1、團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐 團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。團(tuán)體咨詢的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感，由對(duì)團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，由對(duì)團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)大到對(duì)學(xué)校、社會(huì)及國家的認(rèn)同感和歸屬感。由于團(tuán)體咨詢的獨(dú)特之處和肯定的效果，在國外及我國的港臺(tái)地區(qū)已得到廣泛的發(fā)展，應(yīng)用于學(xué)校、企業(yè)、醫(yī)院、社區(qū)等各個(gè)領(lǐng)域。心理咨詢個(gè)別咨詢團(tuán)體咨詢有計(jì)劃的咨詢（在咨詢機(jī)構(gòu)）非計(jì)劃的咨詢（在社會(huì)環(huán)境中）團(tuán)體討論（精神分析的團(tuán)體咨詢等）

2、團(tuán)體活動(dòng)（角色扮演、心理劇等）何謂團(tuán)體咨詢？ 團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，即咨詢員根據(jù)求詢者者問題的相似性，組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的心理障礙。團(tuán)體的規(guī)模有多大？活動(dòng)多少次？ 因咨詢的目標(biāo)不同而不等，少則35人，多則十幾人甚至幾十人。通過幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)、活動(dòng)，參加成員互相交往，共同討論大家共同關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互反應(yīng)，支持鼓勵(lì)，使成員了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人際關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)人格成長。團(tuán)體咨詢學(xué)校團(tuán)體咨詢的優(yōu)點(diǎn) (1)讓學(xué)生了解并且體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持的。 （2)讓每一個(gè)學(xué)生能夠從與別人的相互

3、關(guān)系中找出自己的利益。 （3)鑒別需要特別予以援助的學(xué)生。 (4)增進(jìn)個(gè)別的咨詢。團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)往往可以提高咨詢的需求， (5)有益于發(fā)展社會(huì)性。在團(tuán)體里可以得到社會(huì)上的相互關(guān)系，交換意見、共擬計(jì)劃等現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)化的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，改進(jìn)行為。 (6)可以提供治療效果、洞察以及更好的適應(yīng)。團(tuán)體咨詢雖然并不等于團(tuán)體心理治療，但卻可以獲得治療的效果。 (7)使咨詢員可以與更多的學(xué)生接觸。學(xué)生與咨詢員的接觸，可以克服膽怯、減輕壓迫感，改進(jìn)自己的態(tài)度。同時(shí)，咨詢員可以了解更多學(xué)生的問題所在，展開更好的服務(wù)。（8）可以使學(xué)生獲得安全感，加強(qiáng)信心。 (9)提供接近咨詢員的機(jī)會(huì)。 (10)綜合各種教育經(jīng)

4、驗(yàn)以獲得最大的利益。 (11）松弛學(xué)生的緊張和不安。 (12）咨詢員和教師的工作將更加有效。團(tuán)體為個(gè)人提供了一面鏡子。成員可從其他參加者和指導(dǎo)者的反饋中獲得益處。成員接受其他參加者的協(xié)助，也給予協(xié)助。團(tuán)體提供考驗(yàn)實(shí)際行為和嘗試新行為的機(jī)會(huì)。團(tuán)體情境鼓勵(lì)成員做出承諾并用實(shí)際行動(dòng)來改善生活。團(tuán)體中的互動(dòng)行為，幫助成員了解他們在學(xué)習(xí)上、家庭上的功能，并顯示出如何追求在社會(huì)上的地位。團(tuán)體的結(jié)構(gòu)方式可以使成員得到歸屬的滿足。 團(tuán)體活動(dòng)（一）團(tuán)體活動(dòng)的目的及應(yīng)用原則1、團(tuán)體活動(dòng)的目的團(tuán)體中運(yùn)用活動(dòng)形式至少可以達(dá)到七個(gè)目標(biāo)：第一，促進(jìn)團(tuán)體討論和成員參與；第二，使團(tuán)體聚焦，注意力集中；第三，使團(tuán)體的焦點(diǎn)改變、

