3—6歲幼兒身體發(fā)展指標(biāo)3—6歲幼兒身體發(fā)展指標(biāo)3—6歲幼兒身體發(fā)展指標(biāo)資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月3—6歲幼兒身體發(fā)展指標(biāo)版本號(hào)：A修改號(hào)：1頁(yè)次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：4歲兒童健康發(fā)展指標(biāo)子領(lǐng)域標(biāo)準(zhǔn)4歲指標(biāo)教學(xué)活動(dòng)、游戲支持性策略與活動(dòng)健康與身體動(dòng)作一、身體狀況1、具有健康的體態(tài)1．身高和體重適宜。（參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩身高96.0～111.7厘米，體重13.25～20.00公斤；女孩身高95.5～110.5厘米，體重13.04～19.45公斤2．在他人的提醒下，能將身體自然坐直、站直。1．進(jìn)餐要有規(guī)律，飲食要均衡，以保證兒童身體發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)避免在幼年過(guò)胖。每天應(yīng)盡可能保證提供給兒童（以下食品的種類(lèi)和數(shù)量供參考）：主食（如米飯、面食、面包）：每餐1小碗的量，約150克（3兩）左右。蔬菜：150～200克（即3～4兩）左右。水果：1個(gè)，若沒(méi)吃水果，則應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜的量。牛奶或豆?jié){：1杯（250毫升左右）。雞蛋：1個(gè)。魚(yú)、肉、禽類(lèi)：100克2．保證兒童睡眠充足?！?～6歲：保證每天睡眠11～13小時(shí)（午睡2小時(shí)～2個(gè)半小時(shí)）；●晚上九點(diǎn)前入睡。3．經(jīng)常帶領(lǐng)兒童進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、拍球等。4．注意兒童的體態(tài)，幫助他們形成正確、自然站立、坐和行走姿勢(shì)。如：●經(jīng)常提醒兒童坐時(shí)要坐直、坐正，走路時(shí)要抬頭、挺胸?！駥?duì)于骨骼發(fā)育異常，如八字腳、羅圈腿、駝背等的兒童及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生矯正。5．為兒童提供適宜的桌椅和床?！褚巫拥母叨纫?xún)和瘜?xiě)字或繪畫(huà)時(shí)雙腳能著地為宜；桌子的高度以寫(xiě)字或繪畫(huà)時(shí)身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜。●床不易過(guò)軟。6．每年進(jìn)行健康檢查，如身高、體重、心率、血壓、血色素、微量元素、視力、聽(tīng)力、牙齒等，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下為兒童補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素。有條件的地區(qū)建議定期做血鉛檢查。2、具有一定的適應(yīng)生活環(huán)境的能力1．能在較熱或較冷的戶(hù)外環(huán)境中活動(dòng)。2．換一個(gè)新環(huán)境時(shí)情緒能較快穩(wěn)定，睡眠、飲食基本正常。1．每天為兒童安排不少于兩小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)兒童的體質(zhì)。過(guò)熱或過(guò)冷的地區(qū)可適當(dāng)調(diào)整時(shí)間?！窠?jīng)常帶領(lǐng)兒童在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、游戲?！窦竟?jié)變化時(shí)堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)，時(shí)間可適當(dāng)調(diào)整。2．利用游戲活動(dòng)鍛煉兒童前庭器官的機(jī)能，讓兒童不因輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)等而頭暈不適。如：●玩秋千、翹翹板、轉(zhuǎn)椅、滑梯等。●玩拉手轉(zhuǎn)圈、側(cè)身翻滾、滑草坡等游戲。3．提高兒童適應(yīng)季節(jié)變化的能力。如：●兒童的衣服應(yīng)厚薄適宜，在注意保暖的同時(shí)不穿得過(guò)多?！裣募旧偈褂每照{(diào)，冬天多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。4．鍛煉兒童適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。如：●帶兒童探親訪友或旅游?！裨诎踩l(wèi)生條件下，鼓勵(lì)兒童嘗試不同口味或以不同方式烹飪的食物?！駧椭鷥和谛颅h(huán)境中，通過(guò)交朋友、看圖書(shū)、玩游戲等方式盡快適應(yīng)新環(huán)境。二、大肌肉動(dòng)作1、具有一定的身體平衡能力1．能沿直線(xiàn)走4米以上或在低矮的平衡木上行走。（平衡木：長(zhǎng)3米、寬20厘米、高2．能單腳站立5秒鐘。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展身體平衡能力的活動(dòng)。如：●單腳站立，單腳連續(xù)跳躍。●原地轉(zhuǎn)圈或玩拉手轉(zhuǎn)圈的游戲?！