1、高中田徑（水平五）模塊第一單元“快速跑”教學(xué)計劃設(shè)計者：江蘇省白蒲高級中學(xué) 陸小兵一、設(shè)計思路： 田徑是高中學(xué)生必修必學(xué)的模塊項目，為了使學(xué)生懂得一定的田徑運(yùn)動項目基礎(chǔ)知識，掌握一些田徑運(yùn)動的基本技術(shù)和技能，明確田徑運(yùn)動的特點(diǎn)和價值，針對高一年級學(xué)生的性格特征結(jié)合快速跑的特點(diǎn)，在體育教學(xué)中，應(yīng)牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動帶給他們的身心改變以及超越他人和超越自我的成功喜悅；注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，養(yǎng)成終身體育意識。以學(xué)生為發(fā)展中心，關(guān)注個體差異，滿足不同需求，全面提高學(xué)生的體育文化素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力競爭意識、創(chuàng)新能力、協(xié)作精神和頑強(qiáng)拼

2、搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教材分析：跑的教材相對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材。在教學(xué)中有一定的難度，但從學(xué)生的角度來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材，而快速跑又是生活實(shí)踐中實(shí)用性很強(qiáng)的一項基本技能，這種基本技能的掌握對于提高學(xué)生的力量、靈敏、柔韌、耐力及心理等因素都有綜合效應(yīng)。本單元設(shè)計安排了影響短跑成績的因素內(nèi)容教學(xué)以外，還加入了彎道跑的技術(shù)的學(xué)習(xí)，它是跑動中不可缺少的重要環(huán)節(jié)（除100米），也是技術(shù)要求較高的項目之一。三、學(xué)情分析：高一的學(xué)生正處于青春期的高峰逐步進(jìn)入平穩(wěn)發(fā)育,并不斷成熟的時期，對個性的發(fā)展要求較高，傳統(tǒng)的田徑教學(xué)模式比較單一枯燥，并不能激發(fā)這一時段大

3、部分學(xué)生的興趣。所以從內(nèi)容和形式設(shè)計上體現(xiàn)多樣性、趣味性、競爭性和娛樂性，并能為他們提供展示自我的條件和機(jī)會，不僅使學(xué)生的身體得到發(fā)展，而且在心理的需求上也得到滿足。四、單元教學(xué)計劃： “快速跑”單元教學(xué)計劃模塊田徑單元內(nèi)容快速跑課時預(yù)計7課時學(xué)習(xí)水平教學(xué)對象水平五高一學(xué)生單元學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)識快速跑對提高身體素質(zhì)的作用，理解快速跑的技術(shù)構(gòu)成。通過各個技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)，掌握快速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力和肌肉協(xié)調(diào)能力。在多種練習(xí)形式下體驗(yàn)快速跑的樂趣，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，形成強(qiáng)烈 的競爭意識。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)手段與方法教學(xué)組織策略第一課時1學(xué)生掌握正確的跑動姿勢，體會快速

4、跑動中途中跑技術(shù)，做到擺臂自然放松，后蹬充分有力。2.發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，提高學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性。3培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，勇于超越的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)短跑途中跑技術(shù)。體能練習(xí)：多種上肢肌肉力量練習(xí)的方法。 重點(diǎn)：蹬和擺的配合。 難點(diǎn)：蹬和擺的充分性和協(xié)調(diào)性。跑的輔助練習(xí)：(圖片展示)讓學(xué)生模仿練習(xí)(任務(wù)設(shè)置法）設(shè)置慢速區(qū)、快速區(qū)和記時區(qū)，強(qiáng)調(diào)跑動中自然放松，后蹬充分有力。3.教師巡回指導(dǎo)、糾正錯誤，組織展示進(jìn)行評價。1.分小組、分區(qū)域按照活動單的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)體會。2.教師巡回點(diǎn)撥，發(fā)揮體育骨干的作用，互幫互助。3.小組分別進(jìn)行展示、評價。第二課時了解快速啟動方法，能在練習(xí)中體驗(yàn)瞬間加速的感覺，掌

5、握加速跑的技術(shù)。通過接力游戲法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，完善加速跑技術(shù)，提高快速啟動的能力。3在學(xué)練中培養(yǎng)快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)自信心。加速跑：體驗(yàn)快速啟動、加速的技術(shù)體能練習(xí)：多種腰腹肌力量練習(xí)的方法。重點(diǎn)：迅速蹬擺 難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)用力倒“八”字形跑30米（講解、示范）搬運(yùn)接力游戲：（競賽法）讓學(xué)生體驗(yàn)快速啟動和加速（游戲法）三角形接力游戲4.教師強(qiáng)調(diào)快速啟動的要求，控制好身體重心，身體動作的協(xié)調(diào)性。1.小組長帶領(lǐng)組員反復(fù)練習(xí)30米加速跑，同學(xué)之間相互指導(dǎo)評價。2.每個標(biāo)志物相隔20米做迎面接力。第三課時1、知道正確的彎道跑身體姿勢與克服離心力的關(guān)系，能積極主動參與彎道跑的學(xué)練過程。2、學(xué)習(xí)和掌握

6、彎道跑的動作要領(lǐng)，形成正確的彎道跑身體姿勢，發(fā)展速度素質(zhì)，提高快速奔跑能力。3、在活動中體驗(yàn)快速奔跑的樂趣，在競爭中品嘗超越他人、超越自我的成功和愉悅，在練習(xí)中培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。彎道跑：短跑中的彎道跑技術(shù)體能練習(xí)：上下肢、腰腹部位柔韌牽拉練習(xí)。重點(diǎn)：彎道跑技術(shù)及練習(xí)的方法。難點(diǎn)：提高彎道快速跑中維持身體平衡的能力。1.導(dǎo)入（觀察法、設(shè)疑法、引導(dǎo)法）：學(xué)生通過觀察兩種不同路線的等距跑，分析現(xiàn)象找原因，激發(fā)求知的欲望。2.技術(shù)體驗(yàn)（設(shè)問法、激勵法）：學(xué)生帶著問題去體驗(yàn)、探究、總結(jié)、展示、評價。3.鞏固提高（任務(wù)法）：用不同練習(xí)的方法去激發(fā)學(xué)生的興趣和體驗(yàn)的欲望來鞏固彎道跑技術(shù)。4.