5、轉(zhuǎn)移；第四，提供一個(gè)經(jīng)驗(yàn)性學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；第五，為團(tuán)體成員提供有用的資料；第六、增加團(tuán)體的舒適度；第七，會(huì)談的成員提供樂趣和松弛。2、團(tuán)體活動(dòng)的應(yīng)用原則為了有效地運(yùn)用團(tuán)體活動(dòng)帶動(dòng)團(tuán)體發(fā)展，應(yīng)遵守以下幾個(gè)原則：（1）充分考慮團(tuán)體特點(diǎn)。團(tuán)體咨詢開始前，指導(dǎo)者應(yīng)充分考慮團(tuán)體的目標(biāo)、特點(diǎn)、時(shí)間、成員的特征，認(rèn)真思考后，決定要不要運(yùn)用團(tuán)體活動(dòng)？運(yùn)用哪種團(tuán)體活動(dòng)？用多少？（2）了解團(tuán)體活動(dòng)的后果。（3）運(yùn)用自己熟悉的團(tuán)體活動(dòng)。（4）避免以活動(dòng)代替咨詢。（二）促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的活動(dòng)1、輕柔體操目的：放松、減輕焦慮、活躍氣氛。時(shí)間：酌情而定。1530分鐘準(zhǔn)備：全體成員圍成圓圈，面對(duì)圓心，指導(dǎo)者也在隊(duì)伍中。進(jìn)行：指

6、導(dǎo)者先帶頭做一個(gè)動(dòng)作，要求成員不評(píng)價(jià)不思考，模仿做三遍。然后，每個(gè)人依次做一個(gè)自己想出來的動(dòng)作，大家一起模仿。1、兩人一組自我介紹目的：初步相識(shí)時(shí)間：約8分鐘準(zhǔn)備：足夠的空間可以挪動(dòng)的椅子。進(jìn)行：指導(dǎo)者先讓成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑著握握手。給一定時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能多的與其他成員握手，。當(dāng)指導(dǎo)者說：“?！保總€(gè)成員面對(duì)、或正在握手的人就成了朋友，兩人一組席地而坐。各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名所在部門，、身份、性格特點(diǎn)、個(gè)人興趣愛好、家庭情況、以及個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的個(gè)人資料。每人3分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽者要全身心地投入。2、四人一組他

7、者介紹目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面。時(shí)間：約 10 分鐘。進(jìn)行：剛才自我介紹的兩個(gè)組合并，形成四人一組，每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外兩位新朋友介紹，每人23分鐘。然后4人一起交談幾分鐘。8人組自我介紹目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍時(shí)間：約8-10分鐘操作：兩個(gè)四人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一人開始，每人用一句話介紹自己。一句話必須包括三個(gè)內(nèi)容：姓名，所屬，自己與眾不同的特征。規(guī)則：當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說完后，第二個(gè)人必須從第一個(gè)人開始講起，第三個(gè)人一直到第八個(gè)人都必須從第一個(gè)人開始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺記住了他人的信息。 （三）建

8、立相互信任與彼此接納的活動(dòng)1、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納時(shí)間：約60分鐘準(zhǔn)備：指導(dǎo)者要事先選擇好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙，如上樓、下坡、拐彎、室內(nèi)室外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。操作：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人。盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)3圈，暫時(shí)失去方向感，然后在幫助人的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)盲人沿室內(nèi)外活動(dòng)。期間不能說話，只能用手勢幫助盲人體驗(yàn)各種感覺。活動(dòng)結(jié)束后兩人坐下交流當(dāng)“盲人”的感覺與幫助別人的感覺，并在團(tuán)體內(nèi)交流。戴高帽子目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納時(shí)間：約60 分鐘操作：5-10

9、人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)或及欣賞之處（:如性格、相貌、處世）。然后被稱贊的人說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己察覺的，哪些是不知道的。每個(gè)成員到中央戴一次高帽子。規(guī)則是必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧。此活動(dòng)一般適用于熟悉的成員應(yīng)用。組員心聲目的：探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想，勁往一處使。時(shí)間：約30分鐘準(zhǔn)備：每人一張寫有未完成句子的紙，一只筆。操作：團(tuán)體活動(dòng)開始時(shí)，指導(dǎo)者給每人一張紙，請(qǐng)大家思考一下，認(rèn)真填寫，每個(gè)人自己獨(dú)立完成。然后每個(gè)人在團(tuán)體內(nèi)對(duì)別人講述。未完成句子的形式可以引導(dǎo)成員寫出個(gè)人心聲，指導(dǎo)者

