小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運(yùn)動技能五步拳 省賽獲獎_第1頁
小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運(yùn)動技能五步拳 省賽獲獎_第2頁
小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運(yùn)動技能五步拳 省賽獲獎_第3頁
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文檔簡介

1、 五步拳 授課人 ： 教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)拳術(shù)基本步行和手型 二、學(xué)習(xí)五步拳的完整套路教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握武術(shù)的基本手型和步型。2、大部分學(xué)生基本掌握規(guī)定動作初步掌握五步拳的練習(xí)方法，了解五步拳的動作結(jié)構(gòu)、路線及特點(diǎn)掌握五步拳的動作要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極性重難點(diǎn)1、難點(diǎn)：各種步型和動作結(jié)合的練習(xí)。2、重點(diǎn)：歇步蓋打、仆步穿掌課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求開始部分一：課堂常規(guī)1、體育委員整隊，清點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)要求。處理與安排見習(xí)生。安全教育。二：準(zhǔn)備活動圍繞操場場慢跑4圈 健美操基本步

2、伐專項準(zhǔn)備活動;正踢腿 側(cè)踢腿 弓步?jīng)_拳 馬步?jīng)_拳 彈腿崇權(quán) 仆步穿掌組織：成四列橫隊要求：整隊快靜齊 注意力集中，反應(yīng)速度。 教法： 1、老師在中間做講解示范。2、老師示范時，學(xué)生同步進(jìn)行學(xué)習(xí)?；静糠謱W(xué)習(xí)弓、馬、仆、虛、歇五種常用步型及拳、掌、勾三種手型。A、弓步B、馬步C、仆步D、虛步E、歇步F、拳四指并攏，向拳心內(nèi)屈握緊，以拇指緊壓食，中二指。1)拳心向下為平拳2)拳眼向上為立拳G、掌長拳中通常用的掌名為柳葉掌。四指伸直并攏，拇指屈靠于食指根，掌與臂成90。H、勾五指指尖撮攏在一起，與臂成90。2、練習(xí)五步拳完整套路教法：1、由教師講解示范2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生聽口令集體練習(xí)。4、教師巡視，糾正錯誤動作。要求：1、動作到位。2、整齊劃一。結(jié)束部分課堂小結(jié)：1、放松練習(xí)。 2、師生對本次課進(jìn)行評價：提出表揚(yáng)，指出不足之處。3、布置課后練習(xí)。4、體育委員收

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