1、聽(tīng)音樂(lè) 談感悟生活的道路不總是平坦的生活的道路總是坑坑洼洼生活是一杯酒飽含著人生酸甜苦辣生活的路，總有這樣或那樣的不如意一句話(huà)：生活中難免有挫折生活中難免有挫折怎么辦？生活像歌曲中所描述的那樣嗎？第1頁(yè)，共28頁(yè)。增強(qiáng)生命的韌勁第2頁(yè)，共28頁(yè)。1、培養(yǎng)學(xué)生從容應(yīng)對(duì)挫折和逆境，主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨練意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度。2、初步學(xué)會(huì)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折和逆境,能從容應(yīng)對(duì),采取積極措施度過(guò)“難關(guān)”。3、正確認(rèn)識(shí)挫折，掌握我戰(zhàn)勝挫折的方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)第3頁(yè)，共28頁(yè)。1、挫折的含義？2、面對(duì)挫折有哪些不同態(tài)度？3、挫折的影響有哪些

2、？4、如何正確面對(duì)挫折？5、增強(qiáng)生命韌性的方法？學(xué)習(xí)內(nèi)容第4頁(yè)，共28頁(yè)。生活難免有挫折第5頁(yè)，共28頁(yè)。1、挫折的含義 在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。愿望、目標(biāo)、期待遇到的阻礙、失利乃至失敗。阻礙、失利和失敗挫折阻礙、失利和失敗挫折哪些是挫折，哪些不是挫折呢？第6頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享右圖中：你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？我認(rèn)為考試考砸了屬于挫折。 考試獲得理想的成績(jī),是我們美好的愿望或目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到,可以說(shuō)遇到了挫折。留守兒童想念父母、同學(xué)不理自己不屬于挫折。因?yàn)闆](méi)有體現(xiàn)出為實(shí)現(xiàn)美好愿望、目標(biāo)或

3、期待而付出努力的過(guò)程。說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到的挫折，你認(rèn)為是挫折，在其他同學(xué)眼中是否也是挫折？我報(bào)名參加參加了校運(yùn)會(huì)的1500米比賽。一個(gè)多月來(lái),我每天堅(jiān)持跑步,希望自己能為班級(jí)爭(zhēng)光。在比賽前一天,我發(fā)燒了,糟糕的身體狀況使我與好成績(jī)失之交臂。第7頁(yè)，共28頁(yè)。探究與分享 兩只驢子 一天，一頭老驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。老驢子看著高高的井口，它害怕地閉上了眼睛 小驢子到處找老驢子。最后，小驢子在枯井前找到了它已經(jīng)死去的媽媽?zhuān)У氖牵◇H子也沒(méi)有逃出掉進(jìn)枯井的厄運(yùn)。它拼命哀鳴，喊來(lái)了它的主人。主人想了很多辦法，可是也不能將小驢子救出來(lái)，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。 終于，小驢子冷靜了下來(lái)，不再哀

4、號(hào)。令人吃驚的是，每一鏟土下去，小驢子就迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，小驢子便跑出了枯井。 遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。它們對(duì)待挫折的態(tài)度分別是什么？結(jié)果是怎樣的？這說(shuō)明了什么？為什么？第8頁(yè)，共28頁(yè)。2.面對(duì)挫折，人們會(huì)感受和行為反應(yīng)是不同的面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同第9頁(yè)，共28頁(yè)。一般來(lái)說(shuō)，挫折包括三個(gè)方面： 挫

5、折情境、挫折認(rèn)識(shí)、挫折反應(yīng) 其中，挫折認(rèn)知是關(guān)鍵因素，挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度主要取決于個(gè)體對(duì)挫折情境的認(rèn)知。對(duì)挫折的認(rèn)知不同第10頁(yè)，共28頁(yè)。請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）。面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？驚 慌焦 慮氣 餒悲 傷緊 張無(wú) 助1）結(jié)合自己實(shí)際情況回答；2）面對(duì)挫折冷靜思考，保持積極的情緒，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓。著 急擔(dān) 憂(yōu)憤 怒沮 喪煩 惱第11頁(yè)，共28頁(yè)。1.談?wù)勛约河∠笾凶钌羁痰拇煺凼悄囊淮?2.受挫后你的心情怎樣的？3.你是怎樣面對(duì)它的？敞開(kāi)心扉第12頁(yè)，共28頁(yè)。 （1）面對(duì)挫折，我們可能會(huì)有失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正

6、常的，但如果一味地沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椋晃覀冃枰皶r(shí)調(diào)整自己，正確地看待挫折。3.怎樣正確認(rèn)識(shí)挫折？（挫折的影響）第13頁(yè)，共28頁(yè)。 愛(ài)迪生發(fā)明燈泡時(shí)，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛(ài)迪生卻說(shuō)：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈螅?jīng)過(guò)幾千次的實(shí)驗(yàn)，他終于成功了。從愛(ài)迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？探究與分享我們應(yīng)該像愛(ài)迪生那樣,以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折，迎難而上，最終一定會(huì)戰(zhàn)勝挫折。第14頁(yè)，共28頁(yè)。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀

7、、精神懈怠。失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（2）生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。第15頁(yè)，共28頁(yè)。挫折的影響消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。積極影響：得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。有人說(shuō)：“挫折是一把雙刃劍。”談?wù)勀銓?duì)這句話(huà)的理解。第16頁(yè)，共28頁(yè)。發(fā)掘生命的力量第17頁(yè)，共28頁(yè)。尼克天生就沒(méi)有四肢，他所能利用的身體部位，只有一個(gè)長(zhǎng)著兩根腳趾的小腳，就像一尊殘破的雕像。他不能走路，不能拿東西，并且總要忍受被圍

8、觀的恥辱。但尼克認(rèn)定自己的殘疾是上天的禮物，當(dāng)中必有美好的旨意，于是他振作起來(lái)，奮發(fā)回轉(zhuǎn)，以積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)人生。幽默的他，甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激勵(lì)別人，給無(wú)數(shù)絕望的人帶來(lái)了快樂(lè)與希望。發(fā)掘生命的力量尼克的事跡給我們什么啟示？探究感悟第18頁(yè)，共28頁(yè)。如何發(fā)掘生命的力量（1）需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。（2）培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志?！疤煨薪?，君子自強(qiáng)不自成” （3）尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)生命力量。（4）學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法。 第19頁(yè)，共28頁(yè)。增 強(qiáng) 生 命 韌 性 的 方 法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果培養(yǎng)某方面的興趣關(guān)心幫助他

9、人第20頁(yè)，共28頁(yè)。學(xué)完本節(jié)課，請(qǐng)談?wù)勀愕氖斋@與感悟。人生難免有挫折。請(qǐng)相信：當(dāng)生活為你關(guān)上一扇門(mén)，同時(shí)會(huì)為你打開(kāi)一扇窗。增強(qiáng)生命的韌性,做生活的強(qiáng)者。暢談收獲教師寄語(yǔ)第21頁(yè)，共28頁(yè)。1.挫折的含義2.對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)3.挫折的消極影響4.正確認(rèn)識(shí)挫折1我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量2培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志3尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)我們的生命力量生命難免有挫折發(fā)掘生命的力量板書(shū)第22頁(yè)，共28頁(yè)。 1.“如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲,那么痛苦則是一個(gè)不可缺少的音符；如果人生是一望無(wú)際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花”這段話(huà)告訴我

10、們（ ） A 挫折是走向成功的必由之路 B 挫折是把雙刃劍 C 導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的 D 人生難免有挫折D課堂練習(xí)第23頁(yè)，共28頁(yè)。 2.電視劇平凡的世界的熱播，帶動(dòng)了原著的大熱。書(shū)中主人公一句“命運(yùn)總是不如人愿，但往往是在無(wú)數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來(lái)”值得讀者細(xì)細(xì)品味。這句話(huà)體現(xiàn)了（ ）人生難免會(huì)經(jīng)歷挫折人們正是在認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的挫折是人生成長(zhǎng)的財(cái)富，沒(méi)有挫折不可能成功要想方設(shè)法回避挫折，遇到挫折要繞道而行 A B C D D第24頁(yè)，共28頁(yè)。3、挫折是我們每個(gè)人生命歷程中的一種特殊體驗(yàn)。下列屬于這種生命的特殊體驗(yàn)的是( )幸福與充實(shí)

11、 成功與失敗失利與失敗 阻礙與困難A. B. C. D.D第25頁(yè)，共28頁(yè)。4、“如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你就拒絕了成功?！边@句話(huà)說(shuō)明( )A.要成功，就要拒絕失敗B.在人生的道路上，要正確看待挫折C.挫折的積極作用是主要的D.挫折的消極作用是主要的B第26頁(yè)，共28頁(yè)。5、貝多芬說(shuō)：“苦難是人生的老師，通過(guò)苦難，走向歡樂(lè)?！睂?duì)這句話(huà)理解正確的是( )人生充滿(mǎn)困難、苦難生活不是坦途，人生難免有挫折挫折是人們生活中的一種平常遭遇挫折是生命成長(zhǎng)中的一部分,挫折能豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)A. B. C. D.D第27頁(yè)，共28頁(yè)。激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的名言格言220、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。勇于開(kāi)始，才能找到

12、成功的路。221、世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見(jiàn)的人讓路（馮兩努香港著名推銷(xiāo)商）222、絆腳石乃是進(jìn)身之階。223、銷(xiāo)售世界上第一號(hào)的產(chǎn)品不是汽車(chē)，而是自己。在你成功地把自己推銷(xiāo)給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷(xiāo)給自己。224、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。225、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。226、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽(tīng)的要比說(shuō)的多一倍。227、別想一下造出大海，必須先由小河川開(kāi)始。228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。229、以誠(chéng)感人者，人亦誠(chéng)而應(yīng)。230、積極的人在每一次憂(yōu)患中都看到一

13、個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂(yōu)患。231、出門(mén)走好路，出口說(shuō)好話(huà)，出手做好事。232、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。233、怠惰是貧窮的制造廠(chǎng)。234、莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）235、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹(shù)。236、偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。237、世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。238、回避現(xiàn)實(shí)的人，未來(lái)將更不理想。239、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會(huì)使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。240、偉人所達(dá)到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們?cè)谕閭兌妓臅r(shí)候，一步步艱辛地向上爬241、世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。242、堅(jiān)韌是成功的一大要素，只要在門(mén)上敲得夠久、夠大聲，