1、 防暑降溫知識 生產(chǎn)運行科 2011年6月 一、高溫作業(yè)相關知識 二、中暑相關知識 三、夏季駕車注意事項提 綱 高溫作業(yè)定義定義及特點：高溫作業(yè)是指以本地區(qū)夏季通風室外平均溫度為參照基礎，其工作地點具有生產(chǎn)性熱源，而工作地點氣溫高于室外溫度2或2以上的作業(yè) 。在高溫天氣下(日最高氣溫達到35以上)露天工作為高溫作業(yè)。 高溫作業(yè)危害 高溫作業(yè)對人體健康的危害： 高溫作業(yè)時，人體可出現(xiàn)一系列生理改變，主要為體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面的變化。這些變化在一定程度內(nèi)是適應性反應，但超過限度，則可由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂而引起以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和或心血管系統(tǒng)障礙

2、為主要表現(xiàn)的急性疾病、中暑的發(fā)生。 高溫作業(yè)危害病癥原因急救肌肉痙攣癥狀：熱量引起的肌肉痙攣，通常出現(xiàn)在工作之后。大量出汗，飲用了大量的水，但沒有補充失去的鹽分。提供帶有電解質(zhì)的液體（鈣、鈉和鉀鹽）熱量消耗癥狀：極度虛弱或疲勞、眩暈、臉色蒼白、冒虛汗、大量出汗、頭疼、惡心和昏厥、不省人事。由于大量出汗但沒有足夠的水補充而導致脫水，從而引起血量減少。若病人頭腦清醒，讓其在較涼的地方休息，補充出汗失去的水和電解質(zhì)。若病人不清醒，立即送往醫(yī)治療，切不可提供任何飲料。中暑癥狀：皮膚很干、很熱、面部帶紅色斑點或發(fā)青。精神錯亂、驚厥、不省人事、體溫快速上升到40或更高。因為病人不再出汗，致使身體變得過熱。

3、中暑可危及生命。立即送醫(yī)治療。將病人移到陰涼通風處，去掉個人保護用品，在等待醫(yī)生的同時，用濕毛巾或水和酒精進行降溫。高溫作業(yè)解決措施 4、高溫作業(yè)工人需及時補充水分和食鹽。一般每人每天供水35升，鹽20克左右。含鹽、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸的強化保健飲料最佳，但也可用含鹽0.1%-0.2%的開水、茶、或其他清涼飲料。此外也可以供應蕃茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸酶湯等。高溫作業(yè)解決措施 5、高溫作業(yè)工人的工作服，應采用質(zhì)地結(jié)實、耐熱和導熱系數(shù)小、透氣性能良好、阻燃并能反射熱輻射的織物。高溫工作服要求寬大、輕便及不妨礙操作。此外，應按不同作業(yè)的需要，供給工作帽、防護眼鏡、手套、鞋蓋、護腿等個人防護用品。

4、中暑原因造成中暑的原因室內(nèi)高溫作業(yè)，通風差戶外露天暴曬作業(yè)，致腦膜充血，大腦皮層缺血工作強度過大 睡眠不足，過度疲勞人群擁擠集中,產(chǎn)熱集中,散熱困難 中暑癥狀 先兆中暑 輕度中暑 重度中暑頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高體溫在38以上，面色紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快惡心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失 中暑急救方法1、撤離高溫環(huán)境，選擇陰涼通風地方。2、解開病人的衣扣、褲帶。3、立即喝含鹽的涼開水。4、降溫處理：為患者潑水或用冷水擦身，而不是讓他浸入冷水中。5、在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水

5、、藿香正氣水等中藥。6、如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫、神志不清，應在實施必要的急救措施的同時急送醫(yī)院搶救。 防暑常備藥 盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：藿香正氣水(丸)、仁丹、風油精、口服補液鹽、菊花茶、無極丹、金銀花、荷葉、十滴水等。 解暑藥使用注意事項 用藥5條建議：（1）多種防暑藥只能緩解輕度中暑癥狀，嚴重者要早送醫(yī)院治療。(2)中暑后應盡快遠離高溫環(huán)境，先物理降溫再吃藥。(3)別把中暑癥狀誤當感冒而。（4）沒有不適癥狀時，服用防暑藥意義不大。（5）家庭防暑常備綠豆湯、鹽開水、苦

