1、2021下半年教師資格高中體育面試模擬試題及答案第一批高中體育體操技巧和蹲踞式跳遠(yuǎn)一、考題回顧題目來(lái)源黑工0評(píng)1月4日上午泰安面試苕題試跳H目L題目;技巧和ffi慢工內(nèi)容；體操室上練習(xí)可以分為平衡與造型F滾動(dòng)與茶翻、手翻、轉(zhuǎn)體和空翻等奏 叁的動(dòng)作，平衡與造型是靜力性動(dòng)作，洪動(dòng)作要求身體保持某種姿勢(shì)并維 持一定的時(shí)間口例如：頭手倒立、眉手隹位口馥動(dòng)與流翻是指型上團(tuán)屈身體的 咎種方向的軀?溪的動(dòng)作O例如；魚(yú)躍前灌翻。（1）講解技巧“頭手倒立或茴寸倒立技術(shù)動(dòng)作要轅，并信范；（2）蚩計(jì)并涌V,魚(yú)跌前浪翻或肩肘創(chuàng)立技術(shù)的軟學(xué)耀和保護(hù)與制助方法？ 3）展示蹲跟就醫(yī)騰空缶技術(shù)和魚(yú)氏前次翻動(dòng)作號(hào)（4）訴蹴珀分

2、鐘4苔腿目L在意正教學(xué)中，女生常常會(huì)由見(jiàn)理性參與秋梅性不高的懵說(shuō)，你會(huì)怎么處理？ 工管單說(shuō)明肩月推1立的易犯錯(cuò)誤和觀正方法,二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】（一）開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入：同學(xué)們我們之前學(xué)過(guò)什么體操技術(shù)動(dòng)作呢？有跪跳起，前滾翻，后滾翻，跳上成正撐向前翻下。看來(lái)同學(xué)們對(duì)我們之前學(xué)的動(dòng)作都印象深刻啊，那你們知道體操有哪些功能嗎 ?體操不僅可以提高心肺功能，還可以有效的提高睡眠質(zhì)量，提高我們的柔韌性，等等。體操有這么多的好處，老師今天再來(lái)教大家一個(gè)體操的技術(shù)動(dòng)作肩肘倒立。

3、（二）準(zhǔn)備部分.游戲一搶墊子方法：全班學(xué)生圍成一個(gè)圓形中間放置10塊體操墊，所有人按照逆時(shí)針進(jìn)行慢跑，老師播放音樂(lè)，當(dāng)音樂(lè)停止后大家快速搶占?jí)|子并坐定，沒(méi)有搶占位置的學(xué)生淘汰， 撤掉一塊墊子，游戲繼續(xù)，直到最終剩余 1人為止。規(guī)則：不允許提前搶占，注意安全，禁止推操。.墊上操雙手叉腰夾臂、仰臥挺雕、仰臥伸腿、仰臥屈踝。（三）基本部分復(fù)習(xí)體操“頭手倒立”（1）復(fù)習(xí)動(dòng)作全班學(xué)生兩人一組復(fù)習(xí)頭手倒立技術(shù)動(dòng)作。（2）總結(jié)要領(lǐng)蹲撐， 雙手在體前撐地與肩同寬，用頭的前額上部，在手前成等邊三角形頂墊。先將臀部高提，身體重心前移 ; 然后一腿稍蹬地， 另腿向上舉并腿立腰; 當(dāng)接近倒立時(shí)，并腿上伸，身體重心穩(wěn)定

4、在三角形的支撐點(diǎn)上方，身體挺直成頭手倒立。組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：控制重心位置，舒展大方。示范教師活動(dòng)：教師示范肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作。提出問(wèn)題：老師的髖關(guān)節(jié)是屈還是伸?雙腳的停留位置在哪?利用哪個(gè)位置進(jìn)行的支撐?學(xué)生活動(dòng)： 回答老師問(wèn)題， 胯關(guān)節(jié)需要伸直， 腳要停留在頭上方， 通過(guò)肩部和兩肘進(jìn)行支撐。組織教學(xué)：分列式講解技術(shù)動(dòng)作及示范保護(hù)與幫助方法動(dòng)作要點(diǎn)：從直腿坐姿勢(shì)開(kāi)始，上體后倒，兩臂在體側(cè)用力壓地，接著舉腿、翻臀，當(dāng)腳尖至頭部上方時(shí)，兩腿向上伸、髖關(guān)節(jié)充分伸直，用兩手拖住腰部成肩肘倒立姿勢(shì)。保護(hù)與幫助：保護(hù)與幫助者站在練

5、習(xí)者側(cè)方，上提其小腿，必要時(shí)可用膝頂其腰背部。練習(xí)直角坐后倒壓墊練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。直角坐后倒壓墊、撐腰、舉腿練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。額上懸掛物品，直角坐后倒壓墊、撐腰、舉腿觸物練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。保護(hù)與幫助完整動(dòng)作練習(xí)。組織教學(xué)：同學(xué)們兩人為一組，一人保護(hù)與幫助，一人練習(xí)，練習(xí)兩次互換角色。檢驗(yàn)優(yōu)生展示教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。展示田徑“蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步技術(shù)”和體操“魚(yú)躍前滾翻”技術(shù)。蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空步：騰空步

6、后，起跳腿向前上方提舉與擺動(dòng)腿靠攏形成團(tuán)身蹲踞姿勢(shì)。魚(yú)躍前滾翻： 從半蹲、 兩臂后舉開(kāi)始， 然后兩臂前擺， 同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方躍起，身體在空中含胸稍屈髖，兩腿伸直，接著兩手在肩稍前處撐墊，屈臂、低頭、團(tuán)身前滾至蹲立，站起。(四) 結(jié)束部分放松活動(dòng)配樂(lè)放松操 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。【答辯題目解析】.在真正教學(xué)中，女生常常會(huì)出現(xiàn)膽怯參與積極性不高的情況，你會(huì)怎么處理?【參考答案】在高中階段的女生出現(xiàn)膽怯、 參與積極性差是比較常見(jiàn)的情況， 長(zhǎng)期缺乏鍛煉會(huì)造成身體素質(zhì)下降，所以需

7、要鼓勵(lì)并調(diào)動(dòng)女生參與課堂的積極性。首先， 可以樹(shù)立榜樣作用， 讓技術(shù)動(dòng)作完成比較好的男生或者女生進(jìn)行示范， 幫助膽怯女生建立自信心，從而參與到練習(xí)中。與此同時(shí)， 在膽怯女生練習(xí)時(shí)， 老師應(yīng)該多鼓勵(lì)并加強(qiáng)保 護(hù)與幫助，避免發(fā)生損傷造成心理障礙。其次，女生參與積極性不高的問(wèn)題可以通過(guò)增加趣味性練習(xí)內(nèi)容來(lái)解決，例如，增加準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味性、在練習(xí)中采用多樣的練習(xí)方式等。通過(guò)以上的方式解決女生的膽怯和參與積極性低的問(wèn)題就可以得到解決，其身體素質(zhì)也會(huì)相應(yīng)得到提升。.簡(jiǎn)單說(shuō)明肩肘倒立的易犯錯(cuò)誤和糾正方法?！緟⒖即鸢浮?1)易犯錯(cuò)誤：倒立不直，伸慨不充分 ；糾正方法：保護(hù)者站其背后，握其小腿上提，并用膝 蓋頂

