1、考試焦慮與學(xué)業(yè)自我效能感量表親愛的同學(xué):你們好!下面是一些關(guān)于個人學(xué)習(xí)情況的描述，請你讀完每一個句子后，根據(jù)這些描述與自己現(xiàn)在的實際情況相符的程度，在合適的選項下面劃勾。答案沒有對錯之分，最重要的是如實反映，自己平時的情況。對于你的答案我們將保守秘密。謝謝合作 你是男生還是女生 單選題 *男生女生你的年級 單選題 *初一初二初三是否為班干部 單選題 *是否是否獨生子女 單選題 *是否1.當(dāng)一次重大考試就要來臨時，我總是在想別人比我聰明得多 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合2.如果我將參加一次大型考試，在開始之前我會非常焦慮 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符

2、合3.如果我知道將會有一次重要考試，在此之前我感到很自信、很輕松 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合4.參加重大考試時，我會出很多汗 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合5.考試期間，我發(fā)現(xiàn)自己總是在想一些和考試內(nèi)容無關(guān)的事 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合6.當(dāng)一次突然襲擊式的考試來到時，我感到很怕 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合7.考試期間我經(jīng)常想到會失敗 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合8.重大考試后，我經(jīng)常感到緊張，以致胃不舒服 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合9.我對期

3、末考試之類的事總感到發(fā)怵 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合10.在一次考試中取得好成績似乎并不能增加我在第二次考試中的信心 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合11.在重大考試期間，我有時感到心跳很快 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合12.考試完畢后我總是覺得可以比實際上做的更好 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合13.考試完畢后我總是感到很抑郁 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合14.每次期末考試前，我總有一種緊張不安的感覺 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合15.考試時，我的情緒反

4、應(yīng)不會干擾我考試 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合16.考試期間，我經(jīng)常很緊張，以致本來知道的東西也忘了 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合17.復(fù)習(xí)重要的考試對我來說似乎是一個重大的挑戰(zhàn) 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合18.對某一門考試，我越努力復(fù)習(xí)越感到困惑 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合19.某門考試一結(jié)束，我試圖停止相關(guān)擔(dān)憂，但做不到 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合20.考試期間，我有時想我是否能完成學(xué)業(yè) 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合21.我寧愿寫一篇作文，而

5、不是參加一堂考試，作為某門課的成績 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合22.我真希望考試不要這么煩人 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合23.我相信如果我單獨參加考試，且沒有時間限制的話，我會考的更好 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合24.想著我在考試中能得多少分，影響了我的復(fù)習(xí)和考試 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合25.如果考試廢除的話，我想我能學(xué)得更多 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合26.我對考試報這樣的態(tài)度，雖然我現(xiàn)在不懂，但我并不擔(dān)心 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合

6、27.我真不明白為什么有些人對考試那么緊張 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合28.我很差勁的想法會干擾我在考試中的表現(xiàn) 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合29.我復(fù)習(xí)期末考試并不比復(fù)習(xí)平時考試賣力 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合30.盡管我對某門考試復(fù)習(xí)很好，但我仍感到焦慮 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合31.在重大考試之前，我吃不香 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合32.在重大考試之前，我發(fā)現(xiàn)我的手臂會顫抖 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合33.在考試前，我很少有臨時抱佛

7、腳的需要 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合34.學(xué)校應(yīng)該認(rèn)識到有些學(xué)生對考試頗為焦慮，而這會影響到他們的成績 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合35.我認(rèn)為，考試期間似乎不應(yīng)該搞得那么緊張 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合36.一接觸到發(fā)下的試卷，我就感到很不自在 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合37.我討厭老師喜歡搞“突然襲擊”的考試 單選題 *完全不符合比較不符合不確定比較符合完全符合我相信自己有能力在學(xué)習(xí)上取得好成績。 單選題 *完全不符合12345完全符合我認(rèn)為自己有能力解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。 單選題 *完全

8、不符合12345完全符合和班上其他同學(xué)相比，我的學(xué)習(xí)能力是比較強的。 單選題 *完全不符合12345完全符合我認(rèn)為我能夠在課堂上及時掌握老師所講授的內(nèi)容。 單選題 *完全不符合12345完全符合我認(rèn)為我能夠?qū)W以致用。 單選題 *完全不符合12345完全符合和班上其他同學(xué)相比，我對所學(xué)專業(yè)的了解更廣泛些。 單選題 *完全不符合12345完全符合我喜歡選擇富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)。 單選題 *完全不符合12345完全符合我認(rèn)為自己能夠很好地理解書本上的知識及老師所講授的內(nèi)容。 單選題 *完全不符合12345完全符合我經(jīng)常選擇那些雖然難卻能夠從中學(xué)到知識的學(xué)習(xí)任務(wù)，哪怕需要付出更多的努力。 單選題 *完

9、全不符合12345完全符合即使我在某次考試中的成績很不理想，我也能平靜地分析自己在考試中所犯的錯誤。 單選題 *完全不符合12345完全符合不管我的學(xué)習(xí)成績好與壞，我都從不懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。 單選題 *完全不符合12345完全符合學(xué)習(xí)時我總喜歡通過自問自答的方式來檢驗自己是否己掌握了所學(xué)的內(nèi)容。 單選題 *完全不符合12345完全符合當(dāng)我思考某一問題時，我能夠?qū)⑶昂笏鶎W(xué)的知識聯(lián)系起來思考。 單選題 *完全不符合12345完全符合我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己雖然在閱讀書本卻不知道它講的是什么意思。 單選題 *完全不符合12345完全符合閱讀書本時我能夠?qū)⑺喿x的內(nèi)容與自己掌握的知識聯(lián)系起來進行思考。 單選題 *完全不符合12345完全符合我發(fā)現(xiàn)自己上課時總是開小差以致于不能認(rèn)真聽講。 單選題 *完全不符合12345完全符合我常常不能準(zhǔn)確地歸納出所閱讀內(nèi)容的主要意思。 單選題 *完全不符合12345完全符合1$.我總是在書本或筆記本上劃出重點部分以幫助學(xué)習(xí)。 單選題 *完全不符合12345完全符合當(dāng)我為考試而復(fù)習(xí)時，我能夠?qū)⑶昂笏鶎W(xué)的知識融會貫通起來進行復(fù)習(xí)。 單選題 *完全不符合12345完全符合課堂上作筆記時我總試