課題：身體素質(zhì)課題：身體素質(zhì)

課程標(biāo)準(zhǔn)與解讀

用多種多樣的練習(xí)方式，方法、來檢測(cè)自己的全面身體素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)問題，選擇合理的練習(xí)內(nèi)容來彌補(bǔ)自己的不足之處，從而使疾病遠(yuǎn)離自己，并且能健康快樂的成長及學(xué)習(xí)。有教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的重要性，是學(xué)生對(duì)其有正確的認(rèn)識(shí)。課程標(biāo)準(zhǔn)與解讀教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與能力：通過教師的講解，是學(xué)生對(duì)全面身體素質(zhì)有正確的了解。過程與方法：用各種形式的練習(xí)內(nèi)容來豐富學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從中能夠掌握技術(shù)動(dòng)作并能夠?qū)W以致用。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，并從中能夠?qū)W會(huì)自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，并逐漸建立和諧的人際關(guān)系，體現(xiàn)體育活動(dòng)的價(jià)值。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力：通過教師的講解，是學(xué)生對(duì)

重點(diǎn)：全面身體素質(zhì)的重要性難點(diǎn)：怎樣才能合理有效的提高自己的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)簡介

身體素質(zhì)：通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素身體素質(zhì)簡介身體素質(zhì)：通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基

練習(xí)內(nèi)容

弓步走蛙跳交叉步加速跑原地高抬腿練習(xí)內(nèi)容

弓步走

在做弓步走時(shí)身體正直，支撐腿成弓步、擺動(dòng)腿前腳掌著地

交叉步

在做交叉步時(shí)雙手平舉，兩腳前后交叉、髖關(guān)節(jié)有序前后轉(zhuǎn)動(dòng)，身體正直雙目平視前方。弓步走

原地高抬腿

身體重心保持較高部位。上體正直或稍前傾，擺動(dòng)腿前擺大腿抬平，膝關(guān)節(jié)放松小腿自然下垂，然后大腿積極下壓，小腿自然下落并用前腳掌著地。支撐腿髖、膝、踝三關(guān)節(jié)伸直，骨盆前送，兩臂屈肘前后有力擺動(dòng)。原地高抬腿

加速跑

學(xué)生聽教師口令迅速做出反應(yīng)，并且在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己最高跑速，后逐漸進(jìn)入慣性慢慢停下來；然后從兩側(cè)走回進(jìn)行下一組練習(xí)。加速跑

教法與學(xué)法

教師語言講解，示范、引導(dǎo)，巡回指導(dǎo)相結(jié)合。集體練習(xí)與分組練習(xí)為主，合作法，比賽法、模仿法等相結(jié)合。教法與

練習(xí)要求及注意事項(xiàng)

在做練習(xí)時(shí)，聽從教師的口令，動(dòng)作到位不要太快；在別人做練習(xí)時(shí)仔細(xì)觀察，在自己練習(xí)時(shí)多思考、多體會(huì)，并且能及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，同時(shí)注意安全；避免發(fā)生意外傷害。

練習(xí)要求及注意事項(xiàng)

本課的目的

經(jīng)過教師的講解，示范、引導(dǎo)等多種方法，使學(xué)生對(duì)這些練習(xí)內(nèi)容有較好地掌握。并且能夠在今后的學(xué)習(xí)中很好地應(yīng)用，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。從而讓其感受到經(jīng)過自己與團(tuán)隊(duì)合作所取得的成功，并逐漸建立和諧的人際關(guān)系。本課的目

結(jié)束部分

1：教師組織學(xué)生集合整隊(duì)吧，

2:教師對(duì)本堂課進(jìn)行總評(píng)；

3：學(xué)生自評(píng)與互評(píng)；教師給與補(bǔ)充。

4：教室布置課后練習(xí)

5：收還器材宣布下課。

謝謝大家！人教版初中初二八年級(jí)全一冊(cè)體育與健康：第二章田徑課件4課題：身體素質(zhì)課題：身體素質(zhì)

課程標(biāo)準(zhǔn)與解讀

用多種多樣的練習(xí)方式，方法、來檢測(cè)自己的全面身體素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)問題，選擇合理的練習(xí)內(nèi)容來彌補(bǔ)自己的不足之處，從而使疾病遠(yuǎn)離自己，并且能健康快樂的成長及學(xué)習(xí)。有教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的重要性，是學(xué)生對(duì)其有正確的認(rèn)識(shí)。課程標(biāo)準(zhǔn)與解讀教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與能力：通過教師的講解，是學(xué)生對(duì)全面身體素質(zhì)有正確的了解。過程與方法：用各種形式的練習(xí)內(nèi)容來豐富學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從中能夠掌握技術(shù)動(dòng)作并能夠?qū)W以致用。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，并從中能夠?qū)W會(huì)自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，并逐漸建立和諧的人際關(guān)系，體現(xiàn)體育活動(dòng)的價(jià)值。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力：通過教師的講解，是學(xué)生對(duì)

重點(diǎn)：全面身體素質(zhì)的重要性難點(diǎn)：怎樣才能合理有效的提高自己的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)簡介

身體素質(zhì)：通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素身體素質(zhì)簡介身體素質(zhì)：通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基

練習(xí)內(nèi)容

弓步走蛙跳交叉步加速跑原地高抬腿練習(xí)內(nèi)容

弓步走

在做弓步走時(shí)身體正直，支撐腿成弓步、擺動(dòng)腿前腳掌著地

交叉步

在做交叉步時(shí)雙手平舉，兩腳前后交叉、髖關(guān)節(jié)有序前后轉(zhuǎn)動(dòng)，身體正直雙目平視前方。弓步走

原地高抬腿

身體重心保持較高部位。上體正直或稍前傾，擺動(dòng)腿前擺大腿抬平，膝關(guān)節(jié)放松小腿自然下垂，然后大腿積極下壓，小腿自然下落并用前腳掌著地。支撐腿髖、膝、踝三關(guān)節(jié)伸直，骨盆前送，兩臂屈肘前后有力擺動(dòng)。原地高抬腿

加速跑

學(xué)生聽教師口令迅速做出反應(yīng)，并且在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己最高跑速，后逐漸進(jìn)入慣性慢慢停下來；然后從兩側(cè)走回進(jìn)行下一組練習(xí)。加速跑

教法與學(xué)法

教師語言講解，示范、引導(dǎo)，巡回指導(dǎo)相結(jié)合。集體練習(xí)與分組練習(xí)為主，合作法，比賽法、模仿法等相結(jié)合。教法與

練習(xí)要求及注意事項(xiàng)

在做練習(xí)時(shí)，聽從教師的口令，動(dòng)作到位不要太快；在別人做練習(xí)時(shí)仔細(xì)觀察，在自己練習(xí)時(shí)多思考、多體會(huì)，并且能及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，同時(shí)注意安全；避免發(fā)生意外傷害。

練習(xí)要求及注意事項(xiàng)

本課的目的

經(jīng)過教師的講解，示范、引導(dǎo)等多種方法，使學(xué)生對(duì)這些練習(xí)內(nèi)容有較好地掌握。并且能夠在今后的學(xué)習(xí)中很好地應(yīng)用，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。從而讓其感受到經(jīng)過自己與團(tuán)隊(duì)合作所取得的成功，并逐漸建立和諧的人際關(guān)系。本課的目

結(jié)束部分

1：教師組織學(xué)生集合整