1、媽媽你生氣了嗎讀后感媽媽，你生氣了嗎？那天中午，我給孩子讀日記，孩子一邊聽一邊鼓搗 著我的面膜，中間還問了句，這篇是多少字？ ，我停頓了 片刻，雖然繼續(xù)讀了下去，但把剛才孩子的言行即興發(fā)揮的 評論了一番。孩子聽話音，看臉色，小心翼翼的問：“媽媽， 你生氣了嗎？”晚上，我催著孩子快點(diǎn)洗漱，少說點(diǎn)我認(rèn)為的廢話, 不要磨磨蹭蹭的拖延上床睡覺的時間。孩子抬頭看著我的 臉，揣測著問：媽媽，你生氣了嗎？ 看看，這就是我，在孩子眼中“愛生氣的媽媽。而且，很顯 然，這個愛生氣的媽媽，成了孩子的一個困擾；關(guān)注和揣摩 著媽媽有沒有生氣，成了孩子的一個心事。孩子是我最好的最盡責(zé)的老師，他總是給我提點(diǎn)著我需要學(xué) 習(xí)成

2、長的功課，總是給我出著考題來考核檢驗一下我修習(xí)功 課的狀況。他也是位慈悲和耐心的老師，總能對我的過錯給 予最大的包容和最快的諒解，對于我屢屢忽好忽壞，反反復(fù) 復(fù)，即便考核不過關(guān)也不嫌棄，不催促。這次，孩子小心翼翼問話的表情真的觸動了我，讓我心疼, 也促著我反思。我知道，這不，孩子老師又來指導(dǎo)我，給我 指出功課了。我思考著，這個愛生氣的媽媽，為什么會生氣？哦，原來， 這個媽媽心里自帶了一套標(biāo)準(zhǔn)，有著很多這樣那樣的應(yīng)該, 必須。當(dāng)別人沒有按照她心里的標(biāo)準(zhǔn)，沒有遵照她的應(yīng)該， 必須，她就會覺得失控，就會有情緒。這個媽媽還不善于管理自己的情緒，當(dāng)她有了情緒，不是通 過情緒這個信使向內(nèi)看自己，不是耐心勇

3、敢的拆開情緒包裝 盒，去看看這個不舒服的情緒給自己帶來了什么樣的禮物（通過情緒，覺察是自己的哪種認(rèn)知觀念讓自己有了這樣的 情緒，自己真正需要的是什么）。而是，急著把情緒當(dāng)成炸 彈扔給了別人。這個媽媽也也沒有很清晰的界限。她不明白，自己的事自己 負(fù)責(zé)，別人的事尊重理解，老天的事接納適應(yīng)。她非要把自 己的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該，強(qiáng)加于別人。哇，孩子老師一下子給了我三個功課：審視自己認(rèn)為的標(biāo)準(zhǔn), 應(yīng)該真的適合別人么？學(xué)會看到和管理情緒，自己的情緒 自己解決，不要發(fā)泄給別人?？梢越o別人需要的建議，但別 越界，別非要他人按我說的做。親愛的孩子，我很想對你說：寶貝兒，對不起。我更想對你 說：寶貝兒，謝謝你！親愛的寶貝兒，媽媽還想說：每個人都會生氣，很正常，你 別太在意，也別抗拒，不要覺得生氣就是不好，更別因為別 人生氣而覺得是你不好造成的。媽媽生氣，是媽媽的事，不是你不好或是你做錯了惹得媽媽 生氣的，這是媽媽自己的問題，媽媽自己來消化解決。同樣，你也可以生氣，你生氣也不是誰誰或是什么讓你生氣 的，你生氣了也需要自己找到合適的以不傷害不阻礙為底 線的方式表達(dá)，消化，解決。當(dāng)然，七情六欲皆需有度。任何東西過度了都不好。生氣多 了傷身體，傷感情，傷關(guān)系，甚至還會傷咱們的好運(yùn)氣。畢竟，我們活著，都想快快樂樂，喜悅安詳。誰想一直哭哭 啼啼，生氣發(fā)怒，憂愁煩惱呢？生氣一分鐘，就少了 60秒 快樂！笑一笑，