1、PAGE PAGE 7調(diào)查時(shí)間間：20010-8-1120010-8-110調(diào)查方式式：網(wǎng)上上問(wèn)卷調(diào)調(diào)查調(diào)查對(duì)象象：在校校本科生生調(diào)查目的的：當(dāng)今今的人們們處在一一個(gè)飛速速發(fā)展的的社會(huì)，每每天的生生活節(jié)奏奏不斷加加快，面面對(duì)日益益復(fù)雜的的社會(huì)環(huán)環(huán)境，人人們都感感到了巨巨大的壓壓力。而而作為承承載了社社會(huì)與祖祖國(guó)的希希望的大大學(xué)生，就就被要求求的更多多，包括括生活、學(xué)習(xí)、能力、道德品品質(zhì)等各各個(gè)方面面。面對(duì)對(duì)社會(huì)的的期望和和自身身身份的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)變，當(dāng)當(dāng)代大學(xué)學(xué)生所面面臨的壓壓力也空空前巨大大，有許許許多多多的大學(xué)學(xué)生在面面臨壓力力時(shí)，不不知該如如何應(yīng)對(duì)對(duì)。而近近年來(lái)，大大學(xué)生自自殺事件件的頻繁繁發(fā)生

2、，也也引起了了社會(huì)的的重視。這次調(diào)調(diào)查是為為了能夠夠深入大大學(xué)生中中，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)問(wèn)題，以以便分析析解決問(wèn)問(wèn)題?，F(xiàn)在的社社會(huì)處于于21世世紀(jì)飛速速發(fā)展的的社會(huì)，每每個(gè)人每每天的生生活節(jié)奏奏都不斷斷加快，人人們?yōu)榱肆烁鞣N各各樣的理理由奔波波勞碌，無(wú)無(wú)心休息息，社會(huì)會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)爭(zhēng)越來(lái)越越激烈，人人際關(guān)系系也越來(lái)來(lái)越復(fù)雜雜，而大大學(xué)生這這樣一個(gè)個(gè)處在校校園和社社會(huì)之間間，承載載者社會(huì)會(huì)、家庭庭、國(guó)家家等各方方面期望望的群體體，常常常會(huì)“陷入個(gè)個(gè)人問(wèn)題題的矛盾盾中無(wú)法法自拔”，如對(duì)對(duì)新的學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境境和學(xué)習(xí)習(xí)方法的的適應(yīng)程程度，理理想與現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的沖沖突，與與他人的的交往，戀戀愛(ài)中的的矛盾，以以及對(duì)未未來(lái)職業(yè)業(yè)的選擇

3、擇等方面面。而這這種種心心理方面面的問(wèn)題題，已經(jīng)經(jīng)成為影影響大學(xué)學(xué)生正常常生活和和學(xué)習(xí)的的重要因因素，近近年來(lái)大大學(xué)生自自殺事件件的頻繁繁發(fā)生，就就是種種種心理問(wèn)問(wèn)題的激激烈表現(xiàn)現(xiàn)形式之之一。為為了能夠夠深入探探究影響響大學(xué)生生心理的的各個(gè)因因素，我我采取問(wèn)問(wèn)卷調(diào)查查的方式式，對(duì)一一些同學(xué)學(xué)進(jìn)行了了調(diào)查。經(jīng)過(guò)對(duì)問(wèn)問(wèn)卷的分分析核對(duì)對(duì)一些同同學(xué)的對(duì)對(duì)話了解解，我總總結(jié)出當(dāng)當(dāng)今大學(xué)學(xué)生壓力力的來(lái)源源主要有有以下幾幾個(gè)方面面： 來(lái)源源年級(jí)學(xué)業(yè)就業(yè)經(jīng)濟(jì)自我要求求大一35.44%12%20%47.66%大二44.55%36.88%21.33%48.55%大三46.33%57.33%23.66%51.99%

