文檔文檔填空題1體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應(yīng)能力等三個方面去評價。3、3、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合4、決定投擲項目遠度的主要因素為器械出手的初速度、角度、高度。5、行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是助5、行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是助起跳、騰空、落地。6、人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。7、標準籃球場長28m，寬15m，籃球圈上沿高305米，場中圈直徑3?6米，籃板的尺寸是：橫寬1?80米，豎高1.05米,下沿距地面2?90米。8排球場長18米，寬9米，進攻線距中線3米；足球點球點距球門米，門高2?44m，寬7?32m，國際比賽場地長為100-110m，寬為64-75m。9、田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個：跑道寬、跨欄架■踏跳板。10、1894年法國教育家顧拜旦，建議恢復(fù)奧運會，1896年在希臘（雅典）舉行第一屆。現(xiàn)任國際奧委會主席是羅格。11、男子競技體操有六項：自由體操、鞍馬、吊環(huán)、縱跳馬、雙杠、單杠12、女子競技體操有四項：自由體操、橫跳馬、平衡木、高低杠。13、國際比賽：男子鉛球重量：7?26公斤、女子鉛球重量4公斤；鐵餅?zāi)凶?公斤，女子1公斤；標槍男子800g，女子600g。14、中國第一個乒乓球世界冠軍獲得者容國團于1959年第25屆世乒賽獲得男子單打冠軍6、人體的骨共有206塊，其中軀干骨51塊、上肢骨里塊、下肢骨62塊、頭骨29塊7、乒乓球七項冠軍杯名稱：男子團體：斯韋思林杯女子團體：馬塞爾?考比倫杯男子單打：圣?勃萊得杯女子單打：吉?蓋斯特杯男子雙打:伊朗杯女子雙打：波普杯男女混合雙打：茲?赫杜賽克杯。8體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復(fù)的生理機制決定的。9、身高、體重、肺活量是初高中學(xué)生體質(zhì)健康標準的必測項目。10、由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先1-2報數(shù)。11、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。12、體育教學(xué)應(yīng)遵循的特殊規(guī)律：運動技能形成規(guī)律、身體機能適應(yīng)性規(guī)律和身體生理機能活動能力變化規(guī)律。13、體育教學(xué)體系包括四個要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。14、田徑比賽鉛球投擲區(qū)的夾角為34?92度，圓圈直徑為2.135mo15、400mx4每接力區(qū)的距離為20m,100mx4每接力區(qū)距離為20m。16、新課標中規(guī)定小學(xué)一至四年級為每周上節(jié)體育課，五至九年級為每周3節(jié)體育課。17、新課程中，體育學(xué)科是目標統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容。18、《課標》中將課程學(xué)習(xí)劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。19、傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為開始部分、準備部分■基本部分、束部分或準備部分、基本部分、結(jié)束部分。20、學(xué)校業(yè)余田徑運動隊的訓(xùn)練，上半年春夏季以發(fā)展速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主，下半年秋冬季以發(fā)展耐久力與力量素質(zhì)為主。21、健康一般是指身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力良好三個方面，并稱健康三要素。23、人體為了維持生命，健康和身體活動，需要消耗能量，能量來源于食物中的糖、脂肪、J蛋白質(zhì)o24、過欄動作包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三個環(huán)節(jié)。25、耐久跑對于提高人體的耐力素質(zhì)、增強抵抗疲勞的能力，促進呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能具有顯著的效能。26、26、反彈傳球是通過地面反彈給同伴的傳球方法。27、跳遠騰空動作有蹲踞式、挺身式、走步式三種。28、武術(shù)基本步型為弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五種?；臼中蜑槿?、掌、勾三種。29、足球一場比賽應(yīng)有兩個隊參加，各隊上場人數(shù)為11人30、新健康三維觀：身體、心理、社會適應(yīng)。32、體育教學(xué)體系包含四大要素：教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)境。33、對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價應(yīng)包括：職業(yè)道德、教學(xué)能力、教育科研能力和工作量。34?傳染病流行三個環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑、和易感人群。35、決定跑速的兩大因素是:步長、步頻;跳遠的技術(shù)組成：助跑、起跳、騰空與落地；影響投擲遠度因素：出手速度、出手角度、出手高度等因素。37.心率調(diào)控運動中，最高心率=220-年齡，青少年的靶心率，上限=最大心率x85%，下限二最大心率x60%。38、體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：次數(shù)(Frequency)、強度(Intensity)和時間(Time)三個英文單詞的縮寫，是以從事以健康為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。39、體育與健康教學(xué)計劃包括：學(xué)年教學(xué)計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計41.新課程的最高宗旨和核心理念是一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展。新課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方式是自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評價式學(xué)習(xí)。43.綜合實踐活動的四大領(lǐng)域研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)、社區(qū)實踐、勞動技術(shù)教育44?教材改革應(yīng)有利于引導(dǎo)學(xué)生利用已有的知識和經(jīng)驗，主動探索知識的發(fā)生與發(fā)展。45.編寫中小學(xué)體育與健康教材的四條原則是教育性原則,健康性原則,興趣性原則,發(fā)展性原則。46.新課標對學(xué)生學(xué)習(xí)成績評定形式有哪三種:自我評定,相互評定,教師評定。47.新課標選擇教材內(nèi)容的基本要求是地域性,科學(xué)性,簡易性和健身性,興趣性,實效性。48.急行跳遠主要由助跑,踏跳,騰空,落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。49.做準備活動的目的是為了提高大腦皮層中樞的興奮性,加強各器官系統(tǒng)的活動,克服各種機能惰性,做整理性活動的目的是更好地放松恢復(fù)到安靜狀態(tài)。51.練習(xí)密度二單個學(xué)生練習(xí)時間之和課的總時間x100%。