8、其背部。(2)易犯錯(cuò)誤：倒立起不來(lái)，立不住，手撐腰不正確。糾正方法：坐撐后滾動(dòng)，屈體翻臀， 兩臂屈肘撐腰練習(xí)。(3)易犯錯(cuò)誤：一腿未上舉；糾正方法：語(yǔ)言提示，幫助者始終扶腳踝和腿部幫助練習(xí)者舉腿。高中體育田徑跨欄跑技術(shù)和單手肩上投籃一、考題回顧題目來(lái)源2K0年月。日上午陜西面試考題試講題目L題目：田隹耀球工內(nèi)告,跑欄跑屬于速度性的較褰項(xiàng)目，它的成簿取決于運(yùn)動(dòng)員的平跑速度、餐善 合理的跨欄步技術(shù)和葩嚼結(jié)合的贛力。全程跑技術(shù)可以分為起跑至IS一欄的技 術(shù)、居欄步技術(shù)(過(guò)花技術(shù))、欄i強(qiáng)技術(shù)和終點(diǎn)跑技術(shù)嗎?部分。3基本要求二(1)講解騰欄跑過(guò)法技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并示范;設(shè)計(jì)并演示“跑欄跑”技術(shù)怫學(xué)耀二(

9、35展示原地單手肩上投籃；(4)講解約分鐘，笞斡即目1本次課技術(shù)較為復(fù)雜，你怎樣讓學(xué)生快速空福？ ，時(shí)本堂課教學(xué)提出一些建議口二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】(一)開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，隨身物 品放置在收納箱，安排見(jiàn)習(xí)生。.導(dǎo)入：同學(xué)們也能看到，老師已經(jīng)在跑道上擺放了幾個(gè)欄架，我們今天要學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù),那么跨欄呢在劉翔時(shí)代一直是我們中國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的非對(duì)稱性、周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求在短時(shí)間內(nèi)，在保持快速跑動(dòng)的情況下，連續(xù)的跨越欄架，對(duì)發(fā) 展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時(shí)空感有比較明顯的作用。希望同學(xué)們，可以認(rèn)真 學(xué)

10、習(xí)。(二)準(zhǔn)備部分.慢跑-3圈方法：學(xué)生4路縱隊(duì)，整齊跑動(dòng)。規(guī)則：學(xué)生不允許交頭接耳，相互打鬧，按照老師要求進(jìn)行。.徒手操伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。. 專項(xiàng)練習(xí)方法：雙人配合壓腰，正壓腿、側(cè)壓腿、踢腿?；静糠质痉短釂?wèn)：剛剛老師做跨欄跑的時(shí)候，兩腿姿態(tài)是怎樣的，身體會(huì)配合雙腿做出哪些動(dòng)作配合?學(xué)生回答：一腿蹬地，一腿前探，上身前傾。組織教學(xué)：分列式講解技術(shù)動(dòng)作方法動(dòng)作要點(diǎn)：在上欄時(shí)，先上欄的腿叫擺動(dòng)腿，后過(guò)欄的腿叫起跨腿。直道上的跨欄，最好用有力的腿做起跨腿。當(dāng)起跨腿踏上起跨點(diǎn)，身體重心移過(guò)垂直部位后，擺動(dòng)腿就屈膝高抬，大腿向前積極上擺，起

11、跨腿迅速有力地進(jìn)行后蹬伸直。上體前傾， 兩臂有力地?cái)[動(dòng)，整個(gè)身體積極向欄 “進(jìn)攻” 。當(dāng)起跨腿蹬離地面后，隨著身體的前移， 骨盆的前送，擺動(dòng)腿的小腿積極向前伸直。起跨腿彎屈， 膝關(guān)節(jié)外展， 向前上方提拉， 上體前壓。 起跨腿同側(cè)臂用力向前伸， 另一臂屈臂后擺。當(dāng)擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)擺到欄上時(shí)， 上體前傾達(dá)到最大程度， 胸部將靠近擺動(dòng)腿的大腿， 前擺的手臂將觸及擺動(dòng)腿的腳，起跨腿也已提拉側(cè)跨在身體的側(cè)面，形成平穩(wěn)良好的欄上姿勢(shì)。當(dāng)身體重心接近欄上方時(shí)， 就開(kāi)始做下欄動(dòng)作。 這時(shí)擺動(dòng)腿的大腿應(yīng)積極下壓， 起跨腿保持大小腿折疊姿勢(shì)，迅速?gòu)纳眢w側(cè)面經(jīng)腋下向前上方提拉， 膝部高抬。前伸的臂沿孤形， 像劃水似地

12、向后擺動(dòng); 另一臂向前擺。當(dāng)擺動(dòng)腿用腳前掌著地后，起跨腿就迅速提拉到身體正前方，這時(shí)，大腿積極高抬前擺，上體前傾，準(zhǔn)備跑出第一步，腳的落地點(diǎn)應(yīng)在身體重心射影點(diǎn)上或稍前一點(diǎn)。練習(xí)跨欄步練習(xí)。學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿過(guò)欄。組織形式： 擺動(dòng)腿屈膝向上方高抬， 膝部超過(guò)平面后，小腿迅速向前擺出， 同時(shí)大腿迅速下壓， 使前腳掌在身體重心投影前落地。 擺動(dòng)腿模仿練習(xí)過(guò)渡到跑動(dòng)中過(guò)欄練習(xí)， 體會(huì)攻欄動(dòng)作。學(xué)習(xí)起跨腿過(guò)欄組織形式： 原地支撐提拉起跨腿的模仿練習(xí)。 雙手支撐肋木， 身體保持前傾，在起跨腿一側(cè)距肋木 1-1.2 米處橫放一個(gè)欄架，起跨腿屈膝做向上方提拉過(guò)欄的練習(xí)。逐步過(guò)渡到走動(dòng)，跑動(dòng)中起跨腿過(guò)欄。跑動(dòng)中過(guò)欄練習(xí)

13、。站立式起跑過(guò)2-3 個(gè)欄，體會(huì)過(guò)欄技術(shù)。檢驗(yàn)優(yōu)生展示結(jié)束部分放松活動(dòng)配樂(lè)放松操組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。展示原地單手肩上投籃。【答辯題目解析】.本次課技術(shù)較為復(fù)雜，你怎樣讓學(xué)生快速掌握?【參考答案】在體育課中為讓學(xué)生掌握跨欄動(dòng)作技術(shù)必不可少的教學(xué)方法就是講、演、練，講就是講解，根據(jù)動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)逐一進(jìn)行講解， 幫助學(xué)生形成動(dòng)作概念， 演是演示， 通過(guò)分步驟演示動(dòng)作，是學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作構(gòu)成，可以使學(xué)生體會(huì)技術(shù)的使用以及重要性，對(duì)掌握動(dòng)作有極大的幫助，練即練習(xí)，分層次，分步驟，利用合理

14、的分解練習(xí)，達(dá)到理解動(dòng)作的目的，但學(xué)生 在本節(jié)課接受動(dòng)作時(shí)間較短，還應(yīng)在課后及下節(jié)課，繼續(xù)深加練習(xí)。.對(duì)本堂課教學(xué)提出一些建議?！緟⒖即鸢浮浚?）示范、講解并分析動(dòng)作，提出要求。強(qiáng)化誘導(dǎo)練習(xí)等形式。如：起跨時(shí)身體重心低，蹬地不充分，屈腿跳欄，騰空后兩腿動(dòng)作消極，“剪絞”時(shí)機(jī)不對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題，教師應(yīng)該做正確示范，幫助分析原因；多做高重心跑，畫(huà)出起跨點(diǎn)標(biāo)志，適當(dāng)降低欄架高度，反復(fù)做起跨 攻欄動(dòng)作以及做欄側(cè)過(guò)欄動(dòng)作，適當(dāng)加大起跨距離，加快跑速、發(fā)展慨、膝關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性等練習(xí)來(lái)幫助學(xué)生改進(jìn)。（2）跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，教學(xué)中應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與，并且多進(jìn)行示范，針對(duì)易犯 錯(cuò)誤要早發(fā)現(xiàn)，早解決，避

