1、黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件PPT模板下載：/moban/ 行業(yè)PPT模板：/hangye/ 節(jié)日PPT模板：/jieri/ PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/ PPT圖表下載：/tubiao/ 優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 資料下載：/ziliao/ PPT課件下載：/kejian/ 范文下載：/fanwen/ 試卷下載：/shiti/ 教案下載：/jiaoan/ PPT模板下載：/moban/ 黑白灰在時(shí)裝設(shè)計(jì)中黑白灰在時(shí)裝設(shè)計(jì)中在建筑中的黑白灰在

2、建筑中的黑白灰以黑白灰為主色調(diào)的室內(nèi)設(shè)計(jì)，給我們高貴時(shí)尚的感覺以黑白灰為主色調(diào)的室內(nèi)設(shè)計(jì)，給我們高貴時(shí)尚的感覺素描中的黑白灰素描中的黑白灰生活用品中的黑白灰生活用品中的黑白灰黑白灰在攝影中給人另一種感覺黑白灰在攝影中給人另一種感覺以黑白灰為主色調(diào)的中國畫以黑白灰為主色調(diào)的中國畫黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件1517黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件1820黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件黑白灰精選教學(xué)課件作業(yè)要求用你喜歡的表現(xiàn)方法，繪畫一幅黑白灰的圖畫。內(nèi)容可以：動(dòng)物，風(fēng)景，

3、植物等 作業(yè)要求用你喜歡的表現(xiàn)方法，繪畫一幅黑白灰的圖畫。夜受失眠煎熬。他雖為儒生，卻為蕓蕓眾生的失眠痛苦所憂，總結(jié)并寫下了簡明生動(dòng)的睡訣銘，成為醫(yī)治失眠的心理藥方：“睡側(cè)而屈，覺正而伸，勿想雜念。早晚以時(shí)，先睡心，后睡眼?！本俚乃E銘，言簡意賅，全文僅22個(gè)字，卻科學(xué)地概括了睡眠的四大要點(diǎn)：睡姿，睡境，睡時(shí)和睡法。蔡元定的“睡側(cè)而屈，覺正而伸”，講到了理想的睡姿，側(cè)面睡時(shí)，屈起下肢；仰面睡時(shí)，將四肢身軀伸直?？鬃佑校骸皩嫴皇?，意思是睡覺時(shí)不要直挺著象死人，這與“覺正而伸”是一致的。有道是：“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓?！边@是自古就有的說法，這里也說了睡覺要“臥如弓”，與蔡元定的“睡側(cè)

4、而屈”是一致的，但筆者同樣以為，即便睡覺時(shí)“臥如弓”了，但睡文章首發(fā)公眾號 聚賢給（ID:Listen-Share）讓我的愛化作陽光，圍繞在你四周，同時(shí)又給你璀璨的自由。泰戈?duì)?1 才下眉頭，卻上心頭這段時(shí)間下班很晚。日間的潮熱、躁動(dòng)、繁喧退卻，歸途路上車少人稀，感覺整個(gè)世界都安靜下來了；心底有些稀碎的聲音開始擾動(dòng)我的神經(jīng)。打開車窗，夜風(fēng)裹著花香穿堂而過，仿佛是記憶深處薈萃的氣味。在等紅綠燈的十字路口，一對小年輕在街燈下鬧矛盾。男生低頭哈腰地哄著，但女生還是有些不依不饒，一來二往，有些無奈的男生，霸道地將女生拉進(jìn)懷里，用一個(gè)無法抗拒的熱吻解決了這場小紛爭。年輕真好，可以肆無忌憚地向這個(gè)世界昭示

5、愛情的甜蜜與美好。別過頭，毫無征兆地，你，躍然紙上。我們已經(jīng)分開三年。我早已將你變成一本書，歲月成了紙鎮(zhèn)，將你牢實(shí)地壓進(jìn)了心底，不輕易翻開。今夜你不期而至，是想讓我想起什么嗎？02 相遇的美好，是爭吵時(shí)心頭上的砍刀我們是怎么認(rèn)識的呢？大二院校打籃球聯(lián)賽。我原本是后勤人員，卻在比賽結(jié)束前的幾分鐘被捉上去做替補(bǔ)。所在的學(xué)院已經(jīng)領(lǐng)先12分，穩(wěn)操勝券；我只需要老老實(shí)實(shí)地站在后場呆到完場便可。隊(duì)友在中場來了一記長傳，球往我的方向飛馳而來，我伸手去接，卻不料籃球直接砸在我的腦袋上，砰，被彈出了界外。哈哈哈，場下圍觀的人群笑倒了一片。裁判示意暫停比賽，也在一旁笑彎了腰。我尷尬得燥紅了整張臉，只得跑下場去撿球

