1、第 頁拉練心得體會(huì)一、活動(dòng)目的 為了熬煉學(xué)生的意志力，提高身體素養(yǎng)，更好地適應(yīng)即將到來的驚慌的中學(xué)學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在驚慌的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門、親近大自然，豐富經(jīng)驗(yàn)，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過程中，繼承和發(fā)揚(yáng)革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；增加紀(jì)律觀念、集體觀念，增加團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培育自理實(shí)力，全面提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，為中學(xué)階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 這次活動(dòng)也是學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，主要項(xiàng)目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。 二、組織機(jī)構(gòu)成員 總負(fù)責(zé)：（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)） 總指揮：軍訓(xùn)團(tuán)長 安保組：各軍訓(xùn)教官 高一全體班主任 協(xié)調(diào)組：各

2、營長 政教處 安保處 高一年級(jí)組長 后勤組： 醫(yī)療組： 三、參加人員 這次活動(dòng)主要由軍訓(xùn)團(tuán)、學(xué)校政教處、團(tuán)委、高20 xx級(jí)年級(jí)組、組織實(shí)施，其他有關(guān)處室主動(dòng)協(xié)作。參加人員有：學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)、20 xx 軍訓(xùn)團(tuán)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20 xx級(jí)年級(jí)組全體成員、高20 xx級(jí)全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20 xx級(jí)全體學(xué)生。 四、活動(dòng)時(shí)間 8月30日6:3010:00 五、活動(dòng)路途 路途：學(xué)校食堂前壩子-正校門-城南路-東門橋頭-壁山東路（環(huán)城路）-紅軍橋-紅軍廣場 六、平安措施 1、申請(qǐng)交警支持：協(xié)調(diào)交警部門沿途疏導(dǎo)交通；市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經(jīng)東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾

3、江大道天府廣場路口）。 2、途徑各路口營長負(fù)責(zé)愛護(hù)學(xué)生平安通過。 3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級(jí)來回行進(jìn)路途中平安秩序。 4、學(xué)校支配車輛應(yīng)急救援。 5、學(xué)校支配醫(yī)護(hù)人員全程陪伴。 七、活動(dòng)支配 1、全部參加活動(dòng)人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié)，各連隊(duì)統(tǒng)一著裝。 2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動(dòng)員 3、拉練行進(jìn)途中，各連長、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號(hào)等。 4、營長負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào)，可以實(shí)行定時(shí)放行的方式，通過路口。 5、紅軍廣場：軍訓(xùn)團(tuán)長做誓詞。 內(nèi)容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。 6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好

4、學(xué)生的管理、平安工作，剛好救助傷病員。 7、返回學(xué)校，各連隊(duì)組織接著訓(xùn)練。 8、拉練活動(dòng)結(jié)束后，年級(jí)部組織征文活動(dòng)。 八、各相關(guān)部門分工明細(xì) 1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。 2、安保處（主任）：與交警部門協(xié)調(diào)，申請(qǐng)路口交通管制，制定平安應(yīng)急預(yù)案。 4、辦公室（主任）：派1輛面包車跟蹤服務(wù)， 5、醫(yī)務(wù)室（）：兩名校醫(yī)與面包車隨行，打算好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應(yīng)急預(yù)案。 6、軍訓(xùn)團(tuán)：負(fù)責(zé)活動(dòng)協(xié)調(diào)與平安管理工作 拉練心得體會(huì)8 敬重的老師們、敬愛的同學(xué)們 我校20 xx年春期“感恩奮進(jìn)”師生徒步拉練，經(jīng)過學(xué)校細(xì)心打算和設(shè)計(jì)，現(xiàn)在我們圓滿的完成了。在今日的徒

5、步拉練中，我們?nèi)w師生走完了17公里的距離，用了5小時(shí)，雖然路途遙遠(yuǎn)很長，時(shí)間長，但全體同學(xué)師生不怕辛苦，全身心投入，相互幫助，相互激勵(lì)，克服身體的不適，以堅(jiān)韌的毅力，堅(jiān)持完成了徒步拉練任務(wù)。在此，我代表學(xué)校，向全體師生表示感謝和慶賀！ 本次徒步拉練對(duì)同學(xué)們來說是人生道路上的一次珍貴經(jīng)驗(yàn)，信任通過此次徒步拉練的磨練，你們肯定能在今后的學(xué)習(xí)生活中做得更好！ 瀘州市納溪區(qū)打古鎮(zhèn)中學(xué) 20 xx年3月20日 拉練心得體會(huì)9 記得去年開學(xué)初自己和學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，實(shí)行過一次野外拉練活動(dòng)，路程為5公里。當(dāng)時(shí)，全部學(xué)生和老師都堅(jiān)持到了終點(diǎn)，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的狀況，但沒有一個(gè)選擇退出，學(xué)生

