自信、自尊、自強(qiáng)第8課給真我一面旗幟自信、自尊、自強(qiáng)第8課給真我一面旗幟導(dǎo)言性格是什么？性格在人生中起著什么樣的作用？我的性格怎樣？怎樣完善性格？處于青少年的你是否時常有類似的困擾？如果有，那么恭喜你，說明你愿意認(rèn)識自己并完善自己的性格。性格對個體一生的成長和發(fā)展起著非常重要的作用，而青年時期的性格具有很大的可塑性，可謂是再造自己性格的黃金時期。導(dǎo)言性格是什么？性格在人生中起著什么樣的作用？我的性格怎樣？心靈故事

讀一讀白雪梅的故事。心靈故事讀一讀白雪梅的故事。白雪梅，一個本來因為自己相貌平平而有些自卑的女孩，因為積極自信的面對生活和樂觀向上的性格，最終面試成功?？梢姡瑩碛辛己眯愿駳赓|(zhì)是一個人幸福生活的基礎(chǔ)，是事業(yè)成功的關(guān)鍵。白雪梅，一個本來因為自己相貌平平而有些自卑的女孩，因為積極自一.性格和氣質(zhì)（一）性格1.定義：個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。2.性格結(jié)構(gòu)有四方面的特征一.性格和氣質(zhì)（1）性格的態(tài)度特征：指人對待現(xiàn)實的態(tài)度方面的特征。1）對他人、集體、社會的態(tài)度特征2）對學(xué)習(xí)、工作、勞動和勞動產(chǎn)品的態(tài)度特征。3）對自己的態(tài)度特征（1）性格的態(tài)度特征：指人對待現(xiàn)實的態(tài)度方面的特征。（2）性格的意志特征：指人在調(diào)節(jié)自己的心理活動時表現(xiàn)出的心理特征。1）對行為目標(biāo)明確程度的特征2）對行為自覺控制水平的特征3）在緊急狀態(tài)或困難情況下表現(xiàn)的意志4)對自己做出的決定貫徹執(zhí)行方面的特征（2）性格的意志特征：指人在調(diào)節(jié)自己的心理活動時表現(xiàn)出的心理（3）性格的情緒特征：人產(chǎn)生情緒活動時在情緒的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持續(xù)性以及主導(dǎo)心境等方面表現(xiàn)出來的心理特征。1）強(qiáng)度特征2）穩(wěn)定性3）持久性4）主導(dǎo)心境（3）性格的情緒特征：人產(chǎn)生情緒活動時在情緒的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、（4）性格的理智特征：人在認(rèn)知活動中表現(xiàn)出來的心理特征（4）性格的理智特征：人在認(rèn)知活動中表現(xiàn)出來的心理特征3.性格的類型：在一類人身上所共有的性格特征的獨特結(jié)合。（1）機(jī)能類型：理智型、情感型、意志型（2）內(nèi)外傾向型（3）獨立型和順從型（4）優(yōu)越與自卑型（5）理論型、經(jīng)濟(jì)型、權(quán)力型、社會型、審美型、宗教型。3.性格的類型：在一類人身上所共有的性格特征的獨特結(jié)合。4.良好的性格表現(xiàn)：1）能面對現(xiàn)實并接納現(xiàn)實，而非一味歪曲現(xiàn)實、憤世嫉俗2）能客觀地評價和接受自己、他人與社會，而非排斥自己、拒絕別人、攻擊社會3）有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有自己的追求與夢想。4）情緒和思想表達(dá)較為自然，不造作5）有獨立自己的性格，有獨處的需要而不回避他人6）能發(fā)展與他人的深厚友誼7）能分辨目的與手段，對善與惡的區(qū)分態(tài)度較明朗8）有適度的幽默感和創(chuàng)造性4.良好的性格表現(xiàn)：（二）氣質(zhì)1.氣質(zhì)：在人的認(rèn)識、情感、言語、行動中，心理活動發(fā)生時力量的強(qiáng)弱、變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動力特征。