7、實(shí)踐運(yùn)用（游戲法、競賽法）：用游戲法讓學(xué)生體驗(yàn)快速奔跑的樂趣，在競爭中超越他人和超越自我的成功喜悅。將學(xué)生分四小組分別在圓上、直線進(jìn)入弧線、螺旋圖形和彎道上完成各種練習(xí)。教師語言提示學(xué)生練習(xí)時注意體會動作要領(lǐng)。第四課時通過觀看錄像，了解終點(diǎn)沖刺的方法，在練習(xí)中體驗(yàn)沖刺和壓線的過程，并能掌握運(yùn)用。2通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。 沖刺跑：全速通過終點(diǎn)線，并學(xué)習(xí)撞線動作。體能練習(xí)：提高靈敏素質(zhì)練習(xí)。重點(diǎn)：保持高速過終點(diǎn)線。難點(diǎn)：終點(diǎn)前一步，加大身體前傾，做好撞線的動作。影像展示、講解示范1.慢跑做上體前傾撞線動作。2.中速跑做撞線動作。3.各種輔助練習(xí)。4采用比賽的方式進(jìn)行全程跑

8、練習(xí)。5.展示交流，學(xué)會互評和自評。1.分小組進(jìn)行各種速度的撞線動作練習(xí)。2.小組長帶領(lǐng)組員進(jìn)行各種輔助跑練習(xí)。3.PK賽第五課時1學(xué)生體驗(yàn)全程跑技術(shù)，加強(qiáng)步頻和步幅的專項練習(xí)，提高快速跑的能力。2培養(yǎng)學(xué)生觀察分析技術(shù)的能力和勇于實(shí)戰(zhàn)，勤于思考的優(yōu)良品質(zhì)。3激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自主參與積極向上的精神。 復(fù)習(xí)站立式起跑學(xué)習(xí)快速跑全程跑技術(shù)。體能練習(xí)：下肢各種跨步與跳躍練習(xí)。重點(diǎn)：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個環(huán)節(jié)的鏈接。難點(diǎn)：上、下肢動作協(xié)調(diào)配合。1.聽節(jié)奏跑2.固定步長的高頻率跑。3.100150米全程跑男女生各四小組。在不同節(jié)奏的音樂下完成。3.在直道上完成固定步長跑。

9、第六課時1、學(xué)生通過復(fù)習(xí)體驗(yàn)全程跑技術(shù)，提高快速跑的能力。2、通過協(xié)作跑的練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。跑的專門性練習(xí)。多人協(xié)作800米跑的練習(xí)體能練習(xí)：下肢的柔韌性練習(xí)重點(diǎn)：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)用力1、快速啟動游戲練習(xí)2、快速啟動接50米跑3、賽一賽：800米四人協(xié)作跑的比賽。1、男女生各四小組。2、異質(zhì)分組進(jìn)行協(xié)作跑 的比賽。第七課時1發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高快速跑能力。通過測試了解自己的成績與進(jìn)步情況，明確今后的努力方向和目標(biāo)。2進(jìn)一步改進(jìn)動作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取心和競爭意識。測試：體能測試技能評定 重點(diǎn)：短跑

10、終點(diǎn)記時的規(guī)則要求。難點(diǎn)：短跑的各技術(shù)階段動作的相互連接。1教師講解測試要求，公布評分的標(biāo)準(zhǔn)和成績標(biāo)準(zhǔn)2技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)： A級:動作舒展，蹬擺充分有力，速度快。 B級：技術(shù)動作掌握運(yùn)用合理，速度較快。 C級:能盡全力跑完，蹬擺協(xié)調(diào)，有力自然。自主熱身宣布測試方法和評分標(biāo)準(zhǔn)組織學(xué)生進(jìn)行測試（8人一組）單元學(xué)習(xí)評價類別 具 體 內(nèi) 容評價目標(biāo)明確考核評價意義，了解考核評價的內(nèi)容與方法。掌握考核內(nèi)容，能對照考核標(biāo)準(zhǔn)，熟練運(yùn)用和展示考核技能。培養(yǎng)學(xué)生勝不驕，敗不餒，勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我的心理品質(zhì)。能對自己的技能掌握有客觀的評價和認(rèn)識，并能制定下一階段的訓(xùn)練計劃。評價內(nèi)容體能與技能40%：200米測試技

11、能：A:動作舒展，蹬擺充分有力，速度快。 B:技術(shù)動作掌握運(yùn)用合理，速度較快。 C:能盡全力跑完，蹬擺協(xié)調(diào)，有力自然。2,運(yùn)動知識與認(rèn)知占20%3,學(xué)習(xí)態(tài)度與行為20% A:上課考勤10%B:交往與合作意識10%評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀（90分以上）良好（75分90分）及格（60分75分）不及格（60分以下）“快速跑”單元教學(xué)計劃第3課時 “彎道跑”教學(xué)設(shè)計設(shè)計者：江蘇省白蒲高級中學(xué) 陸小兵一、指導(dǎo)思想 本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容，在水平五目標(biāo)引領(lǐng)下，依據(jù)高一學(xué)生技能儲備情況和身心發(fā)展的特點(diǎn)而制定。在本課設(shè)計上充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體、心理和社會適應(yīng)方面的發(fā)展。二、教材分析 跑的教材相

12、對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材。在教學(xué)中有一定的難度，但從學(xué)生的角度來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材，彎道跑是跑動中不可缺少的重要環(huán)節(jié)，它是技術(shù)要求較高的項目之一。要求從直道進(jìn)入彎道或者從彎道進(jìn)入直道應(yīng)銜接緊密不要明顯減速。彎道跑時為了克服離心力，整個身體應(yīng)向左傾，右肩高、左肩低，右臂擺動幅度稍大于左臂，左腳前腳掌外側(cè)蹬地用力，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地用力。三、教學(xué)目標(biāo) 1、知道正確的彎道跑身體姿勢與克服離心力的關(guān)系，能積極主動參與彎道跑的學(xué)練過程。 2、學(xué)習(xí)和掌握彎道跑的動作要領(lǐng)，形成正確的彎道跑身體姿勢，發(fā)展速度素質(zhì)，提高快速奔跑能力。 3、在活動中體驗(yàn)快速奔跑的樂趣，在競爭中品嘗超越

13、他人、超越自我的成功和愉悅，在練習(xí)中培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。四、教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：彎道跑的技術(shù)。 難點(diǎn)：維持身體平衡的能力。五、教學(xué)策略準(zhǔn)備部分技術(shù)體驗(yàn)鞏固提高實(shí)踐運(yùn)用放松部分教學(xué)手段與方法導(dǎo)入（觀察法、設(shè)疑法、引導(dǎo)法）：學(xué)生通過觀察兩種不同路線的等距跑，分析現(xiàn)象找原因，激 發(fā)求知的欲望。技術(shù)體驗(yàn)（設(shè)問法、激勵法）：學(xué)生帶著問題去體驗(yàn)、探究、總結(jié)、展示、評價。鞏固提高（任務(wù)法）：用不同練習(xí)的方法去激發(fā)學(xué)生的興趣和體驗(yàn)的欲望來鞏固彎道跑技術(shù)。實(shí)踐運(yùn)用（游戲法、競賽法）：用游戲法讓學(xué)生體驗(yàn)快速奔跑的樂趣，在競爭中超越他人和超越自我的成功喜悅。 “快速跑”單元教學(xué)計劃第3課時（彎道跑）教

