1、音樂在康復(fù)中的應(yīng)用6、露凝無(wú)游氛，天高風(fēng)景澈。7、翩翩新來(lái)燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我若浮煙。9、陶淵明（約365年427年），字元亮，（又一說(shuō)名潛，字淵明）號(hào)五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩(shī)人、文學(xué)家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽(yáng)柴桑人（今江西九江）。曾做過(guò)幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩(shī)的主要題材，相關(guān)作品有飲酒、歸園田居、桃花源記、五柳先生傳、歸去來(lái)兮辭等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。音樂在康復(fù)中的應(yīng)用音樂在康復(fù)中的應(yīng)用6、露凝無(wú)游氛，天高風(fēng)景澈。7、翩翩新來(lái)燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我

2、若浮煙。9、陶淵明（約365年427年），字元亮，（又一說(shuō)名潛，字淵明）號(hào)五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩(shī)人、文學(xué)家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽(yáng)柴桑人（今江西九江）。曾做過(guò)幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩(shī)的主要題材，相關(guān)作品有飲酒、歸園田居、桃花源記、五柳先生傳、歸去來(lái)兮辭等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。00000000000000000000000音樂在康復(fù)中的應(yīng)用0000000000000000000000000000000000000000000000800000000000000000000000 壓力作為一種較為普遍的社會(huì)心理現(xiàn)象，是應(yīng)對(duì)各種問(wèn)

3、題過(guò)程出現(xiàn)的緊張和焦慮心理狀態(tài)。大量研究表明，教師是一種高壓的職業(yè)，初中教師作為教師中的一個(gè)子群體，像其它教師一樣面臨著各種壓力的威脅。但長(zhǎng)期以來(lái)，人們更多關(guān)注的是學(xué)生的健康和教學(xué)問(wèn)題，而對(duì)教師的壓力等健康問(wèn)題關(guān)注不多。因此，加強(qiáng)對(duì)教師壓力的研究，對(duì)幫助教師舒緩壓力，增進(jìn)教師的身心健康，提高教學(xué)效果與效率有重要的意義。 1研究對(duì)象與方法 1.1研究對(duì)象 在珠海市范圍內(nèi)選擇具有代表性的10所初級(jí)中學(xué)的58名工作3年以上的體育教師進(jìn)行研究，其中男教師38名，女教師20名。 1.2研究方法 1.2.1問(wèn)卷調(diào)查法 在咨詢12名有經(jīng)驗(yàn)的體育教師的基礎(chǔ)上，制定了初中體育教師壓力調(diào)查問(wèn)卷1份，問(wèn)卷分成基本情

4、況部分和壓力項(xiàng)題兩個(gè)部分，問(wèn)卷經(jīng)特爾斐法進(jìn)行效度校驗(yàn)和相隔一周的重測(cè)法進(jìn)行信度檢驗(yàn)(重測(cè)信度為R=0.92)，達(dá)到問(wèn)卷使用要求。問(wèn)卷全部回收，回收率為100；有效問(wèn)卷57份，有效率為99。 1.2.2訪談法 選擇部分具有代表性的體育教師進(jìn)行訪談，深入了解體育教師壓力情況及其原因。 2結(jié)果與分析 2.1體育教師壓力現(xiàn)狀 調(diào)查結(jié)果表明，有41.4體育教師表示壓力非常大，48.3表示有壓力，只有10.3表示沒壓力。從教師壓力的性別特點(diǎn)來(lái)看，女性自覺有壓力者(85)稍好于男性(92.1)。根據(jù)所填寫的基本情況，6位表示沒有壓力的教師都是55歲以上的男性或50歲以上的女性，可能是這些老師經(jīng)過(guò)多年積累，經(jīng)