10、可以從各自的表述中看到每個(gè)成員的參與程度、期望、感受，從而互相啟發(fā)，增進(jìn)了解，相互接納。對(duì)我來說，參加團(tuán)體是 ： 。 當(dāng)我進(jìn)入一個(gè)新的團(tuán)體，我感到 ： 。 我信任的人是 ： 。 在團(tuán)體中我最擔(dān)心 ： 。 我期望在團(tuán)體中： 。（四 ）促進(jìn)成員自我探索的活動(dòng)1、20個(gè)我是誰目的：認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人時(shí)間：約50分鐘準(zhǔn)備：一張白紙一只筆操作：指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范連續(xù)讓他回答“我是誰”？當(dāng)他說出一些眾所周知的一些特征時(shí)，如：“我是男人” 指導(dǎo)者告訴大家，這種活動(dòng)不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人特征的語句。然后指導(dǎo)者聽大家邊思考邊回答“我是誰”這個(gè)問題，至少寫出20個(gè) 。

11、當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)交流（5-6個(gè)） 。任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后，指導(dǎo)者請(qǐng)每個(gè)小組代表發(fā)言，交流活動(dòng)的感受。人際關(guān)系中的我目的：促進(jìn)成員全面自我認(rèn)識(shí)時(shí)間：約 60 分鐘準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好每人一張表，一只筆。父親眼中的我 。兄弟姐妹眼中的我 。朋友眼中的我 。自己眼中的我 。母親眼中的我 。同學(xué)眼中的我 。戀人眼中的我 。 自己理想中的我 。 操作：每人發(fā)一張表，自己思考后填寫，填寫完大家一起交流。填寫的過程會(huì)反映出不同的心態(tài)。有些人再一次肯定積極而可愛的自我，但有些人卻引發(fā)一些長期壓抑的感受。指導(dǎo)者要特別注意：成員對(duì)哪一個(gè)人的看法最重事

12、？為什么？最難填寫的是什么？為什么有人填不出來？成員填的內(nèi)容多是正面還是負(fù)面的？然后引導(dǎo)成員作出探索。這個(gè)活動(dòng)可以從多個(gè)角度來看自我，有助于成員全面認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，也可以在他人的鼓勵(lì)下做深入的自我探索。（五）澄清價(jià)值觀的活動(dòng)生存選擇目的：探討并澄清價(jià)值觀，以及通過交流，認(rèn)清生活中最有價(jià)值的東西時(shí)間：6080分鐘準(zhǔn)備：每小組（58人）一份材料及統(tǒng)計(jì)表。操作：指導(dǎo)者告訴成員：地球上發(fā)生了核戰(zhàn)爭，人類將要滅亡，但是，一位科學(xué)家發(fā)明了一個(gè)特別的核保護(hù)裝置。如果誰能進(jìn)入其中，誰就能生存下去?，F(xiàn)在有10個(gè)人，但是核保護(hù)裝置里的水和食品、空間有限，只能容納7個(gè)人。 也就是說，人類只能有7個(gè)人生存下去。請(qǐng)您決

13、定誰應(yīng)該活下去，誰只能面對(duì)死亡，為什么？ 1、小學(xué)老師2、小學(xué)老師懷孕著的妻子3、職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)員4、十二歲的少女5、外國游客6、優(yōu)秀的警官7、年長的僧侶8、流行男歌手9、著名的小說家10、慢性病住院患者并請(qǐng)排出先后秩序。（10個(gè)人的情況見材料）小組統(tǒng)計(jì)表小組成員12345678小組決定人 物 1 2 3 4 5 6 7 8 全體成員聽完給定的情景后，認(rèn)真思考，作出自己的選擇。有的人會(huì)用排除法，先選出死亡者；有的人會(huì)選出生存者。 每位成員將自己的選擇及理由記人統(tǒng)計(jì)表并在小組內(nèi)交流。為了獲得小組一致的意見，全組充分討論，各抒己見，每個(gè)人可以在討論后修正自己的意見。然后每個(gè)小組派小組代表在整個(gè)團(tuán)體中

14、介紹小組的決定及討論情況。小組成員可保留自己的意見，到團(tuán)體中再闡明。姑娘與水手 目的：澄清個(gè)人價(jià)值觀時(shí)間 ：約6080分鐘準(zhǔn)備：事先印好的順序選擇表操作：指導(dǎo)者給全體成員講故事 一艘船遇上暴風(fēng)雨，不幸沉沒了。船上的人中有五個(gè)人幸運(yùn)的乘上兩艘救生艇。一艘救生艇上坐著水手、姑娘和一位老人；另一艘上坐著姑娘的未婚夫和他的親戚。氣候惡劣，波浪滔天，兩只救生艇被打散了。 姑娘乘的艇漂到了一個(gè)小島上。與未婚夫分開的姑娘惦記著未婚夫，千方百計(jì)尋找，但找了一天一點(diǎn)線索也沒有。 第二天，天氣轉(zhuǎn)好，姑娘仍不死心，繼續(xù)尋找，還是沒找見。有一天，姑娘遠(yuǎn)遠(yuǎn)地發(fā)現(xiàn)了大海中的一個(gè)小島，她就請(qǐng)求水手，“請(qǐng)修理一下救生艇帶我去