52?現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人是法國的顧拜縣現(xiàn)任國際奧委會主席是羅格，奧林匹克的格言是更高,更快,更強。53.體育比賽的主要方法有淘汰制,循環(huán)制和混合制。54.培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序為引導(dǎo)提示,明確目標方案,探索嘗試,思考驗證,總結(jié)評價。55?體育課的運動負荷包括生理負荷和心理負荷兩種。56.急行跳遠起跳騰空后的身體姿勢有蹲踞式,挺身式,走步式三種57.身體素質(zhì)一般包括速度，力量，耐力，靈敏和柔韌等素質(zhì)。58?自然地行跑和越野跑是提高學(xué)生有氧代謝能力的有效手段?？焖倥艿娜碳夹g(shù)有起跑、起跑后的加速跑,途中跑，終點沖刺與撞線標準四百米半圓式跑道第一分道線長應(yīng)以內(nèi)突沿外側(cè)30厘米處計算。61.跑的教材共分為四大項，即快速跑，耐久跑，接力跑，障礙跑。63.鉛球場地落地區(qū)是3492度扇形落地區(qū)，其角度線為5厘米。構(gòu)成標槍場地的起擲弧寬7厘米，其半徑為8米64務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。66體育課是學(xué)校體育各種措施的基本組織形式。67.體育場地和器材是上好體育課和開展課外體育活動的物質(zhì)保證。

68?實現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑有體育教學(xué)、體育鍛煉、運動競賽。69、運動技能形成的三個階段是粗略掌握動作階段、改進和提高階段、動作鞏固運用自如階段。運動技能形成和發(fā)展的過程：泛化階段、分化階段、鞏固階段、動作自動化。（體育與健康教材）70．高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個模塊的學(xué)習(xí)，且成績合格可獲得2個學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿_1^個學(xué)分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中體育知識理論和田徑系列為必修、必選內(nèi)容。71．中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課課、復(fù)習(xí)課和練習(xí)課。72．學(xué)校組織校內(nèi)田徑運動會，一般可由報名、編排秩序冊、比賽分工、畫跑道、比賽的記錄、宣告閉幕六個主要過程組成。73.教師示范一般可分為鏡面示范正面示范背面示范側(cè)面示范。75、肌肉工作時的直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。76、女子100米欄共有10個欄架，起跑點至第一欄旦米。77、短跑的能量主要來源于三磷酸腺苷（ATP）。78、在體育運動中有效完成專門動作的能力叫運動技能。79、彎道跑技術(shù)要求左手臂擺幅小,右手臂擺幅大，重心向內(nèi)傾斜。80、田徑運動包括田賽與徑賽、越野賽、公路賽和競走。（體育與健康課本）81?學(xué)校體育管理過程包括計劃、實施檢查和總結(jié)四個基本環(huán)節(jié)。82.循環(huán)練習(xí)法的主要特點是能增大練習(xí)密度、運動負荷.83.學(xué)校課余體育訓(xùn)練具有83.學(xué)校課余體育訓(xùn)練具有基性、業(yè)余性特點。?體育教學(xué)應(yīng)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、教材為主線。.體育教學(xué)大綱的結(jié)構(gòu)一般由說明、教材綱要體系和考核項目級標準三部分構(gòu)成。?選擇和安排準備活動的內(nèi)容應(yīng)注意全面性、針對性和多樣性。.測定體育課的運動負荷常采用觀察法、自我感覺法、生理測定法三種方法。?按競賽進行的空間范圍，學(xué)校運動競賽可分為校內(nèi)競賽、校外競賽兩種。89、少年組男子110欄起跑線距第一欄的距離1372m，欄高0?914m，欄間距9?14m，最后一欄到終點的距離1402m。92、少年組女子100米欄起跑線距第一欄的距離空，欄高0?762m，欄間距8?5m，最后一欄到終點的距離10?5m。?學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能_。?學(xué)校體育目標的結(jié)構(gòu)由條件目標過程目標和效果目標方面組成。?體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了達到_體育教學(xué)目標_而選用的體育知識和技能的體系。97?現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有_傳統(tǒng)型_和_現(xiàn)代型」兩種。98?發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適■性原則_、持續(xù)性原則、健康性原則等。?體育教學(xué)中學(xué)練法包括自學(xué)法、自練法和自評法。?課堂常規(guī)一般包括_課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個部分。101?教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學(xué)生：傾心相愛、誨人不倦；對待自己：嚴于律、為人師表102.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的評價指標是形態(tài)、機能、素質(zhì)。103.新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力來評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》必測項目有身高、體重和肺活量?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標準》高中男生選擇項目可以是iooo米、50米亠位體前屈?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》是促進學(xué)生身體健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行體育鍛煉的教育手段,是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。強度指數(shù)=平均心率/安靜脈搏。體育教學(xué)中思想品德教育的途徑為課堂常規(guī)、教材內(nèi)容、組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。衡量體育教學(xué)是否有效的唯一指標是學(xué)生有無進步或發(fā)展?？缭绞教?，應(yīng)擺動腿先過桿，然后起跳腿再過桿。急行跳遠比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其試跳成功113.田徑十項全能包括10個單項，第1天按100米跑、跳遠、鉛球、跳高和400米跑順序進行；第2天按110米跨欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍和1500米跑。114.持球突破技術(shù)主要是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、放球、加速四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。115.籃球肩上單手傳球的動作要領(lǐng)是單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出?；@球進攻基礎(chǔ)配合包括傳切、突分、掩護、策應(yīng)和快攻等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括穿過、繞過、擠過、關(guān)門、交換、補位和夾擊。