1、初一新生適應(yīng)課件完成9/3/2022第1頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一歷 史 之 鑒法 俄 之 戰(zhàn) 1812年5月9日，在歐洲大陸上取得了一系列輝煌勝利的拿破侖離開巴黎，率領(lǐng)浩浩蕩蕩的60萬大軍遠(yuǎn)征俄羅斯。法軍憑借先進(jìn)的戰(zhàn)法、猛烈的炮火長驅(qū)直入，在短短的幾個(gè)月內(nèi)直驅(qū)莫斯科城。幾周后，寒冷的氣候給拿破侖大軍帶來了致命的詛咒。在饑寒交迫之下，1812年冬天，拿破侖大軍被迫從莫斯科撤退，沿途士兵被活活凍死，到12月初，60萬拿破侖大軍只剩下了不到1萬人。 我 們 如 何 適 應(yīng) 新 環(huán) 境？第2頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一心理健康的標(biāo)準(zhǔn)美國心

2、理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)（3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際（4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸（5）能保持人格的完整與和諧（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力（7）能保持良好的人際關(guān)系（8）適度的情緒表達(dá)與控制（9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮第3頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一學(xué) 習(xí) 適 應(yīng) 案例一：調(diào)整心理落差 某同學(xué)說：在小學(xué)時(shí)，我在班上學(xué)習(xí)拔尖、是班里的主要干部，而進(jìn)入初中后，我突然發(fā)現(xiàn)周圍高手如云，

3、自己并不出眾，為此感到傷心和懊惱，甚至有些厭學(xué)。 第4頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一學(xué)習(xí)適應(yīng)定義： 學(xué)習(xí)適應(yīng)性指的是“個(gè)體克服困難取得較好學(xué)習(xí)效果的傾向，即學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。第5頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一影響因素:1漢語的熟練程度是影響他們學(xué)習(xí)適應(yīng)的重要因素2文化適應(yīng)的快慢及其質(zhì)量直接影響到少數(shù)民族學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)的過程3文化是造成少數(shù)民族學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良和學(xué)業(yè)成績低下的根源措施：1.改革課程體系，實(shí)施多元文化課程與教育 2.加強(qiáng)和改善預(yù)科教育的管理，提高預(yù)科教育的質(zhì)量3繼續(xù)加大對新疆基礎(chǔ)教育的支持，提高新疆地區(qū)基礎(chǔ)教育的質(zhì)量4.通過多種

4、途徑幫助新疆少數(shù)民族學(xué)生適應(yīng)內(nèi)地環(huán)境，幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)觀5.促進(jìn)新疆少數(shù)民族學(xué)生和漢族學(xué)生的相互交流和理解，建立良好的同學(xué)關(guān)系。第6頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一心 理 號 脈 心理落差調(diào)整不良導(dǎo)致適應(yīng)障礙。第7頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一心 靈處方 樹 立 正 確 的 學(xué) 習(xí) 觀 。1要 學(xué) 會(huì) 惜 時(shí) 。23學(xué) 會(huì) 學(xué) 習(xí)。45快 樂 學(xué) 習(xí) ， 學(xué) 習(xí) 快 樂 。 多 縱 向 比 較 ， 少 橫 向 比 較 。第8頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一快樂學(xué)習(xí)之法第一、積極的心態(tài) 成功的公式：勤奮+方法+

5、心態(tài)=成功，許多事情的 結(jié)果，取決于我們的認(rèn)識和看法。第二、利用興趣、培養(yǎng)興趣 變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。 第9頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一建議給學(xué)生的建議 學(xué)生們也要養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣。盡管初中教師工作很細(xì)致，但他們并不像小學(xué)教師那樣手把手傳授知識，學(xué)生們要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠獨(dú)立完成作業(yè)，能夠自己看書解答基本的問題。要積極參與課堂活動(dòng)，這是鍛煉、提高和展示自己才能的最佳途徑。 老師留的作業(yè)要抓緊時(shí)間完成并及時(shí)上交。一般情況下，一天至少有5門作業(yè)。這里所說的作業(yè)分為書面的和非書面的，書面作業(yè)同學(xué)們都要非常重視，及時(shí)完成并上交就行