6、那種堅(jiān)韌拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實(shí)在讓我記憶猶新。而今日同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對(duì)學(xué)生那種蓄勢待發(fā)的摸樣，我想這次的活動(dòng)不知道會(huì)有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢?；蛟S，他們?cè)缫寻蛋祱?jiān)決心中的信念，勢必有種不達(dá)目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今日的野外拉練可并非那么簡潔吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會(huì)不會(huì)由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱隱之中，一份憂慮與擔(dān)憂凝聚于心頭，揮之不去。 由于活動(dòng)之前有老師提前確定了整個(gè)行進(jìn)路途，并相繼踩好了各個(gè)站點(diǎn)，便于隊(duì)伍在行進(jìn)中的正確定位。而在確認(rèn)路途的時(shí)候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個(gè)長度延長到了7公里?？梢?/p>

7、說，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對(duì)這樣的修改，學(xué)生能吃得消嗎?經(jīng)教官與老師的商定，覺得學(xué)生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓(xùn)訓(xùn)練之后，體能上應(yīng)當(dāng)沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上，并能剛好、快速的為學(xué)生排憂解難，這樣的話，應(yīng)當(dāng)不會(huì)有任何意外發(fā)生。于是，學(xué)校特地支配了一輛中巴車跟隨隊(duì)伍后面，車上配備老師與常用藥品，以備急需。全部工作一切打算就緒，拉練活動(dòng)只待一聲令下。此時(shí)此刻，全部參加者都卯足了勁，打算大干一場。 “啾?！钡囊宦暽陧?，野外拉練活動(dòng)拉開了帷幕。學(xué)生以兩路縱隊(duì)動(dòng)身，排頭三名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，中間一名負(fù)責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣概與恢弘，上面的“華西試驗(yàn)學(xué)?！备潜砻髦?/p>

8、們的身份，讓每一個(gè)參加者都感受著一種靜默的驕傲感與親切感，更不用說負(fù)責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與老師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被愛護(hù)狀態(tài)，避開任何的意外發(fā)生。我想，這也是國家三令五申強(qiáng)調(diào)的重要方面：肯定要確保學(xué)生的平安，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹立正確的平安意識(shí)。 從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安穩(wěn)通過。這離不開教官與老師的通力合作，當(dāng)時(shí)，教官與部分老師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、剛好的讓學(xué)生順當(dāng)通過，以此確保活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、老師是他們值得信任與依靠的伙伴。而在接下來的行進(jìn)過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。究

9、竟為何故呢?學(xué)生又會(huì)出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思索我們接著上路。 在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機(jī)后，我們起先往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學(xué)生隊(duì)伍漸漸顯得凌亂起來，因?yàn)閷W(xué)生的步伐不再齊頭并進(jìn)了。雖然顯得非常吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的。而此時(shí)，老師與教官時(shí)時(shí)常的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保人生平安，因?yàn)槁飞蠒?huì)有汽車經(jīng)過。果真，還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學(xué)生一邊感嘆著駕車者的車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣味道。即便如此，我們依舊感覺心情無比輕松與安逸，因?yàn)樗闹艿沫h(huán)境讓我們短暫忘卻了腳部的難受與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣劇烈的清爽與廣

10、袤。等到我們身處半山腰的時(shí)候，回頭遠(yuǎn)眺，一片寬闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很簡單讓自己沉醉其中，自我沉醉。 在短短的享受之后，我們接著往山頂上行進(jìn)，由于山勢更加陡峭，以致許多女生不得不起先三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友情的重要機(jī)會(huì)。的確，一些女生表現(xiàn)出的主動(dòng)與主動(dòng)讓我印象深刻，當(dāng)然，也有一些女生出現(xiàn)了點(diǎn)滴埋怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅(jiān)持，必定能體會(huì)到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而許多男生早已沖到了隊(duì)伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并時(shí)常的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒有

11、哪個(gè)女生掉隊(duì)。待到我們?cè)俅瓮娗胺降拇笃鞎r(shí)，成功就在眼前了。原來，男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了成功者的呼喊與呼喊。而女生憑借堅(jiān)韌的意志與勇于進(jìn)取的精神成功抵達(dá)了山頂。等一到山頂，個(gè)個(gè)歡呼雀躍，并相互攀談起來，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們?cè)邶R聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個(gè)個(gè)臉上陽光絢麗，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個(gè)別女生出現(xiàn)了身體上的不適，忽然讓我們老師驚慌起來，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁起先忐忑起來。 在下山的時(shí)候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、