15、免動(dòng)作定型。高中體育原地雙手胸前傳接球和正面雙手墊球、考題回顧題目來(lái)源202G年i月4日上午徐州面試著題|試講題目L題目:籃球神F球 工內(nèi)咨：雙手腳前傳璀比賽中最基本、最常用的信殍方法，用這靜方法傳出的球 快湮高力，可在不同月同、小何地高中三用，而且慢于和投籃:突破等動(dòng)作結(jié) 臺(tái)運(yùn)用小正面僅手墊舜是排淵比賽中最魅、應(yīng)用最多的型甥方皓，是指荻手 在腹前墊去來(lái)胸一種鑿球方法，是替觸球技術(shù)的耳礎(chǔ)，是最基本的蟄境方 法，適合于接g種差球、扣球和攔網(wǎng)珠，在郵黜時(shí)他也可以用來(lái)蛆組迸攻， 止面地球按其墊擊來(lái)球力量大小,可好砸輕球、墊中等力量琳唯重球二種。J -星本要求；1）講解錯(cuò)球“原地政手恂前佶魂 接球”技

16、術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范； 設(shè)計(jì)并演示2種搭建“正面挑手墊井”技術(shù)的教學(xué)組織形式，6 髭示第琮“行進(jìn)間雙手胸前傳接誄和單手但上傳接球”的維臺(tái)技術(shù)；講解的及分鐘中答腿目1本次課中采用了哪些粒學(xué)方法？2列舉兩個(gè)排耀球技術(shù)易犯錯(cuò)誤及糾正方法。二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】（一）開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn) 習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入：同學(xué)們，2021年中國(guó)女排在世界杯賽事中豪取11連勝，以不敗戰(zhàn)績(jī)成功衛(wèi)冕世界杯冠軍，舉世矚目，相信大家心里也有所感觸，女排的精神一直在感染著我們每一個(gè)人。但 精神的傳遞需要許多后備力量，希

17、望大家能夠努力學(xué)習(xí)排球技術(shù)，有一天也能為祖國(guó)爭(zhēng)光。今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)中一個(gè)比較基礎(chǔ)的技術(shù)一一墊球。（二）準(zhǔn)備部分游戲一傳球接力方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)，每個(gè)排頭分別持球， 雙臂加緊置球于前臂處， 聽(tīng)到開(kāi)始口令后迅速直到最后一個(gè)人向前移動(dòng)， 在終點(diǎn)線處繞桿返回起點(diǎn)，將球傳遞給下一名隊(duì)友，以此類推。完成傳遞返回起點(diǎn)。規(guī)則： 傳球過(guò)程中球掉落， 撿起球后在掉球處重新出發(fā) ; 不允許以拋球的方式在游戲中獲利。徒手操伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。復(fù)習(xí)“原地雙手胸前傳接球”示范正面示范和側(cè)面示范講解動(dòng)作要領(lǐng)持球： 雙手手指自然分開(kāi)， 拇指相對(duì)成 “八”

18、字形， 指根以上部位持球的側(cè)后方， 手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前部位過(guò)食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥３銮蚝?，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時(shí)向后旋轉(zhuǎn)。接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開(kāi)，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力量。組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：動(dòng)作到位，傳球有力。基本部分示范正面示范和側(cè)面示范。提問(wèn)：剛剛老師做示范動(dòng)作的時(shí)候，手型是怎樣的 ?擊球力量來(lái)自于哪里 ?學(xué)生回答：疊指式，力量來(lái)自于上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。組織

19、教學(xué)：分列式講解技術(shù)動(dòng)作 TOC o 1-5 h z 準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前;迎球：快速移至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰;擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式;墊擊部位：手腕以上約10cm。練習(xí)原地自拋?zhàn)詨|練習(xí)教學(xué)組織：兩列橫隊(duì)，固定區(qū)域。近距離一拋一墊練習(xí)教學(xué)組織：學(xué)生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。 2 分鐘輪換。變換方向墊球練習(xí)檢驗(yàn)接發(fā)球比賽教學(xué)組織： 分為兩小組， 分別在兩個(gè)場(chǎng)區(qū)練習(xí)， 由小組代表發(fā)球， 小組成員一路縱隊(duì)接發(fā)球，并將球墊送到本方場(chǎng)區(qū) 2 號(hào)位區(qū)域

20、。墊到指定區(qū)域計(jì)一分，失敗零分。結(jié)束部分.放松活動(dòng)配樂(lè)放松操組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。. 宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。.展示籃球展示籃球“行進(jìn)間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術(shù)。【答辯題目解析】.本次課中采用了哪些教學(xué)方法 ？【參考答案】在體育課中為讓學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)必不可少的教學(xué)方法就是講解與示范的方法，首先教師的示范讓學(xué)生的在腦海里形成表象的認(rèn)識(shí)， 再通過(guò)語(yǔ)言讓學(xué)生對(duì)于動(dòng)作有更清晰的認(rèn)識(shí)。 除了 講解與示范的教學(xué)方法以外，我還根據(jù)動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)采用了分解練習(xí)法。.列舉兩個(gè)排球墊球技術(shù)易犯錯(cuò)

21、誤及糾正方法。【參考答案】易犯錯(cuò)誤：（1）墊球前準(zhǔn)備姿勢(shì)不正確。重心過(guò)高、過(guò)低，或重心靠后，影響墊球效果；（2）擊球位置不正確。球易擊在手、肘關(guān)節(jié)等處，影響墊球質(zhì)量。糾正方法：（1）多做徒手練習(xí)，體會(huì)正確動(dòng)作要領(lǐng)；（2）多做固定球練習(xí)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力，正確的擊球位置和正確的擊球動(dòng)作；（3）做完整墊球練習(xí)時(shí)要由易到難，由難到易反復(fù)進(jìn)行，體會(huì)正確動(dòng)作。第二批高中體育“中一二”戰(zhàn)術(shù)、正面屈體扣球一、考題回顧題目來(lái)源|笄1月4日上午哈爾溫面試考題I題自；僦好二盛排球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一前排3號(hào)位隊(duì)員充當(dāng)二傳手，入4號(hào)位隊(duì)員作攻手，當(dāng)二傳 隊(duì)員輪轉(zhuǎn)到2或4號(hào)位時(shí)，可換位到？號(hào)位作二傳手排球運(yùn)領(lǐng)口球的一種口

22、是扣球中最 三要的方法。由于面對(duì)球網(wǎng)，便于觀察和對(duì)球的控制j因此j準(zhǔn)崩性大，可根據(jù)對(duì)方的攔 一將*日 網(wǎng)情況而變化各中蹤乩 試講題目之事求二詳細(xì)講解排球“正面屈體扣球”幽作要領(lǐng)并示范6 役計(jì)“中一二”戢術(shù)的教學(xué)過(guò)程，練習(xí)方法不少于3種0）衰示背越式跳高”和“行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃3）成講時(shí)間：。分鐘。|k叩 E -檢卡錯(cuò)誤與糾正而上. 合第題日二說(shuō)四才球扭攵戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)有哪些，二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】（一）開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。.提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們，2021年女排世界杯冠軍是

23、誰(shuí) ？你們知道嗎？對(duì)，是我們中國(guó)隊(duì)，提到 女排我們都會(huì)熱血沸騰，中國(guó)女排是我們國(guó)人的驕傲。當(dāng)然女排有今天的成就不僅僅是靠隊(duì) 員們的天賦還要靠隊(duì)員們長(zhǎng)期艱苦卓絕的訓(xùn)練。那今天就跟老師一起走進(jìn)排球訓(xùn)練營(yíng)一學(xué)習(xí)排球“中一二戰(zhàn)術(shù)”。（二）準(zhǔn)備部分排球操頸部繞球、腰部繞球、 8 字繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、兩人持球壓肩。專項(xiàng)練習(xí)并步、交叉步、滑步、跨步。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：動(dòng)作到位，舒展大方。復(fù)習(xí)正面屈體扣球技術(shù)示范正面示范和側(cè)面示范動(dòng)作要領(lǐng)助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩臂自然下垂，觀察并判斷來(lái)球的落點(diǎn)。助跑時(shí)，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再

