1、2020年長(zhǎng)峰新聯(lián)公司職工健康促進(jìn)周答題活動(dòng) 您的部門： 單選題 *公司領(lǐng)導(dǎo)公司辦公室發(fā)展計(jì)劃處財(cái)務(wù)一處財(cái)務(wù)二處房產(chǎn)管理處質(zhì)量技術(shù)處工程造價(jià)處技安處人力資源處行政保衛(wèi)處黨委辦公室紀(jì)檢審計(jì)法制處工會(huì)辦公室離退休辦公室居委會(huì)動(dòng)力管理中心辦公室22車間23車間26車間物業(yè)管理中心辦公室物業(yè)一部物業(yè)二部工程管理中心綜合服務(wù)中心長(zhǎng)峰假日酒店航天之星幼兒園您的姓名： 填空題 *_1. 今年是第（ ）屆航天職工健康促進(jìn)周。 單選題 *149 【正確答案】102. 本屆健康促進(jìn)周的活動(dòng)主題是（ ）。 單選題 *健康中國(guó) 航天在行動(dòng) 提高職工健康素養(yǎng) 培養(yǎng)自己行為 加強(qiáng)健康知識(shí)教育 提高職工健康水平保障職工健康

2、 履行強(qiáng)軍首責(zé) 【正確答案】3. 經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（ ）有關(guān)。 單選題 *維生素A 維生素B維生素C 【正確答案】4. 為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（ ）。 單選題 *食用海鮮、乳制品、高蛋白食品 【正確答案】減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠多吃零食以補(bǔ)充維生素5. 食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（）。 單選題 *鐵的吸收 【正確答案】脂肪吸收 蛋白質(zhì)吸收6. 黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（） 單選題 *肉類食品海產(chǎn)食品霉變食品 【正確答案】7. 使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（） 單選題 *鋁鍋不銹鋼鍋鐵鍋 【正確答案】8. 家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（） 單選題

3、*煮沸、漂白粉 【正確答案】紫外線 用水沖洗9. 健康的四大基石是什么？（ ） 單選題 *豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡 【正確答案】10. 發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒時(shí)，不正確救護(hù)措施( )。 單選題 *救護(hù)者直接沖進(jìn)室內(nèi)救護(hù) 【正確答案】迅速將中毒者轉(zhuǎn)移到流動(dòng)的新鮮空氣處撥打呼救電話“120”對(duì)呼吸、心跳驟停者作心肺復(fù)蘇11. 以下選項(xiàng)中不是毒物的是( ) 。 單選題 *發(fā)芽馬鈴薯新鮮黃花菜 霉變甘蔗煮熟的四季豆 【正確答案】12. 如果在游泳時(shí)腿抽筋了，首先正確處理是:( )。 單選題 *馬上在水中進(jìn)行按摩 不慌亂

4、，想辦法求救，采取仰游姿勢(shì)，并向岸邊靠攏 【正確答案】站立水中大聲呼救13. 下列防范食品污染采取的錯(cuò)誤措施是( )。 單選題 *飲用潔凈的水，把水燒開了再喝 買消毒牛奶，不食用未經(jīng)加工的牛奶菜刀、菜板用前都應(yīng)清洗干凈，先切生食，后切熟食 【正確答案】14. 每天至少刷牙( )次? 單選題 *5次2次 【正確答案】1次 15. 以下哪種洗滌用品對(duì)環(huán)境的破壞最小? （） 單選題 *洗衣粉 潔廁靈肥皂 【正確答案】16. 流行性感冒的傳播途徑是( )? 單選題 *空氣飛沫 【正確答案】飲水蒼蠅17. ( )對(duì)胃的保健有損害? 單選題 *定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食吸煙和酗酒 【正確答案】不吃腌制、熏制

5、、油煎的食物18. ( )中所含致癌物質(zhì)最多? 單選題 *水煮魚烤羊肉串 【正確答案】炒面19. ( )對(duì)健康有益? 單選題 *反復(fù)燒開的水?dāng)R置三天以上的開水自然冷卻到2025的溫涼白開水 【正確答案】20. 健康的睡眠要做到( )。 單選題 *起居規(guī)律，按時(shí)睡覺或起床 【正確答案】睡覺時(shí)不用注意睡姿21. 人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?（） *蛋白質(zhì) 【正確答案】脂肪 【正確答案】維生素 【正確答案】礦物質(zhì) 【正確答案】22. 怎樣預(yù)防高血壓?（） *不吸煙、少飲酒 【正確答案】控制飲食、防止肥胖 【正確答案】低鹽飲食、多食蔬菜 【正確答案】保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀 【正確答案】23. 良好的飲食習(xí)慣是

6、什么? （） *飯前便后洗手 【正確答案】進(jìn)食定時(shí)定量 【正確答案】不吃腐敗變質(zhì)食品 【正確答案】不暴飲暴食 【正確答案】24. 糖尿病典型癥狀有哪些?（） *多飲 【正確答案】多食 【正確答案】多尿 【正確答案】消瘦 【正確答案】25. 高膽固醇的食物有哪些?（） *肥肉 【正確答案】瘦肉蛋黃 【正確答案】動(dòng)物內(nèi)臟 【正確答案】26. 藥品保存應(yīng)注意什么?（） *避光 【正確答案】防熱 【正確答案】防潮 【正確答案】注意失效期 【正確答案】27. 下列哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)? （） *慢跑 【正確答案】舉重步行 【正確答案】打太極拳 【正確答案】28. 下列食物中有利于降壓的有哪些?（） *粗糧 【正確答案】芹菜 【正確答案】咖啡濃茶29. 以下哪些是不科學(xué)的飲食搭配?（） *小蔥拌豆腐