12、胸悶的狀況，遂老師剛好給學(xué)生運(yùn)用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效限制。隨后，老師剛好支配了學(xué)生一旁扶助，并時(shí)常的勸慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我漸漸調(diào)整著自己的機(jī)體，狀況慢慢起先好轉(zhuǎn)。而期間，整個(gè)隊(duì)伍接著往前行進(jìn)，甚至在老師問到“能不能堅(jiān)持，累不累”的時(shí)候，學(xué)生洪亮的回答道，“能堅(jiān)持，不累”?？梢?，學(xué)生的自信與堅(jiān)韌沒有被擊垮，而是被夯實(shí)，愈加彌堅(jiān)。待到山腳下，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作剛好的調(diào)整，避開出現(xiàn)過度的肢體損傷，而男生沒有一個(gè)情愿上車的，并不是不想坐，而是選擇成為一個(gè)真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)?/p>

13、她們豎大拇指的。我想說的是不管男生還是女生，你們好樣的。 從山上下來之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的狀況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度乏累與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅(jiān)持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個(gè)相當(dāng)難得的機(jī)會(huì)，能在一個(gè)人的一生當(dāng)中體驗(yàn)到如此不同尋常的經(jīng)驗(yàn)，將是我們一生華蜜的重要基石。最終，我想送給每一個(gè)參加拉練的人士一句真心話祝福我們時(shí)刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅(jiān)決自己的腳步，朝著心中的志向邁進(jìn)，向前、向前、向前。 拉練心得體會(huì)10 4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參與了拉練活動(dòng)，一天的

14、學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充溢那樣的有意義。乏累中潛藏動(dòng)力，勞碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。 一、學(xué)習(xí)他們老師的敬業(yè)精神。 在課堂聽課活動(dòng)中，老師教態(tài)都非常規(guī)范，課堂組織驚慌有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)老師的課堂都具有自己顯明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在老師身上得到完備呈現(xiàn)。他們肯定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今日的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。 二、學(xué)習(xí)他們高效的自主學(xué)習(xí)。 新課程理念告知我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必需自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得非常到位。在聽課的過程中發(fā)覺學(xué)生的自主

15、學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。老師奇妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中主動(dòng)主動(dòng)地參加學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作溝通、班級(jí)合作溝通。帶著問題來、帶著問題走，老師引導(dǎo)學(xué)生以精確簡練的語言，對(duì)課堂學(xué)問進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培育學(xué)生學(xué)習(xí)的愛好和信念。有利于培育學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究實(shí)力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，擔(dān)當(dāng)責(zé)任。 三、實(shí)踐了才會(huì)匯合成河。 任何東西的形成必需經(jīng)過不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清楚自然，讓我們不僅相識(shí)到了自己的優(yōu)勢和不足，也學(xué)習(xí)了他人的閱歷，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開的。假如我們也用

16、同樣的看法去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。 四、魅力創(chuàng)建奇跡。 有一種力氣它是無形的，但它對(duì)人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、瀟灑、樂觀或許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀老師們都特別樸實(shí)、親善可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)仔細(xì)，給我們豎起了榜樣。 拉練心得體會(huì)11 早晨，用她凜冽的秋風(fēng)推開了新一天的大門。朝陽用她和煦的光線打破了夜的黑暗。你我，用那堅(jiān)毅的毅力戰(zhàn)勝了艱苦的挑戰(zhàn)。這次拉練，我們伴著微風(fēng)，迎著朝陽，經(jīng)驗(yàn)了磨練，收獲了喜悅。 22面紅旗，連成一條長龍，在街道上蜿蜒前進(jìn)。心里的那股興奮勁更是在你我之間連成一片。行進(jìn)間，大家用歌聲、笑聲表達(dá)著喜

17、悅。一陣陣歌聲的涌起，一片片笑聲的伴隨?！罢嫘挠⑿邸?、“摯友”曾經(jīng)一首首唱爛了的歌，今日卻吐出了心中的喜悅。原來：我門在一個(gè)月的時(shí)間里，已經(jīng)形成了一個(gè)融洽、和諧的班集體。我放開歌喉，真誠的做大海中的一朵浪花，希望我的存在，能讓大海更藍(lán)、更美。 耳邊響起了“陽光總在風(fēng)雨后”，毫不夸張的說，大家正經(jīng)受著風(fēng)雨：雙肩的背包像鹽袋子吸了汗水一樣越來越重。雙腳像走在火焰山頂一樣苦痛難耐。心情像小鳥被關(guān)在籠子里一樣著急無奈。好在沒有人埋怨，因?yàn)榇蠹抑溃宏柟饪傇陲L(fēng)雨后，請(qǐng)信任有彩虹。遠(yuǎn)眺身旁滿眼的秋色是成熟與收獲的季節(jié)、是深思與奮斗的季節(jié)。身在這個(gè)環(huán)境的角色，就要努力啊! 我盯著橋頭的欄桿，每隔一段距離，給

