1、第10頁共10頁2022年健康教育2學習心得在本學期的健康教育課程上，我們主要學習了以下幾個部分：大學生異_往與愛情，戀愛心理解讀，家庭與婚前準備，異_往現(xiàn)狀調查報告，戀愛矛盾個案分析與報告，性健康知識以及最后的青春微課堂講課比賽七個部分組成。下面我將圍繞這幾部分談談我的理解與收獲。第一堂課上，老師重點講述了異_往和戀愛關系的區(qū)別。并提出了一個值得我們認真思考的問題，男女朋友的責任究竟是什么。對于這個問題我思考了很久，我認為兩人之間最重要也是最基本的責任，就是讓對方因為遇到自己而愿意變成更好的他自己。如果一段感情帶來的負面影響多過于正面，那么它存在的價值也就幾乎沒有。相反的，如果你遇到一個人而

2、讓你愿意更加努力更加勤奮，那么這個人就是你的mr.right。在異_往上，我們應該保持一定的距離，熱情而矜持。但在戀愛關系中，有時我們需要有自己獨立的思想，但有時我們則需要放下自己的固執(zhí)，以達到想法的一致。第二堂課，老師則講述了戀愛心理解讀。讓我們懂得如何正確處理戀愛關系，掌握失戀的心理調節(jié)方法。在這堂課上，老師給我們放出了幾個案例，大多是女生分手后精神萎靡不振，對任何事情都提不起興趣。面對這種情況，朋友則是你最好的良藥。首先要朋友幫你對過這些最難過的難關，當你擁有一定的勇氣去處理這些問題時，你首要考慮的就是自己會如此的原因。大多數(shù)女生面對感情時趨勢是這樣的：不喜歡平淡一般有點喜歡非常喜歡至死

3、不渝。這樣的特有性質導致了最后女生會身不由己陷入情海無法自拔。而杜絕這種盲目戀情的關鍵就是控制自己的感情，將注意力平分在各個方面。生活并不是圍繞著愛情而存在的，還有太多值得你去花費精神的事，與其為了不覆存在的感情自甘墮落，不如為了未知美好的明天更加優(yōu)秀。第三堂課的內容則是家庭與婚前準備。再過十年的我們，已經步入了婚姻殿堂，所以我們需要認識婚姻關系，建立婚姻責任意識。而在婚姻方面，我們則是幾乎什么都不懂，這就需要老師的講解。通過這堂課的學習，我認為對于婚姻，兩個人都背負著很大的責任。一段婚姻的促成，關系到的不僅僅是兩個人，而是兩個家庭，這其中要處理的問題遠遠不止夫妻兩個之間的，還有更多的家庭之間

4、的問題。這其中，最重要的就是責任心。對自己的負責，對自己另一半的負責，對自己的家庭的負責，以及對對方家庭的負責，這一切都源自于自己的責任心。所以如果你決定要組建一個家庭，首先就要問問自己，真的準備好了嗎。欠缺考慮的婚姻帶來的將是無窮的后患。最后一堂課則是關于性健康知識的講述。首先我們觀看并學習了關于性健康的視頻，然后就性生理、性心理及_知識_小組討論。這一點之所以這么重要是因為不檢點的_帶來的直接后果就是艾滋病。艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染hiv病毒引起。hiv是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的t淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能。因

5、此，人體易于感染各種疾病，并可發(fā)生惡性腫瘤，病死率較高。hiv在人體內的潛伏期平均為8-_年，患艾滋病以前，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年。而艾滋病的傳播途徑有三種，血液，母嬰以及性傳播。其中所占比重最大的就是性傳播?？梢娺@節(jié)課的存在是多么重要。有許多沒有充分經驗的年輕大學生禁不起誘惑偷嘗了禁果，沒有做好防護手段，導致自己悔恨終生。所以對待性的態(tài)度，我們應該是理智而清晰的。應該懂得在什么時候發(fā)生_才是最佳時期。切記不能因為一時痛快而遺憾終生。到了第九周這堂課也馬上要結束，整合了這幾周課的學習心得，我收獲到了不少關于交往與兩性的知識，這使我更加明白如何正確的對待處理兩性之間的關系以及關于兩性關