24、迅速跨出一大步，左腳及時(shí)并上, 踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過(guò)渡到全腳掌著地，兩腳落地的同時(shí)，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45角左右，身休成反弓形。揮臂時(shí)，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動(dòng)肩、 肘、 腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動(dòng)作向前上方揮動(dòng)， 手臂揮至最高點(diǎn)時(shí)， 用全手掌擊球的后中上部，并主動(dòng)向前推壓，使球前旋。落地時(shí)要屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地。組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：動(dòng)作到位，舒展大方。(三) 基本部分示范提問(wèn)：影響戰(zhàn)術(shù)成功配合的關(guān)鍵 ?學(xué)生回答： 3 號(hào)位二傳隊(duì)員要做好充分準(zhǔn)備， 4 號(hào)、 2 號(hào)

25、位隊(duì)員隨時(shí)注意觀察判斷做扣球準(zhǔn)備。組織教學(xué)：前兩排蹲下后兩排插空觀看。掛圖講解中一二進(jìn)攻陣型， 是由前排中間 3 號(hào)位隊(duì)員做二傳， 將球傳給 4 號(hào)或 2 號(hào)位兩個(gè)前排隊(duì)員扣球的進(jìn)攻陣型。執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)時(shí)站位正確，區(qū)域責(zé)任明確 ; 一傳接發(fā)球時(shí)， 3 號(hào)位二傳隊(duì)員做好充分準(zhǔn)備，積極移動(dòng)去接應(yīng)，并將球傳起;4 號(hào)、 2 號(hào)位隊(duì)員隨時(shí)注意觀察、判斷，做好扣球準(zhǔn)備， 1、 6、 5 號(hào)位隊(duì)員做好跟進(jìn)保護(hù)，注意同伴間配合默契。練習(xí)接本方半場(chǎng)拋球，組織“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。組織：排球場(chǎng)上進(jìn)行，拋球時(shí)盡量將球拋起。糾錯(cuò)：傳墊球位置要高，位置要準(zhǔn)確。(2)4 、 5、 6 號(hào)位隊(duì)員接對(duì)方拋球， 3 號(hào)位二傳

26、組織4 號(hào)位配合基本戰(zhàn)術(shù)。組織：學(xué)生三次必須過(guò)網(wǎng)，盡量高傳。糾錯(cuò)：積極取位，注意協(xié)調(diào)配合。(3)4 、 5、 6 號(hào)位隊(duì)員接拋球，接近距離發(fā)球后，傳給3 號(hào)位二傳組織4 號(hào)位配合基本戰(zhàn)術(shù)。(4)2 、 1、 6、 5 、 4 接發(fā)球， 3 號(hào)位組織， 4 、 2 號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻。組織：隊(duì)員們明確位置分工，完成“中一二”戰(zhàn)術(shù)配合。糾錯(cuò)：一名隊(duì)員進(jìn)攻時(shí)，其余隊(duì)員注意合理的跟進(jìn)保護(hù)。教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。比賽運(yùn)用“中一二”戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。展示“背越式跳高”和“行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃”技術(shù)動(dòng)作。(四)結(jié)束部分.放松活動(dòng)一配樂(lè)放松操。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。要求：放松活動(dòng)，身心充分

27、放松。.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材?！敬疝q題目解析】.“中一二”戰(zhàn)術(shù)錯(cuò)誤與糾正方法?！緟⒖即鸢浮慷髑虿幻鞔_，隊(duì)員場(chǎng)上視野窄，相互間接應(yīng)不主動(dòng)，糾正方法：可多采用各種形式的教學(xué)比賽或固定位置接發(fā)(拋)球的定位小戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)，加強(qiáng)傳、墊、發(fā)球技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。.說(shuō)出排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)有哪些。【參考答案】排球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：“中一二”戰(zhàn)術(shù)、“邊一二”戰(zhàn)術(shù)、后排插上戰(zhàn)術(shù) ；防守戰(zhàn)術(shù)：邊跟進(jìn)、心跟進(jìn)。高中體育乒乓球“正手攻球”和羽毛球“擊平高球”一、考題回顧題目來(lái)源2奠0年1月4日上午遼寧面試考題試講題目L迤目；乒乓

28、小,舊習(xí)毛詠正手攻球又稱近臺(tái)快抽，是乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。特京是站位近，動(dòng)性小，球速快. 若配合落點(diǎn)變化貝何創(chuàng)造更好的扣殺捫會(huì)。擊出飛行弧線比高遠(yuǎn)球低，但對(duì)方舉拍又?jǐn)r截 不到，落點(diǎn)在對(duì)7次黠期寸近場(chǎng)區(qū)內(nèi)的瑙，稱為平高球。平高球是屬于后場(chǎng)快速進(jìn)攻的三要 技術(shù)之一j它是比騫中控制與反控制，直接進(jìn)攻或主動(dòng)過(guò)渡以創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)的有效手殿。工基本要求;(1)講解乒乓球正手攻勢(shì)”技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，并示晅：(2)設(shè)計(jì)并演示羽毛建“擊平高球技術(shù)的教學(xué)步驟配號(hào)施軻方注？(3)考生手持球，依次拋球展示乒乓球“發(fā)球一搶攻”的技術(shù)J(4)講解約10分鐘。答辯題目I本;欠課中栗用了哪些教學(xué)方法皇2.介紹一下你比較喜歡的羽毛

29、球運(yùn)動(dòng)員，為什么喜歡他*二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】(一)開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入情境導(dǎo)入：羽毛球是人們喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，上手比較容易，但是想要打好羽毛球確實(shí)有一定的難度，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是羽毛球技術(shù)中的擊平高球技術(shù)。準(zhǔn)備部分游戲我問(wèn)你答方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為 15 米的圓上進(jìn)行慢跑，慢跑過(guò)程中要根據(jù)老師所問(wèn)問(wèn)題的答案的字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團(tuán)，落單者進(jìn)行才藝表演。徒手操伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。復(fù)習(xí)乒乓球正手攻球示范并講

30、解動(dòng)作要領(lǐng)： (1) 準(zhǔn)備：全身放松、膝蓋彎曲、肩部自然放松;(2) 站位：身體離臺(tái) 30 至 40公分左右，兩腳之間的幅度基本上與肩寬相同，左腳稍稍在前。在此基礎(chǔ)上，雙膝自然彎曲、上半身略微前傾。這時(shí)， 全身放松， 尤其是肩部呈自然放松狀態(tài);(3) 擊球： 正手攻球在擊球時(shí)，要將球拍的拍面稍稍下壓， 這樣可以壓低回球的弧線。球拍向斜上方揮出，這樣可以制造回球弧線的長(zhǎng)度。 初學(xué)者在練習(xí)時(shí)要有意識(shí)地保持好球拍的角度， 穩(wěn)定揮拍的動(dòng)作， 保證攻球的命中率。組織教學(xué)：組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：動(dòng)作到位，舒展大方?；静糠质痉短釂?wèn)：剛剛老師做

