1、第 頁(yè)愛(ài)眼日主題學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)稿愛(ài)眼日主題學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)稿1 敬愛(ài)的同學(xué)們： 大家好!我演講的題目是：愛(ài)護(hù)自己的心窗眼睛。同學(xué)們，6月6日被指定為世界愛(ài)眼日，這是為了讓大家知道愛(ài)惜眼睛的重要性。 眼睛是人體唯一的視覺(jué)器官。失去了眼睛，就失去了光明美妙的世界，陷入了黑暗。現(xiàn)在近視是青少年健康的大殺手，中國(guó)許多青少年都戴眼鏡。人均近視每年都在不斷上升，給我們帶來(lái)很大的不便。近視還可引起多種眼病，如青光眼、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致失明。 青少年近視主要是因?yàn)樽x書(shū)姿態(tài)不正確：邊走邊騎看書(shū);還有就是成天玩電腦看電視的結(jié)果。這些都對(duì)眼睛造成很大的損害，讓許多人鼻梁上有一副眼鏡，讓許多人苦痛。眼睛是心靈的窗戶(hù) 我們應(yīng)當(dāng)

2、愛(ài)護(hù)我們的眼睛。走路或騎車(chē)時(shí)不要看書(shū);讀書(shū)姿態(tài)要端正。玩電腦看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 我們應(yīng)當(dāng)仔細(xì)做眼保健操，多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多看看綠色。留意眼部衛(wèi)生，不要用臟手摸眼睛愛(ài)護(hù)眼睛。 同學(xué)們，你們知道眼睛有多重要嗎?肯定要愛(ài)護(hù)好眼睛，做一個(gè)健康的人。 感謝！ 愛(ài)眼日主題學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)稿2 尊敬的老師們，敬愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好! 當(dāng)我們抬起頭凝視著艷麗的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激烈人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛! 眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙光明的眼睛是一件多么華蜜的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙光明的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃耀的天空。可是慢慢地，由于讀寫(xiě)姿態(tài)不當(dāng)，用眼過(guò)度

3、，很多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家肯定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧! 6月6日是世界愛(ài)眼日，雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記愛(ài)護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)盡然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1010萬(wàn)。愛(ài)護(hù)視力刻不待時(shí)，為此，我呼吁：為了你能接著擁有一雙光明的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛(ài)惜眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家

4、作到如下幾點(diǎn)： 1、始終保持教室內(nèi)足夠的光線(xiàn)，光線(xiàn)不足時(shí)要?jiǎng)偤瞄_(kāi)燈。 2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持肯定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。 3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿態(tài)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿態(tài)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)訂正。走路和乘車(chē)時(shí)也不要看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。 4、保證足夠的睡眠。足夠的睡眠是消退疲憊，復(fù)原學(xué)習(xí)實(shí)力的重要緣由，也是保持身體健康的主要因素。 5、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。 6、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，

5、少吃糖果和含糖高的食品，合理的支配我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲得充分的養(yǎng)分物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。 做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提示，剛好訂正，我信任，同學(xué)們肯定會(huì)擁有一雙更澄澈、更光明的眼睛，肯定會(huì)擁有一片更廣袤、更明凈的天空! 愛(ài)眼日主題學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)稿3 尊敬的老師們，敬愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好! 今日我們演講的主題是愛(ài)眼護(hù)眼，世界等著你去發(fā)覺(jué)。 同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?或許你還不知道吧，6月6日是愛(ài)眼日。今年的六月六日是全國(guó)第十八個(gè)愛(ài)眼日。你知道六月六日愛(ài)眼日的來(lái)歷嗎?11012年的9月25日，天津醫(yī)科高校眼科教授首次向全國(guó)

6、倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應(yīng)，11016年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教化部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。我國(guó)青少年的視力問(wèn)題值得關(guān)注，據(jù)國(guó)家教化部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國(guó)共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%，小學(xué)生近視率超過(guò)25%，初中生近視率達(dá)到70%，中學(xué)生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長(zhǎng)，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。 眼睛是心靈的窗戶(hù)，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的視野

7、離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用電腦、看書(shū)等等?；蛟S有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問(wèn)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多不便。例如在參與體育活動(dòng)的時(shí)候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考高校選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。假如你學(xué)習(xí)成果很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。 眼睛可以

8、讓我們?nèi)ハ嘧R(shí)世界，學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)，假如我們失去了光明的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中肯定要自覺(jué)的留意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議： 1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持30厘米左右，姿態(tài)要端正。 2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后，休息10分鐘左右。 3.不要在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。 4.走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)。 5.不要躺在床上看書(shū)。 6.堅(jiān)持做好眼保健操。 同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學(xué)問(wèn)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不愛(ài)護(hù)眼睛呢? 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛(ài)護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在