6、?！巴瑢W(xué)，頭槌，漂亮?！蹦隳弥?，越過眾人，高高地站到了我跟前。第二次見面是在圖書館。那是一場午后的雷陣雨，我站在圖書館門口猶豫著要不要沖出去，你撐著一把雨傘過來跟我打招呼。我一臉的警惕。你先是露出了招牌式的大白牙，然后聳聳脖子，做了個(gè)頭槌的動(dòng)作我不得不記起你來，畢竟那樣黑亮而熱情的眼眸，那天像星光一樣投射進(jìn)我的心幕，是光的印記。有了第二次，就依序有了第三次，第四次后來我才知道，緣分，也不過是因?yàn)橛腥擞昧诵?。只是，我原本就是一個(gè)對人生計(jì)劃明確的人，大學(xué)期間不談戀愛；因?yàn)楦改冈?，不遠(yuǎn)行，畢業(yè)后我是要回到來時(shí)處的。而你，至少在5年內(nèi)，人生規(guī)劃已經(jīng)做好；畢業(yè)后出國念商科，學(xué)業(yè)成，接管家族生意。我既定

7、的人生軌跡有需要完成的使命，不能隨心所欲地追隨你的腳步。如果你我的相遇注定是一場有始無終的修行，那么，我只能說不愿意。我躲閃，你堅(jiān)持，糾纏著踏進(jìn)了大三。你是校足球隊(duì)的前鋒，與外校的聯(lián)誼賽打贏了，一箱又一箱的啤酒下肚，隊(duì)員慫恿你當(dāng)眾表白。于是借著酒意，你們結(jié)隊(duì)跑到我的宿舍樓下鬧騰。劉曦，你下來劉曦，我喜歡你劉曦，做我女朋友吧一聲一聲，像是催命一般；整棟宿舍大樓都沸騰了，劉曦，劉曦，劉曦可惜我不是游魂，所有的呼喊也召喚不出身處在別處的我，因?yàn)槊恐苡兴膫€(gè)晚上我要到KFC打工。事后再見，我捧著幾本書站在電影院門口躲雨。你依舊撐著一把傘，可傘下護(hù)佑的不再是我。那個(gè)女孩長發(fā)及肩，溫順可人，與你很是般配?？?/p>

8、你為何在看見我的那一刻還會驚慌失措，是因?yàn)槲业男θ萆灿置銖?qiáng)嗎？不好意思，我已經(jīng)盡量展露歡顏；只是我自以為強(qiáng)大的理性已經(jīng)關(guān)不住心動(dòng)的潮涌，我曾經(jīng)連自己都騙過，但在面對將要失去你的那一刻，我只能放縱心意肆意妄為。以為別過就是相忘江湖，不料，你低下頭對女孩耳語了幾句，冒雨向我跑了過來。那么短的一段距離，你卻跑得臉紅耳熱，急速的氣息一下接一下地噴在了我毛絨絨的頭頂，吹暖了我的心。你剛張嘴說了個(gè)我字，我就接了聲，好。就在方才一刻，我跟老天打了個(gè)賭，只要你朝我再邁向一步，那么我愿意拋棄所有顧慮迎上去。你一次又一次地迎著我的抗拒努力靠近，那么剩下的未知與不確定，我來努力就好。我們就這樣甜蜜地黏在了一起。0

9、3 兩情若是長久時(shí)，又豈在朝朝暮暮畢業(yè)后，我回到了家鄉(xiāng)，你如期去了美國。也許我的性子本來就獨(dú)立，又也許我對你的感情篤定、堅(jiān)貞，縱然隔著千山萬水，我們的感情一直很穩(wěn)定。因?yàn)閷ξ磥碛兄篮玫钠谠S，分別的這三年，我們各自努力成長。著了出現(xiàn)什么姿勢，自己是無意識的，所以這句話說了與沒說一樣，自己是沒法自我控制的。睡眠質(zhì)量的好壞，是看你能否做到“勿想雜念”，這四個(gè)字非常有哲理，他概括了“睡境”的重要性，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了按時(shí)入睡是保證睡眠質(zhì)量的重要性。古訓(xùn)朱子治家格言就有這樣的話：“黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔。既昏便息，關(guān)鎖門戶，必親自檢點(diǎn)?！边@里點(diǎn)出“既昏便息”，也就是天一黑，就關(guān)門睡覺。長篇敘事詩孔雀