排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。排球移動的目的是為了及時接近球，保持人與球良好的位置關(guān)系，有利于擊球。119.排球運動是一項有準備姿勢和移動、發(fā)球、傳球、墊球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動作組成的集體性體育項目。120.足球基本技術(shù)包括：踢球、停球、運球、頭球和擲界外球等。華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是3/4節(jié)拍?？诹钜话阌桑A(yù)令）和（動令）組成。在隊列指揮通常用口令中。行進間，動令除向左轉(zhuǎn)走和齊、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。器械體操是指在單杠、雙杠、高低杠、平衡木、吊環(huán)和鞍馬上進行的各種運動。構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是動作、節(jié)奏和表情。126?單杠支撐后回環(huán)的動作難點是倒肩壓臂腹貼杠。127.武術(shù)中的對練是以踢、打、摔、拿為主的技擊方法128.發(fā)展有氧耐力效果較好是12分鐘跑。129.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)先呼喊周圍環(huán)境的人。130?柔韌性訓(xùn)練的基本方法是拉伸法。131.運動處方可分為競技訓(xùn)練處方、預(yù)防保健處方和臨床治療處方3種132.運動處方一般包括五個要素，即運動項目、運動次數(shù)、運動強度、持續(xù)時間和注意事項。133.肺活量體重指數(shù)二肺活量體重；維爾威克指數(shù)二體重+胸圍/身高X10O。134?發(fā)展體能一般采用的方法有負重法、持續(xù)法、間歇法、游戲法、綜合法和比賽法。135?常用的球類比賽的編排有淘汰制、循環(huán)制和積分制三種二、名詞解釋教學(xué)目的：用普通語言表達出來的關(guān)于教學(xué)意圖的一種陳述。教學(xué)目標：指學(xué)生者在教學(xué)終結(jié)時應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力的一種明確的陳述。體育基本技術(shù)：是指合理完成體育動作的基本方法。體育基本技能：是指人們在掌握體育基本知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。體育課的結(jié)構(gòu)：是指組成一堂課的幾個部分，以及各部分教材內(nèi)容、組織工作的安排順序與時間分配等。按照認識規(guī)律和人體機能活動能力變化規(guī)律劃分為：準備部分、基本部分、結(jié)束部分隊列練習(xí)：指全體學(xué)生按照一定的隊形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進行協(xié)調(diào)一直的動作。包括整隊、原地轉(zhuǎn)法、行進間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散及在隊列練習(xí)中的隊形變化。隊形練習(xí)：指在隊列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的隊形、圖形的變化。準備活動：指在進行較劇烈活動前所做的一系列身體練習(xí)。目的在于提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，增強各器官系統(tǒng)機能能力，克服生理惰性，預(yù)防運動損傷。專門性準備活動：是使與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準備的身體練習(xí)。10.一般性準備活動：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。誘導(dǎo)練習(xí)：是為了正確掌握技術(shù)動作所采用的過渡性練習(xí)，特點是在動作結(jié)構(gòu)、肌肉用力順序及對身體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動作大致相同但較簡單。輔助練習(xí)：是指為發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì)，或為了達到積極性休息而采用的身體練習(xí)穩(wěn)定狀態(tài)：是人體活動時的一種機能狀態(tài)。人體進入工作后，各種生理機能惰性逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動功能及工作效率提高并超穩(wěn)定的狀態(tài)。整理運動：是在體育活動后，為使身體與精神得到放松而采取的身體練習(xí)?；謴?fù)過程：體育活動后，人體各種機體活動仍處于高水平，需經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)到運動前的狀態(tài)，這段期間的機能變化，稱為恢復(fù)過程。超量恢復(fù)：是指體育活動后的恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運動消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，而且在一段時間內(nèi)能夠超出原來的水平，這一超出原來的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。積極性休息：也稱活動性休息。即在體育活動中，通過轉(zhuǎn)換練習(xí)內(nèi)容或插些放松性練習(xí)作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。運動；是從事體育活動的基本內(nèi)容與方法，包括旨在促進身體正常發(fā)育與充分發(fā)展身體運動能力的鍛煉方法與活動項目的總稱。體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性與獲得性基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來的機能與形態(tài)上相對穩(wěn)定的狀態(tài)。國內(nèi)外對青少年體質(zhì)的測定內(nèi)容大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍），身體機能（肺活量、血壓、脈搏），身體素質(zhì)（力量、耐力、速度、靈敏、柔韌）體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體的生長發(fā)育水平，身體的整體指數(shù)與比例以及身體的姿態(tài)。體能：身體各器官系統(tǒng)在體育活動中所表現(xiàn)的機能能力。包括身體素質(zhì)和身體基本活動能力身體素質(zhì)：通過肌肉活動形式，表現(xiàn)出來的各器官系統(tǒng)的一種綜合能力。包括力量、耐力、速度、柔韌和靈敏，其中力量，耐力、速度最為重要力量素質(zhì)：指身體及身體某部分肌肉工作時克服阻力的能力，它是完成一切動作的基礎(chǔ)。耐力素質(zhì)：指人體進行長時間工作時克服阻力的能力，是身體健康與體制脆弱的標志，分一般耐力素質(zhì)與專項耐力素質(zhì)。速度素質(zhì)：指人體進行快速運動的能力。包括反應(yīng)速度、動作速度、啟動速度、加速度、最高速度、高速耐力等靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，人體快速、準確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動作的能力。它取決于掌握動作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。柔韌素質(zhì)：指人體各關(guān)節(jié)的活動幅度，關(guān)節(jié)與韌帶的彈性與伸展性。體育手段：指各種體育運動項目與鍛煉方法的總稱身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動作，專指為了實現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動。