教案：我運(yùn)動(dòng)我快樂（雙手前拋實(shí)心球）班級(jí)人數(shù)教師朱立棟本課內(nèi)容1、學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球2、游戲：打靶學(xué)標(biāo)教目1、通過“差異性”環(huán)境設(shè)計(jì)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)、自學(xué)自練、主動(dòng)參與的態(tài)度和行為。2、讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握雙手前拋實(shí)心球的基本技術(shù)與游戲的方法規(guī)那么，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，開展柔韌、協(xié)調(diào)和力量。3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、誠(chéng)信守法、競(jìng)爭(zhēng)與合作的意志品質(zhì)。課的順序教材內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織目標(biāo)教育滲透準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)2、師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生3、宣布課的內(nèi)容，提出學(xué)習(xí)要求和任務(wù)檢查安排引導(dǎo)集中注意力，遵守紀(jì)律，進(jìn)入角色四列橫隊(duì)要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊，聲音響亮，做到“快、靜、齊”培養(yǎng)集體組織紀(jì)律性慢跑：繞布置好的場(chǎng)地慢跑引導(dǎo)學(xué)生繞場(chǎng)進(jìn)行遵守紀(jì)律，隨教師行進(jìn)激發(fā)興趣1、行進(jìn)間徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、正側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)、腕膝踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、韻律模仿操：①、籃球單手肩上投籃②、乒乓球讓學(xué)生動(dòng)起來，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的想象力跟隨教師做好韻律模仿操集中注意力，認(rèn)真觀察，跟隨教師做好韻律模仿操，充分做好熱身運(yùn)動(dòng)要求:動(dòng)作幅度大，活動(dòng)充分培養(yǎng)模仿能力

③、踢鍵子④、滑冰⑤、排球基本部分學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球：1、雙手拋實(shí)心球。要求將球拋到規(guī)定的區(qū)域2、創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生自由選擇投、擲、拋、扔等技術(shù)方法將球拋到指定的區(qū)域1講解雙手前拋實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)并示范：用力蹬地（發(fā)揮兩腿的力量）送髓展胸（調(diào)動(dòng)全身力量）用力將球擲出（發(fā)揮兩臂力量）4、提問：同學(xué)們還有那些拋擲實(shí)心球的方法？5、學(xué)生練習(xí)時(shí)給予指導(dǎo)1、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇練習(xí)場(chǎng)地，按教師要求練習(xí)。2、積極討論、思考問題，回答下列問題3、相互交流并嘗試各種拋擲實(shí)心球的方法，自主練習(xí)。集中講解時(shí)學(xué)生自由合攏圍成一圈。學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇練習(xí)場(chǎng)地，練習(xí)時(shí)可改變練習(xí)場(chǎng)地每個(gè)場(chǎng)地聽小組長(zhǎng)的口令拋擲實(shí)心球和撿拾實(shí)心球強(qiáng)調(diào)安全第一學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握技能。培養(yǎng)進(jìn)取精神和創(chuàng)新意識(shí)開展創(chuàng)新能力游戲“打靶”：學(xué)生分為人數(shù)相等的四組，每人一個(gè)實(shí)心球講解練習(xí)方法和要求，并示范引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確地拋擲實(shí)心球遵守游戲規(guī)那么，按要求認(rèn)真練習(xí).思考問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)提高游戲水平四路縱隊(duì)如圖：激發(fā)興趣培養(yǎng)集體協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神束分結(jié)部整理放松。播放音樂，引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂節(jié)拍做放松活動(dòng)隨著音樂節(jié)拍放松的跟隨教師做好放松活動(dòng)散點(diǎn)隊(duì)形愉悅心情，培養(yǎng)自我放松能力本課小結(jié)總