6、瓜、黃瓜、金銀花、菊花之類的消暑降溫食物，它們解暑效果好且沒有副作用。 2、十滴水-可起到祛暑散寒作用。適用癥狀：頭暈、昏迷、高熱等暑熱癥狀。3、仁丹-對高溫“中暑”最有效。適用癥狀：頭昏、頭痛、惡心、胸悶等。4、風油精-適用癥狀：中暑引起的頭痛、頭暈，以及暈車、蚊蟲叮咬等?？商嵘裥涯X、祛暑鎮(zhèn)痛。 解暑藥使用注意事項5、 清涼油-用于悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦涂太陽穴及頭頸部，其余擦涂患處，擦后適當給予按摩，可起到醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢的作用。注意不要擦入眼內(nèi)。6、 花露水-花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。一般花露

7、水內(nèi)含有70至75的酒精，因而具有易燃性。因此花露水應當避火使用，在燃著的蚊香、蠟燭、煙頭附近，不能使用花露水。 解暑藥使用注意事項 上述藥物僅適用于輕癥中暑病人，如果中暑癥狀比較嚴重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，需盡快送往醫(yī)院救治，不能耽擱。此時可先給患者服用一些清開靈口服液（沖劑、膠囊）或安宮牛黃丸急救。解暑藥使用注意事項 夏季保健誤區(qū) 誤區(qū)1、晨練越早越好 夏季早晨6時前，空氣中的污染物最不易擴散，是污染的高峰期。日出前，由于沒有光合作用，綠色植物周圍并沒有多少新鮮氧氣 。 大早晨練危害：易患感冒，引發(fā)關節(jié)疼痛、胃痛等病癥。 夏季保健誤區(qū)誤區(qū)2、空調(diào)要保持恒溫狀態(tài) 不斷調(diào)節(jié)居

8、室溫度，可以使人的生理體溫調(diào)節(jié)機制經(jīng)常處于、“緊張狀態(tài)”，從而提高人的適應能力和自我保護能力，不致于經(jīng)?；几忻盎蚱渌邮也“Y。 誤區(qū)3、太陽鏡顏色越深越能保護眼睛 鏡片顏色過深，會嚴重影響能見度，造成眼睛損傷。 專家建議： 最好選用能穿過15至30可見光線的太陽鏡鏡片，以灰色、綠色為佳。 夏季保健誤區(qū) 誤區(qū)4、大量冷飲進入腸胃后，會迅速帶來四種不良后果： 一是過量飲用的冰鎮(zhèn)飲料，特別是碳酸飲料，需要體內(nèi)水分稀釋，使人體更易受暑熱侵襲； 二是食物過涼引起胃腸道痙攣性收縮，導致腹痛、腹瀉等癥狀； 三是吃了過涼的食物會增加心臟負擔，沖淡了胃液，影響消化，引起惡心嘔吐等； 四是冷飲進入體內(nèi)，體內(nèi)溫度驟

9、降，暑熱積聚體內(nèi)某些部位無法散發(fā)，使中暑的幾率加倍。 預防中暑小常識 5、夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗大，易疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。 中暑救護流程 盛夏裝有空調(diào)器的車內(nèi)溫度與車外相比差異很大，致使人體難以適應這種忽冷忽熱的明顯溫度變化，容易引起機體抵抗力的降低，從而導致感冒的發(fā)生。所以應恒定空調(diào)的溫度：車內(nèi)外溫差控制在以內(nèi)，最大不超過，此范圍內(nèi)人的體溫中樞就能靈活自如地進行調(diào)節(jié)；若溫差超過這個極限，人體就難以適應，身體就會出現(xiàn)不適癥狀。 夏季開車注意事項 為避免在使用汽車空調(diào)時出現(xiàn)意外，在使用中應注意：1、汽車停駛時應盡量避免長時間使用汽車空調(diào)，一般以不超過小時為宜；2、如需長時間使用空調(diào)器，則要使用空氣外循環(huán)裝