15、那個(gè)島上好嗎？”水手答應(yīng)了姑娘，但提出了一個(gè)條件，必須和他睡一夜。 陷入失望和困擾的姑娘找到老人，與他商量，“我很為難，怎么做才好呢？請(qǐng)您告訴我一個(gè)好方法。”老人說：“對(duì)你來說，怎么做正確，怎么做錯(cuò)誤我實(shí)在不能說什么。你捫心自問，按你的心愿去做吧?！惫媚锶f般無奈，尋求未婚夫心切，結(jié)果滿足了水手的要求。 第二天早上，水手修好了艇，帶著姑娘去了那個(gè)小島。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，她看到了島上未婚夫的身影，不顧船未靠岸，從船上跳進(jìn)水里，拼命往岸上跑，一把抱住了未婚夫的胳膊。 第二天早上，水手修好了艇，帶著姑娘去了那個(gè)小島。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，她看到了島上未婚夫的身影，不顧船未靠岸，從船上跳進(jìn)水里，拼命往岸上跑，一把抱住了未婚夫的

16、胳膊。在未婚夫溫暖的懷抱里，姑娘想：要不要告訴他昨晚的事呢？思前想后，下決心說明情況。未婚夫一聽，頓時(shí)大怒，一把推開她，并吼著：我再不想見到你了，轉(zhuǎn)身逃走了。姑娘傷心地邊哭邊往海邊走。見此情景，未婚夫的親戚走到她的身邊，用手拍著她的肩膀，“你們兩人吵架我都看到了，有機(jī)會(huì)我再找他說，在這之前，讓我來照顧你吧?！惫适轮v完后后，指導(dǎo)者給每個(gè)成員發(fā)一張表，要求大家從剛才的故事中出現(xiàn)的5個(gè)人物中，按照自己的好感程度作出選擇并排序，然后簡單地寫出原因。好感的順序 出場人物 理 由 水手 . 姑娘 . 老人 . 未婚夫 . 親戚 . 選擇完后在組內(nèi)交流，每個(gè)人說明自己的想法，并統(tǒng)計(jì)全組的傾向性意見。 小組成

17、員12345678小組決定出場人物水手姑娘老人未婚夫親戚通過聽取他人意見，小組成員受到啟發(fā)，可以修正自己的意見。每個(gè)小組派代表交流。在共同討論中表現(xiàn)出每個(gè)人的價(jià)值觀，也可以了解他人的的價(jià)值觀，促進(jìn)深入思考，逐漸確立正確的價(jià)值觀?；顒?dòng)必須留有充分的時(shí)間。 團(tuán)體咨詢的主要理論（一）群體動(dòng)力學(xué)（勒溫） 群體動(dòng)力學(xué)，旨在探索群體發(fā)展的規(guī)律。它研究群體的形成與發(fā)展，群體內(nèi)部人際關(guān)系及對(duì)其他群體的反應(yīng)，群體與個(gè)體的關(guān)系，群體的內(nèi)部動(dòng)力、群體間的沖突、領(lǐng)導(dǎo)作用、群體行為等。群體動(dòng)力學(xué)的研究成果對(duì)團(tuán)體咨詢的發(fā)展有重要影響。B = f（P . E）（ 二）學(xué)習(xí)理論（米勒、多拉德、班杜拉） 學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義“刺激反應(yīng)”學(xué)習(xí)原理基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。1949年由米勒和多拉德提出，后來班杜拉發(fā)展了社會(huì)學(xué)習(xí)理論的觀點(diǎn)。社會(huì)學(xué)習(xí)理論的基本立場是個(gè)人的行為是由個(gè)人與環(huán)境的交互作用決定的。人們通常是對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿,來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們在社會(huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察和學(xué)習(xí)。（三）人際相互作用分析（伯恩）人際相互作用理論也稱人際交流分析。 伯恩認(rèn)為，“社會(huì)交往的單位稱為相互影響。當(dāng)兩三個(gè)人或更多的人相互碰在一起時(shí)，遲早某人要說話，或者向其他人的表示致意。這叫相互作用的刺激。另外的人就會(huì)說一些與這種刺激有某種聯(lián)系的事，那就