31、的平高球的動(dòng)作與高遠(yuǎn)球有什么區(qū)別 ?學(xué)生回答：是在高遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)上壓低拍面。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)講解技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作要點(diǎn)：擊球前，身體先半側(cè)對(duì)球網(wǎng)，右腳在后，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然將球拍舉到右肩側(cè)上方，左手自然上舉，眼睛注視來(lái)球。 當(dāng)球下落到接近擊球點(diǎn)高度時(shí)， 右腿開(kāi)始蹲伸， 并以髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)身體由右向左轉(zhuǎn)動(dòng)，做左腿后撤，右腿前邁的兩腿交叉動(dòng)作。伴隨下肢蹲轉(zhuǎn)動(dòng)作的同時(shí)，胸部舒張，兩側(cè)肩關(guān)節(jié)外展， 左手自然上舉， 持拍臂的前臂向后移動(dòng)， 保持高肘后撤球拍。在腰腹協(xié)調(diào)用力的配合下，上臂帶動(dòng)前臂利用伸肘關(guān)節(jié)、前臂旋內(nèi)和屈腕的力量，向前上方“甩臂”揮拍擊球

32、。在球拍與球接觸的瞬間，迅速握緊球拍將球擊出。練習(xí)無(wú)球揮拍練習(xí)組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。兩人一組多球練習(xí)，一人喂球，一人擊平高球組織教學(xué)：兩人一組，半場(chǎng)練習(xí)，一塊場(chǎng)地兩組。要求：體會(huì)球下落時(shí)間與揮拍速度之間的時(shí)空關(guān)系。兩人一組，互擊平高球組織教學(xué)：兩人一組，半場(chǎng)練習(xí)，一塊場(chǎng)地兩組。教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。結(jié)束部分.放松活動(dòng)配樂(lè)放松操。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。. 課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。 【答辯題目解析】.本次課中采用了哪些教學(xué)方法 ？【參考答案】在體育課中為讓學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)必不

33、可少的教學(xué)方法就是講解與示范的方法，首先教師的示范讓學(xué)生的在腦海里形成表象的認(rèn)識(shí)， 再通過(guò)語(yǔ)言讓學(xué)生對(duì)于動(dòng)作有更清晰的認(rèn)識(shí)。 除了 講解與示范的教學(xué)方法以外，我還根據(jù)動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)采用了分解練習(xí)和游戲競(jìng)賽法。.介紹一下你比較喜歡的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，為什么喜歡他?！緟⒖即鸢浮课易钕矚g的羽毛球運(yùn)動(dòng)員是林丹，在2021年林丹就獲得北京奧運(yùn)會(huì)羽毛球男子單打的冠軍， 同時(shí)林丹也由此成為羽毛球歷史上首位贏得全英賽、世錦賽、世界杯和奧運(yùn)金牌的球員，但是我喜歡他不僅僅是因?yàn)樗呢S功偉績(jī)，更是因?yàn)樗麑?duì)羽毛球的態(tài)度， 在練習(xí)時(shí)對(duì)自己的要求，精益中求精的這種精神是值得我們?nèi)魏我粋€(gè)人學(xué)習(xí)的，無(wú)論是在生活中還是在工作與學(xué)習(xí)

34、當(dāng)中我們都應(yīng)該像他一樣兢兢業(yè)業(yè)，讓不斷攀登。高中體育正手快攻、體前變向換手運(yùn)球一、考題回顧題目耒滿年工月占日上午荷遞面試考題試講題目L題目：正手快攻，體前變向換手運(yùn)球N內(nèi)容：止手攻球又稱近臺(tái)快抽，是乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。特點(diǎn)直占位近,動(dòng)作 小,球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng)造更好的扣殺機(jī)會(huì)。體前交向換手運(yùn)球是 籃球運(yùn)球技術(shù)中的一項(xiàng)基本技術(shù),也是比客中運(yùn)用最廣泛的運(yùn)球突破技術(shù)口它 方法簡(jiǎn)單實(shí)用，具有動(dòng)隹迅速、隱蔽突然、易與其他運(yùn)動(dòng)銜接，對(duì)球的保護(hù)好 等特點(diǎn)。土基本要求；（I）講解體前變向換手運(yùn)球朗作要領(lǐng)并小苑）（?設(shè)計(jì)乒乓球正手快攻練習(xí)步駛;展示體操打杠弱馳讓成分股坐一聆撞前迸一次成外側(cè)坐一場(chǎng)體i

35、s。度成分 郵坐一彈杠舉腿進(jìn)杠支攆后擺一前擺下“F（4）試述寸間10分鐘.答群題目L如何帶動(dòng)體育課上學(xué)生的積極性?之談?wù)勂古仪蛑迸募夹g(shù)和橫拍技術(shù)的特點(diǎn)。二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】（一）開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn) 習(xí)生。.導(dǎo)入：同學(xué)們中國(guó)的國(guó)球是什么 ？對(duì)，是乒乓球，那你們知道為什么稱之為國(guó)球嗎 ？老師聽(tīng) 到有的人說(shuō)因?yàn)橹袊?guó)乒乓球技術(shù)非常厲害，獲得過(guò)許多世界冠軍。那你們想不想像國(guó)球手一樣擁有那樣?jì)故斓募夹g(shù)呢 ？我們從簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)一正手快攻學(xué)起吧！組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：快靜齊準(zhǔn)備部分.游戲“飛碟”方法：各小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起

36、點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15 米處繞過(guò)椅子返回， 與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘， 如上所述跑出再返回， 之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。組織教學(xué)：在課前畫(huà)好的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。. 配樂(lè)韻律操開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、俯仰運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)?；静糠謴?fù)習(xí)體前變向換手運(yùn)球向左側(cè)變向時(shí)， 按拍球的右側(cè)上方， 把球運(yùn)向身體的左前側(cè)。 向右側(cè)變向時(shí)，拍按球的左側(cè)上方，把球運(yùn)向身體的右前側(cè) ; 跨步、轉(zhuǎn)體、前傾、探肩等動(dòng)作協(xié)

37、調(diào)連貫。新授正手攻球示范提問(wèn)：剛剛老師在示范的過(guò)程中擊了球的哪個(gè)位置?是在球的上升期還是最高點(diǎn)擊球的?學(xué)生回答：在球的上升期，擊球的中上部。講解站在離球臺(tái) 40 厘米左右的位置，擊球前引拍呈半橫狀。當(dāng)球彈起，前臂和手腕向前上方揮動(dòng)，并配合內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕動(dòng)作使球拍前傾，在上升期擊球的中上部。球拍觸球時(shí)拇指壓拍， 同時(shí)手腕內(nèi)旋速度，使球拍沿球體弧線揮動(dòng)。練習(xí)兩人一組，原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)正確動(dòng)作方法并相互糾正。兩人一組一張球桌，拋球至桌面彈起將球攻出，每人 10球進(jìn)行輪換，相互糾正。兩人一組，攻球到固定點(diǎn)，提高球的穩(wěn)定性。糾錯(cuò)：在此練習(xí)中，有的學(xué)生球的落點(diǎn)不穩(wěn)定，教師提示學(xué)生擊球后中部，力量要適中。兩

38、人一組，一人推擋，一人做攻球練習(xí)。優(yōu)生展示組織教學(xué)： 以體育小組為單位， 自由選舉兩名代表進(jìn)行展示， 每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。教學(xué)比賽比成功率組織教學(xué)： 以體育小組為單位， 每組選擇一名發(fā)球員， 其他成員用正手快攻技術(shù)接發(fā)球員的來(lái)球，哪一組上桌球數(shù)多則獲得勝利。展示體操 “杠端跳上成分腿坐騎撐前進(jìn)一次成外側(cè)坐轉(zhuǎn)體 180 度成分腿坐彈杠舉腿進(jìn)杠支撐后擺前擺下”技術(shù)動(dòng)作。結(jié)束部分放松活動(dòng)放松操。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材?！敬疝q題目解析】.如何帶動(dòng)體育課上學(xué)生的積極性 ？【參考