14、案 學(xué)校：江蘇省白蒲高級中學(xué) 班級：高一（19） 人數(shù)：40人 執(zhí)教老師：陸小兵學(xué)習(xí) 目 標(biāo)1.知道正確的彎道跑身體姿勢與克服離心力的關(guān)系，能積極主動參與彎道跑的學(xué)練過程。2.學(xué)習(xí)和掌握彎道跑的動作要領(lǐng)，形成正確的彎道跑身體姿勢，發(fā)展速度素質(zhì)，提高快速奔跑能力。3.在活動中體驗(yàn)快速奔跑的樂趣，在競爭中品嘗超越他人、超越自我的成功和愉悅，在練習(xí)中培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容短跑中的彎道跑技術(shù)體能練習(xí)：上肢、腰腹部位柔韌牽拉練習(xí)。重點(diǎn) 彎道跑的技術(shù)。難點(diǎn) 維持身體平衡的能力。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動目標(biāo)效果與組織運(yùn)動負(fù)荷時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)熱身運(yùn)動徒手操1、原地擺

15、臂2、弓步壓腿（弓箭步跳）3、高抬腿（直線、弧線）原地高抬腿過度到行進(jìn)間高抬腿再接加速跑 4、快頻率跑1、學(xué)生按教師指定地點(diǎn)集合整隊2、師生問好，安排見習(xí)生。1、示范，語言提示動作方法，及時讓學(xué)生知道正確動作的方法，并加以鞏固練習(xí)。2、引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行動作練習(xí)，語言提示動作要求。1、體委整隊，報告人數(shù)2、師生問好。 1、 學(xué)生積極參與，知道行進(jìn)路線。 2、 學(xué)生認(rèn)真體會并能按教師口令和動作要求以及動作節(jié)奏變化來完成各種輔助練習(xí)。3、充分活動身體各關(guān)節(jié)和韌帶的拉伸。4、讓學(xué)生體會各種跑的輔助練習(xí)，為后面的技能學(xué)習(xí)做好鋪墊。C C C C CC C C C CC C C C CC C C C C 要求

16、：靜、快、齊 老師組織學(xué)生在慢跑中變換圖形：由正方形切入四個圓，再回到各個圓的切線上，成正方形站立。848拍小基本部分一、導(dǎo)入課題二、心隨我動 1、問題引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)練習(xí)2、各小組匯報學(xué)練體會： 3、學(xué)生相互評價，老師點(diǎn)評。老師進(jìn)行總結(jié)、并示范.三、隨心而動 1、直線 弧線跑第一名同學(xué)聽到哨聲后，做8米的直線加速跑，再進(jìn)入弧線跑，第一名同學(xué)切入弧線后，第二名同學(xué)出發(fā)，依次類推。2、螺旋形跑 學(xué)生成一路縱隊（保持一定的距離）沿實(shí)線跑進(jìn)，沿虛線跑出。請兩名同學(xué)進(jìn)行等距離弧線和直線跑的對比教師提出問題，讓學(xué)生體驗(yàn)討論總結(jié)出答案。身體重心的位置變化？(2)兩臂擺動的變化？(3)支撐腳蹬地的變化？(4)

17、步頻與步幅的變化？2、讓學(xué)生展示，并相互評價。3、老師點(diǎn)評、公布正確答案。 總結(jié)、示范5、教師說明練習(xí)路線和練習(xí)目標(biāo)教師組織學(xué)生練習(xí) 1）、提問：體會身體重心和擺臂發(fā)生的變化？ 2）、提示： 直線 弧線大弧線 小弧線逆時針、順時針連貫的身體體驗(yàn)。學(xué)生觀看，并對跑的現(xiàn)象進(jìn)行分析。小組長帶領(lǐng)本組成員帶著問題進(jìn)行練習(xí)體會，并進(jìn)行討論總結(jié)。 要求：學(xué)生繞圓做快速跑去體會。2、學(xué)生公布答案，并有一定的展示。3、學(xué)生觀察，并給予評價。4、學(xué)生領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。5.學(xué)生認(rèn)真聽講6.學(xué)生在快速跑動中去體會直線、弧線、小弧線和逆時針（順時針）的各種變化。導(dǎo)入課題 學(xué)生通過自身的練習(xí)體會，相互交流、討論、總結(jié)彎道跑的

18、動作要領(lǐng)。讓學(xué)生學(xué)會總結(jié)、學(xué)會評價。激發(fā)學(xué)生敢于表現(xiàn)的欲望。高速跑動中去體會直道進(jìn)彎道重心和擺臂的變化。能激發(fā)學(xué)生的興趣和體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，并能體會腳蹬地的變化、步頻和步幅的變化。265628|1012小中中中基本部分3、圓形接力4、個別展示四、彎道超越：讓距離追逐跑：方法：學(xué)生成四路縱隊站在1、3、5、7跑道上，前后相距34米，聽到哨聲后，4組的前3人一起出發(fā)，如超越他人，必須從相鄰的外側(cè)跑道超越。3）、提示： 在慢跑中去看同伴的姿勢，在快跑中去體會動作要領(lǐng)。6、組織學(xué)生展示，評出最佳技術(shù)小組。7、組織學(xué)生進(jìn)入跑道，并保持一定的距離，跑出最快的速度，實(shí)現(xiàn)超越。要求： 必須從外側(cè)超越并注意安全。

19、7、學(xué)生進(jìn)行觀看、練習(xí)并給予評價。8、由各小組推薦2人在中間的圓上一起展示，其他人給予評價。9、學(xué)生能運(yùn)用彎道跑的技術(shù)進(jìn)一步提高彎道上的跑動速度，充分挖掘自己的運(yùn)動能力，體驗(yàn)超越他人的喜悅。 對學(xué)生能力的提升和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。充分調(diào)動學(xué)生的積極性，跑出最快的速度不讓他人超越或超越他人，體驗(yàn)成就感。328112中小大結(jié)束部 分1、跟隨音樂結(jié)合體能練習(xí)：上肢、腰腹部位肌肉柔韌性牽拉練習(xí)。2、收還器材3、師生再見老師邊講邊做學(xué)生跟隨練習(xí)身心得到放松課后思考：彎道起跑的站位選擇和起跑器的安裝。5小 場地布置和器材器材：8個標(biāo)志物和三面小紅旗 心率預(yù)計5 10 15 20 25 30 35 40 45

