1、原地雙手頭上前擲實(shí)心球教案班級(jí)： 七1 人數(shù)：44 地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 任課老師： 代鋒本課主題原地雙手頭上前擲實(shí)心球課的類型新授課教學(xué)重點(diǎn)拉背弓，出手的高度和角度教材內(nèi)容1、雙手頭上前擲實(shí)心球2、追逐跑游戲教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合，出手揮鞭教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)使學(xué)生能熟記并說出前拋實(shí)心球的用力順序,知道出手角度、出手速度以及背躬的重要性。2、技能目標(biāo)：（1）通過雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)使80%的學(xué)生初步掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的出手位置、出手角度和出手速度，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及上下肢柔韌協(xié)調(diào)能力；（2）通過追逐跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力及靈敏協(xié)調(diào)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生

2、對(duì)實(shí)心球的練習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間開始部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。4、安排見習(xí)生。一、組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。二、教法與步驟：1、向?qū)W生問好。2、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。3、安排見習(xí)生。三、要求：口令清晰，組織合理，精神飽滿。一、組織隊(duì)形： 二、學(xué)練法與步驟：1、體育委員整隊(duì)。2、向老師問好。3、認(rèn)真聽清課的內(nèi)容與要求。4、見習(xí)生出列。三、要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分（5分鐘）1、隊(duì)列練習(xí)原地四面轉(zhuǎn)法、立正稍息等2、雙人操：

3、A、壓肩運(yùn)動(dòng)B、推肩擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)C、互背運(yùn)動(dòng)D、弓步背弓運(yùn)動(dòng)3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：運(yùn)送“炮彈”規(guī)則與方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站立，每排頭通過背躬姿勢(shì)，把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞，傳遞到最后一個(gè)同學(xué)后方向轉(zhuǎn)180度繼續(xù)傳遞回來，連續(xù)做45次一、教法與步驟：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)二、要求：口令清晰、響亮一、教法與步驟：1、教師邊講解邊示范雙人操和運(yùn)送“炮彈”的規(guī)則與方法。2、組織學(xué)生有序進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。3、練習(xí)結(jié)束組織學(xué)生一人拿一個(gè)排球代替實(shí)心球。二、要求：講解清晰，專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生注意體會(huì)背躬?jiǎng)幼?。一、組織：同上二、學(xué)練法與步驟：學(xué)生聽口令認(rèn)真練習(xí)三、要求：精神飽滿、注意力集中一、組織： 圖一

4、 圖二二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生認(rèn)真聽講解。2、學(xué)生合作練習(xí)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、要求：積極參與準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開身體?；?本部分基本部分一、雙手頭上前擲實(shí)心球1、持球和預(yù)備姿勢(shì)兩腳前后開立，后腳微曲，抬頭后仰，兩臂屈肘，雙手置于腦后，包住球。兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字2、雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)兩人為一組進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球，注意體會(huì)背躬用力的感覺和出手的位置和角度。（1）根據(jù)持球方法和預(yù)備姿勢(shì)讓學(xué)生用自己的方法試著越過前方橡皮筋。（2）通過嘗試，引出動(dòng)作要領(lǐng)，教師示范，學(xué)生先徒手再持球進(jìn)行練習(xí)，試著越過前方橡皮筋。（3）提高要求，要求出手有高度和角度的同時(shí)要有快速鞭打

5、動(dòng)作。（4）根據(jù)學(xué)生差異提出不同的距離。（5）教學(xué)檢驗(yàn)及點(diǎn)評(píng)順序：按準(zhǔn)備姿勢(shì)-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。二、追逐跑：追球游戲1、排球地滾后迅速加速追上球，然后帶球跑到對(duì)面的起點(diǎn)2、排球地滾后熟13秒（根據(jù)個(gè)人需求）再快速追上球，然后帶球跑到對(duì)面的起點(diǎn)3、讓距跑，女生距離適當(dāng)縮短，男女生一起競(jìng)爭(zhēng)4、追逐球比賽：以小組為單位，加速跑追上球后抱球跑回到起點(diǎn)擊掌下一位同學(xué)接上，最先完成的為勝隊(duì)。男女一起比，制定不同的出發(fā)線（12次）一、教法與步驟：1、講解持球和預(yù)備姿勢(shì)。2、組織學(xué)生進(jìn)行持球和預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)。3、講解雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法，一層層遞進(jìn)，引入到實(shí)心球的技

6、術(shù)教學(xué)中來。4、組織學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)練習(xí)。5、個(gè)別糾錯(cuò)、巡回導(dǎo)。6、集體講評(píng)和指導(dǎo)。7、進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)、展示，并提出希望。三、要求：講解清晰，示范到位，組織合理，講評(píng)客觀，注意強(qiáng)調(diào)出手的順序和出手高度和角度。教法與步驟：教師講解并示范追逐跑的練習(xí)方法。組織學(xué)生有序進(jìn)行追逐跑，并交代安全事宜。3、教師語(yǔ)言指導(dǎo)、鼓勵(lì)。二、要求：講解清晰，組織合理。一、組織隊(duì)形：（一）（二） 二、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真聽清持球和預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)的方法并聽口令有序進(jìn)行持球和準(zhǔn)備姿勢(shì)的練習(xí)。2、認(rèn)真聽清雙手頭上前擲練習(xí)的各個(gè)練習(xí)方法，注意用力的順序和出手位置和角度，控制好在頭頂出手。3、聽指揮有序進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球的各個(gè)練習(xí)

7、方法，相互合作進(jìn)行練習(xí)，注意安排。4、一起進(jìn)行展示和評(píng)價(jià)，共同進(jìn)步。三、要求：動(dòng)作要規(guī)范，注意拋球的出手角度，身體要協(xié)調(diào)用力，按蹬地挺髖收腹送肩揮臂甩腕的順序用力擲球，注意安全。組織： 二、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真聽清練習(xí)內(nèi)容及要求。2、學(xué)生有序進(jìn)行追求游戲，相互之間合作、共同進(jìn)步，發(fā)揚(yáng)拼搏精神。三、要求：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神。結(jié)束部 分一、集合隊(duì)伍二、放松練習(xí)三、講解小結(jié)四、收交器材五、師生再見一、教法與步驟：1、帶學(xué)生做放松操。2、課的小結(jié)。3、宣布課后的練習(xí)。4、組織學(xué)生收器材。5、向?qū)W生道再見。二、要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。一、組織隊(duì)形： 二、學(xué)練法與步驟：1、充分放松。2、認(rèn)真聽教師講評(píng)。3、聽清課外練習(xí)。4、協(xié)作教師收器材。5、向老師道再見。三、要求：充分放松，認(rèn)真聽講評(píng)和課外練習(xí)。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：體育館