10、東南飛里：“奄奄黃昏后，寂寂人定初?！币彩钦f黃昏后，人們都安靜下來，開始休息了。而“先睡心，后睡眼”六個(gè)字，高度概括了睡眠的關(guān)鍵所在，大多數(shù)人都有過失眠的體驗(yàn)，如果你心境不得安寧，你無論怎么強(qiáng)制閉目，也無法入睡。有的人想睡，只是把眼睛閉上，其心里仍在翻江倒海，這是一種假寐現(xiàn)象。假寐就是沒有真正睡著，是一種迷糊狀態(tài)，假睡是一種折磨，是對睡眠時(shí)間的無價(jià)值消耗。至于怎樣才能“先睡心”，孫思邈的經(jīng)典著作千金方中說：“半醉酒，獨(dú)自宿，軟枕頭，暖蓋足?！本褪钦f：小飲微醉，自然安詳而睡；獨(dú)自而宿，沒有外界干擾，宜于靜心；枕頭舒適，腿足溫暖，利于血液流通，身體感覺舒服，這都是“先睡心”的必要條件和環(huán)境，有了這

11、樣的物質(zhì)基礎(chǔ)，息心、睡心也便不再困難。但筆者對“獨(dú)自而宿”頗有異議，恩愛夫妻，你讓他“獨(dú)自而宿”，妻子怎么辦？豈不是在制造夫妻不和，造成家庭不安？！歷史記載及一些文獻(xiàn)里記載了很多關(guān)于睡眠的故事（參閱筆者“睡個(gè)好覺”一文），詩詞也多有睡眠的描述，李煜詞句里就多次出現(xiàn)“不寐”，如：三臺令 “不寐倦長更”等，可以肯定李煜不是偶爾一次睡不著，從詞句不難看出李煜失眠非常嚴(yán)重，要不然怎么有“無奈夜長人不寐”詞句，但是在眾多介紹李煜的資料中卻沒有看到有關(guān)李煜失眠的記載，對此略覺不解和遺憾。風(fēng)雨夜孟浩然和李清照能“不覺曉”、“濃睡”，白居易也“睡美”，李煜只有眼饞與嫉妒的份。其實(shí)，睡得好的人有時(shí)也是睡不著，孟

12、浩然在歲暮歸南山就有“永懷愁不寐，松月夜窗虛?！币馑际牵骸靶膽殉罹w萬千使人夜不能寐，松影月光映照窗戶一片空寂?！爆F(xiàn)在社會節(jié)奏越來越快，人的思想雖越來越緊繃，但夜生活也越來越豐富 ，還要吃夜宵。在經(jīng)濟(jì)上要把很大一塊資金投在孩子教育上、要還房貸、要換更好的車、要。在這樣的壓力下，要想“不覺曉”、“濃睡”和“睡美”，實(shí)話說唐僧師徒四人取到真經(jīng)后，便上天做了神仙。修成正果的悟空，耐不住天庭的寂寞，回了花果山。而八戒則因取經(jīng)有功，官復(fù)原職做回天蓬元帥，可謂風(fēng)光無限呀?？墒翘焱プ詫毶彑羰录?，就有各種事情不斷發(fā)生，妖魔鬼怪層出不窮。凡間又多事，天庭不得安寧，讓玉帝費(fèi)盡心機(jī)，甚是頭疼。八戒雖在天庭做官，但是

13、沒好好上班，不是睡覺就是玩手機(jī)，抽煙、喝酒。改不了他那臭習(xí)慣了，有時(shí)喝的分不清頭腳。玉帝看到這種工作態(tài)度，曾無數(shù)次發(fā)過火。差點(diǎn)就把八戒撤職了?？丛谔粕疄榘私淝笄榈姆萆希€是免了。今玉帝上百度，看頭條新聞，得知凡間有事，緬甸炮彈落入云南邊境。雖無傷亡，情節(jié)嚴(yán)重，而負(fù)責(zé)南天門（南傘）的二郎神，正值公務(wù)出差。此事得趕緊解決，否則會影響天庭的聲譽(yù)。玉帝想了想還是去找八戒，他有空，他平時(shí)不好好上班，關(guān)鍵時(shí)刻可以派上用場。哪知八戒今天恰巧是曠工了，玉帝惱羞成怒。原來是八戒覺得無聊，突然想起多年前與他一起取經(jīng)的大師兄悟空，不知道這潑猴現(xiàn)在過得怎么樣，決定前去拜訪拜訪。他縱身一躍，來到花果山上，“哎呦，媽呀，這是花果山嗎！？怎么變成這樣子，想當(dāng)年美若天仙境的花果山，竟如此凄慘，真是慘不忍睹。她就急忙問