1、學(xué)習(xí)必備 歡迎下載福州市中學(xué)體育與健康課時方案名 日期時2022.10.2課次單元課次第 1 課次強(qiáng)課的8 周次學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳球教學(xué)重點傳球時的送球與接球時的迎球師 內(nèi)容教學(xué)難點傳接球時的全身和諧用力歸 納 總 教1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí),使同學(xué)基本明白傳接球時的用力次序與傳接球的方法結(jié) | 2、技能目標(biāo)：通過練習(xí),80%以上同學(xué)能基本把握傳接球的方法,提高同學(xué)的上下肢力氣、和諧性、靈| 學(xué)大 敏性及體能等身體素養(yǎng)肚 目3、情感目標(biāo)：增強(qiáng)同學(xué)參與體育運(yùn)動的安全意識,培育同學(xué)相互勉勵、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神有 容 , 標(biāo)運(yùn)動負(fù)荷容 學(xué) 教習(xí) 困 學(xué)難 間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求次時之 流事

2、, 程數(shù)間度學(xué) 業(yè) 開一、課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊,檢查人數(shù)、服裝,并報告老師有 始1. 體育委員集合整2.師生問好3 成 與, 隊,報告人數(shù)3.老師宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,提出相應(yīng)目標(biāo)和要求分更 準(zhǔn)上 2. 師生問好4.支配見習(xí)生：要求見習(xí)生隨堂上課,做力所能及的事鐘備一 層 部3. 宣布課主要內(nèi)容及隊形：樓 分相應(yīng)要求4. 支配見習(xí)生（圖 1） ：同學(xué) ：老師二、熱身活動要求：快、靜、齊,精力集中 ：同學(xué)5 1. 嬉戲：喊數(shù)抱團(tuán)嬉戲規(guī)章：同學(xué)沿圓教法： 1. 老師說明嬉戲規(guī)章與要求圈跑進(jìn),老師突然喊分出一個數(shù)字,例如 2在嬉戲中作為裁判維護(hù)活動秩序鐘“ 2” 、“ 3” 、“ 4” ；

3、3終止后講評本活動同學(xué)應(yīng)到數(shù)字后,立學(xué)法： 1. 清晰知道嬉戲規(guī)章與方法即與鄰近的同伴按教 2遵守嬉戲規(guī)章并積極主動投入其中師所喊出的數(shù)字抱成 3.留意嬉戲時不推搡不擠壓一團(tuán)；最終沒有抱成組織：圖 2 團(tuán)的同學(xué)做原地收腹跳 10 次；留意：不能用推、拉 ：老師等動作擠出已抱成團(tuán)（圖 2）的人；第 1 頁,共 4 頁名 2. 熱身操（ 4*8 拍）學(xué)習(xí)必備歡迎下載1組3 教法： 1. 口令引導(dǎo)同學(xué)有節(jié)奏地練習(xí)（1）頭部運(yùn)動 2口令引導(dǎo)訂正動作（2）肩繞環(huán)學(xué)法： 1. 在老師帶領(lǐng)下有節(jié)奏的練習(xí)（3）俯背運(yùn)動分 2.動作到位有力,動作幅度要大（4）弓步壓腿鐘組織：呈四排橫隊,前后間隔一米,左右間隔7

4、5 公分（圖 3）（5）側(cè)壓腿師 歸 （6）手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)納 總 動5 結(jié) （圖 3）| | 大 肚 有 ：同學(xué)容 , 一、熟識球性練習(xí) ：老師容 學(xué) 習(xí) 要求：動作方向正確有力,留意力集中,和諧進(jìn)展困 難 之 事 教法： 1. 老師示范與講解練習(xí)動作, （1）雙手撥球?qū)W 業(yè) （2）上下方向拋接球2. 老師巡回指導(dǎo)并訂正錯誤動作分有 成 組織：呈四排橫隊散開,前后間隔1 米,左右間隔75 公分（圖（3）左右方向拋接球, 鐘更 （3）球繞體4）上 一 （4）胯下傳接球X X X X X X X X X 層 （5）低手運(yùn)球X X X X X X X X X 樓 （6）高手運(yùn)球X X X X X X