6、系的具體發(fā)展。2022年健康教育2學習心得（二）一開始只是為了限選課學分的達標，才選擇了健康教育這門課程。當時選課的時候并沒有想太多，然而經過一學期的學習之后，我發(fā)現(xiàn)這門課給我?guī)淼牟粌H僅是學分，更重要的是它給我?guī)淼慕】捣矫娴闹R和所需要建立的良好生活習慣。整個學期中老師所講的內容中最令我印象深刻的關于吸煙有害身體健康的那一小節(jié)?！拔鼰熡泻ι眢w健康”這句話耳熟能詳，夸張點說基本上是_歲小孩都知道的。然而，有多少人會因此而戒掉吸煙這個毛病呢。大多數(shù)吸煙者都認為反正吸煙對身體的損傷不會太嚴重的，而且日常生活中吸煙只要不過量是不會有太大毛病的。這些大多與中國的教育宣傳不是很得力以及煙草販賣商的不太

7、走心有關吧。下面我就來說說吸煙的具體危害：首先吸煙與死亡率有著密切聯(lián)系。吸煙者的死亡率比不吸煙者高_%。因為吸煙患者有更高的患癌癥、心腦血管疾病、呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病的機率。其中那些有著嚴重煙癮的吸煙者最有可能患呼吸道疾病更嚴重者可能患肺癌。還記得老師課上放的幾張圖片，是那些吸煙患者的肺部示意圖，他們的肺部已經發(fā)黑壞死，更令人驚悚的是，從他們的肺部竟然能擠出一小杯焦油，由此可見煙草中所含有的有毒物質的存在。其次，吸煙對生育也會產生影響。男性吸煙會導致精子發(fā)育不正常，使精子活力減弱，從而女體難以受孕。而女性吸煙，重則導致不孕不育，輕則會導致流產、早產甚至其他癥狀。作為最大的受害

8、者，胎兒可能回發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。最后，吸煙不僅危害自己的身體健康，還會對吸二手煙的人造成更大的傷害。據(jù)調查，每天和吸煙者一起待上十五分鐘以上，吸二手煙的危害便等同于吸煙者。他除了刺激眼鼻咽喉外，也明顯增加非吸煙者患肺癌及心臟疾病的機率。吸二手煙者要減少二手煙對身體的危害，要多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水、運動、排尿，加速排出體內尼古丁等有害物質。最重要的是，為了家人的健康考慮，吸煙者應該戒煙或減少抽煙，即保護了自己的身體健康，又保護了周圍人的健康，何樂而不為呢。對于如何做好自身的健康管理這個問題，我認為只要做到以下幾個方面就基本上可以了。1)一日三餐健康飲食。俗話說早飯要吃的好，午飯要吃的飽，

9、晚飯要吃少。做到俗語上的這三點，基本上你一天活動所需要的能量就能得到保障了。當然，三餐需要葷素合理搭配，少油少鹽，飲食以清淡為主，合理的攝入身體所需營養(yǎng)。2)保證良好的睡眠質量。晚上應該早點入睡，不要熬夜玩游戲或干其他的事情。應當主動配合你的身體各個器官排毒時間表，身體充分排毒及充足睡眠后，睡醒后自然會全身舒暢。3)適當?shù)倪M行身體鍛煉。在這里的體育鍛煉，你可以挑選自己感興趣的體育項目進行_分鐘到_小時的鍛煉。你不一定需要去長跑，你可以選擇游泳、網(wǎng)球、籃球或其他的，像我就會選擇打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和運動，卻沒有跑完_米那么累。另外，體育鍛煉可以鍛煉你的體能，增強體質，提高自身的免疫

10、力，也可以塑造你的形體，看著更透出一股健康的美感。4)養(yǎng)成良好的生活習慣。自身的衛(wèi)生要注意，平時注意飯前飯后洗手，不吃路邊攤。所睡的床單要定時清洗，床墊、被子要經常曬曬太陽來殺菌，所居住的地方要定期清掃，不要堆積垃圾等。平常要避免大魚大肉的吃飯，避免暴飲暴食等等。不吸煙不酗酒不好賭，不去網(wǎng)吧之類的場所。5)端正自己的心態(tài)。在生活和學習中，總會產生焦躁、不安、自卑、憤怒、抑郁等不良情緒。這時候就要學會自我心理調節(jié)，正確應對生活和學習中的挫折和其他負面情緒，將之轉化為正能量，以樂觀積極的態(tài)度面對未來。我相信只要能做到上面_點，自身的身體健康就不會出現(xiàn)太大的問題，生活中一定會呈現(xiàn)出一副飽滿的精神狀態(tài)