39、答案】在學(xué)習(xí)體育上，不同學(xué)段的學(xué)生心理特點(diǎn)不同，技能學(xué)習(xí)特點(diǎn)不同， 在帶動(dòng)學(xué)生體育課堂學(xué)練積極性上應(yīng)從這兩個(gè)特點(diǎn)出發(fā)，下面分別從小、中、高三個(gè)學(xué)段進(jìn)行闡述：處于小學(xué)階段的學(xué)生往往表現(xiàn)出淺層次的好奇心，喜歡模仿，需要在樂(lè)中學(xué)。因而我們體育教師在課堂上可以運(yùn)用游戲、比賽、動(dòng)作模仿的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生在已會(huì)動(dòng)作的基礎(chǔ)上探索將要學(xué)習(xí)的動(dòng) 作和已近學(xué)會(huì)的動(dòng)作有什么不同，充分滿足學(xué)生的好奇心。 此外，教師參與到游戲當(dāng)中與學(xué)生一起玩，一同練，給學(xué)生樹(shù)立模仿的榜樣也是帶動(dòng)學(xué)生積極性好方式。從而體現(xiàn)出小學(xué)階段在樂(lè)中學(xué)的特點(diǎn)，也是“快樂(lè)體育”思想的體現(xiàn)。.談?wù)勂古仪蛑迸募夹g(shù)和橫拍技術(shù)的特點(diǎn)。【參考答案】.直拍握法特

40、點(diǎn)：容易上手，手腕靈活，發(fā)球變化多，但反手攻球力量較小，對(duì)步法和移動(dòng) 要求較高。.橫拍握法特點(diǎn)：正反手攻球力量大，能靈活掌握球的旋轉(zhuǎn)，攻防均衡，對(duì)攻時(shí)略強(qiáng)于直拍握法，橫拍握法需要較大的力量和靈活的手臂動(dòng)作轉(zhuǎn)換。第三批高中體育太極拳和羽毛球一、考題回顧題目來(lái)源2嵬。年1月4 E下午江蘇面試考題1題目：太極拳不啊耳毛球2內(nèi)容；試講題目答辯題目太極舉切車(chē)具有“松、靜、國(guó).淺、柔”等特點(diǎn)，對(duì)煉習(xí)著的身心健康有特殊作用， 羽毛球吊球是指將中后場(chǎng)的高球運(yùn)用弱切或攔截的方法使球輕輕地落也坊麗，可為正 手、興庚和反手吊球三基本要求：（I）結(jié)合示范，講解太極拳“攬雀尾”技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)；（2）設(shè)計(jì)并演示羽毛球“反

41、手吊壇”技術(shù)的教學(xué)步驟和組織形式產(chǎn)C）展示34式簡(jiǎn)化太極拳中的言吩動(dòng)作6個(gè)以上整勵(lì)作）;試講時(shí)間E iO分鐘，E常見(jiàn)太極拳流派有哪些？二太極笨的教學(xué)步驟與要求？ 二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】（一）開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。.導(dǎo)入示范導(dǎo)入：羽毛球的吊球是自后場(chǎng)打到對(duì)方前場(chǎng)向下墜落的球。吊球技術(shù)分為正手、 反手和頭頂三種手法。后場(chǎng)反手回球一直是令人感到頭疼的技術(shù)。在比賽中，反手回球質(zhì)量不高始 終是一塊軟肋， 一旦被對(duì)手盯上， 就難以擺脫被控制的命運(yùn)， 所以今天老師就帶領(lǐng)大家一起來(lái)著重學(xué)習(xí)反

42、手吊球的技術(shù)動(dòng)作。準(zhǔn)備部分.游戲：腳夾球跳接力賽把一個(gè)隊(duì)平均分成 A組和B組，兩組相對(duì)站立，相距 15米站成一路縱隊(duì)，A組的第一人手拿接力棒， 兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。 當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后， 以蛙跳方式跳向本隊(duì)的 B 組的第一個(gè)人，同伴接棒后， 采用同樣方式跳向 A 組第二名隊(duì)員， 重復(fù)進(jìn)行， 以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。規(guī)則 : 在跳的過(guò)程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。. 徒手操伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作到位，舒展大方?；静糠謴?fù)習(xí)太極拳“攬雀尾”技術(shù)動(dòng)作并講解。動(dòng)作要領(lǐng)：身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)，左手自然下落逐漸翻掌經(jīng)腹

43、前劃弧至左肋前，手心向上；左臂屈肘，手心轉(zhuǎn)向下，收至右胸前，兩手相對(duì)成抱球狀; 同時(shí)身體重心落在右腿上，左腳收到右腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地；眼看右手。上體微向左轉(zhuǎn)，左腳向左前方邁出，上體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，右腿自然蹬直，左腿屈膝，成左弓步；同時(shí)左臂向左前方搠出，高與肩平，手心向后；右手向右下落于右胯旁，手心向下，指尖向前；眼看左前臂。身體微向左轉(zhuǎn)，左手隨即前伸翻掌向下，右手翻掌向上，經(jīng)腹前向上，向前伸至左前臂下方 ; 然后兩手下捋，即上體向右轉(zhuǎn)，兩手經(jīng)腹前向右后上方劃弧，直至右手手心向上，高與肩齊，左臂平屈于胸前，手心向后 ;同時(shí)身體重心移至右腿; 眼看右手。 上體微向左轉(zhuǎn)， 右臂屈肘折回， 右手附于左手腕里

44、側(cè) ( 相距約 5 厘米 ) ，上體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，雙手同時(shí)向前慢慢擠出，左手心向右，右手心向前，左前臂保持半圓 ; 同時(shí)身體重心逐漸前移變成弓步; 眼看左手腕部。 左手翻掌， 手心向下， 右手經(jīng)左腕上方向前、向右伸出，高與左手齊，手心向下 ，兩手左右分開(kāi)，寬與肩同 ; 然后右腿屈膝，上體慢慢后坐，身體重心移至右腿上，左腳尖翹起; 同時(shí)兩手屈肘回收至腹前，手心均向前下方；眼向前平看。上式不停，身體重心慢慢前移，同時(shí)兩手向前、向上按出，掌心向前 ; 左腿前弓成左弓步 ; 眼平看前方。新授反手吊球示范提問(wèn)：吊球時(shí)手臂的動(dòng)作特點(diǎn) ?學(xué)生回答：轉(zhuǎn)肩以大臂帶動(dòng)前臂，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)。組織教學(xué)：雙軌式講解技術(shù)動(dòng)

45、作動(dòng)作要領(lǐng)： 擊球前 : 轉(zhuǎn)身移動(dòng)到位, 肘關(guān)節(jié)上抬, 球拍的切擊角度要大一些。 擊球時(shí) : 前臂急速外旋 , 與底線平行方向揮拍 , 以斜拍面快速切擊球托的側(cè)面。搶高點(diǎn)橫掃來(lái)球, 雖然拍速很快 , 但切擊方式傳遞給球的能量卻很少, 使球的飛行距離變短擊球后: 迅速回位。練習(xí)轉(zhuǎn)身移動(dòng)，抬肘揮拍練習(xí)。要求：腳步移動(dòng)要到位; 拍面控制要正確，肩肘腕關(guān)節(jié)要靈活，動(dòng)作結(jié)束快速回位。一人隔網(wǎng)給固定位置球一人擊球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。要求：身體移動(dòng)要迅速，擊球點(diǎn)要準(zhǔn)確，擊球力量逐步調(diào)整。不固定位置給球擊球練習(xí)。要求：配合要默契，擊球反應(yīng)速度要快，腳步移動(dòng)要到位。易犯錯(cuò)誤及糾正方法易犯錯(cuò)誤：只用手腕發(fā)力擊