20、18016014012010080教學(xué)反思 學(xué)生能積極投入課堂學(xué)習(xí)，在思考中練習(xí)、練習(xí)中體會、體會中總結(jié)、總結(jié)中提高，并能熟練掌握彎道跑技術(shù)，能力得到提升，達(dá)到本課預(yù)期目標(biāo)。 一堂課的教學(xué)可以讓技術(shù)達(dá)標(biāo)，但體能不一定達(dá)標(biāo)，學(xué)生存在個體差異，針對這種現(xiàn)象，要引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的制定好階段訓(xùn)練計劃，從而達(dá)到體能的點(diǎn)滴積累，逐步提高。高中體育田徑說課稿田徑模塊學(xué)習(xí)等級（1）；對象：高1年級（2）班；第1學(xué)期；學(xué)生：男29人；女27人；模塊設(shè)計說明田徑是我校高一年級開設(shè)模塊教學(xué)的必修必選項目，我校高一年級共有6個班級，學(xué)生共計336人。從高一入學(xué)生源學(xué)校的田徑教學(xué)及學(xué)生田徑運(yùn)動技能情況來看，學(xué)生已具備田徑運(yùn)

21、動技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。因此，本田徑模塊設(shè)計，依據(jù)我校田徑教學(xué)場地及田徑項目教學(xué)器材配置，實(shí)行田徑必修必選模塊教學(xué)行政班的形式，由擔(dān)任高一年級3名教師進(jìn)行本田徑必修必選模塊教學(xué)。本田徑必修必選模塊學(xué)分將從田徑運(yùn)動的基本知識、各類（跑、跳、投）項目技術(shù)技能、體能發(fā)展水平、課內(nèi)外自鍛方法、學(xué)練態(tài)度、相關(guān)情感培養(yǎng)要求等幾個方面進(jìn)行考核。模塊學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解田徑運(yùn)動發(fā)展簡史、部分項目競技比賽規(guī)則、怎樣觀賞競技比賽、田徑運(yùn)動健身的鍛煉價值與方法等方面的基本知識。2、能掌握跑、跳、投項目的基本技術(shù)，形成適合自己體能水平的1-2項技能專長，參加年級或校田徑運(yùn)動會。3、全面發(fā)展身體體能，并能掌握提高自己專長項目技能

22、水平的體能練習(xí)方法。4、能自覺磨練吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、敢于拼搏的意志品質(zhì)，與同伴形成良好相處的合作意識和團(tuán)隊精神。模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)動知識運(yùn)動技術(shù)技能、體能1、田徑運(yùn)動發(fā)展簡史、部分競技田徑項目比賽規(guī)則與觀賞方法。2、跑、跳、投項目基本技術(shù)原理及練習(xí)的方法。3、田徑健身作用與鍛煉方法。4、體能全面發(fā)展的內(nèi)容與方法。5、跑、跳、投項目成績測試評定的組織與方法，校內(nèi)田徑項目比賽規(guī)則及裁判方法。1、跑類：快速跑的基本技術(shù)技能及運(yùn)用。2、跳類：跳高、跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)技能。3、投擲類：投準(zhǔn)、擲遠(yuǎn)的基本技術(shù)技能。4、體能類：發(fā)展腰腹、上下肢肌肉力量，以及關(guān)節(jié)柔韌性等練習(xí)。進(jìn)度學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)時學(xué)習(xí)內(nèi)容教與學(xué)的組織措施

23、學(xué)習(xí)效果檢測引導(dǎo)課1、了解田徑運(yùn)動發(fā)展史，知道競技田徑部分項目比賽規(guī)則與觀賞方法。2、了解田徑模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容及基本要求。11、田徑運(yùn)動發(fā)展簡史。2、競技田徑跨欄、全能項目、馬拉松等比賽規(guī)則。3、田徑模塊跑、投、跳項目學(xué)練與體能練習(xí)內(nèi)容。1、結(jié)合多媒體，講解田徑運(yùn)動發(fā)展簡史。2、播放競技田徑比賽部分項目的錄像片，講解比賽規(guī)則與觀賞方法。3、針對本學(xué)期田徑模塊學(xué)練內(nèi)容及要求，組織學(xué)生相互討論，制定學(xué)練目標(biāo)，提出學(xué)習(xí)建議。1、能夠描述田徑運(yùn)動的相關(guān)項目特點(diǎn)。2、能夠說出部分項目的欣賞方法。3、對田徑模塊有比較明確的學(xué)練目標(biāo)。第一單元快速跑7學(xué)時1、了解跑的基本技術(shù)原理，知道快速跑的基本構(gòu)成，掌握跑的專

24、門性練習(xí)的各種學(xué)練方法。2、能合理運(yùn)用快速跑的各種專門性練習(xí)進(jìn)行趣味化設(shè)置，發(fā)展快速跑的能力。3、掌握與提高快速跑的能力的體能練習(xí)方法。4、在快速跑的學(xué)練過程中，能與同伴建立良好的互幫互學(xué)的合作關(guān)系。2知識技能：快速跑的專門練習(xí)；多種快速啟動的起跑。體能練習(xí)：多種上肢肌肉力量練習(xí)的方法。1、通過快速跑的技能形式，講解快速跑的基本技術(shù)原理及要領(lǐng)；多角度示范不同形式起跑的動作方法，重點(diǎn)突出快速起動及途中跑、沖刺跑基本技術(shù)與基本方法。2、設(shè)置多種練習(xí)法，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的技能，重點(diǎn)突出，并通過手段的變化來吸引學(xué)生主動參與。3、根據(jù)學(xué)生體能與技能個體差異，分組練習(xí)與分層要求，合理安排運(yùn)動負(fù)荷，指導(dǎo)學(xué)生