18、自己定一個(gè)目標(biāo)。在前進(jìn)的過程中，緊緊的盯著它。當(dāng)我走到那個(gè)位置時(shí)，便會(huì)把目光放在更遠(yuǎn)處。 這正猶如學(xué)習(xí)，可能考上志向的高校，或者實(shí)現(xiàn)人生的志向很困難。但你確定了目標(biāo)、確定了時(shí)間，就讓二者做商分解成若干個(gè)小的距離。最終，勝利就在眼前。 我暗暗的高興，用完力氣去唱那首陽光總在風(fēng)雨后，我信任有彩虹。我要在這泥濘的路上一步一個(gè)腳印，走出屬于我的人生旅途。 風(fēng)照舊在吹，太陽照舊在閃爍，我照舊在前進(jìn)。雖然拉練到了終點(diǎn)，但是我卻發(fā)覺了自己的起點(diǎn)。我要伴著秋風(fēng)，迎著朝陽，經(jīng)驗(yàn)?zāi)ルy，收獲屬于自己的那份喜悅。 拉練心得體會(huì)12 頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。 一切都是未知

19、的，行走的路途，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣知道，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會(huì)出現(xiàn)什么。但我們知道，英勇地做出選擇后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。 只有我們帶著飽滿的熱忱，大膽的向前走，前方的土地才會(huì)被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的折服。 隊(duì)伍漸行漸遠(yuǎn)，同學(xué)們已顯得乏累，但我們是90后的，是拼搏的一代，怎能隨隨意便退縮，我們是一中學(xué)子，減負(fù)一中的榮辱，怎能隨隨意便妥協(xié)，我們是軍訓(xùn)中的軍人，時(shí)刻以軍人身份要求自己，怎能隨隨意便止步？ 每個(gè)人都在堅(jiān)持，每個(gè)人都在努力，

20、不但自己要堅(jiān)毅的走下去，還要激勵(lì)隊(duì)友皮，帶給他們力氣，這就是90后，這就是一中人。 不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個(gè)學(xué)生的努力，就不行能有這長長的前進(jìn)隊(duì)伍，不行能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力氣，這就是合作的力氣。在今后的學(xué)習(xí)中，我要接著發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一起邁向勝利彼岸。 短暫的拉練很快結(jié)束了，每個(gè)同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉驕傲。是的，我們邁過了一個(gè)個(gè)小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有主動(dòng)的心，我們的耐力差，但我們有堅(jiān)韌的精神。 就像校長所說：“不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨意便勝利?！崩殻@用任何東西都不能換的珍貴財(cái)寶，讓我受益匪淺，難忘終生。

21、拉練心得體會(huì)13 上個(gè)星期三，我校實(shí)行了第三屆拉練活動(dòng)，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與平常不一樣，這次拉練的主題是“20 xx路在腳下”，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處。 隨著悠揚(yáng)的主題曲響起，拉練活動(dòng)最終起先了。隊(duì)伍一列列的動(dòng)身，整整齊齊的走在大路上，似乎軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛起先，同學(xué)們還有說有笑，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙，那里五個(gè)一群，可真是喧鬧?。〉^了一會(huì)兒，這種“革命樂觀主義精神就無影無蹤了，同學(xué)們的心情慢慢變得焦躁擔(dān)心起來，個(gè)個(gè)都爭先恐后地沖在最前面。大家起先有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語也漸漸被萬籟俱寂所代替。大家都盼望著早點(diǎn)回到

22、學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的時(shí)候，同學(xué)們的心情最終安定了下來。大家也沒有那么急了。最終，我們憑借著堅(jiān)韌的斗志和驚人的毅力，勝利走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來，想好好休息一下。的確，12公里說多不多，說少也不少。 有一句俗語叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百零一零一里的路，走了九十里才算是一半。這比方做事愈接近勝利愈要仔細(xì)對(duì)待，我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對(duì)一個(gè)人來說，是苦痛的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì)成為我們做出選取的障

23、礙。許多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。 我們也要努力沖刺，為實(shí)現(xiàn)自我的志向而奮斗！正所謂“不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨，怎能見彩虹？” 拉練心得體會(huì)14 拉練前：冬天的到來總讓人有慵懶的感覺，可是在這樣一個(gè)活力四 射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期盼的心情來接受這場冬天的第一場拉練。 拉練中：5點(diǎn)20集合完畢，就起先了奔向紫金山的長跑中，沒跑多 久就有些氣喘，有兩方面的緣由，首先就是平常自己的熬煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。漸漸的一切都在大家主動(dòng)有序的隊(duì)列中行進(jìn)著，到了紫金山我們又做了50個(gè)俯臥撐和50個(gè)蹲起跳?？粗蠹乙黄馂榱艘粋€(gè)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)著歡樂著。之后我們接著前行來