由身體姿勢、練習(xí)軌跡、時間、速度、速率、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。身體訓(xùn)練：是指發(fā)展力量、耐力、速度以及靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。運動：指從事體育活動的基本內(nèi)容與方法。旨在促進人體正常生長發(fā)育和提高身體體運動能力的活動內(nèi)容與鍛煉方法的總稱。身體姿勢：指身體及身體各部分在練習(xí)的各個階段所處的狀態(tài)。一個完整練習(xí)的技術(shù)過程包括：開始姿勢、練習(xí)過程中姿勢和結(jié)束姿勢。開始姿勢：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力兩類。練習(xí)過程中姿勢：指身體在練習(xí)主要部分動作時的活動狀態(tài)。結(jié)束姿勢：是指練習(xí)結(jié)束時身體及身體各部分所處的狀態(tài)。練習(xí)軌跡：體育活動中，身體及身體某部分的移動路線。包括軌跡形式、軌跡方向和軌跡幅度三個方面練習(xí)時間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時間”，是指完成某一練習(xí)所需的全部時間。時間的長段與練習(xí)

效果與機體負荷有直接關(guān)系。包括練習(xí)的總時間與練習(xí)的各部分時間兩種。課的密度：指一節(jié)課中教師合理運用的時間與課的總時間得比例。分一半密度與專項密度。專項密度：也稱專項密度，指學(xué)生做練習(xí)的密度。計算方法是；某項練習(xí)運用的時間與實際上課總時間的比例。專項身體訓(xùn)練：與專項有密切關(guān)系，能直接促進掌握專項技術(shù)和提高專項成績的身體訓(xùn)練。專門性練習(xí)：指為了學(xué)習(xí)某項基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。運動負荷：是指在體育課中學(xué)生所承受的生理負荷。由速度、密度、時間、數(shù)量和項目特點等因素構(gòu)成。心理負荷：體育教學(xué)過程中，課的內(nèi)容、形式、組織、方法及練習(xí)等對學(xué)生的心理機制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力，這種心理壓力就是體育課的心理負荷。人格：指在人的社會化過程中形成的道德品質(zhì)與行為習(xí)慣，是個人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)，包括智慧、道德、意志三要素。逆反心理：它是一種對外界刺激產(chǎn)生與一般人對立或相反的情緒體驗的較穩(wěn)定的行為傾向。氧債：是指在劇烈運動中，機體需氧量超過最大攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個方面，一是開始運動時，由于機體氧運輸系統(tǒng)的惰性，機體攝氧量不能滿足機體需氧量；二是運劇烈運動中攝氧量始終不能滿足機體需氧量。表象訓(xùn)練：是指有意識地、積極地利用頭腦中所形成的運動表象進行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)39.歸因39.歸因是指人們對自己或他人行為進行分析，推論出這些行為內(nèi)在原因的過程。目標定向：是指一個人能否積極參加體育活動時所依據(jù)的成就目標傾向運動心理效應(yīng)：由運動訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。懸垂：握器械時，人體肩軸低于器械軸并對握點產(chǎn)生拉力的動作。支撐：握器械時，人體肩軸高于器械軸并對握點產(chǎn)生壓力的動作。平衡：是指人體相對地球保持靜止或勻速直線運動。極點：是指從事一定強度與持續(xù)時間的運動時，當運動開始一段時間后，運動員常會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心率加快、頭暈、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想放棄運動，這種狀態(tài)稱為“極點”隊形：指學(xué)生在共同動作時，按教材規(guī)定排成的隊伍的形式。48.翼：隊形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。49.正面：隊列中學(xué)生面向的一面。50.后面：隊列中學(xué)生背向的一面。間隔：指學(xué)生單個或成隊的彼此之間左右相隔的間隙。距離：指學(xué)生（包括成隊的）彼此之間前后相距的間隙。53.隊形寬度：指兩翼之間的橫寬。隊形縱深.指從第一個學(xué)生（或第一列）到最后一個（或一列）學(xué)生的距離?？v隊：指學(xué)生前后重疊組成的隊形。在縱隊中，隊形的縱深大于隊形的橫寬或相等。橫隊：指學(xué)生左右并列組成的隊形。在橫隊中，隊形的橫款大于隊形的縱深或相等。伍：指兩列或兩列以上的橫隊中前后重疊的兩個以上的學(xué)生。排頭：指位于縱隊之首或橫隊右翼的一個或幾個學(xué)生。排尾；指位于縱隊之尾或橫隊左翼的一個或幾個學(xué)生。基準學(xué)生：指集體做動作時，按教師所指定的作為目標的學(xué)生體操：是根據(jù)人體解剖、生理特點，通過徒手或借助器械進行的各種身體操練，來完成具有一定藝術(shù)性的各種難度動作，是實現(xiàn)體育與健康目標的一種手段。動作要領(lǐng)：動作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。他包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動作順序。重點：體育課教案中重點的含義有兩種。一是教材的重點，指某一身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點是客觀的，不以學(xué)生對象的不同而改變。其二是體育課的重點。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到的完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計劃的有機組成部分之一。難點：教材難點是指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動作。專指為了實現(xiàn)體育目的和任務(wù)條件反射活動。由身體姿勢，練習(xí)的軌跡、時間、速度、速率、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。一般性練習(xí)練習(xí)：指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分調(diào)動學(xué)生的機體，使之進入良好工作狀態(tài)而進行的身體練習(xí)。一般性練習(xí)多用于一般性準備活動。專門性準備活動：指為了學(xué)習(xí)某項基本教材而選用的身體練習(xí)。包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì)，或為了達到積極性休息而采用的身體練習(xí)。誘導(dǎo)練習(xí)：指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點是動作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力順序和機體所承受內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動作大體相同但較簡單。身體訓(xùn)練：是指發(fā)展力量、耐力、速度以及靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。一般性身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練，使各項身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展，對掌握和提高運動技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。