25、自我選擇不同跑段的練習(xí)與考核的方法，關(guān)注個體與全面的進(jìn)步。4、有機(jī)安排體能補(bǔ)償性練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、耐力、柔韌及靈敏等體能素質(zhì)，關(guān)注上肢力量的均衡發(fā)展， 1、能說出快速跑、耐久跑的基本原理，及跑的專門性練習(xí)方法。2、能掌握3-5種快速啟動的方法及在生活中運(yùn)用，以及快速跑的動作要領(lǐng)。3、能主動參與和完成集體跑的各種練習(xí)，有良好的團(tuán)隊合作精神。4、與同伴合作，積極考核中分配到的角色，認(rèn)真完成任務(wù)，做到客觀公正、公平評判。3知識技能：短跑中的彎道跑技術(shù)學(xué)習(xí)。4知識技能：終點(diǎn)沖刺技術(shù)學(xué)習(xí)體能練習(xí)：上肢、腰腹部位肌肉力量選擇性練習(xí)。5知識技能：全程跑技術(shù)體驗(yàn)，加強(qiáng)步頻步幅練習(xí)。體能練習(xí)：提高靈敏素質(zhì)練習(xí)

26、。6知識技能：加強(qiáng)全程跑的途中跑技術(shù)。體能練習(xí)：下肢各種跨步與跳躍練習(xí)。7知識技能：協(xié)作快速跑練習(xí)（多人協(xié)作跑完800米）體能練習(xí)：下肢柔韌性練習(xí)。8知識技能：200米跑測試第二單元：投擲類5學(xué)時1、了解投擲項目的基本技術(shù)原理，知道投擲運(yùn)動的鍛煉價值。2、掌握雙手胯下、頭上、體側(cè)拋實(shí)心球的方法；體驗(yàn)和加強(qiáng)弱手投擲的能力。3、善于主動與同伴合作，能判斷自身身體素質(zhì)的薄弱之處，選擇相關(guān)手段進(jìn)行補(bǔ)償性的體能練習(xí)；協(xié)同配合教師做好投擲測評工作。9知識技能：胯下前、后拋實(shí)心球。體能練習(xí)：腰腹肌力量練習(xí)。1、講解投擲技術(shù)的基本原理及拋實(shí)心球的動作技術(shù)要領(lǐng)；根據(jù)不同拋實(shí)習(xí)球的動作技術(shù)，選擇有利于學(xué)生觀察正確

27、動作的分解與連貫示范方法，突出最后用力技術(shù)動作的示范。2、根據(jù)學(xué)生體能與技能個體差異，分組練習(xí)與分層要求，合理安排運(yùn)動負(fù)荷，指導(dǎo)學(xué)生自我選擇實(shí)心球的各種練習(xí)與考核的方法，重點(diǎn)幫助弱勢學(xué)生群體。3、進(jìn)行投擲技能練習(xí)過程的安全衛(wèi)生及自我保護(hù)技能教學(xué)與實(shí)地模擬演示。4、有機(jī)安排學(xué)生體能發(fā)展的補(bǔ)償性練習(xí)。1、能說出和展示不同拋實(shí)心球的基本技術(shù)和最后用力方法。2、會選擇適合自己體能與技能水平的多種實(shí)心球練習(xí)手段，認(rèn)真完成體能練習(xí)要求。3、與同伴合作，積極承擔(dān)實(shí)心球考核中的組織分工，做到客觀公正、公平評判。10知識技能：正面頭上前拋實(shí)心球。體能練習(xí)：不同距離的勻速跑練習(xí)。11知識技能：體側(cè)拋實(shí)心球。體能練

28、習(xí)：行進(jìn)間短距加速跑練習(xí)。12知識技能：復(fù)習(xí)已學(xué)實(shí)心球的幾種拋法，體驗(yàn)弱手投擲能力。體能練習(xí)：腰腹肌力量練習(xí)。13知識技能：實(shí)心球考核（自選動作）。體能練習(xí)：行進(jìn)間多級跳練習(xí)。第三單元：跳躍類5學(xué)時1、了解跳躍項目的基本技術(shù)原理，知道跳躍運(yùn)動鍛煉價值。2.掌握連續(xù)跳躍、跨越動作的技術(shù)，發(fā)展跳躍能力。3.能判斷自身身體素質(zhì)的薄弱之處，選擇相關(guān)手段進(jìn)行補(bǔ)償性的體能發(fā)展的訓(xùn)練；樂于在交流活動中主動展示自我。14知識技能：挺身式跳遠(yuǎn)。體能練習(xí)：腰腹力量練習(xí)1.結(jié)合多種跳躍的技能形式，講解跳躍技術(shù)的基本原理；重點(diǎn)示范水平跳躍的動作節(jié)奏與蹬擺技術(shù)要領(lǐng)。2.設(shè)置多種跳躍練習(xí)的場地情境，設(shè)置相應(yīng)問題，讓學(xué)生帶

29、著問題思考，去體驗(yàn)不同形式的跳躍技能；重點(diǎn)突出連續(xù)跳躍的節(jié)奏感。3、結(jié)合學(xué)生跳躍練習(xí)中存在的共性問題，演示跳躍問題動作的問題所在，及時提出糾正方法，重點(diǎn)幫助跳躍技能弱勢學(xué)生。4、有機(jī)安排跳躍練習(xí)中的安全衛(wèi)生技能教育，并針對跳躍能力發(fā)展，安排體能練習(xí)。1、能說出水平跳躍的基本原理；能掌握3-5種水平跳躍的動作要領(lǐng)。2、能積極完成跳躍的各種練習(xí)，具有挑戰(zhàn)自我的進(jìn)取精神。4、與同伴合作，積極承擔(dān)跳躍項目考核中分配到的角色，認(rèn)真完成任務(wù)，做到客觀公正、公平評判。15知識技能：挺身式跳遠(yuǎn)。體能練習(xí)：不同距離勻速跑。16知識技能：立定多級跳。體能練習(xí)：上肢力量練習(xí)。17知識技能：行進(jìn)間多級跳。體能練習(xí)：上

30、肢、腰腹力量選擇性練習(xí)。18知識技能：三級跳遠(yuǎn)。體能練習(xí)：下肢柔韌性練習(xí)。模塊學(xué)習(xí)成績評定等級標(biāo)準(zhǔn)評價等級：優(yōu)、良、中等、及格、不及格評價方法1、運(yùn)動知識與認(rèn)知占20%2、運(yùn)動技能與體能占40%3、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為20%4、交往與合作意識10%1、學(xué)生自我評定30%2、學(xué)生相互評定20%3、教師評定40%4、心理健康10%模塊教與學(xué)反思：田徑課例評析李麗萍 江蘇省平潮高級中學(xué)觀看了白蒲中學(xué)陸老師的參賽課，其整個課堂教學(xué)體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，教學(xué)方法、教學(xué)手段多樣化，技術(shù)技能教學(xué)規(guī)范化，現(xiàn)試著從以下幾個方面予以評析，并談?wù)劚咎谜n給與我的啟示：1、緊扣課程標(biāo)準(zhǔn)，彰顯模塊教學(xué)意識高中體育與健康