（二）氣質(zhì)2.構(gòu)成氣質(zhì)類型的幾種特性1）感受特征：即個體對外界影響產(chǎn)生感覺的能力2）耐受特征：人在接受外界事物的刺激作用后，在時間和強(qiáng)度上的耐受強(qiáng)度3）敏捷特征：對外界影響或刺激的敏捷性4）可塑特征：當(dāng)外界環(huán)境或要求變化時，一個人在順應(yīng)上的難易，產(chǎn)生情緒上愉快或不愉快，采取行動的簡潔或遲緩，態(tài)度上的果斷或猶豫等。5）興奮特征：情緒上的興奮和表現(xiàn)情緒的強(qiáng)烈程度。6）外傾與內(nèi)傾：外傾是興奮強(qiáng)的表現(xiàn)，內(nèi)傾是抑制過程占優(yōu)勢。2.構(gòu)成氣質(zhì)類型的幾種特性3.怎樣正確認(rèn)識氣質(zhì)？1)氣質(zhì)類型沒有絕對好壞之分2）氣質(zhì)不能決定人的成就和智力發(fā)展水平。3）氣質(zhì)并非一成不變3.怎樣正確認(rèn)識氣質(zhì)？（三）氣質(zhì)與性格的關(guān)系性格與氣質(zhì)的區(qū)別主要表現(xiàn)在下列三個方面。第一，從起源上看，氣質(zhì)是先天的，一般產(chǎn)生在個體發(fā)生的早期階段，主要體現(xiàn)為神經(jīng)類型的自然表現(xiàn)。性格是后天的，在個體的生命開始時期并沒有性格，它是人在活動中與社會環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，反映人的社會性。第二，從可塑性上看，氣質(zhì)的變化較慢，可塑性較??；即使可能改變，但不容易。性格的可塑性較大，環(huán)境對性格的塑造作用是明顯的。第三，氣質(zhì)所指的典型行為是它的動力特征而與行為內(nèi)容無關(guān)，因而氣質(zhì)無善惡之分。性格主要是指行為的內(nèi)容，它表現(xiàn)為個體與社會環(huán)境的關(guān)系，因而性格有善惡之分。（三）氣質(zhì)與性格的關(guān)系性格與氣質(zhì)又是密切聯(lián)系、相互制約的。先從氣質(zhì)對性格形成的影響上來看。第一，氣質(zhì)會影響個人性格的形成。氣質(zhì)作為性格形成的一種變量在個體發(fā)生的早期階段就表現(xiàn)出來。有些嬰兒喜歡哭或笑，有些嬰兒安靜，另一些嬰兒很好動，這些氣質(zhì)特征必然會影響家庭環(huán)境，影響父母或其他哺育者的不同行為反應(yīng)。一個人的性格就是在這種不同性質(zhì)的教育和社會環(huán)境的相互作用過程中逐漸形成的。第二，氣質(zhì)可以按照自己的動力方式，渲染性格特征，從而使性格特征具有獨特的色彩。例如，同樣是樂于助人的性格特征，多血質(zhì)在幫助別人時，往往動作敏捷，情感明顯表露于外；而粘液質(zhì)者可能動作沉著，情感不表露于外。第三，氣質(zhì)還會影響性格特征形成或改造的速度。例如，要形成自制力，膽汁質(zhì)的人往往需要作極大的努力和克制；而抑郁質(zhì)的人則比較容易形成，他不用特別抑制自己就能辦到。再從性格對氣質(zhì)的影響上來看，性格也可以在一定程度上掩蓋或改變氣質(zhì)，使它服從于生活實踐的要求。例如，偵察兵必須具備冷靜沉著、機(jī)智勇敢等性格特征。在嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練的實踐活動中，這些性格特征的形成有可能掩蓋或改造著膽汁質(zhì)者易沖動和不可遏止的氣質(zhì)特征。性格與氣質(zhì)又是密切聯(lián)系、相互制約的。先從氣質(zhì)對性格形成的影響心海導(dǎo)航自信自信是一個人相信自己能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實現(xiàn)既定目標(biāo)的心理傾向。

