1、體育與健康教案年級(jí)：八年級(jí) 第 課 授課人：李建軍 王銀存課 題： 1、籃球基本姿勢(shì)2、籃球起動(dòng)教目標(biāo)學(xué)1.介紹籃球基本姿勢(shì)，使學(xué)生了解籃球基本姿勢(shì)；學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)的基本動(dòng)作，使學(xué)生初步掌握籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神課的部分課 的 內(nèi) 容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度熱身與興趣8分一、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生問(wèn)好。三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。六、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操：1、肩部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)組織： 要求： = 1 * GB2 快、靜、齊（2）隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。組

2、織： 教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。114*8118小小掌握與形成30分學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)（準(zhǔn)備姿勢(shì)）1、.動(dòng)作方法：兩腳平行或斜側(cè)開(kāi)立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。一、組織：二列體操隊(duì)形二、教法：1、教師示范，示范技術(shù)動(dòng)作。A模仿練習(xí)。B基本姿勢(shì)練習(xí)。C持球基本姿勢(shì)練習(xí)。2、講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法3、學(xué)生練習(xí)。4、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。三、要求：認(rèn)真觀(guān)察教師動(dòng)作，重視基本姿勢(shì)練習(xí)。講解起動(dòng)的用途，動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。15小掌握與形成30二、學(xué)習(xí)起動(dòng)1.動(dòng)作要領(lǐng)：（1）上體向移動(dòng)方向前傾，移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動(dòng)后的前34步要短促，蹬地要有力。組織： 二、教法：1、教師示范，講解起動(dòng)的用途，動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。（1）體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。（2）起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。（3）完整的起動(dòng)練習(xí)。3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。三、要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。15中回味與放松7分整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松慢跑兩周。四、回收器材。組織：要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。15小 預(yù)計(jì)部分 生理曲線(xiàn)圖最高心率16