5、 X X X 同學(xué)： X X X X X X X X X X 老師：（圖 4）要求：動作柔和、到位、和諧、伸展基二、籃球胸前傳接球教法： 1. 老師示范與講解傳接球的方法如3 干1、籃球傳球 （以雙手本胸前傳球為例） 2語言與動作示范指導(dǎo)訂正動作部動作方法：傳球時雙 3.讓技術(shù)較好的同學(xué)做對比示范,提示動作要求分分手持球于胸腹之間,鐘學(xué)法： 1. 在老師指導(dǎo)下集中完成練習(xí)兩 肘 自 然 彎 曲 于 體 2留意傳球時的送球與接球時的迎球緩沖側(cè),眼睛平視傳球目標(biāo)；傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,組織： 1. 兩人一組面對站立,間隔3 米,左右間隔1 米（圖 5）2次5 兩臂前伸,兩手腕隨X X

6、X X X X X X X 分之旋內(nèi),拇指用力下壓,食、中指用力撥X X X X X X X X X 同學(xué)： X 鐘球并將球傳出,球出手后,兩手向下略向X X X X X X X X X 外翻；（這種傳球特點X X X X X X X X X 老師：速度快）；動作要點：蹬（地）、伸（臂） 、第 2 頁,共 4 頁翻（腕）、抖（腕） 、學(xué)習(xí)必備歡迎下載3 米,左右間2. 兩排為一組的單向連續(xù)傳接球,前后間隔撥（指）、動作和諧連隔 1 米（圖 6）貫,雙手用力勻稱；X X X X X X X X X 5 名 2、籃球接球 （以雙手X X X X X X X X X 7）同學(xué)： X 如分胸前接球為例

7、）鐘動作方法：接球時兩師 歸 眼凝視來球,兩臂迎X X X X X X X X X 納 總 球伸出,雙手自然張X X X X X X X X X 老師：5 結(jié) 開,兩拇指成八字形,| | 其他手指向前上方伸大 肚 出,兩手成一個半圓干有 3四人間兩球傳接球（圖容 形；當(dāng)手指觸球時, 容 雙手將球握住,兩臂X X 兩分學(xué) 順勢屈肘后引緩沖來鐘習(xí) 困 球的力氣,兩手持球難 之 于胸腹之間； X X 事 動作要點：, 學(xué) 伸臂迎球,在手接觸業(yè) 有 球時收臂后引緩沖,成 , 握球于胸腹之間,動更 作連貫一樣；上 一 練習(xí)方法：層 樓 1. 兩人間一對一胸前傳接球（圖5）組2. 兩排為一組的單向連續(xù)傳接

8、球,傳給最 后一名同學(xué)后再反向傳回去（圖 6）3. 四 人 兩 球 傳 接 球（圖 7）三、籃球運(yùn)球加傳接教法： 1. 老師講解與示范練習(xí)方法X X X X X X 8 球接力（圖8） 2在練習(xí)中根據(jù)規(guī)章維護(hù)練習(xí)練習(xí)方法：一排為一學(xué)法： 1. 積極參與并完成練習(xí)組,共分4 組,直線 2遵守練習(xí)的規(guī)章,不犯規(guī)分運(yùn)球至標(biāo)志物前,完組織：3鐘成傳球接球傳球2 后,排至隊伍后方,X X X X X X X 以 完 成 一 個 循 環(huán) 為1 勝,其余隊伍需要完成 10 次收腹跳；X X X X X X X X X X X X 第 3 頁,共 4 頁結(jié)五、放松部分學(xué)習(xí)必備歡迎下載3 1、老師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行放松練習(xí)束1、整理運(yùn)動2、老師課后小結(jié)并布置作業(yè)分部3、整理并歸仍器材2、老師對本節(jié)課進(jìn)行鐘分4、師生再見,整理器材點評和總結(jié)3、整理歸仍器材名 場地籃球場 1 塊,籃球