31、新課程最突出的特點(diǎn)就是“健康第一”為指導(dǎo)思想，“課程模塊化，教材多樣化，修習(xí)個性化，評價重發(fā)展.”。從陸老師的田徑教學(xué)模塊方案中可以看出，其緊緊圍繞普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，且在模塊中進(jìn)行教學(xué)單元設(shè)置，呈現(xiàn)出教材的多樣性與系統(tǒng)性；從教案設(shè)計及教學(xué)過程中，教師為學(xué)生提供自主、合作與探究的學(xué)習(xí)方式，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為中心；從教材內(nèi)容與生活實(shí)際的結(jié)合，關(guān)注了學(xué)生體能的學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了注重學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)等。陸老師清晰的把“彎道跑”這堂課確定為高一田徑必修必學(xué)模塊中第一單元中的第三節(jié)課，且單元計劃詳細(xì)完整，具有詳細(xì)的單元評價方法等，以及在學(xué)情分析中提到該模塊教學(xué)班的情況以及其他影響教學(xué)的

32、因素，體現(xiàn)了一定模塊教學(xué)意識。2、模塊教學(xué)重視技能教學(xué)，“運(yùn)動”主線突出（1）從教師對本堂課的學(xué)習(xí)目標(biāo)的定位，以及為達(dá)成目標(biāo)設(shè)置的教學(xué)的重點(diǎn)及難點(diǎn)，以及整個教學(xué)過程中學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)內(nèi)容設(shè)定等，十分重視運(yùn)動技能的教學(xué)。其技能教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定具有一定的可操作性。教師在學(xué)生技能學(xué)習(xí)過程中很好把握技能掌握連貫性，技能教學(xué)銜接自然。從專項準(zhǔn)備活動到從直線圓上的體驗(yàn)以及螺旋跑的體驗(yàn)過程，學(xué)生能夠通過多種學(xué)習(xí)途徑與方法掌握相關(guān)技能練習(xí)內(nèi)容以及提高技能技術(shù)。（2）教師在教學(xué)重難點(diǎn)的確定上，重點(diǎn)是掌握彎道跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，能夠做到面向全體學(xué)生，難點(diǎn)設(shè)定為在彎道快速跑進(jìn)時身體的平衡的維持，這個由于學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)以及體

33、能基礎(chǔ)不同，完成技術(shù)動作的難點(diǎn)的克服也就不同。這里教師通過讓學(xué)生反復(fù)的進(jìn)行圓上以及螺旋跑、彎道超越等多種練習(xí)形式體驗(yàn)，用以突破難點(diǎn)。從而使學(xué)生達(dá)到技術(shù)技能的提高。 （3）本課圍繞重難點(diǎn)設(shè)置的課的流程是清晰、有梯度；圍繞重難點(diǎn)設(shè)計的方法手段行之有效。能夠?qū)W生體能差異的選擇按性別進(jìn)行課堂分組學(xué)練。（4）運(yùn)動負(fù)荷（密度）的選擇是有利于學(xué)生對重難點(diǎn)的掌握；本課場地器材的設(shè)置合理（物盡其用、因地制宜）。3、對本課教學(xué)一點(diǎn)想法：高中新課程標(biāo)準(zhǔn)下的體育課堂教學(xué)，應(yīng)該更好的體現(xiàn)“技能”與“發(fā)展”兩條主線。在本節(jié)課上我們看到教師給與學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”與“自主探究”的機(jī)會有但實(shí)踐往往讓人感覺太倉促，感覺學(xué)生實(shí)際處于

34、“主動接受性學(xué)習(xí)”，高中的學(xué)生應(yīng)該更加注重學(xué)習(xí)過程和方法，使其具有一定的針對性、科學(xué)性，同時又能夠培養(yǎng)學(xué)生的探究意識以及正確的情感價值觀的引導(dǎo)等，體現(xiàn)學(xué)生“發(fā)展”主線。教師在本堂課的教學(xué)中可以嘗試在不同學(xué)習(xí)階段給與學(xué)生適當(dāng)學(xué)習(xí)處方，讓其主動體驗(yàn)、分層教學(xué)，避免課堂統(tǒng)的過多。推薦理由: 根據(jù)新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求，在體育課程教學(xué)中落實(shí)新課標(biāo)理念，教師要具有課程資源開發(fā)的意識，并能積極探索現(xiàn)行體育與健康課程中相關(guān)教材拓展的系列問題：如將田徑教材由傳統(tǒng)的競技類向健身類、趣味類、游戲類、生活類、社會適應(yīng)類方向拓展等，這樣使我們教學(xué)內(nèi)容更加生動鮮活，更具有實(shí)用性，服務(wù)于生活。本節(jié)課所選用的教材內(nèi)容即

35、為高一必修必選模塊田徑模塊中快速跑教學(xué)內(nèi)容，在內(nèi)容選擇上充分體現(xiàn)田徑教材的基礎(chǔ)性，又在此基礎(chǔ)上向生活化、社會化等方向有了拓展，具有一定的教育性、實(shí)用性，教材的內(nèi)容符合學(xué)生的運(yùn)動興趣，有利于該學(xué)段的學(xué)生技能自主發(fā)展及其具有一定的科學(xué)性和可操作性。高一田徑模塊1快速跑單元教學(xué)計劃一、指導(dǎo)思想：讓體育課堂成為學(xué)生學(xué)習(xí)與探究知識技能的舞臺，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。著力開發(fā)教學(xué)資源，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的延伸。大膽地對高中田徑模塊中快速跑教材進(jìn)行分解提取改變重構(gòu)，使學(xué)生對所學(xué)教材產(chǎn)生興趣，從而自覺地研究其技術(shù)，掌握多種快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。重視差異，教學(xué)面向全體學(xué)生，因材施教，讓學(xué)生在課堂上感受到成功的喜悅。二、教與學(xué)

36、過程的設(shè)計思路：新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要真正落實(shí)到體育教學(xué)中去，必須要改變教師的教學(xué)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，促成新的師生關(guān)系生成，形成學(xué)生充分的發(fā)展。因此，本人在教與學(xué)的過程設(shè)計上，力求多樣性與創(chuàng)造性，促進(jìn)教師與學(xué)生共享教學(xué)的愉快，注重智力加工與情感體驗(yàn)的結(jié)合。教師不再是學(xué)生唯一的學(xué)習(xí)資源，本人在教學(xué)過程的設(shè)計中注重學(xué)生課外的自主學(xué)習(xí)；課堂教學(xué)的過程中，學(xué)生亦可能是教師的學(xué)習(xí)資源，師生互動、生生互動成為教學(xué)的資源。本人在教與學(xué)的過程設(shè)計中，著力挖掘?qū)W生的潛力，多以問題導(dǎo)入，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力；以舉一反三的練習(xí)啟發(fā)學(xué)生，拓展學(xué)生的能力；生生互動、師生互動中可以迸發(fā)出智慧的火花，設(shè)計中注重小組合作學(xué)