4、大四38.44%49.11%22%46.33%由上表可可以看出出，隨著著年級(jí)的的變化，大大學(xué)生壓壓力的來(lái)來(lái)源也不不斷變化化，但其其中也不不不乏規(guī)規(guī)律可循循。大一的學(xué)學(xué)生，由由于剛剛剛進(jìn)入大大學(xué)生活活，對(duì)于于環(huán)境的的不適應(yīng)應(yīng)也一定定程度上上造成了了他們學(xué)學(xué)習(xí)方法法的轉(zhuǎn)變變困難，對(duì)對(duì)于一種種全新的的自由的的，“放羊式式”的教學(xué)學(xué)方法，上上完課后后就見(jiàn)不不到老師師，無(wú)人人天天督督促自己己學(xué)習(xí)，甚甚至不去去上課也也無(wú)人管管的情況況，多數(shù)數(shù)學(xué)生表表現(xiàn)出了了迷茫和和無(wú)助，一一方面想想好好學(xué)學(xué)習(xí)，另另一方面面又不知知從何學(xué)學(xué)起，這這種矛盾盾形成了了空前的的壓力，困困擾著這這些剛剛剛踏入大大學(xué)校園園的學(xué)生生。

5、還有有一些曾曾經(jīng)在中中學(xué)中的的佼佼者者，上了了大學(xué)之之后卻發(fā)發(fā)現(xiàn)，以以前的優(yōu)優(yōu)越感蕩蕩然無(wú)存存，多年年養(yǎng)成的的不服輸輸?shù)男愿窀褡屗麄儌儗?duì)自己己提出了了更高的的要求，不不斷努力力卻收效效甚微，這也是他們的壓力主要來(lái)源。大二的學(xué)學(xué)生過(guò)一一年的學(xué)學(xué)習(xí)與適適應(yīng)，已已掌握了了一些方方法技巧巧，來(lái)自自學(xué)業(yè)方方面的壓壓力隨之之減少，而而就業(yè)的的壓力卻卻隨之增增加，有有很多學(xué)學(xué)生徘徊徊在考研研與工作作之間，舉舉棋不定定，無(wú)法法對(duì)自己己的未來(lái)來(lái)形成明明確的目目標(biāo)，經(jīng)經(jīng)常在網(wǎng)網(wǎng)上搜集集各方面面的資料料，也就就這個(gè)問(wèn)問(wèn)題咨詢?cè)兝蠋熀秃图议L(zhǎng)，而而且有許許多等級(jí)級(jí)考試是是安排在在這一年年，這也也給大二二的學(xué)生生增添了了

6、學(xué)習(xí)時(shí)時(shí)間上的的負(fù)擔(dān)。大二的的學(xué)期開(kāi)開(kāi)始，是是獎(jiǎng)學(xué)金金的評(píng)定定階段，有有許多同同學(xué)經(jīng)過(guò)過(guò)大一的的努力，獲獲得了或或多或少少的獎(jiǎng)勵(lì)勵(lì)，而沒(méi)沒(méi)有獲得得獎(jiǎng)勵(lì)的的同學(xué)，有有些在心心理方面面也會(huì)形形成一些些壓力，把把對(duì)自身身的要求求又提高高了了一一個(gè)層次次。大三的學(xué)學(xué)生自然然面臨最最多的是是就業(yè)方方面的壓壓力，除除去選擇擇一心考考研的學(xué)學(xué)生，選選擇就業(yè)業(yè)，或者者選擇就就業(yè)考研研兩手抓抓的人，他他們的就就業(yè)壓力力，隨著著大多數(shù)數(shù)課程的的結(jié)束，與與日俱增增。平日日里關(guān)注注的都是是各種招招聘信息息，不放放過(guò)任何何一個(gè)招招聘會(huì)。而在這這時(shí)，大大學(xué)生的的通病“眼高手手低”也困擾擾著他們們。條件件好的工工作自己己不

7、夠資資格，條條件不好好的又不不愿意前前往，處處在這種種矛盾中中無(wú)法自自拔，一一方面想想找個(gè)單單位實(shí)習(xí)習(xí)，增加加一些經(jīng)經(jīng)驗(yàn)，另另一方面面又對(duì)所所能接觸觸到的工工作不滿滿，想再再看看，不不斷猶豫豫。大四的學(xué)學(xué)生是我我所能接接觸到的的學(xué)生中中人數(shù)最最少的，對(duì)對(duì)他們來(lái)來(lái)說(shuō)，壓壓力的來(lái)來(lái)源大多多因人而而異，有有些是因因?yàn)樵谒乃哪甑膶W(xué)學(xué)習(xí)之中中，尚有有一些學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)務(wù)沒(méi)有完完成，如如掛科和和學(xué)分不不夠，這這些人的的壓力自自然是來(lái)來(lái)自學(xué)業(yè)業(yè)，有些些則是實(shí)實(shí)習(xí)單位位尚未確確定，未未來(lái)的工工作沒(méi)有有著落，這這些人的的壓力是是來(lái)自就就業(yè)，還還有些既既沒(méi)有選選擇考研研也沒(méi)有有選擇就就業(yè)，他他們選擇擇了自主主創(chuàng)業(yè)，希

