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文檔簡介

1、教學內(nèi)容安全地進行游戲教學目標1. 通過討論交流,能說出上體育課前的準備。2. 通過教師講解,圖片展示,能說出參加體育課的注意事項。3.培養(yǎng)學生的安全意識,為今后上好體育課奠定基礎。課的結構課的內(nèi)容指導與練習法運動負荷次數(shù)時間開 始 部分導入:體育課的注意事項上體育課大多是全身性運動,活動量大,還要運用很多體育器械,如單雙杠、鉛球所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。(4)盡量不要戴眼鏡。(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。(6)衣服要寬松合體,最

2、好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服15基 本 部分(二).討論提高.不同天氣,學生在體育活動時應注意的問題。(四).體育運動前的準備活動:進行鍛煉之前,先熱熱身(特別在冬季進行體育鍛煉的時候).體育課應注意哪些安全事項?(六)參加運動會要注意什么?。1. 小組討論:為什么不能帶硬質(zhì)物品?2. 師生共同總結并展示討論結果,以警示硬質(zhì)物品的危害性,從而提高安全意識。體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程.體育課上的內(nèi)容是多種多樣的,因此特別要注意安全。短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。跳遠時,必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。在進行投擲訓練時,一定要按

3、老師的口令進行。在進行單、雙杠訓練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子。在做跳馬跳高練習時,一定要有保護措施。在做墊上運動(前后滾翻等)項目時,要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。參加籃球、足球等項目的訓練時,要學會保護自己,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重要。要遵守賽場紀律,這是確保安全的基本要求。沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖,春秋季節(jié)應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。比賽結束后,不要立即停下來休息。特別注意:1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。2. 劇烈運動以后,不應暴飲,也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。3. 課間不要進行劇烈運動。4. 飯前飯后不要參加體育運動。5. 飯前飯后不要參加體育運動525結 束 部分小結兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期,積極參

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