37、習(xí)。三、單元教學(xué)目標(biāo)：（1）學(xué)生能夠掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)并能得到提高。（2）學(xué)生將能夠充分地展示自己的體能與技能,（3）學(xué)生能夠在身心健康發(fā)展的同時,掌握相應(yīng)的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的方法以及技能拓展的途徑。（4）學(xué)生將能體驗(yàn)到參與田徑學(xué)習(xí)的樂趣以及學(xué)會與同伴的合作、競爭與分享。四、教學(xué)方法：1、問題教學(xué)法：運(yùn)用最多的教學(xué)方法，讓學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)，它能夠培養(yǎng)學(xué)生的問題意識及對問題的探究、解決的能力。 2、教學(xué)內(nèi)容分層教學(xué)法：這種教學(xué)法便于技術(shù)動作的掌握及鞏固與提高，使教學(xué)循序漸進(jìn)易于學(xué)生接受。 3、動作創(chuàng)新教學(xué)法：嘗試練習(xí)觀察找問題學(xué)習(xí)解決問題創(chuàng)新鞏固創(chuàng)新與提高激勵性評價，開啟學(xué)生的智慧，提高學(xué)生的

38、能力。 4、游戲比賽法：極大地激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生參與運(yùn)動的積極性。 五、單元教學(xué)評價：（1）體能、運(yùn)動技能（40%）： 50米或100米測試及相應(yīng)的技術(shù)評定； 測試以教師為主，技術(shù)評定以學(xué)生自評與小組評定相結(jié)合。（2）自我表現(xiàn)能力（40%）：學(xué)生的自我表現(xiàn)包括課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度等，以小組評定為主。（3）合作創(chuàng)新能力(20%)：合作創(chuàng)新探究能力以小組評定及自我評定相結(jié)合第二課時的教學(xué)設(shè)計一、教材分析該教材屬于體育與健康高中教材的內(nèi)容，根據(jù)新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求，我校在高一年級設(shè)置了田徑必修模塊，快速跑單元設(shè)置為該模塊教學(xué)中一個教學(xué)單元。高一年級的學(xué)生在具有一定的快速跑的能

39、力與基礎(chǔ)，關(guān)鍵在于如何提高學(xué)生技術(shù)與技能水平，以及在生活實(shí)際中的運(yùn)用能力，掌握一定的學(xué)習(xí)方法等。因此本人選用該課的教材，符合學(xué)生的身心特點(diǎn)。 二、課的目標(biāo)確立根據(jù)單元學(xué)練目標(biāo)要求，我確立了本課的教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：了解快速跑技術(shù)在實(shí)際生活中的重要性，知道如何運(yùn)用。2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步掌握快速跑基本技術(shù)動作并能進(jìn)行實(shí)用性拓展與運(yùn)用。3、心理與社會適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)生樂于與教學(xué)互動，愿意充分展示自己的能力，能夠積極的與同伴配合，有較好的合作與競爭意識。三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)根據(jù)課標(biāo)精神、教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)及課的目標(biāo)達(dá)成的要求，結(jié)合本校高一學(xué)生的實(shí)情，把快速跑要領(lǐng)的鞏固與練習(xí)途徑的掌握為教學(xué)的重點(diǎn)，基本動作拓展

40、的實(shí)用性運(yùn)用作為本課所要突破難點(diǎn)。四、教學(xué)方法的運(yùn)用 依據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)、以及教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，為了使學(xué)生能在積極主動探索的情趣中得到身心發(fā)展，我充分運(yùn)用了以下教法：問題教學(xué)法問題教學(xué)法貫穿于整個教學(xué)的全過程，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的問題意識以及對問題的探究能力的提高，有利于學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題解決問題。上述教法的運(yùn)用我意在創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍。練習(xí)法體育課教學(xué)中應(yīng)始終以通過學(xué)生參與身體練習(xí)、掌握基本技術(shù)技能為載體，以達(dá)成其他的教學(xué)目標(biāo)，因此練習(xí)法亦貫穿于整個教學(xué)的全過程。通過練習(xí)，使師生、生生互動，從而讓學(xué)生在運(yùn)動中掌握知識技能、體驗(yàn)情

41、感。動作創(chuàng)新教學(xué)法主要基于學(xué)生對所學(xué)基本技術(shù)技能的運(yùn)用與拓展，使學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，從而靈活的運(yùn)用所學(xué)的技術(shù)動作，予以拓展引申，以提高學(xué)生對基本技術(shù)運(yùn)用的能力，生活適應(yīng)能力得到提高等。情境教學(xué)法根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，從實(shí)際出發(fā)，學(xué)生預(yù)設(shè)情境，這種方法能夠極大的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生參與運(yùn)動的積極性。五、學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用“為學(xué)生的全面發(fā)展而教，以促進(jìn)學(xué)生可持續(xù)性終身發(fā)展論教”這是當(dāng)今中國基礎(chǔ)教育體育課程改革的核心，教師的教法應(yīng)為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)，因此，我在本課的教學(xué)中更加注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在自主、合作、探究中獲取知識技能。自主學(xué)習(xí)法：在教學(xué)過程中始終給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間，有

42、利于學(xué)生自我反思、質(zhì)疑、掌握知識技能等。合作學(xué)習(xí)法：參與學(xué)習(xí)運(yùn)動的學(xué)生個體，他們的認(rèn)識、經(jīng)驗(yàn)、技能等各有不同，在合作中學(xué)習(xí)能夠碰撞出智慧的火花，有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。探究學(xué)習(xí)法：在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行主動探究性學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，有利于提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性等。六、內(nèi)容概要及活動程序內(nèi)容：快速跑基本技術(shù)的鞏固（基本技術(shù)目標(biāo)）拓展性練習(xí)（能力滲透） 活動程序：教師帶領(lǐng)進(jìn)行相關(guān)的準(zhǔn)備活動組織學(xué)生討論體驗(yàn)動作重點(diǎn)：快速跑要領(lǐng)的鞏固與練習(xí)途徑的掌握互助練習(xí)難點(diǎn)：舉一反三進(jìn)行實(shí)用性技術(shù)動作的拓展鞏固性練習(xí)放松練習(xí)。七、教學(xué)輔助及資源（1）教材知識的閱讀與理解（2）相關(guān)圖片瀏覽八、場