11、。只有有了健康的體質和心理狀態(tài)，才能更好地投入到生活和學習中去，更有活力的奮斗著。篇二：健康教育心得體會護理健康教育培訓班心得體會內三科郭燕玲首先，感謝院領導及護理部讓我有幸參加本次由_省中華護理學會舉辦的“護理健康教育培訓班(_年_月_日-_月_日)”，雖然只是短短的五天時間，但我學到了很多新知識、新觀念，獲益很多，在今后護理服務工作中將受到很深的啟發(fā)。一、耐多藥/廣泛耐藥結核病對公共衛(wèi)生構成新威脅：通過這次學習，我了解了耐藥結核病的性質和產生原因，結核病控制面臨著史無前例的挑戰(zhàn)，防控耐多藥/廣泛耐藥結核病迫在眉睫。防止耐多藥/廣泛耐藥結核病要做到五堅持：堅持合理用藥，防止亂加藥，假“聯(lián)合”

12、合并用藥治療；堅持規(guī)律用藥，防止間斷用藥，完成全程用藥；堅持既治又管，防止只治不管，堅持dots策略；堅持初步徹底，防止初治變復治；堅持耐藥性監(jiān)測的標準化，規(guī)范化，統(tǒng)一化，防止自立標準。二、發(fā)展性照顧在新生兒中的應用。是把每一個患兒作為一個生命的個體，護理過程中考慮需要的個別性，注重患兒行為上的呼喚以及環(huán)境對生長發(fā)育的影響，運用發(fā)展性照顧的理念，根據(jù)每個嬰兒的不同情況，采取個性化護理，盡可能排除環(huán)境中妨礙其生長發(fā)育的因素，簡單地說，發(fā)展性照顧就是伴隨著寶寶的成長進行關心和照顧。三、慢性非感染性疾病的健康管理及重新認識了糖尿病的健康教育：慢性病是對一組起病時間長，缺乏明確的病因證據(jù)，一旦發(fā)病即病

13、情遷延不愈的非傳染性疾病的概括總稱。健康管理，就是針對健康需求對健康資源進行計劃、_、指揮、協(xié)調和控制的過程，也就是對個體和群體健康進行全面監(jiān)測、分析、評估、提供健康咨詢和指導及對健康危險因素進行干預的過程。糖尿病的健康教育，從患者、效益等各個角度充分了解了糖尿病教育的重要性，何謂糖尿病及其分型、病因、易感者、典型癥狀，糖尿病的各種并發(fā)病。全面控糖，長期達標：降低致死率；降低致殘率；提高生活質量；延長壽命。有效的控糖手段是“五駕馬車”，也就是教育與心理治療、飲食治療、運動治療、藥物治療、病情監(jiān)測。這是目前控制糖尿病的必經之路，除此之外，沒有捷徑可走。四、護理服務策劃與質量管理、以中醫(yī)望神法診斷

14、患者體質與性格提高臨床護理質量威脅、建設醫(yī)院優(yōu)質服務體系_、溝通技巧在護理中的應用、授權教育法在健康教育中的應用：通過此次學習，充分認識到提高護理服務的重要性，以及護理專業(yè)的存在價值和發(fā)展?jié)摿?；不管是護理管理者還是護士都面臨著全新的機遇和挑戰(zhàn)，在新的護理模式下，護士不再只是醫(yī)生的從屬者，不再只是機械性執(zhí)行醫(yī)囑者；我們會在患者開口需要前提供他所需要的一切，在患者尋求幫助前給予力所能及的幫助，在醫(yī)生下達醫(yī)囑前已做好必要的護理措施?！氨馄椒止?、包干病人”的工作模式使護士的自主性與主動性增加了，護士之間沒有高低之分，每個護士都能在負責病人的全過程中發(fā)揮自己的才能并體現(xiàn)護士的專業(yè)價值。將每位病人當成我們

15、的孩子，全心全意的為病人著想，微笑的耐心傾聽病人的感受，全力解決病人的痛苦。以上是我這次參加在_舉辦的護理健康教育培訓班學習后的體會。五天的培訓雖然短暫，但收獲頗豐。我想“冰凍三尺，非一日之寒”，創(chuàng)優(yōu)質護理服務勢在必行，但也不能急于躁進，它與中國的國情特色醫(yī)療改革、醫(yī)保的廣覆蓋、醫(yī)院床護比的合理配置等等都息息相關。創(chuàng)建優(yōu)質護理服務不僅僅是為了提高服務質量、提升患者滿意度、構建和諧醫(yī)患關系，更重要的是使我們自身的專業(yè)價值得到體現(xiàn)，專業(yè)內涵得到深化與提升。這次我能參加在_舉辦的培訓班，非常感謝護理部領導和我們科護士長的安排與幫助，我會繼續(xù)努力，全力以赴投入到工作中，_，把學到的新理論、新觀念及時運