46、球。糾正方法：迎球揮拍時(shí)，轉(zhuǎn)肩以大臂帶動(dòng)前臂，早已抬起的肘關(guān)節(jié)作為支點(diǎn)。 球拍觸球前最后一剎那， 控制拍速， 正拍面輕擊來(lái)球， 反復(fù)進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作模仿練習(xí)。易犯錯(cuò)誤： 擊球點(diǎn)偏低。 糾正方法： 讓球在較高的擊球點(diǎn)以一定的初速度開(kāi)始做拋物運(yùn)動(dòng)，最終讓球掉落到對(duì)方網(wǎng)前，多做揮拍擊球練習(xí)，注意熟悉擊球時(shí)機(jī)。檢驗(yàn)環(huán)節(jié)吊球比多游戲。游戲方法：以體育小組為單位，一組選出兩名給球同學(xué)，其余同學(xué)依次進(jìn)行吊球，本組個(gè)數(shù)相加，數(shù)量最多的小組為優(yōu)勝組。規(guī)則：保證吊球質(zhì)量，不可用其他方法將球擊過(guò)場(chǎng)區(qū)。展示太極拳技術(shù)動(dòng)作：起式 ; 左右野馬分鬃 ; 白鶴亮翅 ; 左右摟膝拗步 ; 手揮琵琶 ; 左右倒卷 肱 ; 左攬雀尾

47、 ; 右攬雀尾 ; 單鞭 ; 云手 ; 單鞭 ; 高探馬 ; 右蹬腳 ; 雙峰摜耳 ; 轉(zhuǎn)身左蹬腳 ; 左下式獨(dú) 立 ; 右下式獨(dú)立; 右左穿梭 ; 海底針 ; 閃通背 ; 轉(zhuǎn)身搬攔捶; 如封似閉 ; 十字手 ; 收式。 ( 任選連續(xù)的 6 個(gè)動(dòng)作 )結(jié)束部分放松活動(dòng)配樂(lè)放松操組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材?！敬疝q題目解析】.常見(jiàn)太極拳流派有哪些 ?【參考答案】傳統(tǒng)太極拳門(mén)派眾多，常見(jiàn)的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點(diǎn)，呈

48、百花齊放之態(tài)。. 太極拳的教學(xué)步驟與要求?【參考答案】太極拳的教學(xué)應(yīng)從基本動(dòng)作開(kāi)始太極拳的教學(xué)應(yīng)從基本步法和手法入手。 對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)首先掌握三種步法： 進(jìn)步、退 步、側(cè)身步。弄清動(dòng)作方向、路線：通過(guò)教師的講解示范、慢速領(lǐng)做，使學(xué)生初步掌握動(dòng)作的路線、方向以及手形、步形變化。示范動(dòng)作完整準(zhǔn)確：太極拳是直觀教學(xué)，以領(lǐng)做為主。高中體育體操( 技巧運(yùn)動(dòng) ) 和跨欄跑一、考題回顧題目來(lái)源2期。年1月4日下午云南面試考題試講題目1題目：2,醺；技巧也叫“墊上運(yùn)動(dòng)乜王要是瀚市、濠翻、手翻、捌立 平衡等動(dòng)作，可以較好地發(fā) 展身體的力量、靈敏、柔韌、等身體素質(zhì)；田徑曙欄跑。要求在保持快速跑動(dòng)的情況下， 建

49、統(tǒng)跨越欄架，對(duì)發(fā)展速度、力量.彈跳、韌性、節(jié)奏感不圖拄感有比較明顯的作用+ 3 .基本要求；指出練習(xí)技巧頭手例立時(shí)易氾錯(cuò)i弱比”正方法，并不他止確動(dòng)作t Q設(shè)計(jì)跨欄跑技木甲“起跨道第T欄”的教學(xué)步驟和2種煉習(xí)方法：3）展示體操吱巧魚(yú)躍前漆1 一慢起手隹泣一向前潦助成蹲撐起一挺身跳成套動(dòng)作3 （4）試講約1。分鐘.答簫題目L說(shuō)一下男子110米欄欄高期少2有多少個(gè)欄架?欄間是多少？ 之簡(jiǎn)遍輪跑易犯錯(cuò)誤與糾正方法？二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】（一）開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn) 習(xí)生。.導(dǎo)入：相信大家都知道我國(guó)著名跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔。劉翔在跨欄比賽中

50、多次取得良好的成績(jī)，為我們國(guó)家拿到過(guò)很多榮譽(yù)。今天我們要學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣為國(guó)爭(zhēng)光。（二）準(zhǔn)備部分.“兩人三足”游戲跑方法：學(xué)生并排站在起跑線后，用繩子將兩人內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，兩人向前跑出，以先到達(dá)者為勝利。要求：必須向前跑不能跳躍。.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn) 動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng) 鼓勵(lì)。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。.復(fù)習(xí)并示范“頭手倒立”技術(shù)動(dòng)作，指出易犯錯(cuò)誤和改進(jìn)方法。（1）蹬擺配合不協(xié)調(diào)，提臀不夠，重心未前移。原因：

51、頭、手撐墊時(shí)兩腳位置較遠(yuǎn)， 擺腿方向偏后而未向上， 或蹬地?cái)[腿時(shí)塌腰， 不能提臀。糾正方法：頭、兩手及腳按標(biāo)記進(jìn)行蹬擺練習(xí)。在幫助下反復(fù)進(jìn)行頭手倒立的蹬擺練習(xí)（幫助者站在練習(xí)者面前，采用兩手扶雕的方法）。（2）身體重心未在支撐面內(nèi)或立不穩(wěn)。原因：腰腹力量差（松腰）；兩肘未內(nèi)收夾緊。糾正方法：加強(qiáng)腰腹力量練習(xí)。徒手進(jìn)行兩肘內(nèi)收練習(xí)，體會(huì)兩肘內(nèi)收時(shí)肌肉用力的感覺(jué)。用腳尖觸及標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)。（三）基本部分教師示范提問(wèn)：剛剛老師在做的時(shí)候，攻欄時(shí)上半身是怎樣的，起跳腿和擺動(dòng)腿是怎樣的 ( 攻欄時(shí)上體前傾，擺動(dòng)腿積極上擺，過(guò)欄后擺動(dòng)腿積極下壓，起跳腿做外展、提拉動(dòng)作)組織教學(xué)：雙軌隊(duì)形講解動(dòng)作要點(diǎn)： 擺

52、動(dòng)腿是大小腿折疊后前擺過(guò)欄準(zhǔn)備著地的腿。 起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。 跨欄步技術(shù)包括起跨攻欄和騰空過(guò)欄兩個(gè)過(guò)程。 起跨攻欄技術(shù)： 起跨是指從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的整個(gè)支撐過(guò)程。 起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置， 起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。騰空過(guò)欄技術(shù)：騰空過(guò)欄是從起跨腿離開(kāi)地面到過(guò)欄后擺動(dòng)腿著地為止的技術(shù)階段。欄間跑的主要任務(wù)： 是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏， 準(zhǔn)確地運(yùn)用欄間距離，提高跑速，為順利跨過(guò)下一欄創(chuàng)造有利條件。欄間跑技術(shù)特點(diǎn)：重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長(zhǎng)的大小比例是小、大、中。練習(xí)原地坐姿跨欄步柔韌

53、性練習(xí)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形，原地坐下進(jìn)行跨欄步練習(xí)。起跨腿提拉練習(xí)。組織教學(xué)：手扶固定物過(guò)單欄提拉做起跨腿提拉練習(xí)跑動(dòng)中欄側(cè)過(guò)欄練習(xí)。組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，分別在四組欄架進(jìn)行練習(xí)。糾錯(cuò)：同學(xué)們要注意起跨腿展髖要充分，提拉動(dòng)作要迅速。擺動(dòng)腿攻擺練習(xí)。組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，分辨在四組欄架進(jìn)行練習(xí)每組欄架后擺放鞍馬。(5)35 個(gè)欄完整技術(shù)練習(xí)檢驗(yàn)優(yōu)生展示組織教學(xué)：每個(gè)小組選出優(yōu)秀的隊(duì)員進(jìn)行5 個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作展示。展示技巧組合“魚(yú)躍前滾翻慢起頭手倒立向前滾動(dòng)成蹲撐挺身跳”(四) 結(jié)束部分放松活動(dòng)配樂(lè)拉伸組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形要求：伴隨音樂(lè)進(jìn)行拉伸放松活動(dòng)，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)