5、濟(jì)和社會(huì)地位相對(duì)較好，以及將要退休有關(guān)。至于體育教師所表現(xiàn)出的性別差異，主要與男性有較遠(yuǎn)大抱負(fù)，而女性較容易滿足有關(guān)。 如表1所示，自覺有壓力的教師比例達(dá)89.7，說(shuō)明體育教師普遍存在著壓力。由于體育教師作為教育者，在教學(xué)過(guò)程中起示范和模范作用，體育教師的長(zhǎng)期壓力不僅會(huì)影響教師自身的身心健康，還影響到教學(xué)效果，甚至對(duì)學(xué)生也會(huì)造成不良影響。因此，關(guān)注體育教師的壓力，采用正確措施引導(dǎo)并緩解教師的壓力，無(wú)論從關(guān)心教師的健康出發(fā)，抑或是從教學(xué)質(zhì)量來(lái)說(shuō)都是非常必要的。 2.2體育教師的壓力來(lái)源分析 從體育教師的壓力來(lái)源來(lái)看，反映生活壓力的題項(xiàng)“收人低、生活困難”排在第1位，選中率高達(dá)到68.6(如表2)

6、。近年來(lái)，隨著物價(jià)的不斷提高，而導(dǎo)致生活成本不斷提高，教師的工資待遇等的提升相對(duì)滯后，給教師的生活導(dǎo)致了一定的壓力。在訪談中，體育教師普遍認(rèn)為教師表面上工資已基本達(dá)到社會(huì)的平均水平，但是由于收入較為單一，加上要進(jìn)修、學(xué)習(xí)等費(fèi)用，教師的生活水平處于相對(duì)困難狀況，特別是新教師和年青教師，由于存在著培養(yǎng)孩子、購(gòu)房等生活壓力，表現(xiàn)得猶為強(qiáng)烈。在性別特征方面，男性選中率大大高于女性，這可能與男性在家庭中經(jīng)濟(jì)的責(zé)任更加大有關(guān)。 來(lái)自教學(xué)方面的壓力也是體育教師的主要壓力之一。反映教學(xué)壓力的題項(xiàng)3、10、1、7、8分別居壓力來(lái)源的前2、4、5、7、8位，說(shuō)明教育教學(xué)過(guò)程中，諸如學(xué)生的管理，應(yīng)付各評(píng)估檢查，教學(xué)

7、改革，學(xué)生成績(jī)等都給教師帶來(lái)了不小的壓力。值得注意的是，在調(diào)查過(guò)程中許多教師都普通認(rèn)為現(xiàn)在體育課的學(xué)生管理越來(lái)越難，許多學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)不愿意參加體育活動(dòng)、逃避體育課的現(xiàn)象，這一點(diǎn)不僅給教師帶來(lái)了管理上的壓力，也讓教師在提高學(xué)生的成績(jī)方面苦惱不已。另一方面，應(yīng)付各種評(píng)估、檢查及教學(xué)改革給教師帶來(lái)的壓力也不容忽視。從調(diào)查和訪談情況來(lái)看，許多教師對(duì)各種評(píng)估、檢查，以及教改等工作表現(xiàn)出較大壓力，正如一位老教師所言“現(xiàn)在我們要做的不是如何去教好學(xué)，而是想辦法在各種檢查評(píng)估中過(guò)關(guān)”。對(duì)于教學(xué)改革，不少教師認(rèn)為“改來(lái)改去”都無(wú)可適從了。 職業(yè)期望是體育教師的又一壓力來(lái)源。在壓力來(lái)源排序的前10個(gè)題項(xiàng)中，反映職

8、業(yè)期望的題項(xiàng)(10、6)分別居3、10位。這可能與長(zhǎng)期以來(lái)的應(yīng)試教育有關(guān)，體育一直被認(rèn)為是小3科，在職稱、職務(wù)、工資待遇晉升等方面或多或少地受到影響。一項(xiàng)輔助調(diào)查表明，86的初訪者自認(rèn)為體育教師地位較低，在晉升方面較其它學(xué)科相對(duì)較難。他們普遍存在悲觀失望，對(duì)前途缺乏信心等問(wèn)題。可見，學(xué)科歧視不僅給體育教師帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)等客觀上的壓力，還造成了過(guò)低的主觀評(píng)價(jià)而導(dǎo)致壓力。 不少體育教師的壓力來(lái)自擔(dān)心學(xué)生受傷或?qū)W生、家長(zhǎng)投訴等，分別有45.9或45.1選擇了此2個(gè)題項(xiàng)，分別是居第6位和第9位。由于學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行的體育活動(dòng)的傷害責(zé)任不明確，導(dǎo)致了不少體育教師開展體育課時(shí)有較多的顧慮，給教師帶來(lái)壓力。目前，

