1、（最新版）編制人： 審核人： 審批人： 編制學(xué)校： 編制時間： 年月 日序言下載提示： 該文檔是本店鋪精心編制而成的， 希望大家下載后， 能夠幫助大 家解決實(shí)際問題。 文檔下載后可定制修改， 請根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行調(diào)整和使用， 謝 謝!并且，本店鋪為大家提供各種類型的經(jīng)典范文，如讀后感、讀書筆記、讀書心得、讀書體會、美文摘抄、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和寫法，敬請關(guān)注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can

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3、ce, reading experience, beautiful essay excerpts, essays, other sample essays, etc. If you want to learn about the format and writing of different sample essays, stay tuned!少即是多讀后感2000字！如果，人生是一場馬拉松。少即是多 的作者本田直之有好幾個平行身份， 其中之一是 “馬拉松愛好者”，在閱讀這本書的過程中，我會不時地想到這一點(diǎn)。我沒有看過他跑步，我猜他跑起來的姿勢也許穩(wěn)定中有些跳躍感吧。42.195 公里在我看來

4、是開車都要開很久的距離，對有些訓(xùn)練有素的人來說，卻只是刷賽道的一次次挑戰(zhàn)，舉重若輕。就像有的人在生活中可以一直保持心態(tài)的平和， 你會從他們身上感受到溫柔堅定的力量輻射。 比起拼命賺錢再努力花掉的能量人生， 我可能更愿意成為這樣一位“優(yōu)雅的斗士”，這本書給了我一些方法論方面的啟發(fā)，簡單分享幾點(diǎn)吧。換擋的時代，輕松一點(diǎn)我最早接觸到 downshifting （減負(fù)生活） 這個概念， 是從 HYGGE這本書，副標(biāo)題是“丹麥人為什么幸?！保ㄒ曈X治愈摸魚系）。最近幾年，北歐頻頻和“幸福榜首”掛鉤，在少即是多這本書中，作者也在有意無意地把日本的過去和未來對標(biāo)北歐。 在這些普遍高稅率的國家里，幸福的定義是什

5、么？列舉出來每一條，都在扎心以“過勞死聞名的日本社畜：倚在飄窗前閱讀，享受香氛蠟燭組，不提；冬日壁爐前織毛衣， 喝點(diǎn)自煮的香料熱紅酒， 不表； 一擊必殺足以 K.O.按時下班按時下班是為了享受精神生活， 不是為了去買買買。 作者認(rèn)為主動降低欲望閾值會帶來幸福感，我深以為然。好東西多，物價貴，但很多東西和我的幸福無關(guān)是我， 不是我們， 因?yàn)槊總€人的幸福點(diǎn)不同找到或培養(yǎng)自己非物質(zhì)的幸福點(diǎn)， 也許需要花一些時間， 但是從提升人生體驗(yàn)的角度來說，是值得的。后疫情時代的精神烙印居家隔離期， 你真正的 “家” 有幾個人？特殊時期， 身邊許多 “多家一族”的奔波停擺，都市的家或老家、岳家或婆家，各個家之間的

6、生活變得相對獨(dú)立， 隨之而來的是一種在被迫體驗(yàn)的情況下， 逐漸被接受的新生活方式。比如，年輕人帶動長輩，嘗試采用網(wǎng)購、外送方式買菜和日用品，彼此間的掛念也可以靠“天涯共此時”的視頻來解決這種體驗(yàn)對雙方而言， 也許逐漸變成了溫馨的日常。 從生活到感情， “遠(yuǎn)程也能顧到彼此” 的事實(shí)， 加強(qiáng)了都市生活獨(dú)立化的狀況，而這樣小體量的家庭，正是生活減法的社會結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。有趣的是，作者在書中提到的另一個觀念“遠(yuǎn)程辦公的普及，讓能夠激發(fā)靈感的異地辦公、多地生活成為可能”，也在疫情期間被迫全民體驗(yàn)了。當(dāng)“叮?！表懫鸬臅r候，還搞不清主副攝像頭的老師，是顧不上看在線人數(shù)的， 同樣的， 老板也不在乎你視頻會議時襯衣下

7、面穿著大褲衩，畢竟他自己可能連大褲衩都沒穿。把該干的事干了，少一點(diǎn)形式化，多一點(diǎn)靈活和自由，確實(shí)會讓人倍感幸福。當(dāng)然，居家學(xué)習(xí)、 辦公和自由職業(yè)都需要極高的自律， 畢竟精神層面的幸福也是有門檻的，這不奇怪。不謀而合的“斜杠青年”多一種身份， 多一層保障， 多一重幸福， 從興趣出發(fā)， 不功利地、自然而然地把愛好發(fā)展成復(fù)業(yè) （而非貼補(bǔ)家用的零工“副業(yè) ），作者的這個觀點(diǎn)，也正迎合了這個專一職務(wù)正在被無情滅活的時代。成為“斜杠青年”之路難以一蹴而就，專業(yè)積累、自我營銷、人脈拓展把所有的資源整合在一起，寫上“/” 一筆，這應(yīng)該是水到渠成的事。 初心就是興趣和好玩， 一直記得自己最初被吸引時的感受吧，“

8、把愛好變成營生，會毀了愛好”的觀念已經(jīng)過時了，如果你愿意，興趣真的可以是第一生產(chǎn)力?！拔乙矣X得”，做自己的霸道總裁說到頭， 幸福是非常私人化的東西。 如果說山下英子的 斷舍離 ，是以形化意，那么這本少即是多，就是要試著直戳幸福精神世界的內(nèi)核。讀后感作者強(qiáng)調(diào)態(tài)度積極、主動選擇，聽從心靈的聲音，以“這樣選擇能讓我感到快樂或興奮 “， 而非單純拋棄物質(zhì)和逃避工作，迫不得已而為之的被動選擇。 很多人學(xué)斷舍離， 只學(xué)到扔扔扔的行為，扔到最后，感到扭曲了內(nèi)心的感受，或后繼無力，或難以維持?jǐn)嗌犭x后的環(huán)境， 也許正是因?yàn)闆]有從本心動力出發(fā)。 無論是作者在文中一再鼓勵讀者策劃、嘗試的”雙城生活“，還是以改變環(huán)境從而改變思維方式的斷舍離（兩者本應(yīng)互為因果），都應(yīng)是一種從生活哲學(xué)本質(zhì)根源出發(fā)的諸多行為之一。最后， 說回馬拉松， 6 小時， 是馬拉松比較常見的 “關(guān)門時間 “（ 6小時之內(nèi)完賽有成績書