54、練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材?！敬疝q題目解析】.說(shuō)一下男子110 米欄欄高多少?有多少個(gè)欄架?欄間距是多少?【參考答案】男子欄高 1.067 ，共 10 個(gè)，欄間距9.14 米。. 簡(jiǎn)述跨欄跑易犯錯(cuò)誤與糾正方法?【參考答案】有恐懼心理，不敢過(guò)欄，糾正方法：采用降低欄高或利用替代器材等方法，減小過(guò)欄難度?！疤睓?，糾正方法：可標(biāo)出起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬伸，不要離地過(guò)早。欄間跑不是跑，而是跨步跳，糾正方法：適當(dāng)調(diào)整欄間距，改進(jìn)攻欄技術(shù)，減小水平速度損失。（4）欄間節(jié)奏不穩(wěn)定，糾正方法：反復(fù)練習(xí)擺動(dòng)腿下欄和起跨腿的提拉過(guò)欄動(dòng)作，適當(dāng)加大 下欄后第一步

55、的步長(zhǎng)；反復(fù)進(jìn)行欄側(cè)過(guò)欄或沒(méi)有欄的欄間跑練習(xí)。高中體育武術(shù)和體操技巧一、考題回顧題目來(lái)源2020年1月工日下午湖南面試考題1題巨：武術(shù)和體操技巧2-FW：直腿后滾翻，是統(tǒng)身體橫軸向后方向的滾翻動(dòng)但，是在團(tuán)身舌滾翻的基砒上發(fā)展的哥 動(dòng)作Q其動(dòng)作的形態(tài)特征是；在整個(gè)漆翻過(guò)程中,兩腿始終保持并攏伸直，并保持短體姿 勢(shì)完成動(dòng)作a因而義稱軀體后漆翻4 試講題目3 一基本要求= 0講解武術(shù)“側(cè)踹腿”技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)并示范J設(shè)計(jì)并演示技巧直腿后,凝翻”技術(shù)的教學(xué)步舞和保護(hù)幫助方法：（3）裝示一套刀術(shù)套路（不少于10動(dòng)作J（4）試講約10分鐘。L 口令的中類有哪些?管指題目Z體操直腿后滾翻的易犯錯(cuò)誤有哪些，如何

56、組正？二、考題解析【教學(xué)過(guò)程】（一）開(kāi)始部分.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn) 習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們你們?cè)谏钪杏羞^(guò)往后摔倒的經(jīng)歷嗎 ？大家在摔倒的瞬間是如何做的呢 存生回 答順勢(shì)后倒。今天我們共同學(xué)習(xí)一項(xiàng)能夠在摔倒時(shí)很好的保護(hù)到自己的動(dòng)作一直腿后滾翻！組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。（二）準(zhǔn)備部分.游戲“飛碟”方法：各小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過(guò)椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回， 之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直

57、至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。組織教學(xué)：在課前畫(huà)好的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行。.配樂(lè)韻律操開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、俯仰運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng) 鼓勵(lì)。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。.復(fù)習(xí)武術(shù)“側(cè)踹腿”技術(shù)示范(2) 講解動(dòng)作要領(lǐng)左腿直立或稍屈支撐，身體向左轉(zhuǎn)180，同時(shí)右腿屈膝前抬，小腿外擺，腳尖翹起，腳掌正對(duì)攻擊目標(biāo)，用力向前踹出，力達(dá)腳掌，上體可側(cè)傾。踹后快速收小腿，立即還原后成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。基本部分示范提問(wèn)：剛剛老師做直腿后滾翻的時(shí)候，兩腿是直的還是彎的 ?學(xué)生回答：挺直的。組織教學(xué)：分列式講解

58、技術(shù)動(dòng)作及示范保護(hù)與幫助方法動(dòng)作要點(diǎn)：后坐時(shí)：上體前屈髖后移，支撐過(guò)渡臀著地。滾動(dòng)時(shí)：迅速倒肩快舉腿，兩手快速肩上撐。后翻時(shí)：身體疊緊腿要直，用力推撐成站立。保護(hù)與幫助：一種是站于練習(xí)者側(cè)后， 兩手扶腰側(cè)，幫助身體緩沖坐地，幫助完成前半部分動(dòng)作，但運(yùn)用時(shí)，助力要適當(dāng)，不要影響動(dòng)作節(jié)奏; 另一種是當(dāng)練習(xí)者滾翻至兩手肩上觸地時(shí)，兩手提拉髖部， 幫助翻轉(zhuǎn)、 推手成站立。 運(yùn)用時(shí)， 注意插手時(shí)機(jī)， 當(dāng)臀部翻離地后， 要及時(shí)主動(dòng)上手，并順勢(shì)給予助力。組織教學(xué)：學(xué)生雙軌式站立練習(xí)保護(hù)與幫助下屈體后倒，經(jīng)并腿坐舉腿滾動(dòng)，腳尖繃直觸頭頂處高墊。保護(hù)與幫助下，屈體后倒，舉腿翻臀，腳尖觸頭頂處低墊，并迅速雙手后插

59、撐墊。直立，體前屈，雙手撐墊推手練習(xí)。斜坡上完成直腿后滾翻分腿起到并腿起。去掉斜坡，直腿后滾翻分腿起到并腿起。優(yōu)生展示組織教法：教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。展示第二套國(guó)際武術(shù)競(jìng)賽套路刀術(shù)結(jié)束部分放松活動(dòng)放松操組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材?！敬疝q題目解析】1. 口令的種類有哪些?【參考答案】口令的種類：一般分為短促、斷續(xù)、連續(xù)和復(fù)合等四種口令。(1) 短促口令：特點(diǎn)是只有動(dòng)令，發(fā)音短促有力，不論幾個(gè)字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié) ( 字?jǐn)?shù) ) 平均分配時(shí)間。有時(shí)最后一字稍長(zhǎng)

60、。如“立正” 、 “稍息” 、 “報(bào)數(shù)”等。(2)斷續(xù)口令：特點(diǎn)是預(yù)令和動(dòng)令之間有停頓(微歇)。如“第X名，出列”等。(3) 連續(xù)口令：特點(diǎn)是預(yù)令的拖音與動(dòng)令相連。預(yù)令拖音稍長(zhǎng)，動(dòng)令短促有力。優(yōu)勢(shì)預(yù)令與動(dòng)令之間有微歇。如“立定” 、 “向后轉(zhuǎn)”等。(4)復(fù)合口令：兼有斷續(xù)和連續(xù)口令的特點(diǎn)。如“以XXX為準(zhǔn)，向中看齊”、“右后轉(zhuǎn)彎，齊步一一走”等。2.體操直腿后滾翻的易犯錯(cuò)誤有哪些，如何糾正？【參考答案】(1)臂部坐地時(shí)太重，失去節(jié)奏。糾正方法：重點(diǎn)練習(xí)撐地技術(shù)，要由指尖過(guò)渡到手掌，接著再順勢(shì)屈臂過(guò)渡到臀部著地。提高柔韌性。(2)滾翻沒(méi)有動(dòng)力、翻轉(zhuǎn)困難或翻不過(guò)去。糾正方法：掌握快速倒肩、舉腿、翻