8、希望能通通過(guò)自己己的能力力來(lái)打造造屬于自自己的一一片天空空，這些些人的壓壓力來(lái)源源又是另另外一個(gè)個(gè)方面。其實(shí)通過(guò)過(guò)分析可可以看出出來(lái)，學(xué)學(xué)業(yè)壓力力隨著年年級(jí)逐漸漸減少，而而就業(yè)壓壓力則逐逐漸增加加，這也也是當(dāng)代代大學(xué)生生壓力來(lái)來(lái)源的一一個(gè)普遍遍規(guī)律，而而來(lái)自自自我要求求方面的的壓力則則是四個(gè)個(gè)年級(jí)都都普遍存存在的，針針對(duì)這一一情況，我我認(rèn)為各各個(gè)高校校應(yīng)針對(duì)對(duì)不同年年級(jí)的學(xué)學(xué)生的特特點(diǎn)，對(duì)對(duì)各個(gè)年年級(jí)進(jìn)行行統(tǒng)一的的心理輔輔導(dǎo)，幫幫助學(xué)生生緩解壓壓力。現(xiàn)現(xiàn)在許多多高校只只在新生生剛?cè)雽W(xué)學(xué)時(shí)對(duì)新新生開(kāi)設(shè)設(shè)統(tǒng)一的的心理輔輔導(dǎo)課程程，而其其他年級(jí)級(jí)則不進(jìn)進(jìn)行，這這種心理理輔導(dǎo)是是片面的的，只能能短時(shí)間

9、間內(nèi)起到到作用，而而高年級(jí)級(jí)的學(xué)生生同樣需需要這種種課程。面對(duì)生活活中的種種種壓力力，不同同的人收收到的影影響也不不同，調(diào)調(diào)查結(jié)果果見(jiàn)下表表：1正面影響，會(huì)為學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力2視情況而定，能找到平衡點(diǎn)3較為負(fù)面影響，會(huì)影響情緒4完全負(fù)面影響，會(huì)使我無(wú)法學(xué)習(xí)其中1所所占比例例最大，達(dá)達(dá)到688.9%，說(shuō)明明大多數(shù)數(shù)學(xué)生的的自我調(diào)調(diào)節(jié)能力力還是不不錯(cuò)的，懂懂得化壓壓力為動(dòng)動(dòng)力的方方法，能能夠把生生活中的的各種壓壓力有效效地轉(zhuǎn)化化為促進(jìn)進(jìn)自己前前進(jìn)的動(dòng)動(dòng)力。22次之，也也能看出出還是有有相當(dāng)一一部分學(xué)學(xué)生能夠夠找到壓壓力的平平衡點(diǎn)，自自我調(diào)節(jié)節(jié)，自我我釋放，不不讓壓力力絆住手手腳，較較為從容容的應(yīng)對(duì)對(duì)。

10、而負(fù)負(fù)面影響響所占的的比例雖雖小，卻卻不容忽忽視，這這一部分分如果不不及時(shí)解解決，數(shù)數(shù)量會(huì)不不斷增加加，對(duì)社社會(huì)的影影響也最最大。而學(xué)生在在面壓力力時(shí)所選選擇的傾傾訴對(duì)象象，也說(shuō)說(shuō)明了一一些問(wèn)題題:1家人 2普通朋友 3.男女朋友 4知心朋友 5.老師 6.陌生人 7.專業(yè)人員 8.不找任何人員這部分我我花了些些時(shí)間對(duì)對(duì)比了一一下男女女生的差差異，由由上圖可可知，女女生在面面臨壓力力時(shí)選則則家人和和知心朋朋友傾訴訴的比例例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大大于男生生，因?yàn)闉榕灰晦k性格格較內(nèi)向向，遇到到困難時(shí)時(shí)也愿意意找人傾傾訴，而而男生則則不太愿愿意向家家人傾訴訴，這源源于男生生的獨(dú)立立意識(shí)較較強(qiáng)，不不太愿意意讓家人