6、了。另外不要忽視非書面作業(yè)。如念英語、背課文等，及時(shí)到位地完成才能幫助你串起以后學(xué)的知識。 。 第10頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一給家長的建議 一位專家比喻說，教師是教練、家長是領(lǐng)隊(duì)、學(xué)生則是運(yùn)動(dòng)員，要想提高運(yùn)動(dòng)員成績，教師和家庭缺一不可。父母可以在潛移默化之間傳授子女為人處世的經(jīng)驗(yàn)及學(xué)習(xí)方法等等，可以彌補(bǔ)學(xué)校教育的疏漏之處。 冷靜看待孩子成績 孩子來到新的環(huán)境后，尤其是小學(xué)拔尖生來到滿是精英的學(xué)校，開始成績出現(xiàn)波動(dòng)是很正常的，出現(xiàn)這種情況，家長千萬不要急躁。正確的做法是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，然后有針對性地補(bǔ)救。 適當(dāng)學(xué)會(huì)放手 當(dāng)孩子還是小學(xué)生時(shí)，也許需要你跟前跟后，張羅

7、好一切，可是進(jìn)入初中，成為一名中學(xué)生后，家長要注意這時(shí)候孩子已經(jīng)開始長大，十二三歲的孩子，已經(jīng)開始進(jìn)入青春期，有著很強(qiáng)的叛逆性和獨(dú)立性，家長不要再事必躬親，應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)民主、寬松的環(huán)境，切忌用命令的口氣要求孩子做各種事情，對于一些原則性不強(qiáng)的問題允許孩子按自己的意愿去做，比如穿著、飲食方面。 第11頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一人 際 適 應(yīng)游 戲 ： 大 風(fēng) 吹方法：全體帶上椅子圍坐成圈，操場上也可按照地上的石板方格來固定各人的位置。有一個(gè)學(xué)生沒有位置，即為第一個(gè)主持人，隨機(jī)產(chǎn)生。過程：請主持人站中央，開始說：“大風(fēng)吹”大家問：“吹什么風(fēng)？”主持人要說出兩個(gè)同學(xué)

8、以上具備的共同特征，比如主持人說：“所有穿校服的人被吹起來”那么所有穿校服的同學(xué)必須離開自己原來所在的位置，走到別人空出來的位置上去，主持人說完后也要第一時(shí)間走到空位上去。要求：不具備條件的同學(xué)站在原位，找不到位置的同學(xué)就到中間做主持人。備注：可吹的資料有很多，看同學(xué)的自由發(fā)揮：有耳朵的人，都愛上網(wǎng)的人，穿球鞋的人等等。注意：在搶位置的過程中，一定要告誡同學(xué)爭搶時(shí)不要推對方，否則很容易出項(xiàng)身體傷害。這是高壓線。目的：增強(qiáng)同學(xué)互動(dòng)，學(xué)會(huì)積極爭?。〈蚱颇吧?2頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一人際交往的定義 : 交往，是指兩個(gè)以上的人為了交流有關(guān)認(rèn)識性與情緒評價(jià)性的信息而

9、相互作用 的過程。 簡言之，人際交往就是在社會(huì)生活活動(dòng)過程中，人與人之間的意見溝 通，信息情報(bào)交流與相互作用的過程。 ?交往具有兩個(gè)最主要的特征，即： 信息交流-凡交往必須有人們之間的信息交流，如知識、經(jīng)驗(yàn)的交流，需 要、欲望、態(tài)度、情緒的交流。 交往必須有交往雙方心理上的接觸和相互作用。交往的雙方都是活動(dòng)的主體 。從信息論的觀點(diǎn)看，在交往中，發(fā)出信息者是主體，他所發(fā)出的信息內(nèi)容， 可以影響或改變信息接受者；信息接受者也是積極的主體，因?yàn)樗皇潜粍?dòng)地 接受信息，他會(huì)注入新的信息，又返回影響信息的發(fā)送者。通過交往雙方的相 互作用實(shí)現(xiàn)著對觀念、思想、興趣、心境、情感、性格特征等的相互交流，相互影響