首先，我們要認(rèn)識到自己的能力。其次，得到他人的欣賞與認(rèn)同也會增強(qiáng)我們的信心。最后，運用我們的能力，承擔(dān)一定的責(zé)任，認(rèn)識到我們的價值，能夠進(jìn)一步鞏固自信心。心海導(dǎo)航自信二：優(yōu)化性格的建議（一）糾正認(rèn)知偏差（二）不要總用陰暗的眼光去看待別人（三）試著去幫助別人，從中體驗樂趣（四）有意識的進(jìn)行自我鍛煉和改造（五）培養(yǎng)健康情緒，保持樂觀的心境。（六）樂于交際，與人和諧相處（七）提高文化水平，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，改造不良的性格（八）取人之長，補(bǔ)己之短（九）深刻體驗自我，準(zhǔn)確評價自我性格。（十）自尊、獨立、自信、負(fù)責(zé)、自制競爭二：優(yōu)化性格的建議三：提升氣質(zhì)的建議再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣.再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。低調(diào)做人，你會一次比一次穩(wěn)?。桓哒{(diào)做事，你會一次比一次優(yōu)秀。

成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。

有望得到的要努力，無望得到的不介意，則無論輸贏姿態(tài)都會好看。

生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉(zhuǎn)彎。

淚水和汗水的化學(xué)成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏的成功。

三：提升氣質(zhì)的建議變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

以鍛煉為本，學(xué)會健康；以修進(jìn)為本，學(xué)會求知；

以進(jìn)德為本，學(xué)會做人；以適應(yīng)為本，學(xué)會生存。

人生四項基本原則：懂得選擇，學(xué)會放棄，耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑。

當(dāng)所有人都低調(diào)的時候，你可以高調(diào)，但不能跑調(diào)。

學(xué)會忘記是生活的技術(shù)，學(xué)會微笑是生活的藝術(shù)。

變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。

讓夢想成真的最好辦法就是醒來。

哲人無憂，智者常樂。并不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛。

人生有幾件絕對不能失去的東西:自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。

補(bǔ)充：1、沉穩(wěn)不要隨意顯露你的情緒、不要逢人就訴說你的困難和遭遇在征詢別人得意見之前，自己先思考，但不要先講不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布講話不要慌張，走路也是2、細(xì)心對身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系對做不到位的執(zhí)行問題，發(fā)掘它們的根本癥結(jié)對習(xí)以為常的做事方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣經(jīng)常去找?guī)讉€別人看不出來得毛病和弊端補(bǔ)充：3、果斷不要常用缺乏自信的詞句不要常常反悔，輕易推翻已近決定的事在眾人爭執(zhí)不休時，不要沒有主見4、膽識整體氣氛低落時，你要樂觀、陽光做任何事情都要用心，因為有人在看著你事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口好好利用在公眾場合說話的機(jī)會來鍛煉自己3、果斷5、大度不要把有可能是伙伴的人變成對手在別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較在金錢上要大方不要有權(quán)利的傲慢和知識的偏見成果和成就應(yīng)和別人分享必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時候，試著自己走在前面6、誠信做不到的事情不要說，說了就要努力做到虛得口號或標(biāo)語不要常掛嘴上停止一切“不道德”的手段要弄小聰明，要不得7、擔(dān)當(dāng)檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省事項結(jié)束后，先審查過錯，再列述功勞著手一個計劃，先將權(quán)責(zé)界定清楚，而且分配得當(dāng)只要選擇了目標(biāo)，就不要左顧右盼5、大度8、謙遜了解自己的局限性，不要失去向別人學(xué)習(xí)的好奇心凡人皆需尊敬停止比較心態(tài)，真誠的贊揚(yáng)優(yōu)秀的人培養(yǎng)感激之心對最熟悉的人依舊保持耐心9、豁達(dá)很多事情當(dāng)你再回憶時就會發(fā)現(xiàn)其實沒什么要想著如何讓別人接納你，而不是你能接受什么樣的人對不喜歡你的人仍要保持尊敬8、謙遜心理體驗討論會你認(rèn)為白雪梅為什么會被錄用？她怎樣贏得了自己的人生？和小組同學(xué)一起討論良好的心理品質(zhì)都包括哪些內(nèi)容。心理體驗自我剖析

與同桌的同學(xué)交流，是否還可以再找一些形容詞來填到百花園中？審視自己的性格特征，哪些是好的？哪些是不良的？它們分別給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來哪些積極或消極影響？你將怎樣改變自己不良的性格特征？有具體措施和步驟嗎？心理體驗填寫真我風(fēng)采百花園。自我剖析與同桌的同學(xué)交流，集思廣益自信是一個人成功的關(guān)鍵。請分小組討論一下怎樣可以提高自信心，把這些方法歸納整理后在班級中報告討論結(jié)果。提高走路速度自我激勵自我暗示??

