī)競賽活動。每學(xué)期，學(xué)校體育組聯(lián)合團(tuán)支部組織開展廣播操、眼保健操、跳繩、乒乓球等比賽評比，用比賽促規(guī)范，用比賽促發(fā)展。4.做好學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試。深入做好學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實學(xué)生體質(zhì)健康

3、標(biāo)準(zhǔn)。5.做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評價機(jī)制。6.著力打造校園體育文化特色。將學(xué)校體育工作跟行知校園文化建設(shè)有機(jī)結(jié)合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為學(xué)生生活的一部分，讓每個學(xué)生從中得到快樂。每年開展各項競賽，有田徑運(yùn)動會，足球賽，籃球賽，乒乓球賽，跆拳道比賽，廣播操比賽，冬季長跑比賽，這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學(xué)生情操，增加了班集體的凝聚力，對學(xué)生全面發(fā)展起到了良好的促進(jìn) 哈拉玉宮中學(xué)體育組 2012年8月 20122013學(xué)年哈拉玉宮鄉(xiāng)中學(xué)小學(xué)部陽光

4、體育課外活動安排表年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第一周呼啦圈打沙包踢毽子籃球羽毛球武術(shù) 游戲足球乒乓球打沙包武術(shù)籃球跳繩籃球足球乒乓球呼啦圈跳繩年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第二周打沙包踢毽子呼啦圈足球50米賽跑踢毽子呼啦圈打沙包拍球踢毽子籃球跳繩30米賽跑呼啦圈籃球武術(shù)羽毛球籃球年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第三周呼啦圈拍球足球武術(shù)籃球50米賽跑打沙包踢毽子羽毛球50米賽跑武術(shù)足球踢毽子足球呼啦圈籃球打沙包呼啦圈年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第四周30米賽跑呼啦圈50米賽跑籃球足球籃球踢毽子拍球打沙包跳繩武術(shù)踢毽子打沙包

5、羽毛球踢毽子呼啦圈50米賽跑打沙包年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第五周呼啦圈拍球呼啦圈足球籃球跳繩踢毽子打沙包拍球50米賽跑踢毽子足球拍球跳繩30米賽跑籃球武術(shù)50米賽跑組長簽字：年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第六周拍球30米賽跑踢毽子50米賽跑武術(shù)籃球打沙包呼啦圈拍球踢毽子足球50米賽跑跳繩打沙包30米賽跑50米賽跑呼啦圈跳繩年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第七周呼啦圈踢毽子長跳繩籃球籃球乒乓球拍球繩跳打沙包足球打沙包足球30米賽跑打沙包足球乒乓球足球足球年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第八周跳繩踢毽子跳繩打沙包打沙包籃球打

6、沙包跳繩打沙包踢毽子打沙包踢毽子打沙包打沙包踢毽子游戲籃球游戲年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第九周游戲呼啦圈長跳繩打沙包長跳繩 長跳繩打沙包打沙包呼啦圈籃球踢毽子籃球呼啦圈踢毽子踢毽子踢毽子籃球籃球年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十周跳繩踢毽子乒乓球乒乓球排球排球踢毽子跳繩踢毽子乒乓球跳繩排球呼啦圈打沙包羽毛球乒乓球羽毛球羽毛球組長簽字：年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十一周跳繩踢毽子跳繩打沙包打沙包籃球打沙包跳繩打沙包踢毽子打沙包踢毽子打沙包打沙包踢毽子游戲籃球游戲年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十二周呼啦圈打沙包踢毽子

7、籃球羽毛球武術(shù) 游戲足球乒乓球打沙包武術(shù)籃球跳繩籃球足球乒乓球呼啦圈跳繩年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十三周打沙包踢毽子呼啦圈足球50米賽跑踢毽子呼啦圈打沙包拍球踢毽子籃球跳繩30米賽跑呼啦圈籃球武術(shù)羽毛球籃球年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十四周呼啦圈拍球足球武術(shù)籃球50米賽跑打沙包踢毽子羽毛球50米賽跑武術(shù)足球踢毽子足球呼啦圈籃球打沙包呼啦圈年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十五周30米賽跑呼啦圈50米賽跑籃球足球籃球踢毽子拍球打沙包跳繩武術(shù)踢毽子打沙包羽毛球踢毽子呼啦圈50米賽跑打沙包組長簽字：年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十六周呼啦圈呼啦圈羽毛球籃球踢毽子籃球呼啦圈打沙包羽毛球踢毽子籃球籃球打沙包踢毽子游戲游戲足球足球年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級 第十七周游戲跑步打沙包踢毽子足球足球游戲跑步打沙包打沙包踢毽子足球跑步游戲踢毽子跑步足球打沙包年級 時間一年級二年級三年級四年級五年級六年級