1、 周鴻分娩期、產(chǎn)褥期親愛(ài)的準(zhǔn)媽媽們要知道呀：分娩過(guò)程及如何配合產(chǎn)褥期乳房變化，產(chǎn)后惡露母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)、技巧產(chǎn)褥期心理調(diào)適常見(jiàn)問(wèn)題 分娩過(guò)程分娩機(jī)轉(zhuǎn)：胎兒先露部隨骨盆各平面的不同形態(tài)，被動(dòng)進(jìn)行的一連串適應(yīng)性轉(zhuǎn)動(dòng)，以其最小徑線通過(guò)產(chǎn)道的全過(guò)程。下降俯屈內(nèi)旋轉(zhuǎn)仰伸抬頭娩出分娩期的注意事項(xiàng)第一產(chǎn)程：及時(shí)排空膀胱，少量多餐，足夠 水分，少吃巧克力，盡量放松，家人的鼓勵(lì) 勿過(guò)早用力（吹羽毛動(dòng)作）第二產(chǎn)程：如何配合用力（腹?。?助產(chǎn)士要求勿用力時(shí)應(yīng)做哈氣動(dòng)作產(chǎn)后惡露血性惡露：產(chǎn)后三日內(nèi)，漿液性惡露：持續(xù)2周白色惡露：再持續(xù)2-3周惡露總量約500毫升，持續(xù)4-6周 乳房變化：胎盤娩出后，乳房開(kāi)始分泌乳汁。產(chǎn)

2、褥期乳汁的分泌產(chǎn)生要依賴于哺乳時(shí)的吸吮刺激初乳：產(chǎn)后1周過(guò)渡乳：產(chǎn)后2周成熟乳：產(chǎn)后2周后母乳、配方奶那種最好？母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)（母親）促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。增進(jìn)母子感情。修復(fù)體型。 經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、使用方便。減少乳腺炎及乳腺癌的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)（嬰兒） 含有大量抗體，增加新生兒的免疫力：IgG加強(qiáng)親子交流：有利于嬰兒早期的智力發(fā)育及心理發(fā)育較易吸收：各種成分的配比適當(dāng)是嬰兒最天然的和最理想的哺育食品 正確的哺乳姿勢(shì)1.搖籃式2、橄欖球式3、交叉式 4、側(cè)臥式大家一起學(xué)：母親將嬰兒的頭頸部放在一側(cè)上肢的肘窩處，同側(cè)手臂托起嬰兒的腰臀部。(2)嬰兒的頭及身體成一直線。C字形托起乳房的方法食指

3、支撐著乳房基底部靠在乳房下的胸壁上大拇指放在乳房的上方兩個(gè)手指可以輕壓乳房改善乳房形態(tài)，使孩子容易含接。托乳房的手不要在太靠近乳頭處避免使用“剪刀手”(4)用乳頭碰嬰兒的嘴唇，使嬰兒產(chǎn)生覓食反射。 (6)嬰兒口唇呈魚(yú)唇狀，開(kāi)始頻繁、有效地吸吮。(7)嬰兒有規(guī)律 的吞咽動(dòng)作， 母親有下奶的 感覺(jué)。媽媽們要注意呦：1.嬰兒的嘴要張得足夠大 2.含接后下唇向外翻 3.舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈 4.面頰鼓起呈圓形 5.嬰兒口腔含接更多的乳暈 6.慢而深地吸吮，有時(shí)暫停 7.能看或聽(tīng)到吞咽聲 哺乳后幫助嬰兒排出胃內(nèi)空氣產(chǎn)褥期常見(jiàn)問(wèn)題乳頭內(nèi)陷怎么改善乳頭皸裂怎么預(yù)防什么是產(chǎn)后痛產(chǎn)后如何活動(dòng)產(chǎn)后能否刷牙、洗臉產(chǎn)后

4、眼睛保健媽媽感冒了，能喂奶嗎媽媽們的心理調(diào)適產(chǎn)后如何避孕乳頭內(nèi)陷乳頭伸展練習(xí)，牽拉練習(xí)，負(fù)壓法選擇合適的內(nèi)衣：以免加重。乳房過(guò)脹時(shí)內(nèi)陷會(huì)更嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)將奶擠出少量嬰兒饑餓時(shí)先喂內(nèi)陷一側(cè)若子宮頻繁收縮應(yīng)立即停止；有早產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，不能孕期采用這些方法，可在妊娠前或分娩后進(jìn)行乳頭皸裂正確的含接姿勢(shì)哺乳前熱敷不用酒精、肥皂哺乳后擠出少量乳汁涂抹，短暫暴露若已出現(xiàn)皸裂優(yōu)先喂健側(cè)產(chǎn)后痛 在出生頭幾天，哺乳時(shí)感到子宮疼痛，這叫做產(chǎn)后痛，是射乳反應(yīng)活躍的一種征象產(chǎn)后如何活動(dòng)產(chǎn)后活動(dòng)好處：順利排便、惡露排出、體力恢復(fù)、預(yù)防靜脈血栓分娩后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，之后可根據(jù)個(gè)人情況下床活動(dòng)剖宮產(chǎn)后第一天建議下床活動(dòng)有特殊情況：妊高癥、心臟病等適當(dāng)延時(shí)演示術(shù)后如何活動(dòng)產(chǎn)后能刷牙、洗澡嗎？忽視口腔衛(wèi)生，身體清潔，可引發(fā)感染可用軟毛牙刷，溫鹽水含漱產(chǎn)褥期禁用盆浴，手術(shù)傷口干燥，會(huì)陰清潔產(chǎn)后眼睛保健產(chǎn)后能哭嗎？產(chǎn)后心情抑郁、焦慮，哭是主要宣泄方式產(chǎn)后可以看電視、看書(shū)嗎？產(chǎn)后適宜多休息，調(diào)整與嬰兒同步睡眠，學(xué)習(xí)適應(yīng)新角色。媽媽感冒了，能哺乳嗎？普通感冒仍可哺乳，高燒，服用特殊藥物等暫停哺乳防護(hù)方法：減少面對(duì)面，盡量少與嬰兒親密接觸勤洗手，戴口罩用藥要謹(jǐn)慎產(chǎn)褥期的心理調(diào)適心理波動(dòng)：高興、滿足、幸福 緊張、焦慮、挫敗感依賴期：產(chǎn)后1-3天依賴-獨(dú)立期：產(chǎn)后3-14天獨(dú)立期：產(chǎn)后2周-一月激素下降、疲勞、心