專門性身體訓(xùn)練：與專項有密切關(guān)系，能直接促進掌握專項技術(shù)和提高專項成績的身體訓(xùn)練。體育：一是指以身體練習(xí)為主要手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達到增強體能，增進健康，豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。競技體育：指全面發(fā)展身體，最大限度地挖掘和發(fā)揮人的體力、智力和心理等方面潛力的基礎(chǔ)上，以提高運動技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運動成績?yōu)槟康牡捏w育活動。社會體育：是指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活動。社區(qū)體育：主要是在街道辦事處轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以社區(qū)全體成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進社區(qū)成員身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。終身體育：是指人們在一生中為了多種需要，不間斷地進行的體育的總和。體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實現(xiàn)素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要途徑。健康：健康不僅指無疾病和補虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。身體健康：是指體能良好、技能正常、精力充沛。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生掌握與運動有關(guān)的環(huán)境、營養(yǎng)與衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。心理健康：包括兩層含義。一是心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，且與社會處于一種契合和諧的狀態(tài)。二是維持心理健康狀態(tài)，減少行為問題與精神疾病的的原則和措施。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生能夠通過體育活動調(diào)整情緒狀態(tài)，增強自尊自信，形成堅強的意志品質(zhì)。社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整的自己行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲得現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。運動參與：指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識與方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。課堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。運動技能:指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)解下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。體能:指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)的能力。練習(xí)密度:是指一堂課中,學(xué)生練習(xí)時間與實際上課總時間的比例。《體育課程標準》的水平目標:指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果.教學(xué)方法:是指體育教學(xué)過程中教師所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。運動量:又稱運動負荷，是指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負荷量。包括負荷量與負荷強度，負荷量由時間、次數(shù)、距離度來表示，負荷強度由速度、密度、難度來表示、體育教學(xué)模式:是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下,建立起來的,較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。體育教學(xué):是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下,按照教育計劃和體育教學(xué)大綱,由教師向?qū)W生傳授體育知識,技術(shù)和技能,發(fā)展學(xué)生身體,增強體質(zhì),對學(xué)生進行良好思想,道德意志品質(zhì)教育的過程。步長:步長是指跑時兩腳著地點間的距離。步頻:步頻是指單位時間內(nèi)兩腳交換的次數(shù)。徑賽:是指運動會中把以時間計算成績的競走和跑的項目田賽:是指運動會中把以遠度和高度計算成績的跳躍,投擲項目。幫助:幫助是指給練習(xí)者以助力,使其體會到用力的時機,方向,幅度等,協(xié)助其完成動作。正握（單杠）:兩手大母指相對握杠。102.反握（單杠）:兩臂外旋,兩手大拇指向外握杠。104?籃球三分::3分投籃區(qū)：即以球籃的中點垂直線與地面的交點為圓心，以此為6.75米為半徑，畫一個半圓的弧,弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3104?籃球三分105?拳：四指卷攏,拇指屈壓于食指中節(jié)，拳面要平，任何四指不準凸出拳面.106、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。107、競技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運動人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績而進行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競賽。108、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。108、社會體育：指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活動。115、運動參與：指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對運動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識與方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。116、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。117、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，