16、用到護理工作的具體實踐中，為打造優(yōu)質護理服務品牌而不懈努力。篇三：總結：健康教育工作小結_篇健康教育是衛(wèi)生工作中一個重要方面，通過各種形式的健康宣傳教育可以使學生了解更多的衛(wèi)生知識，提高自己的防病能力，為將來學習打好基礎，基于以上原因我校著重抓好以下工作：一、每周進行兩次健康教育的內容。一次是每星期二的健康教育課，由各班主任根據(jù)健康教育課程的要求進行講授，這項工作由教導處和衛(wèi)生老師共同把關，另一次是每星期一的衛(wèi)生廣播。主要是區(qū)里的一些重要精神，學校的一些事項布置以及常見病知識的宣傳等。無論是采取哪種形式，都做到有備課、有教案、有檢查記錄。事實證明開展一定規(guī)模的健康教育，對學生來說，既增長了知識

17、，又養(yǎng)成了良好的行為習慣。二、做好防病工作防近工作是學校的重頭戲，目前學生中的患近率仍較高，如何降低學生患近率。每年開展兩次防近宣傳周，各班進行黑板報評比，讀寫姿勢評比、眼保健操評比等，取得了較好成績。希望盡自己的力量來降低學生的患近率，使它們的眼睛更明亮。三、創(chuàng)建工作在創(chuàng)建衛(wèi)生城市過程中，我校健康教育與素質教育緊密聯(lián)系。加強了對學生健康教育應知應會考核工作，重視對學校環(huán)境衛(wèi)生的保潔整治工作，使我校做到綠化、美化、凈化的功能。健康教育工作小結(2)：為了加強學生健康知識教育，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣；加強對傳染病、常見病的預防和防治，切實做好健康教育工作，本學期在健康教育方面做了如下一些事。一、

18、做好“四有五落實”工作期初，進一步健全了“健康教育”領導小組，明確分工，結合學校實際情況，制訂了“健康教育”工作計劃，并_實施，保證了學校健康教育工作的順利開展。本學期，我們繼續(xù)運用健康教育課本對各年級學生進行健康教育，做到有教師，有課本，有教案，有課時，有評價。每個學生人手一本課本，有相對專職教師進行備課，講授等，還對學生進行了健康知識測試，認真做好試卷分析。二、以節(jié)日為切入點，開展豐富多彩的健康教育活動。根據(jù)中小學健康教育基本要求，我們以衛(wèi)生節(jié)日為切入點，配合政教處團委的中心工作，適當選擇學校衛(wèi)生工作主題，開展豐富多彩、形式多樣的健康教育活動，使學生從小學到衛(wèi)生、保健知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習

19、慣，掌握自我保健方法。除了上好健康教育課外，我們還利用黑板報、廣播、衛(wèi)生講座、校園網(wǎng)絡等形式使學生對一些日常健康保健知識有所了解。本學期主要內容有。防治宣傳，春季防病愛國衛(wèi)生月宣傳、飲食衛(wèi)生，并對初一年級進行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座，使學生通過這些系列活動了解并掌握一些常用的保健方法。三、對一些突發(fā)性傳染病，采取相應的措施。春季是多種傳染病，特別是呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，為切實做好學校傳染病的預防控制工作，根據(jù)市教育局、衛(wèi)生局精神，我們采取了相應的預防措施。首先我們加大了衛(wèi)生防病知識的宣傳力度，全面增加學生防病意識，教育學生經常開窗通風，保持空氣流通。其次對學校食堂、小賣部加強食品衛(wèi)生管理，建立云陽中學公共衛(wèi)生事件應急網(wǎng)絡云陽中學食品衛(wèi)生監(jiān)督管理辦法，每日由總務處和衛(wèi)生人員進行督察，以杜絕“病從口入”。今年“禽流感”在部分地區(qū)出現(xiàn)，為了防止“禽流感”，開學初，我校食堂在菜單上作了相應的改動，杜絕禽類食物進入，并