9、日益增多的有關(guān)學(xué)生在體育課發(fā)生意外，學(xué)校承擔(dān)責(zé)任的事件，使得教師日益擔(dān)心學(xué)生意外的發(fā)生。中央電視臺(tái)今日說(shuō)法節(jié)目播報(bào)的發(fā)生在河南許昌高級(jí)中學(xué)學(xué)生在校內(nèi)進(jìn)行足球比賽致眼睛受傷害事件就是一個(gè)很好的例子。另一方面，由于獨(dú)生子女的增多，而父母對(duì)體育的不理解，針對(duì)體育課的投訴日益增加，雖然這些投訴大多最終確認(rèn)與教師無(wú)關(guān)，但是亦很難避免對(duì)體育教師所造成的傷害，面對(duì)日益增加的投訴，不少教師開始感到有壓力。 此外，雖然教師之間的競(jìng)爭(zhēng)、專業(yè)技術(shù)要求的不斷提高、學(xué)歷(學(xué)位)的提升、科研、工作環(huán)境等題項(xiàng)選中率相對(duì)低些(約3040)，但是給體育教師帶來(lái)的壓力亦不可忽視。隨著教育人事制度改革的深化和教學(xué)改革的深入，教師之

10、間的競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，對(duì)教師的學(xué)歷(學(xué)位)，專業(yè)技術(shù)等提出了新的要求，體育教師在自我適應(yīng)和發(fā)展中，很難避免遇到各種困難而導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生。 3結(jié)論與建議 3.1結(jié)論 1)壓力是體育教師的普遍現(xiàn)象。關(guān)注體育教師的壓力，并采取有效措施去舒緩其壓力無(wú)論是對(duì)教師自身和教學(xué)來(lái)說(shuō)都是非常重要的。 2)體育教師的壓力是來(lái)自多方面的。工資收入、教學(xué)壓力、職業(yè)期望等是體育教師的主要壓力來(lái)源。從壓力排序來(lái)看，工資待遇、職業(yè)期待等是導(dǎo)致體育教師壓力的主要原因。 3.2建議 1)適當(dāng)提高體育教師的工資待遇，幫助教師解決生活上的困難。 工資收入是體育教師其賴以生存的基礎(chǔ)，也是保證教師安心教學(xué)的保證。政府應(yīng)根據(jù)地方的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水

11、平，將教師的工資提高到適當(dāng)?shù)乃剑_保教師全身心地投入教學(xué)，促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展和師生的身心健康。 2)引導(dǎo)體育教師正確認(rèn)識(shí)和看待工作上的問(wèn)題，進(jìn)行壓力的自我調(diào)節(jié)。 體育教師作為一種綜合能力要求較高的職業(yè)，在教學(xué)實(shí)踐中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，如學(xué)生的管理問(wèn)題、成績(jī)問(wèn)題等。引導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)問(wèn)題實(shí)質(zhì)，幫助和引導(dǎo)教師克服這些問(wèn)題，是緩解壓力的有效途徑。改變過(guò)去以施壓方式迫使教師去自己解決問(wèn)題的方式，實(shí)現(xiàn)從“壓”向“導(dǎo)”的轉(zhuǎn)變，不僅能達(dá)到事半功倍的效果，還能起到幫助教師解壓的作用。 3)消除學(xué)科歧視，構(gòu)建公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)，做到任人唯才，提高體育教師的職業(yè)期望。 受傳統(tǒng)觀念的影響，學(xué)科歧視普遍存在，嚴(yán)重打擊了

