1、太極功夫扇動作分解圖片 云門太極芯概念 胡芯 編制 李德印太極功夫扇第一套詳細動 作分 解編 制：胡 芯目錄 TOC o 1-5 h z 第一段：包括起式在內(nèi)一共是九個動作5 HYPERLINK l bookmark2 o Current Document 預(yù)備式：5 HYPERLINK l bookmark4 o Current Document 第一動起式 5 HYPERLINK l bookmark6 o Current Document 第二動斜飛式 5 HYPERLINK l bookmark8 o Current Document 第三動白鶴亮翅 6 HYPERLINK l boo

2、kmark10 o Current Document 第四動黃蜂入洞 6 HYPERLINK l bookmark12 o Current Document 第五動哪吒探海 7 HYPERLINK l bookmark14 o Current Document 第六動金雞獨立 7 HYPERLINK l bookmark16 o Current Document 第七動力劈華山 7 HYPERLINK l bookmark18 o Current Document 第八動靈貓捕蝶 8 HYPERLINK l bookmark20 o Current Document 第九動坐馬觀花 8第二段

3、共八個動作9 HYPERLINK l bookmark22 o Current Document 第十動野馬分鬃 9 HYPERLINK l bookmark58 o Current Document 十一動雛燕凌空 9 HYPERLINK l bookmark26 o Current Document 十二動黃蜂入洞 9 HYPERLINK l bookmark28 o Current Document 十三動猛虎撲食 10 HYPERLINK l bookmark30 o Current Document 十四動螳螂捕蟬 10 HYPERLINK l bookmark32 o Curren

4、t Document 十五動勒馬回頭 10 HYPERLINK l bookmark34 o Current Document 十六動鷂子翻身 11 HYPERLINK l bookmark36 o Current Document 十七動坐馬觀花 11第三段共九個動作1 2 HYPERLINK l bookmark38 o Current Document 十八動舉鼎推山 12 HYPERLINK l bookmark40 o Current Document 十九動神龍回首 12 HYPERLINK l bookmark42 o Current Document 二十動揮鞭策馬 12 HY

5、PERLINK l bookmark44 o Current Document 二十一動立馬揚鞭 13 HYPERLINK l bookmark46 o Current Document 二十二動懷中抱月 13 HYPERLINK l bookmark48 o Current Document 二十三動迎風(fēng)撩衣 13 HYPERLINK l bookmark50 o Current Document 二十四動翻花舞袖 14 HYPERLINK l bookmark52 o Current Document 二十五動霸王揚鞭（舉旗） 14 HYPERLINK l bookmark54 o Cur

6、rent Document 二十六動抱扇過門 14第四段共八個動作1 5 HYPERLINK l bookmark56 o Current Document 二十七動野馬分鬃 15二十八動雛燕凌空 15 HYPERLINK l bookmark60 o Current Document 二十九動黃蜂入洞 15 HYPERLINK l bookmark62 o Current Document 三十動猛虎撲食1 6 HYPERLINK l bookmark64 o Current Document 三十一動螳螂捕蟬 16 HYPERLINK l bookmark66 o Current Docu

7、ment 三十二動勒馬回頭 16 HYPERLINK l bookmark68 o Current Document 三十三動鷂子翻身 17三十四坐馬觀花1 7第五段 共九個動作1 8 HYPERLINK l bookmark70 o Current Document 三十五動順鸞肘 18 HYPERLINK l bookmark72 o Current Document 三十六動裹鞭炮 18 HYPERLINK l bookmark74 o Current Document 三十七動前招勢 18 HYPERLINK l bookmark76 o Current Document 三十八動雙震

8、腳 19 HYPERLINK l bookmark78 o Current Document 三十九動龍虎相交 19四十動 玉女穿梭1 9四十一動天女散花 20四十二動霸王舉旗 20四十三動行步過門 20第六段 共九個動作2 1四十四動七星手 21四十五動攬扎衣 22四十六動捋擠勢 22四十七動蘇秦背劍 22四十八動摟膝拗步 23四十九動單鞭下勢 23 HYPERLINK l bookmark100 o Current Document 五十動 挽弓射虎2 3 HYPERLINK l bookmark102 o Current Document 五十二動收勢 24 HYPERLINK l bo

9、okmark104 o Current Document 要領(lǐng)提示：2 5第一段：包括起式在內(nèi)一共是九個動作預(yù)備式：身體自然直立兩腳并攏，右手執(zhí)扇，扇柄向下。第一動 起式左腳開步抱扇，兩手環(huán)抱胸前，扇骨豎直，扇頂向上。第二動 斜飛式分手劃弧提腳抱二 右腳向右開步，三 重心右移成右側(cè)手；兩手交叉；弓步，右手向上舉扇，左手向下按掌；第三動 白鶴亮翅第四動 黃蜂入洞太極功夫扇動作分解圖片云門太極芯概念胡芯 編制第五動 哪吒探海后坐 收扇二 扣腳 轉(zhuǎn)身第六動 金雞獨立獨立撩扇收腳繞扇二 上步分手繞扇第七動 力劈華山落腳合扇二 蓋步轉(zhuǎn)身按三 轉(zhuǎn)身繞扇扇四 弓步前劈扇第八動 靈貓捕蝶轉(zhuǎn)身擺掌二 上步翻腰掄