43、地與器材 田徑場、錄音機(jī)一臺九、教學(xué)評估：小組評價+自我評價+教師評價教案設(shè)計教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)快速跑技術(shù)（彎道跑技術(shù)的復(fù)習(xí)與提高）2、體能游戲：突破包圍圈（負(fù)重）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解快速跑在實(shí)際生活中的重要性，進(jìn)一步鞏固其動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：在教師的指導(dǎo)下，掌握快速跑的動作要領(lǐng)，在教師的引導(dǎo)下，體悟多種配合下的快速跑的技術(shù)。心理目標(biāo)：學(xué)生表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，教與學(xué)的互動及生生互動，樂于展示自己。社會適應(yīng)：顯現(xiàn)合作意識及竟?fàn)幘?。重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：快速跑基本技術(shù)動作的進(jìn)一步掌握。難點(diǎn)：對快速跑技術(shù)的拓展與運(yùn)用。課的結(jié)構(gòu)教 與 學(xué) 的 過 程 設(shè) 計程序時間內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織德育滲透能

44、力培養(yǎng)導(dǎo)入5趣味田徑生活化導(dǎo)入教師由VCD片段導(dǎo)入相關(guān)田徑跑的文化。組織學(xué)生講述1、大膽的展示自己的知識與講演的才能半圓認(rèn)知能力表達(dá)能力自我展示自主性實(shí)踐20“8”字追逐跑的游戲練習(xí)不同形式的快速跑的 練習(xí)問題導(dǎo)入：怎樣才能曲線運(yùn)動中做到快速跑動？（引導(dǎo)學(xué)生對彎道跑技術(shù)的復(fù)習(xí)與提高）引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。（注重引導(dǎo)學(xué)生思考探究的方法途徑）深入學(xué)生中一起練習(xí)并加以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。（教師正確的示范引領(lǐng)）組織學(xué)生小組學(xué)習(xí)，并通過體驗(yàn)討論跑進(jìn)的要領(lǐng)。教師進(jìn)行正確與錯誤動作的示范，便于學(xué)生理解與掌握正確的要領(lǐng)。學(xué)生自主進(jìn)行練習(xí)（從上下肢技術(shù)動作的變化及重心的改變）同伴間互學(xué)互問，小組討論及練習(xí)。在教師指導(dǎo)下的體驗(yàn)（

45、分別對動作予以體驗(yàn)并在體驗(yàn)中提高能力）要領(lǐng)的探究及嘗試（反復(fù)練習(xí)，使自己的技術(shù)技能得到提高）大膽嘗試各種不同形式的快速跑練習(xí)。樂于展示與表達(dá)散點(diǎn)小組自學(xué)能力觀察能力拓展能力互學(xué)互助探究性創(chuàng)新能力20進(jìn)一步鞏固快速啟動技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用體能練習(xí)游戲：突破包圍圈（負(fù)重快速突破）結(jié)束本課提問：如在籃球運(yùn)動中一對一的防守時如何巧突破并能做到個人的快速進(jìn)攻？要求以小組為單位間的自由組合。組織與提示學(xué)生進(jìn)行多種快速啟動的靈活運(yùn)用。組織學(xué)生以小組為單位進(jìn)行展示。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價及相互間的評價介紹游戲規(guī)則引導(dǎo)學(xué)生探究性體能練習(xí)。組織游戲比賽。小結(jié)本課。以小組為單位進(jìn)行討論并練習(xí)。（練習(xí)過程中了解自己的快速跑動

46、的能力）大膽的創(chuàng)新與嘗試結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行練習(xí)（學(xué)生的知識與技能的運(yùn)用）勇于展示。學(xué)習(xí)自我評價與客觀的評價他人。小組為單位進(jìn)行游戲的練習(xí)與比賽。集體智慧的展現(xiàn)。散點(diǎn)小組安全教育自學(xué)能力探究能力評價能力合作能力竟?fàn)幰庾R課后相關(guān)網(wǎng)站了解田徑知識給予學(xué)生空間，指導(dǎo)學(xué)生觀看如何觀看田徑比賽。下一節(jié)課前交流培養(yǎng)興趣終身體育觀的滲透場地器材：田徑場預(yù)計練習(xí)密度約為：33%預(yù)計平均心率約為：120 次/分課外作業(yè)：多種途徑了解田徑運(yùn)動健身娛樂功能教學(xué)反思與心得：把快速跑技術(shù)靈活運(yùn)用于球類等實(shí)戰(zhàn)中，以及進(jìn)行相關(guān)的體能練習(xí)，學(xué)生技術(shù)技能等得到全面提高，表現(xiàn)出較強(qiáng)的運(yùn)動興趣推薦理由：根據(jù)目標(biāo)達(dá)成本課設(shè)計內(nèi)容根據(jù)負(fù)荷規(guī)律

47、由淺入深，循序漸進(jìn)：1、“結(jié)合不同跑速改進(jìn)改進(jìn)跑的動作與呼吸的配合”的練習(xí)；2、“依次領(lǐng)先跑”的練習(xí)；3、“萊格爾跑”的練習(xí)，以節(jié)奏由慢到快的形式，來提高學(xué)生以相對自身更高的跑速來完成全程跑的能力。三種練習(xí)訪法，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣，克服了教材本身的枯燥；內(nèi)容的選擇有助于學(xué)生對技術(shù)技能學(xué)習(xí)重點(diǎn)的掌握，以及教學(xué)難點(diǎn)的突破。教學(xué)內(nèi)容途中跑技術(shù)（單元第二次課）高一人數(shù)：40人教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識耐久跑對促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性，使學(xué)生了解耐久跑的鍛煉方法，明確“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”的原理并在實(shí)際鍛煉中運(yùn)用。2、技能目標(biāo)：通過途中跑的學(xué)練，使學(xué)生掌握耐久跑途中跑的正確技術(shù)和方法，80%的學(xué)生能夠克服“極點(diǎn)”，完成全程跑。3、身體健康目標(biāo)：增強(qiáng)體能，發(fā)展學(xué)生的心肺功能和耐力素質(zhì)。4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自控力和堅毅、戰(zhàn)勝自我、超越自我的良好意志品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：發(fā)展體能，較好地克服“極點(diǎn)”反應(yīng)，完成全程跑。難點(diǎn)：相對自身更高的要求完成全程跑。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法負(fù)荷階段目標(biāo)教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)準(zhǔn)備部分6分鐘一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告出席情況；2、師生問好；3、介紹