11、人擔(dān)心，而而男生中中還有相相當(dāng)一部部分人選選擇了不不找任何何人員，這這些人有有些能夠夠自我調(diào)調(diào)解，也也有些無(wú)無(wú)法排出出壓力。通過(guò)以上上的分析析可知，在在大學(xué)生生中還是是有相當(dāng)當(dāng)一部分分人在面面對(duì)壓力力時(shí)茫然然無(wú)措，他他們不能能找到平平衡點(diǎn)來(lái)來(lái)自我調(diào)調(diào)節(jié)，也也不愿向向任何人人傾訴，只只能讓壓壓力在心心里郁結(jié)結(jié)，久而而久之，就就會(huì)形成成一定的的心理問(wèn)問(wèn)題，而而這新心心理問(wèn)題題得不到到及時(shí)解解決，也也就成為為了日后后造成嚴(yán)嚴(yán)重后果果的主要要因素。近年來(lái)來(lái)大學(xué)生生自殺人人數(shù)不斷斷增加，有有多少人人因?yàn)樾男睦锍林刂氐呢?fù)擔(dān)擔(dān)，而走走上了一一條不歸歸路。面面對(duì)這種種情況，我我認(rèn)為大大學(xué)校園園里心理理咨詢機(jī)機(jī)

12、構(gòu)的設(shè)設(shè)立和完完善是十十分必要要的，現(xiàn)現(xiàn)在許多多大學(xué)都都設(shè)立了了這種心心理咨詢?cè)兪?，卻卻有太多多的不完完善，首首先，師師資配備備不夠。許多高高校的心心理咨詢?cè)兪业睦侠蠋煵](méi)沒(méi)有心里里輔導(dǎo)的的資格證證書(shū)，而而只是有有著豐富富的教學(xué)學(xué)經(jīng)驗(yàn)和和人生經(jīng)經(jīng)歷，這這樣的老老師固然然能夠給給學(xué)生一一定的引引導(dǎo)，但但如果是是專業(yè)的的心理輔輔導(dǎo)師，能能夠有更更好的方方式方法法來(lái)對(duì)學(xué)學(xué)生進(jìn)行行輔導(dǎo)，比比能取得得事半功功倍的效效果。其其次，對(duì)對(duì)心理咨咨詢的宣宣傳不夠夠。高校?，F(xiàn)已普普遍的設(shè)設(shè)立了心心理咨詢?cè)儥C(jī)構(gòu)，卻卻有大多多數(shù)學(xué)生生根本不不知道自自己學(xué)校校的心理理咨詢室室在哪里里，更不不要說(shuō)去去咨詢，我我覺(jué)得心心理

13、咨詢?cè)兪覒?yīng)設(shè)設(shè)在教學(xué)學(xué)樓等學(xué)學(xué)生密集集地方，如如果是較較偏僻則則應(yīng)有一一些知識(shí)識(shí)或宣傳傳，老師師也應(yīng)鼓鼓勵(lì)學(xué)生生直視自自己的問(wèn)問(wèn)題，積積極尋求求幫助。最后就就是要端端正學(xué)生生對(duì)心理理問(wèn)題的的看法，讓讓學(xué)生勇勇于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)，面對(duì)對(duì)自己的的問(wèn)題，積積極尋求求解決的的辦法，而而不是過(guò)過(guò)度在意意別人的的眼光，隱隱藏問(wèn)題題。最后對(duì)于于學(xué)生應(yīng)應(yīng)對(duì)壓力力的方式式進(jìn)行了了分析，結(jié)結(jié)果如下下：1轉(zhuǎn)移2.發(fā)泄3.壓抑4.自然調(diào)整5.順其自然經(jīng)過(guò)分析析發(fā)現(xiàn)，大大多數(shù)學(xué)學(xué)生還是是能夠有有效地釋釋放壓力力，能夠夠通過(guò)自自己的一一些方法法，來(lái)排排解生活活中的壓壓力，心心理素質(zhì)質(zhì)還是較較好，而而少數(shù)同同學(xué)則有有較嚴(yán)重重的心理理

