1、疫情下的生命教育和心理健康教育生命教育是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、尊重生命，提高生命質(zhì)量， 實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的教育。我國(guó)正值新冠肺炎疫情時(shí)期，以真實(shí) 發(fā)生的事件為切入點(diǎn)，融入自然、社會(huì)、人文等方面的思考， 會(huì)使生命教育立體而有效，有利于促進(jìn)學(xué)生生命個(gè)體更好地 成長(zhǎng)。認(rèn)識(shí)生命的生物屬性，弄清生命本質(zhì)。這次疫情所涉及 的生命包括自然生命和人類生命，我們不能局限于人類自身 生理結(jié)構(gòu)，而要將生命置于自然界范疇，引導(dǎo)學(xué)生去認(rèn)識(shí)引 起疫情的病原體的生命本質(zhì)以及與人類的生命是如何交織 在一起的。認(rèn)識(shí)新冠病毒的生命本質(zhì)，研究清楚其特征、致 病機(jī)理，才能更有利于人類去對(duì)抗疫情。對(duì)待生命，我們應(yīng)該始終保持敬畏之心，自然生態(tài)系統(tǒng)

2、是由許多生命彼此鏈接形成的活物網(wǎng)絡(luò)，一旦其所處的環(huán)境 遭到破壞，其中的生命便像一個(gè)個(gè)極端分子，以狂熱而不加 節(jié)制的方式運(yùn)行，就像當(dāng)下的新冠病毒疫情。所以，保護(hù)環(huán) 境就是保證生態(tài)系統(tǒng)穩(wěn)定、保證我們?nèi)祟愖陨砩踩倪^(guò) 程。面對(duì)疫情，家長(zhǎng)應(yīng)該如何做好孩子心理防護(hù)？（一）留心 觀察，及時(shí)掌握情況新聞、網(wǎng)絡(luò)、視頻關(guān)于病毒、疫情、死 亡的消息鋪天蓋地的襲來(lái)，一下子讓這些涉世未深的小朋友 們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的 焦慮、恐懼就有可能通過(guò)反常的行為表現(xiàn)出來(lái)。比如：晚上 頻繁醒來(lái)、哭鬧，害怕一些莫名其妙的事情；總是問(wèn)：“媽媽、 爸爸，你不要離開我好不好！”出現(xiàn)嚴(yán)重的分離焦慮；他們對(duì)

3、 事物小心翼翼，飯量減少?；蛘撸蝗蛔兊煤苣懶?，平常很 喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了；還有可能出現(xiàn)尿床、 反復(fù)吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現(xiàn)以上反常情況，家 長(zhǎng)要特別注意！自我調(diào)節(jié)，控制自己情緒，一是不能將焦慮、 恐懼的負(fù)面情緒傳染給孩子。只有家長(zhǎng)表現(xiàn)得從容淡定，孩 子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時(shí)，也要允許孩 子表達(dá)恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候，耐心的傾聽，陪伴。 而不是迫不及待地想要?jiǎng)袼麄儾缓ε?，這會(huì)起到相反的效 果。二是對(duì)孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時(shí)間越長(zhǎng)， 難免會(huì)產(chǎn)生更多摩擦，要對(duì)孩子進(jìn)行合理引導(dǎo)、耐心教育。 晨昏顛倒、游戲過(guò)度是許多孩子身上容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)此， 父

4、母要保持平和的心態(tài)，不要對(duì)孩子發(fā)火，也不宜立即將孩 子的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。適度打游戲不僅能增進(jìn)孩子生活 的樂(lè)趣，也能促進(jìn)孩子之間的交流。玩手機(jī)也是“00后”少 年的重要行為特征，通過(guò)手機(jī)孩子可以獲得很多信息，學(xué)到 更多的東西，但完全沉湎其中是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，父母要控制 好孩子的游戲時(shí)間，并關(guān)注游戲內(nèi)容。以身作則，做好自我 管理，孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師， 孩子每時(shí)每刻都在模仿家長(zhǎng)的行為。在行為習(xí)慣和情緒調(diào)適 上，家長(zhǎng)都需要做好榜樣，保持理性，積極應(yīng)對(duì)，規(guī)律生活， 給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習(xí)慣上，要合理安排自 己的時(shí)間，不做“手機(jī)的奴隸”。均衡飲食，給自己和孩子 提供

5、豐富的營(yíng)養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調(diào)適上， 需要接納自己的負(fù)面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考， 讓生活充滿正能量，也給孩子帶來(lái)溫暖與信心。創(chuàng)新方式， 教給孩子防護(hù)知識(shí)在孩子問(wèn)到疫情的詳細(xì)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)用 有趣的、具體的、積極的語(yǔ)言，給孩子解釋病毒及其防護(hù)方 法，給孩子帶來(lái)穩(wěn)定的情緒。用正確的方式，向孩子傳遞關(guān) 于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽大人說(shuō)：哪 個(gè)地方的情況又更嚴(yán)重了。對(duì)孩子最好的知識(shí)普及的方式就 是減少孩子直接接觸新聞的機(jī)會(huì)，給他們講相關(guān)的兒童故事 或者繪本。通過(guò)孩子喜歡的故事主人公，通過(guò)隱喻的方式把 對(duì)抗病毒的知識(shí)和當(dāng)前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接 受的方式。

6、關(guān)心孩子，陪伴孩子快樂(lè)成長(zhǎng)在這段時(shí)間里，家 長(zhǎng)和孩子相處的時(shí)間變長(zhǎng)，不僅需要關(guān)心孩子的身體健康， 也需要關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)?？梢悦刻焱砩铣槌鰰r(shí)間與孩子“談心”，了解孩子這段時(shí)間的感受和困惑，給予孩子需要 的幫助。在空閑時(shí)間，可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松 心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀 影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、搞衛(wèi)生。讓孩 子的生活被有趣的游戲與活動(dòng)占據(jù)，這非常有利于分散他們 的注意力，從而體會(huì)當(dāng)下生活的樂(lè)趣，這樣自然而然就放松 下來(lái)了。因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)孩子德育教育，家長(zhǎng)應(yīng)利用疫情防 控的契機(jī)開展科學(xué)教育、健康教育、社會(huì)教育、人生觀教育、 生活教育等，可以和孩子一起探討科學(xué)和科學(xué)家的價(jià)值、什 么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚(yáng)等等。中華民族扶 危濟(jì)困、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神就是非常好的教育資源