成長工作坊

集思廣益成長工作坊拓展性訓(xùn)練

選擇一件自己較有信心，但一直沒有勇氣或害怕失敗不敢做的事情，當(dāng)然所選擇的事情一定要是積極的，對自己成長有利的事情。比如，參加一次寫作、歌詠或者繪畫比賽，上課主動舉手回答問題，積極主動地和你認(rèn)為不喜歡你的一個人交往，主動承擔(dān)班集體的一些活動等，并把感受寫下來。選擇事情實戰(zhàn)想法實戰(zhàn)體驗實戰(zhàn)感受拓展性訓(xùn)練選擇一件自己較有人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說“書中自有黃金屋。”通過閱讀科技書籍，我們能豐富知識，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過閱讀文學(xué)作品，我們能提高文學(xué)鑒賞水平，培養(yǎng)文學(xué)情趣；通過閱讀報刊，我們能增長見識，擴(kuò)大自己的知識面。有許多書籍還能培養(yǎng)我們的道德情操，給我們巨大的精神力量，鼓舞我們前進(jìn)。人有了知識，就會具備各種分析能力，第八課給真我一面旗幟選編課件自信、自尊、自強(qiáng)第8課給真我一面旗幟自信、自尊、自強(qiáng)第8課給真我一面旗幟導(dǎo)言性格是什么？性格在人生中起著什么樣的作用？我的性格怎樣？怎樣完善性格？處于青少年的你是否時常有類似的困擾？如果有，那么恭喜你，說明你愿意認(rèn)識自己并完善自己的性格。性格對個體一生的成長和發(fā)展起著非常重要的作用，而青年時期的性格具有很大的可塑性，可謂是再造自己性格的黃金時期。導(dǎo)言性格是什么？性格在人生中起著什么樣的作用？我的性格怎樣？心靈故事