后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運動技能所需要的體能。118、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。119、領(lǐng)域目標：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標通過各個領(lǐng)域目標的達成而實現(xiàn)。120、水平目標：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達到的學(xué)習(xí)結(jié)果。121、地域性運動項目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運動項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運動項目。123、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對一個班級的學(xué)生進行系統(tǒng)教學(xué)的形式。124、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動的幾個相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。125、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯法、“嘗試錯誤”教學(xué)法。126、體育教學(xué)原則126、體育教學(xué)原則指體育教學(xué)必須遵循的準則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實際出發(fā)原則、循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、合理運用運動負荷原則、鞏固和提高原則。127、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點：⑴需要有學(xué)生進行的身體活動。⑵身體活動和腦力活動緊密結(jié)合。⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式，提高身體素質(zhì)。⑷一定的運動量，達到一定的強度。⑸室外活動組織。⑹師生之間交融關(guān)系。128、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點、任務(wù)和實際情況，對學(xué)生、場地器材等進行合理安排的各種措施。129、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項具體規(guī)定。130、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進行練習(xí)和一種組織形式。131、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進行教學(xué)的組織形式。132、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。133、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。134、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識和各種身體練習(xí)總稱。135、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁，按年級依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個年級反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯的，稱為混合式排列。136、學(xué)年教學(xué)計劃：指以年級為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實際情況，將該年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。137、學(xué)期教學(xué)計劃：又稱教學(xué)進度表，它是把年度教學(xué)計劃中所規(guī)定的兩個學(xué)期的各項教材、時數(shù)、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。138、單元教學(xué)計劃：又稱單項教學(xué)進度，它是把某年級的某項材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進度，保證各項主教材有重點、有步驟、有系統(tǒng)地進行教學(xué)。139、課時計劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計劃，結(jié)合班級具體實際，編寫出140．學(xué)校體育管理：指用盡可能少的人力和物力，以最佳的手段和方法，遵循學(xué)校體育的基本規(guī)律，對學(xué)校體育工作進行計劃、實施、檢查、評定的工作過程。141．教材體系：指以教學(xué)目標和任務(wù)為核心，遵循教材選編原則，將經(jīng)過選擇的各種教材按照一定的順序和要求組合成的統(tǒng)一整體。142．定性評價：指對體育課中的各項評定內(nèi)容，根據(jù)評價者的經(jīng)驗，從理論上對其質(zhì)量作出的分析與評價。143．預(yù)先考核：指通常在學(xué)期初，為了解學(xué)生基礎(chǔ)和特點所進行的考核。144、體育教學(xué)：是教與學(xué)的統(tǒng)一活動，是學(xué)生在教師有目的、有計劃的指導(dǎo)下，積極主動地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)、技能、鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進健康，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標的基本途徑之一。145．完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學(xué)的方法,它常用于比較簡單的動作或者結(jié)構(gòu)嚴謹、難以分解的動作的教學(xué)。三、判斷題1排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。(x)2、體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。(V)3徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。(V)4跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。(x)5、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。(V)6、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。(V)7、排球比賽中后排隊員不得參與進攻。（X）有后排排進攻8以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。（X）9間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。（V）10、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（V）11、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)（x）站在練習(xí)者側(cè)面，當練習(xí)者舉腿翻臀時兩手握其小腿上提。12、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行（V）13、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出（x）最后用力應(yīng)做到蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥七字。14、足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運球過人、射門。（X）正確答案為：擺脫與跑位、傳球、運球突破15、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。（V）16、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（V）17、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（X）18、重力休克是在劇烈運動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。