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文檔簡(jiǎn)介
1、烤魚(yú)原料草魚(yú)(或鯉魚(yú))1條(2斤) 配菜1:洋蔥兩個(gè) 蔥11塊 大蒜1頭 香菜 (大概五毛錢(qián)的吧)香料: 花椒40粒 八角(大料3個(gè)) 孜然20克 黑胡椒粉10克其它調(diào)料:豆豉 100克 鹽5克 黃酒3湯匙 香油1湯匙 食用油5碗汁:生抽1湯匙,蠔油1湯匙,白糖5克,孜然10克 (1=12克/15毫升,1茶匙=3克/5毫升)配菜2:可選擇,蘑菇,土豆,萵筍,藕,等喜愛(ài)的蔬菜。1殺魚(yú)除腥: 將草魚(yú)去鱗去鰓去魚(yú)線(xiàn),沿背部剖開(kāi),讓魚(yú)腹相連。去除內(nèi)臟,用鐵絲球刮去魚(yú)腹內(nèi)的黑膜。洗凈瀝干水分。大蔥切段,姜切片,大蒜去皮,洋蔥切成半環(huán)狀。配菜成條狀,備用。買(mǎi)魚(yú)時(shí),最好買(mǎi) 2斤5兩以?xún)?nèi)的,圖上這條快三斤了,
2、烤盤(pán)都放不下,只好剁掉尾巴2擦干魚(yú)全身(可用廚房專(zhuān)用紙幣或干凈毛巾,很重要的,否則腌不入味),然后再依次序均勻撒上:5克鹽,3湯匙黃酒,10克黑胡椒粉,20克孜然。把蔥段,姜片墊在魚(yú)肚下,再放幾片姜在魚(yú)的表面,將魚(yú)腌制大約20分鐘(最少20分鐘)。 這里注意喜歡辣味的話(huà),請(qǐng)先撒辣椒粉,再撒孜然,否則魚(yú)肉會(huì)發(fā)苦。因?yàn)槔苯啡菀妆豢竞#?3) 準(zhǔn)備制作“料油”:鍋燒熱,放入大約平時(shí)5湯匙油,再加入1湯匙香油,開(kāi)成小火。然后放入花椒40粒, 八角(大料3個(gè)),待花椒變成深棕色,撈出香料不要。然后放入幾個(gè)蔥段,等蔥變成金黃色,撈出不用,料油就做好了。44) 在烤盤(pán)內(nèi)鋪一層錫紙(光面向上),在錫紙上刷一
3、層料油,鋪滿(mǎn)洋蔥。在魚(yú)全身涂一遍料油,然后魚(yú)皮向上放在烤盤(pán)中,烤箱預(yù)熱至230度,將魚(yú)放入中層烤15分鐘。(預(yù)熱:調(diào)至你需要的溫度,然后空燒5至10分鐘,ACA烤箱需要燒10分鐘)5) 烤魚(yú)的同時(shí),準(zhǔn)備澆料(碗汁):在料油中放蒜瓣煎成金色,再倒入豆豉100克,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,白糖1湯匙(不怕辣的朋友可以加入你喜歡的各種有辣味的調(diào)料),用小火炒香后,放入剩余的10克孜然,如果喜歡配些菜或豆皮,可根據(jù)成熟易度加入,放適量水,保持鍋里料可以流動(dòng)即可。繼續(xù)煮3-5分鐘后關(guān)火。 6) 魚(yú)烤完第一次后,把熬好的湯汁及菜倒在烤盤(pán)中(盡量保持魚(yú)皮上澆到湯汁,菜在湯汁中,不要直接蓋在魚(yú)皮上),放入烤箱中層,調(diào)到165度烤8
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