10、。 第13頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一人際交往的功能: 1信息功能 人們之間的交往就是信息交流的過程，所以交往可以使人獲得大量的信息資料 ，首先在群體內(nèi)部的交往，可以使人獲得更多的信息情報(bào)，促進(jìn)師生之間、同 事、同學(xué)之間的了解，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼。對領(lǐng)導(dǎo)來說，通過交往可以了解群眾 的愿望要求，態(tài)度與干勁，以及個(gè)人之間、部門之間的關(guān)系等，有助于管理工 作的開展和目標(biāo)、制度的制定。其次，與群體外的交往可以獲得大量外界信息 ，上至政府政策法令，下至市場行情，這是個(gè)體對外界適應(yīng)、生存和發(fā)展不可 缺少的條件。在今天信息社會(huì)條件下，信息不靈，就會(huì)被競爭所淘汰。 2情緒互動(dòng)功能 人

11、們需要交往，需要人際溫暖如同生物體需要空氣、陽光和水分一樣。這種交 往與集群的需要在人的需要結(jié)構(gòu)中占有十分重要地位。如果阻斷同一切人交往的可能性，人 就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)和恐懼，感到似乎被這個(gè)世界所遺棄，非常痛苦。據(jù)說，美國對犯人最嚴(yán)厲的 懲罰是單獨(dú)監(jiān)禁，在幾個(gè)月，幾年中不讓他見人影，縱使食宿不受虐待，犯人將會(huì)受到比死 更痛苦的折磨，他會(huì)因失去社交而發(fā)瘋。一個(gè)人退休后整天悶在家里，不進(jìn)行必要的社交活 動(dòng)和信息交流，他就會(huì)感到寂寞、孤獨(dú)、空虛、壓抑，腦細(xì)胞會(huì)因之加快萎縮，壽命也會(huì)因 之縮短。只有在廣泛的不拘一格的交往中，彼此產(chǎn)生情緒互動(dòng)作用，人們的郁悶才能得到排 遣，感情才能得到宣泄，思想才會(huì)感到充實(shí)，

12、精神才能得到滿足，否則，將象置身于暗夜荒 郊而被孤獨(dú)所吞噬。 第14頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一 3人際協(xié)調(diào)功能人際交往是在群體生活中不可缺少的調(diào)節(jié)工具 為了使群體內(nèi)部各個(gè)體之間行 動(dòng)上的協(xié)調(diào)和默契，行動(dòng)步伐和節(jié)奏的統(tǒng)一，為了使群體活動(dòng)與外界環(huán)境之間 保持協(xié)調(diào)，取得活動(dòng)的效益，都需要依靠人際交往這一手段來不斷取得外界環(huán) 境變化的情報(bào)。 群體內(nèi)部的人際交往則是形成群體的輿論、士氣、風(fēng)氣、凝聚力，是各個(gè)體之間協(xié)同工作所不可缺少的。充分的人際交往，能使群體關(guān)系中、上下、左右和 前后之間結(jié)合緊密，把各方面的力量匯集在一起，成為統(tǒng)一的力量。反之，群體 內(nèi)部的人際交往不充分，

13、在人與人之間就會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)、隔閡、矛盾和糾紛，破 壞群體氣氛，各人的目標(biāo)不統(tǒng)一，行動(dòng)不協(xié)調(diào)，引起群體渙散。 4自我調(diào)節(jié)功能 人的個(gè)性是在一定社會(huì)條件下，與人接觸，參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過交往逐 漸形成和發(fā)展的。正是交往，才使人獲得社會(huì)歷史經(jīng)驗(yàn)，掌握社會(huì)行為規(guī)范， 不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以適應(yīng)社會(huì)生活的要求。例如大學(xué)教師通過交往獲得有關(guān) 專業(yè)學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)方面的信息，便可主動(dòng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、科研及教學(xué)方面的內(nèi)容 和方法；獲得有關(guān)職稱評定方面的信息，便可確定努力方向；獲得學(xué)生反饋信 息，可以及時(shí)采取適應(yīng)性行為以滿足教學(xué)需要。 第15頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一 案例二：適應(yīng)不良 某