（X）19、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（V）20、科學(xué)的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)、機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強。（V）21、課程中的《體育與健康》內(nèi)容，就是體育加上健康知識的內(nèi)容。（X）22、頭手倒立用前額上部在雙手前撐地，頭和雙手成等腰三角形（X）23、學(xué)生體質(zhì)健康標準初中以上各年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為選測項目。（X）24、在中長跑比賽中，一名終點沖剌能力較強，但整體實力稍弱的運動員，為了戰(zhàn)勝整體實力強于自己的對手，往往在比賽的開始階段采用領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)（X）25、足球擲界外球時，兩腳站于邊線上或邊線外，兩手持球舉過頭將球擲出（V）26、所謂“侵人犯規(guī)”是指在球進入比賽狀態(tài)，某一運動員在活球或死球時與對方隊員發(fā)生不合理的身體接觸（V）27、籃球運動是一項不允許發(fā)生身體接觸而實際上又難以避免身體接觸的競賽活動（V）28、喝水、嗆水是初學(xué)游泳者怕水的主要原因之一。（V）29、排球上手傳球，兩手張開半球型，額前上方一球的距離，蹬地伸臂彈擊球（V）30、搓球是近臺還擊下旋球的一種常用技術(shù)，大致可以分為快搓、慢搓、擺短、搓側(cè)旋球四種。（V）31、學(xué)習(xí)水平目標為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)（X）32、雙杠支撐擺動，以腰為軸擺動，前擺時，向前上方踢腿，后擺時，腿用力后擺（X）33、跨越式跳高從側(cè)面沿著直線助跑進行（V）34、各種投擲練習(xí)，著重發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高投遠與投準能力（V）35、排球運動中的角色分為：主攻、二傳、副攻、接應(yīng)二傳、自由人（V）36、看一個學(xué)校的運動比賽成績就能判斷其體育工作的好壞。（x）37、組織課間操、體育活動和課余訓(xùn)練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計工作量。（x）38、體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。（V）39、徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。（V）40、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。（V）41、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（V）42、行進間動令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動令均落于右腳。（x）（除向左轉(zhuǎn)走和齊正步互換）

43、實現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。（X）44、學(xué)生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（X）45、在進行耐久跑的活動時，會有種生理現(xiàn)象“極點”出現(xiàn)，可以用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點”的程度。（V）46、排球的技術(shù)動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。（X）47、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠或高，關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。（V）48、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當才會獲得最佳成績（V）49、在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水"。（造成“脫水"。（X（少量多次飲水原則）50、巧妙運用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則（X）51、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，應(yīng)擊球的后下部（X（后中部）52、對正在三分線外投籃的隊員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時應(yīng)罰3次（U）53、傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進間運球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進攻配合（X）54、腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同（V）55、運球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術(shù)語（X）56、籃球運動中運用最多的技術(shù)是運球（X）57、教學(xué)檢查是評價的前提和基礎(chǔ)。（V）58、后滾翻成半劈腿的關(guān)鍵技術(shù)是動作不停頓（V）59、教師只是課程的傳遞者和執(zhí)行者（X）60、“注重過程”的意思就是教師在解決問題時不但要講清結(jié)果，更要注重講清解（X）61?學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的（V）體育教學(xué)中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲（V）學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離（X）（叫間隔）64?跑一般分為起跑，途中跑，終點沖刺三部分（x）跳高技術(shù)分為助跑，起跳，過桿和落地四部分（V）體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織,教法步驟的合理順序,以及各個環(huán)節(jié)的時間分配（V）球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種;循環(huán)制分為單循環(huán),雙循環(huán)和分組循環(huán)三種（V）68.有8個隊參加單循環(huán)比賽,則比賽場次為30場（X）場次=隊數(shù)*（隊數(shù)-1）課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度?包括課前，課中，課后常規(guī)（V）在實施《標準》時,五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)（X）71?如7個隊參賽，采用單循環(huán)制,其比賽輪次有7輪，比賽場次有42場（X）72.技巧后滾翻的保護與幫助，是練習(xí)者翻轉(zhuǎn)時，保護者兩手提拉其腿部,幫助推手和翻轉(zhuǎn)（X）73?三級跳遠的第一跳為單腳跳，用起跳腳起跳，擺動腳落地，第二跳是跨步跳，第三步為跳躍（x）74?重力休克是劇烈運動立即停止后,由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克（X）75?隊列“向右（后）轉(zhuǎn)走”口令的動令均應(yīng)落在右腳（V）76?籃球運球是用單手或雙手連續(xù)按拍由地面反彈起來的球的一類動作方法（X）77?