12、所謂的小學(xué)科教師的積極性。建立擇優(yōu)選擇的用人制度，為各學(xué)科建立平等的競(jìng)爭(zhēng)平臺(tái)，對(duì)提高他們的職業(yè)期望和自信具有重要意義。 4)各級(jí)教育行政部門、學(xué)校應(yīng)重視體育教師的壓力，通過(guò)提高教師的整體素質(zhì)等去緩解其壓力。 體育教師所表現(xiàn)出的應(yīng)付各種檢查壓力、課改帶來(lái)的壓力、專業(yè)技術(shù)壓力等反映各級(jí)教育行政部門、學(xué)校在工作上還有很多值得改進(jìn)的地方。例如，為體育教師提供多途徑培訓(xùn)、進(jìn)修等，幫助體育教師提高自己的理論水平、教學(xué)理念、專業(yè)技術(shù)等業(yè)務(wù)水平。通過(guò)提高體育教師的整體素質(zhì)，提高其解決問(wèn)題的能力，減少面對(duì)問(wèn)題的應(yīng)激，從而達(dá)到緩解其壓力的目的。新一輪課程改革正在如火如荼地進(jìn)行，教師的教學(xué)行為和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式已然發(fā)

13、生了許多的改變，然而筆者還是發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前農(nóng)村小學(xué)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)依然存有很多毛病：數(shù)學(xué)作業(yè)基本上是以鞏固數(shù)學(xué)知識(shí)為指導(dǎo)，以課本習(xí)題為重點(diǎn)，教師布置為中心，追求考分為目標(biāo)。如此的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，不知不覺讓學(xué)生失去自主，影響創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，如不改革，將讓學(xué)生成為知識(shí)的容器，解題的機(jī)器。那么，在農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中還沒有普及多媒體教學(xué)的前提條件下，應(yīng)該采取怎樣的教學(xué)策略，才能取得良好效果呢？筆者根據(jù)自己從事多年小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)談?wù)剮讕c(diǎn)看法。 一、在導(dǎo)入中聯(lián)系生活，提高學(xué)生興趣 良好的開端是開啟成功大門的鑰匙。在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)，無(wú)論是采用哪一種授課方式或者任何一種教學(xué)活動(dòng)的開展，其好的開頭是非常關(guān)鍵的，課堂導(dǎo)入作為一

14、節(jié)課的開場(chǎng)白，教師通過(guò)課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)來(lái)開啟和學(xué)生之間的課堂交流和對(duì)話，學(xué)生從就教師的導(dǎo)入的內(nèi)容中獲取一些有效的信息，從而有效激發(fā)學(xué)生的求知欲和好奇心，使學(xué)生時(shí)候總保持一種興奮的狀態(tài)來(lái)學(xué)習(xí)和接受下面的知識(shí)和信息，而如果教師忽視了課堂導(dǎo)入，而是開門見山，直接切入正題，學(xué)生對(duì)于這種授課方式很難提起興趣，難以獲得預(yù)期的教學(xué)效果。因此，在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中， 教師要善于發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學(xué)問(wèn)題，要從孩子的心理特點(diǎn)出發(fā)，可以選取一些孩子感興趣的素材來(lái)進(jìn)行導(dǎo)入，可以以一個(gè)問(wèn)題或者游戲開頭引入新的內(nèi)容。比如在學(xué)習(xí)“負(fù)數(shù)”這部分內(nèi)容時(shí)，我選取了學(xué)生們比較熟悉的場(chǎng)景： 1.一只蝸牛每天向上爬0.5m 倒退0.2m。 2.媽

15、媽像銀行存了2000元，取出了1500元。 3.今天最大溫度為5，最低溫度為零下8。 然后，我讓大家思考每一組數(shù)據(jù)之間的關(guān)聯(lián)，正當(dāng)大家對(duì)這些數(shù)據(jù)信息充滿疑惑和疑問(wèn)時(shí)，我便引入了負(fù)數(shù)的概念。學(xué)生對(duì)這些場(chǎng)景比較熟悉，理解起來(lái)也更加容易，在教學(xué)中起到非常不錯(cuò)的效果。 二、善于借助多媒體手段，優(yōu)化和改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方法 新課標(biāo)下的數(shù)學(xué)教學(xué)只靠傳統(tǒng)的粉筆加黑板是無(wú)法完成達(dá)到要求的。有許多圖片、圖象需要多媒體展示，許多知識(shí)的發(fā)生發(fā)展過(guò)程需要電腦演示。在教學(xué)中我們會(huì)經(jīng)常遇到用較多的語(yǔ)言說(shuō)明一些概念、算理、公式等現(xiàn)象，這些都是教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，如果僅僅依靠教師語(yǔ)言上的講解和演示，學(xué)習(xí)、理解起來(lái)自然有一定的難度，