14、同學(xué)談到自己總是留戀剛剛過去的生活，想家、懷念小學(xué)的同學(xué)。班級人際關(guān)系也不太融洽，在班上未擔(dān)任主要干部，考試成績一般，情緒低沉，決心在下次考試中與班上同學(xué)一決高下，但自己在復(fù)習(xí)時(shí)情緒很不平靜，學(xué)習(xí)效果不佳，看書時(shí)注意力難以集中，讀過的內(nèi)容記不住。為了爭一口氣，連連開夜車學(xué)習(xí)，造成心動(dòng)過速和失眠。第16頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一心 理 號 脈 心理學(xué)上稱之為回歸心理。具體表現(xiàn)是迷戀過去，有一種希望回到過去的心態(tài)。它主要是由于對新生活不適應(yīng)，對新環(huán)境的陌生而造成。 由于人地兩生，而特別留戀過去，想回到過去那個(gè)熟悉而親切的環(huán)境中去。對于新生來說是正常的心態(tài)，但是如果長

15、期處于一種懷舊、留戀過去的心理狀態(tài)中，會(huì)造成學(xué)習(xí)上的不安心，甚至夜不成眠，形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。 第17頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一心 靈處方 1、樹立一個(gè)正確的目標(biāo)。 2、多與同學(xué)接觸。 3、培養(yǎng)業(yè)余愛好。 4、及時(shí)交流、溝通。 第18頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一人 際 交 往 技 能一、熱情交往的能力 人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是消極地等待別人來主動(dòng)關(guān)心自己，而要主動(dòng)地與周圍的同學(xué)交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也會(huì)對你開放。所以熱情是良好人際關(guān)系的前提。二、理解尊重的能力 每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的

16、成長背景和生活習(xí)慣，這些造就了不同思維方式或做事方式，所以在與同學(xué)交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會(huì)減少不必要的摩擦。 三、以誠相待的能力 人與人的交往，最重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則。口是心非，虛偽傲慢的人是難以有朋友的。第19頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一四、寬容諒解的能力 俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學(xué)（包括自己）都還處于成長的階段，處理問題常會(huì)有很多不妥之處，在許多問題上同學(xué)間也會(huì)有不同的見解，這就要求我們心胸寬闊一些，相互諒解，寬容，就不會(huì)導(dǎo)致敵意。五、換位思考的能力 根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)，人們經(jīng)常會(huì)當(dāng)自己犯

17、錯(cuò)誤時(shí)容易找借口，而當(dāng)別人犯錯(cuò)誤時(shí)不容易給與理解，這是人的弱點(diǎn)。因此，我們同學(xué)在與他人相處時(shí)，要注意相互理解，學(xué)會(huì)站在別人的角度考慮問題，培養(yǎng)換位思考的能力。 六、消除依賴感，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力 在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴感過強(qiáng)的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意，這是缺乏獨(dú)立意識的表現(xiàn)。過強(qiáng)的依賴感還會(huì)發(fā)展成為控制欲，他們強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報(bào)行動(dòng)計(jì)劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種性格缺陷，應(yīng)及時(shí)加以糾正。第20頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一 1、心理特點(diǎn)： 1）自我意識增強(qiáng)、獨(dú)立意

18、識增強(qiáng)，依賴性減弱，容易產(chǎn)生逆反心理。2）同伴需求增強(qiáng)、師長需求減弱，容易產(chǎn)生同伴交友心理。3）心理封閉增加，心靈開放減弱，容易產(chǎn)生自我封閉心理。最常見的表現(xiàn)是心里有秘密，心里有話不愿意和家長說。 2、關(guān)注孩子的同伴交往 （1）近朱者赤、近墨者黑了解孩子愿意和誰交往？好朋友是誰？好朋友有無不良嗜好？有哪些交往困惑？是否孤獨(dú)不快？給孩子適度的交往空間 （2）心理健康靠朋友 孩子在學(xué)校最大的快樂是有同學(xué)一起玩，最大的煩惱是沒有人和他玩。對不良情緒學(xué)會(huì)合理宣泄。 （3）青春期異性交往： 1）先入為主對孩子的青春期困惑不回避 關(guān)于人際交往適應(yīng)第21頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)50分，星期一 告訴孩子異性交往的原則 （1）明度：與異性交往光明正大，光明磊落。 （2）廣度：與大多數(shù)同學(xué)交往，多參與集體活動(dòng) （3）適度：健康、正常的交往 2）預(yù)防為主隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)。