10、扇三 退步 弓步壓扇四 翻手反壓扇第九動 坐馬觀花虛步合扇反身穿刺四 馬步亮太極功夫扇動作分解圖片 云門太極芯概念 胡芯 編制 第二段 共八個動作第十動 野馬分鬃轉(zhuǎn)腰合手合扇方向轉(zhuǎn)向正西雛燕凌空扣腳穿掌并步亮扇扭頭轉(zhuǎn)胸轉(zhuǎn)看十二動 黃蜂入洞收扇上步十三動 猛虎撲食收扇震腳十四動 螳螂捕蟬轉(zhuǎn)腰繞扇分手繞扇踔腳撩扇十五動 勒馬回頭二 蓋步按扇合扇轉(zhuǎn)身太極功夫扇動作分解圖片云門太極芯概念胡芯 編制十六動 鷂子翻身翻身繞扇二 擺花繞扇三 退步藏扇十七動 坐馬觀花掄背舉扇二 反身穿刺三 馬步亮扇太極功夫扇動作分解圖片云門太極芯概念胡芯 編制第三段 共九個動作十八動 舉鼎推山轉(zhuǎn)腰收扇收腳十九動 神龍回首轉(zhuǎn)身

11、收扇二十動 揮鞭策馬撇腳繞扇上步繞扇擦步反撩扇12太極功夫扇動作分解圖片 云門太極芯概念 胡芯 編制 二十一動立馬揚鞭轉(zhuǎn)身挑扇二 點步推掌二十二動懷中抱月轉(zhuǎn)身歇步抱扇二十三動迎風(fēng)撩衣上步合扇分手并步貫扇二十四動翻花舞袖擺扇穿手云扇擺掌側(cè)弓步劈扇二十五動霸王揚鞭（舉旗）分手擺扇二十六動抱扇過門開扇托抱二 合扇舉抱第四段 共八個動作二十七動野馬分鬃轉(zhuǎn)腰合手合扇二十八動雛燕凌空并步 亮扇二十九動黃蜂入洞收扇 上步三十動 猛虎撲食鎮(zhèn)腳 收扇推扇三十一動螳螂捕蟬分手 繞扇三十二動勒馬回頭太極功夫扇動作分解圖片云門太極芯概念胡芯 編制三十三動鷂子翻身17太極功夫扇動作分解圖片云門太極芯概念胡芯 編制 第五

12、段 共九個動作三十五動順鸞肘頂肘三十六動裹鞭炮轉(zhuǎn)腰 合臂馬步翻斗拳三十七動前招勢轉(zhuǎn)身 擺掌虛步 撥扇太極功夫扇動作分解圖片 云門太極芯概念 胡芯 編制 三十八動雙震腳分手蹬跳 拖扇鎮(zhèn)腳 拍扇三十九動龍虎相交提膝 收扇蹬腳 推扇玉女穿梭落腳 合臂叉步 展臂后舉腿 亮扇天女散花開步 抱扇舞花 云扇叉步 抱扇霸王舉旗開步 展臂歇步 亮扇行步過門轉(zhuǎn)身 穿扇岔步 抱扇八 轉(zhuǎn)身 合掌正南第六段 共九個動作七星手兩臂前平舉二 曲蹲 按扇虛步 棚扇太極功夫扇動作分解圖片云門太極芯概念胡芯 編制攬扎衣收腳 抱手二 轉(zhuǎn)身 上步三 弓步 棚扇捋擠勢合手 翻扇后坐 后捋三 轉(zhuǎn)身 搭手 四 弓步 前擠蘇秦背劍后坐 平云

13、二 轉(zhuǎn)腰 推扇三 并步 推扇 推掌太極功夫扇動作分解圖片云門太極芯概念胡芯 編制 摟膝拗步擺掌合扇 曲蹲二 轉(zhuǎn)身 上步 三 弓步 踔扇單鞭下勢穿扇 亮扇轉(zhuǎn)身 勾手 扣腳 合步五十動 挽弓射虎一 弓腿 起身舉扇轉(zhuǎn)腰 擺臂三 曲臂 收扇 四 架 扇打拳太極功夫扇動作分解圖片 云門太極芯概念 胡芯 編制 五十一動白鶴亮翅轉(zhuǎn)腰 合扇轉(zhuǎn)腰 分手虛步 亮扇五十二動收勢要領(lǐng)提示：（第六段八個動作要領(lǐng)第一動 七星手 我們是選材于吳氏太極拳的起式和第一動的動作：兩手由側(cè)平舉改成前平舉，然后曲膝，下按，兩手按到胯的兩側(cè)，然后劃弧，胸前相合，同時左腳向前邁出半步成左虛步，腳跟著地，腳尖翹起，這個步子在太極拳里頭是虛步的一種，扇法我們叫做棚扇。棚扇，棚，是太極拳的一個專門的術(shù)語，這種棚的動作就是把手放在自己的體前，筑成一道屏障來保護好自己，手呢，在身前要棚滿，就是膨脹開撐架開，支承接防御這樣的意思。太極拳，棚、捋、擠、按、踩、疊、走、靠，是最主要的八種方法。我們在這里的刺扇，棚在胸前也是保護自己的意思，扇面斜向上，高不過頭，不要完全的阻擋了自己的臉。左手要合在右前臂的內(nèi)側(cè)，掌心向下。一、二、三、虛步，棚扇，展扇。第二個動作是楊氏太極拳的弓步棚， 一 劃弧，合抱，收腳，二向右上步，轉(zhuǎn)向正西，三 弓步，棚扇，這個動作叫攬扎衣也叫攬鵲尾，右弓步前棚，扇面還是斜向