14、問(wèn)題，心心理壓力力得不到到排解，這這類同學(xué)學(xué)則是需需要我們們重點(diǎn)關(guān)關(guān)注的，需需要給予予更多的的關(guān)心和和幫助?，F(xiàn)在的社社會(huì)所需需要的人人才，不不僅要有有豐富的的知識(shí)，更更要有良良好的社社會(huì)適應(yīng)應(yīng)能力，而而對(duì)壓力力的適應(yīng)應(yīng)，則是是其中一一個(gè)重要要的組成成部分，社社會(huì)生活活中來(lái)自自各個(gè)方方面的壓壓力，不不斷擊打打著我們們，影響響著我們們，而我我們必須須學(xué)會(huì)排排解壓力力的方法法，化壓壓力為動(dòng)動(dòng)力，化化絆腳石石為墊腳腳石，在在一次又又一次地地戰(zhàn)勝困困難和挫挫折的過(guò)過(guò)程中，不不斷成長(zhǎng)長(zhǎng)，不斷斷磨礪自自己，是是自己更更加成熟熟，堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)，更好好地立足足于這個(gè)個(gè)社會(huì)。附表大學(xué)生生生活壓力力調(diào)查表表你所在的的年級(jí)

15、是是A大一一 BB。大二二 C。大大三 D大四四你認(rèn)為你你當(dāng)前的的心理壓壓力主要要來(lái)自哪哪個(gè)方面面A學(xué)業(yè)業(yè)B.就業(yè)業(yè) C。經(jīng)濟(jì)DD.自我我要求 你認(rèn)為壓壓力在你你生活中中充當(dāng)了了什么角角色A正面面影響，會(huì)會(huì)為學(xué)習(xí)習(xí)帶來(lái)動(dòng)動(dòng)力 C. 較為負(fù)負(fù)面影響響，會(huì)影影響情緒緒B.視情情況而定定，能找找到平衡衡點(diǎn) D.完全負(fù)負(fù)面影響響，會(huì)使使我無(wú)心心向?qū)W遇到壓力力你會(huì)最最先向誰(shuí)誰(shuí)救助？A家人人 B 親友 C 男男、女朋友友 D 知心朋朋友 EE老師 F學(xué)長(zhǎng)長(zhǎng) G專專業(yè)人員員 H不不找任何何人你會(huì)采取取何種方方式應(yīng)對(duì)對(duì)壓力？A.轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移（心心理不快快時(shí)娛樂(lè)樂(lè)、游戲戲、讀書(shū)書(shū)） BB.發(fā)泄泄（哭、傾訴、寫(xiě)信|日記

16、） C.壓壓抑（喝喝酒、睡睡覺(jué)、假假裝高興興） DD.順其其自然、E.自然然調(diào)整如果在辛辛苦的學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程程中，出出現(xiàn)學(xué)習(xí)習(xí)效率低低下的狀狀況，你你會(huì)覺(jué)得得心煩氣氣躁嗎？A.經(jīng)經(jīng)常會(huì) B.偶偶爾會(huì) C.很很少會(huì) D.不不會(huì)學(xué)業(yè)成績(jī)績(jī)的排名名是否會(huì)會(huì)給你的的學(xué)習(xí)帶帶來(lái)影響響？A.肯定會(huì)會(huì) B.大多多程度上上會(huì) CC.偶爾爾會(huì) DD.不會(huì)會(huì) E. 無(wú)所所謂你對(duì)大學(xué)學(xué)生活狀狀況的適適應(yīng)狀況況如何？A.很很好 BB.還可可以 CC.較差差 D.差你是否因因?qū)W(xué)校校、班級(jí)級(jí)或教學(xué)學(xué)質(zhì)量而而產(chǎn)生過(guò)過(guò)不滿的的心理？A.經(jīng)經(jīng)常有 B.偶偶爾有 C.很很少有 D.沒(méi)沒(méi)有 EE.未考考慮過(guò)你認(rèn)為身身體健康康重要嗎嗎？A非非常重要要 B一一般重要要 C沒(méi)沒(méi)想過(guò)你是否對(duì)對(duì)自己和和他人的的身體狀狀況感到到擔(dān)憂？A經(jīng)常常有 BB偶爾有有 C較較少有 D無(wú)你認(rèn)為自自己在人人與人間間的溝通通交往上上是否存存在障礙礙？A有有很大障障礙 BB有時(shí)有有障礙 C比較較少 DD無(wú)你是否有有知心朋朋友？AA 有 B無(wú)如果你單單相思異異性朋友友，是否否會(huì)有壓壓力？AA 會(huì)有有很大壓壓力 BB