讀一讀白雪梅的故事。心靈故事讀一讀白雪梅的故事。白雪梅，一個本來因為自己相貌平平而有些自卑的女孩，因為積極自信的面對生活和樂觀向上的性格，最終面試成功。可見，擁有良好性格氣質(zhì)是一個人幸福生活的基礎(chǔ)，是事業(yè)成功的關(guān)鍵。白雪梅，一個本來因為自己相貌平平而有些自卑的女孩，因為積極自一.性格和氣質(zhì)（一）性格1.定義：個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。2.性格結(jié)構(gòu)有四方面的特征一.性格和氣質(zhì)（1）性格的態(tài)度特征：指人對待現(xiàn)實的態(tài)度方面的特征。1）對他人、集體、社會的態(tài)度特征2）對學(xué)習(xí)、工作、勞動和勞動產(chǎn)品的態(tài)度特征。3）對自己的態(tài)度特征（1）性格的態(tài)度特征：指人對待現(xiàn)實的態(tài)度方面的特征。（2）性格的意志特征：指人在調(diào)節(jié)自己的心理活動時表現(xiàn)出的心理特征。1）對行為目標(biāo)明確程度的特征2）對行為自覺控制水平的特征3）在緊急狀態(tài)或困難情況下表現(xiàn)的意志4)對自己做出的決定貫徹執(zhí)行方面的特征（2）性格的意志特征：指人在調(diào)節(jié)自己的心理活動時表現(xiàn)出的心理（3）性格的情緒特征：人產(chǎn)生情緒活動時在情緒的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持續(xù)性以及主導(dǎo)心境等方面表現(xiàn)出來的心理特征。1）強(qiáng)度特征2）穩(wěn)定性3）持久性4）主導(dǎo)心境（3）性格的情緒特征：人產(chǎn)生情緒活動時在情緒的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、（4）性格的理智特征：人在認(rèn)知活動中表現(xiàn)出來的心理特征（4）性格的理智特征：人在認(rèn)知活動中表現(xiàn)出來的心理特征3.性格的類型：在一類人身上所共有的性格特征的獨特結(jié)合。（1）機(jī)能類型：理智型、情感型、意志型（2）內(nèi)外傾向型（3）獨立型和順從型（4）優(yōu)越與自卑型（5）理論型、經(jīng)濟(jì)型、權(quán)力型、社會型、審美型、宗教型。3.性格的類型：在一類人身上所共有的性格特征的獨特結(jié)合。4.良好的性格表現(xiàn)：1）能面對現(xiàn)實并接納現(xiàn)實，而非一味歪曲現(xiàn)實、憤世嫉俗2）能客觀地評價和接受自己、他人與社會，而非排斥自己、拒絕別人、攻擊社會3）有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有自己的追求與夢想。4）情緒和思想表達(dá)較為自然，不造作5）有獨立自己的性格，有獨處的需要而不回避他人6）能發(fā)展與他人的深厚友誼7）能分辨目的與手段，對善與惡的區(qū)分態(tài)度較明朗8）有適度的幽默感和創(chuàng)造性4.良好的性格表現(xiàn)：（二）氣質(zhì)1.氣質(zhì)：在人的認(rèn)識、情感、言語、行動中，心理活動發(fā)生時力量的強(qiáng)弱、變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動力特征。（二）氣質(zhì)2.構(gòu)成氣質(zhì)類型的幾種特性1）感受特征：即個體對外界影響產(chǎn)生感覺的能力2）耐受特征：人在接受外界事物的刺激作用后，在時間和強(qiáng)度上的耐受強(qiáng)度3）敏捷特征：對外界影響或刺激的敏捷性4）可塑特征：當(dāng)外界環(huán)境或要求變化時，一個人在順應(yīng)上的難易，產(chǎn)生情緒上愉快或不愉快，采取行動的簡潔或遲緩，態(tài)度上的果斷或猶豫等。5）興奮特征：情緒上的興奮和表現(xiàn)情緒的強(qiáng)烈程度。6）外傾與內(nèi)傾：外傾是興奮強(qiáng)的表現(xiàn)，內(nèi)傾是抑制過程占優(yōu)勢。2.構(gòu)成氣質(zhì)類型的幾種特性3.怎樣正確認(rèn)識氣質(zhì)？1)氣質(zhì)類型沒有絕對好壞之分2）氣質(zhì)不能決定人的成就和智力發(fā)展水平。3）氣質(zhì)并非一成不變3.怎樣正確認(rèn)識氣質(zhì)？（三）氣質(zhì)與性格的關(guān)系性格與氣質(zhì)的區(qū)別主要表現(xiàn)在下列三個方面。第一，從起源上看，氣質(zhì)是先天的，一般產(chǎn)生在個體發(fā)生的早期階段，主要體現(xiàn)為神經(jīng)類型的自然表現(xiàn)。性格是后天的，在個體的生命開始時期并沒有性格，它是人在活動中與社會環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，反映人的社會性。第二，從可塑性上看，氣質(zhì)的變化較慢，可塑性較??；即使可能改變，但不容易。性格的可塑性較大，環(huán)境對性格的塑造作用是明顯的。第三，氣質(zhì)所指的典型行為是它的動力特征而與行為內(nèi)容無關(guān)，因而氣質(zhì)無善惡之分。性格主要是指行為的內(nèi)容，它表現(xiàn)為個體與社會環(huán)境的關(guān)系，因而性格有善惡之分。（三）氣質(zhì)與性格的關(guān)系性格與氣質(zhì)又是密切聯(lián)系、相互制約的。先從氣質(zhì)對性格形成的影響上來看。第一，氣質(zhì)會影響個人性格的形成。氣質(zhì)作為性格形成的一種變量在個體發(fā)生的早期階段就表現(xiàn)出來。有些嬰兒喜歡哭或笑，有些嬰兒安靜，另一些嬰兒很好動，這些氣質(zhì)特征必然會影響家庭環(huán)境，影響父母或其他哺育者的不同行為反應(yīng)。一個人的性格就是在這種不同性質(zhì)的教育和社會環(huán)境的相互作用過程中逐漸形成的。第二，氣質(zhì)可以按照自己的動力方式，渲染性格特征，從而使性格特征具有獨特的色彩。例如，同樣是樂于助人的性格特征，多血質(zhì)在幫助別人時，往往動作敏捷，情感明顯表露于外；而粘液質(zhì)者可能動作沉著，情感不表露于外。第三，氣質(zhì)還會影響性格特征形成或改造的速度。例如，要形成自制力，膽汁質(zhì)的人往往需要作極大的努力和克制；而抑郁質(zhì)的人則比較容易形成，他不用特別抑制自己就能辦到。再從性格對氣質(zhì)的影響上來看，性格也可以在一定程度上掩蓋或改變氣質(zhì)，使它服從于生活實踐的要求。例如，偵察兵必須具備冷靜沉著、機(jī)智勇敢等性格特征。在嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練的實踐活動中，這些性格特征的形成有可能掩蓋或改造著膽汁質(zhì)者易沖動和不可遏止的氣質(zhì)特征。性格與氣質(zhì)又是密切聯(lián)系、相互制約的。先從氣質(zhì)對性格形成的影響心海導(dǎo)航自信自信是一個人相信自己能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實現(xiàn)既定目標(biāo)的心理傾向。