急行跳遠中，最后一步應(yīng)比倒數(shù)第二步大些，以利于快速有力踏跳（X）78?體育教學(xué)中，保護和幫助者的位置,以不妨礙學(xué)生做動作，而且有利于學(xué)生完成動作為原則（V）79、學(xué)生報數(shù)時，從頭至尾各個都要轉(zhuǎn)頭報數(shù)（X）80、體育教學(xué)應(yīng)以增強學(xué)生體質(zhì)為主（X）81、投擲項目的技術(shù)關(guān)鍵均是最后用力（v）82、跳遠比賽是以運動員最后三次試跳的最好成績決定名次(X)83、《國家體育鍛煉標準》是體育課的標準(X)84、二列或二列以上的橫隊中，前后重疊的學(xué)生叫一伍(v)?高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績評價應(yīng)采用等級評定(v)?人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水(v)?淡化體育教學(xué)中的競技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)(v)?分組教學(xué)有分組輪換和分組不輪換(v)?籃球運動起源于美國，由美國麻省奈?史密斯在1891年發(fā)明的(v)?足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分(v)91、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的改變應(yīng)重視提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進健康的能力(v)92、健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認的安全可靠，科學(xué)的減肥方法(V)93、耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段.(X)94、我國是1979年恢復(fù)國際奧委會成員國資格的。(V)95、一場足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參加下一場比賽(X)96、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。(V)97、推鉛球時必須掌心觸球。(x)98、排球比賽中后場A隊隊員跳起扣球，裁判判其違例。(X)99、身體素質(zhì)一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。(V)101、快速跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段。(V)102、足球比賽規(guī)則規(guī)定直接接到界外球者沒有越位限制。(V)103、背越式跳高是用靠近橫桿的腿起跳的。（X）104、人體自身發(fā)展，需要體育鍛煉伴隨終身。（V）105、體育課按時間先后順序一般可分為準備部分、基本部分和結(jié)束部分。（V）106、《體育與健康課程標準》根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，其中6一9年級為水平3。（x）107、行進間“向左轉(zhuǎn)走”時，轉(zhuǎn)向后先邁右腳。（x）108、排球“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)的基本配合方法是由前排3號位隊員擔(dān)任二傳，其他五名隊員都將來球墊（傳）給二傳隊員由二傳隊員組織進攻的進攻戰(zhàn)術(shù)。（V）109、體育教學(xué)過程的三個階段就是動作技能形成的三個階段。（X）110．人體只有承擔(dān)合理的運動負荷，才能增強體質(zhì)。（V）111．體育課的一般密度應(yīng)是越大越好。（V）112．體育教學(xué)中，為顯示動作的前后部位可采用正面示范。（x）113?體育課的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)是根據(jù)人的認識活動規(guī)律提出的。（X）114．運動訓(xùn)練的周期性原則是依據(jù)超量恢復(fù)的原理提出的。（x）?相對力量是指運動員每公斤體重所具有的最大力量。（V）?測定體育課的密度時，通常把教師要求學(xué)生跑步撿回器械的時間作為練習(xí)時間。（V）?技評屬于體育課的客觀評價標準。（X）?重復(fù)練習(xí)法是在兩次練習(xí)之間沒有嚴格規(guī)定的間歇時間。（V）新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》與原標準相比，難度有所加大。V新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》在測驗項目上與原標準相比，增加一些選測項目。V新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的優(yōu)秀等級是86分以上。V新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規(guī)定，800或1000米跑項目達不到50分，即為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》不合格。X臺階試驗，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機體的耐力。V124?學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的。V全民健身計劃是以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。V我國1979年恢復(fù)國際奧委會成員國資格的，2008年將在北京舉辦第29屆夏季奧運會。V“體育，載知識之車，而寓道德之舍也?！笔枪糯日艿拿浴“體育的研究性學(xué)習(xí)”是主張通過體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，并使學(xué)生通過學(xué)習(xí)運動的原理，掌握較高的技術(shù)動作和方法，提高體育教學(xué)“智育”因素的過程。x優(yōu)化體育教學(xué)過程，提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標。優(yōu)化的方法就是將教材進行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會一些高、精、尖的技術(shù)動作。x學(xué)生既是教學(xué)群體的主體，又是教學(xué)個體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主，讓每一個學(xué)生都能在不同的程度上達到較好的考試成績。x體育課中的“練”就是對所掌握的技術(shù)、技能進行反復(fù)練習(xí)，以達到熟練程度。體育教學(xué)有特殊性，每一個技術(shù)、技能都必須在練習(xí)中掌握。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的、獨特的，它必須貫穿于課堂教學(xué)的始終。x隨著《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中想、玩中會。x三級跳遠的三跳順序應(yīng)該是兩次跨步跳，一次跳躍。x田徑全能比賽的各單項之間的比賽間隔至少應(yīng)有30分鐘的休息時間。V中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。x135.測量跑道的長度應(yīng)在跑道內(nèi)突沿外沿以外20厘米處測量。x跳高比賽中，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳。V排球規(guī)則規(guī)定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由

被他替換下場的隊員來替換。V進行人工呼吸與胸外擠壓挽救時，所實施方法的比例應(yīng)是1:4。V身體素質(zhì)可以相互轉(zhuǎn)移，例如力量素質(zhì)的提