16、因此，我們可以借助多媒體輔助教學(xué)手段，將?些原本晦澀難懂的知識(shí)點(diǎn)靈活化，通過(guò)更加簡(jiǎn)單易懂的形式向?qū)W生展現(xiàn)出來(lái)，學(xué)生可以很直觀的達(dá)到掌握和理解的目的。 比如在我的課堂中就有這樣的例子：一次學(xué)習(xí)長(zhǎng)方體和正方體認(rèn)識(shí)這節(jié)課時(shí)我采用的多媒體教學(xué)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性特別的高，連平時(shí)學(xué)習(xí)不聽課的學(xué)生也積極舉手回答問(wèn)題。從那時(shí)起我也充分認(rèn)識(shí)到多媒體教學(xué)的重要性，由于農(nóng)村本身的教學(xué)經(jīng)費(fèi)有限，通常每個(gè)學(xué)校只有一個(gè)多媒體教室，不能每節(jié)課都使用，其普及性還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因此，我就選擇用多媒體上比較好的課找機(jī)會(huì)去上。學(xué)生參與的熱情高了，學(xué)習(xí)效果更佳，教學(xué)效率也得到大幅度的提升。 三、結(jié)合生活實(shí)際，精心組織和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容 小

17、學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的知識(shí)邏輯性比較強(qiáng)，要求學(xué)生必須思維縝密、邏輯性強(qiáng)，而對(duì)于剛開始接觸數(shù)學(xué)的小學(xué)生而言，在理解和思考時(shí)，往往思維比較局限，其理解和掌握起來(lái)還具有一定的難度。因此，可以采用小組合作學(xué)習(xí)的方式來(lái)有效調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)積極性，通過(guò)大家之間的不同的想法和觀點(diǎn)，其思維也會(huì)更加開闊，想問(wèn)題也會(huì)更加全面，同時(shí)還可以讓那些成績(jī)比較好的學(xué)生帶動(dòng)差生，形成互幫互助、比學(xué)趕幫超的良好氛圍，不斷提升數(shù)學(xué)教學(xué)效率。 比如，我們?cè)趯W(xué)習(xí)“兩位數(shù)的加減法”這部分內(nèi)容時(shí)，我先問(wèn)大家：同學(xué)們有過(guò)自己去書店買書的經(jīng)歷嗎？大多數(shù)學(xué)生回答：有過(guò)。我接著問(wèn)：那么你們有過(guò)自己付款嗎？，這時(shí)候只有很少數(shù)的學(xué)生回答是肯定的，“那么今天我就

18、帶領(lǐng)大家體驗(yàn)一下去書店如何自己買書并付錢，好嗎？這時(shí)候大多數(shù)學(xué)生都比較興奮，“那么小明今天拿了100元，買了三本課外讀物，一本練習(xí)冊(cè)、一本童話書、一本漫畫，練習(xí)冊(cè)是每本20元、童話書每本15元、漫畫書每本14元，那么我們應(yīng)該改付給書店老板多少錢呢？”然后我讓大家分成小組，我特意將相同程度的學(xué)生分開來(lái)，讓大家來(lái)討論我們要向老板付多少錢呢，如果付給老板100元，要向小明找多少元呢？這時(shí)候大家的的熱情高漲，都紛紛投入到激烈的討論中來(lái)。不一會(huì)就得出了最終的答案，大家在討論的過(guò)程中，表現(xiàn)積極活躍的學(xué)生將那些不擅長(zhǎng)發(fā)言的學(xué)生也帶動(dòng)起來(lái)，大家通過(guò)互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提升，共同進(jìn)步。 四、結(jié)語(yǔ) 總而言之，在農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，我們應(yīng)該不斷創(chuàng)新和改革，精心鉆研教材，不斷優(yōu)化和調(diào)整教學(xué)方法，充分聯(lián)系日常生活實(shí)際，將生活引入到課堂中來(lái)，讓學(xué)生將理論和實(shí)際結(jié)合起來(lái)，達(dá)到學(xué)以致用的目的，全面提升小學(xué)數(shù)