首先，我們要認(rèn)識到自己的能力。其次，得到他人的欣賞與認(rèn)同也會增強(qiáng)我們的信心。最后，運用我們的能力，承擔(dān)一定的責(zé)任，認(rèn)識到我們的價值，能夠進(jìn)一步鞏固自信心。心海導(dǎo)航自信二：優(yōu)化性格的建議（一）糾正認(rèn)知偏差（二）不要總用陰暗的眼光去看待別人（三）試著去幫助別人，從中體驗樂趣（四）有意識的進(jìn)行自我鍛煉和改造（五）培養(yǎng)健康情緒，保持樂觀的心境。（六）樂于交際，與人和諧相處（七）提高文化水平，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，改造不良的性格（八）取人之長，補(bǔ)己之短（九）深刻體驗自我，準(zhǔn)確評價自我性格。（十）自尊、獨立、自信、負(fù)責(zé)、自制競爭二：優(yōu)化性格的建議三：提升氣質(zhì)的建議再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣.再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。低調(diào)做人，你會一次比一次穩(wěn)健；高調(diào)做事，你會一次比一次優(yōu)秀。

成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。

有望得到的要努力，無望得到的不介意，則無論輸贏姿態(tài)都會好看。

生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉(zhuǎn)彎。

淚水和汗水的化學(xué)成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏的成功。

三：提升氣質(zhì)的建議變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

以鍛煉為本，學(xué)會健康；以修進(jìn)為本，學(xué)會求知；

以進(jìn)德為本，學(xué)會做人；以適應(yīng)為本，學(xué)會生存。

人生四項基本原則：懂得選擇，學(xué)會放棄，耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑。

當(dāng)所有人都低調(diào)的時候，你可以高調(diào)，但不能跑調(diào)。

學(xué)會忘記是生活的技術(shù)，學(xué)會微笑是生活的藝術(shù)。

變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。

讓夢想成真的最好辦法就是醒來。

哲人無憂，智者常樂。并不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛。

人生有幾件絕對不能失去的東西:自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。

補(bǔ)充：1、沉穩(wěn)不要隨意顯露你的情緒、不要逢人就訴說你的困難和遭遇在征詢別人得意見之前，自己先思考，但不要先講不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布講話不要慌張，走路也是2、細(xì)心對身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系對做不到位的執(zhí)行問題，發(fā)掘它們的根本癥結(jié)對習(xí)以為常的做事方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣經(jīng)常去找?guī)讉€別人看不出來得毛病和弊端補(bǔ)充：3、果斷不要常用缺乏自信的詞句不要常常反悔，輕易推翻已近決定的事在眾人爭執(zhí)不休時，不要沒有主見4、膽識整體氣氛低落時，你要樂觀、陽光做任何事情都要用心，因為有人在看著你事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口好好利用在公眾場合說話的機(jī)會來鍛煉自己3、果斷5、大度不要把有可能是伙伴的人變成對手在別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較在金錢上要大方不要有權(quán)利的傲慢和知識的偏見成果和成就應(yīng)和別人分享必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時候，試著自己走在前面6、誠信做不到的事情不要說，說了就要努力做到虛得口號或標(biāo)語不要常掛嘴上停止一切“不道德”的手段要弄小聰明，要不得7、擔(dān)當(dāng)檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省事項結(jié)束后，先審查過錯，再列述功勞著手一個計劃，先將權(quán)