裱氐孛嬷本€(xiàn)、平衡木、梯子的木格子、長(zhǎng)板凳、田埂等行走，隨年齡的增加適當(dāng)增加難度，如增長(zhǎng)平衡木的高度、把梯子斜著放等。沒(méi)有平衡木可用幾塊磚或者木條接起來(lái)鋪在地上代替?！裨诓輭|或稻草堆、墊子、蹦床等上蹦跳。年齡大些的兒童在蹦跳的同時(shí)，可增加拍手、舉手等動(dòng)作?！裨诒ＷC安全的情況下，4歲以上的兒童可以玩蒙眼走路摸人或摸物的游戲。●4歲以上的兒童踩小高蹺玩，小高蹺可用易拉罐、木塊、竹竿等自制。●有條件的情況下，5歲以上的兒童可以學(xué)習(xí)騎兩輪童車(chē)，玩滑板車(chē)、滑輪等或其他類(lèi)似的自制玩具。2、身體動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏1．能雙腳連續(xù)向前跳5米2．能沿著一定方向連續(xù)側(cè)身翻滾3米3．能連續(xù)自?huà)佔(zhàn)越忧?個(gè)或能連續(xù)拍球5個(gè)。4．四散跑時(shí)能躲避他人的碰撞。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏性的活動(dòng)，注意安全?！衽芴顒?dòng)：3～4歲兒童可以玩各種模仿性游戲，如蝴蝶飛、飛機(jī)飛、小馬跑、小兔跳。4歲以上兒童可以玩包含躲閃跑、追逐跑、往返傳物跑、接力跑、跨跳障礙物跑、轉(zhuǎn)身跳等跑跳動(dòng)作的游戲?！衽佬泻头瓭L活動(dòng)：如鉆“山洞”（如鉆桌子）、過(guò)“封鎖線(xiàn)”（如從繩子下匍匐爬過(guò)）、側(cè)身翻滾等。隨年齡增長(zhǎng)可以逐步提高難度，如膝蓋懸空手腳著地地爬，翻爬障礙物，開(kāi)“坦克”（用去掉底和蓋的廢紙箱做成“履帶”，鉆進(jìn)去爬行，帶動(dòng)“坦克”前進(jìn)）等?！衽实腔顒?dòng)：爬攀登架、攀登網(wǎng)、攀登墻、梯子、樹(shù)（農(nóng)村和山區(qū)）等?！裢稊S活動(dòng)：投物入筐（如沙包或小球）、扔圈套物（如短木棍或瓶子）、用沙包擊打墻上掛的“老鼠”、打雪仗等游戲?！袂蝾?lèi)活動(dòng)：滾球、踢球、拍球、相互拋接球、運(yùn)球、踢球入門(mén)等。沒(méi)有球可以用其他材料自制，如用繩子、膠帶裹纏廢紙做成“紙球”。●傳統(tǒng)體育游戲：如跳房子、跳竹竿、踢毽子、跳繩、滾鐵環(huán)等。3、具有一定的力量和耐力1．能用雙手抓住橫杠或門(mén)框等將自己懸空吊起10秒。2．能單手將150克左右的沙包（或替代物）往前方投擲23．能單腳連續(xù)向前跳1米4．能快跑20米5．能行走1公里左右（途中可稍微停停、看看）。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展身體力量和耐力的活動(dòng)。如：●開(kāi)展豐富多樣的、適合于本年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、翻越、懸垂、推、拉、搬運(yùn)等，并在活動(dòng)中鼓勵(lì)兒童使點(diǎn)勁、多堅(jiān)持一會(huì)兒、不怕累?！裨谌粘Ｉ钪校膭?lì)兒童多走路、少坐車(chē)；上下樓時(shí)自己走樓梯、少乘電梯；搬運(yùn)自己的小凳子、小椅子或與他人一起搬運(yùn)小桌子、墊子等用品?！窠?jīng)常帶兒童逛公園、遠(yuǎn)足、郊游。外出時(shí)讓兒童背自己的小書(shū)包或小背包?！窆膭?lì)兒童利用門(mén)框、單杠等進(jìn)行懸空吊起練習(xí)。5歲兒童健康發(fā)展指標(biāo)子領(lǐng)域標(biāo)準(zhǔn)5歲指標(biāo)教學(xué)活動(dòng)、游戲支持性策略與活動(dòng)健康與身體動(dòng)作一、身體狀況1、具有健康的體態(tài)1．身高和體重適宜。（參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩身高102.8～118.2厘米，體重14.82～22.92公斤；女孩身高102.0～117.5厘米，體重14.61～22.00公斤2．在他人的提醒下，能保持正確的身體姿勢(shì)。如站姿、坐姿、行走姿勢(shì)。1．進(jìn)餐要有規(guī)律，飲食要均衡，以保證兒童身體發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)避免在幼年過(guò)胖。每天應(yīng)盡可能保證提供給兒童（以下食品的種類(lèi)和數(shù)量供參考）：主食（如米飯、面食、面包）：每餐1小碗的量，約150克（3兩）左右。蔬菜：150～200克（即3～4兩）左右。水果：1個(gè)，若沒(méi)吃水果，則應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜的量。牛奶或豆?jié){：1杯（250毫升左右）。雞蛋：1個(gè)。魚(yú)、肉、禽類(lèi)：100克2．保證兒童睡眠充足。●3～6歲：保證每天睡眠11～13小時(shí)（午睡2小時(shí)～2個(gè)半小時(shí)）；●晚上九點(diǎn)前入睡。3．經(jīng)常帶領(lǐng)兒童進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、拍球等。4．注意兒童的體態(tài)，幫助他們形成正確、自然站立、坐和行走姿勢(shì)。如：●經(jīng)常提醒兒童坐時(shí)要坐直、坐正，走路時(shí)要抬頭、挺胸?！駥?duì)于骨骼發(fā)育異常，如八字腳、羅圈腿、駝背等的兒童及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生矯正。5．為兒童提供適宜的桌椅和床?！褚巫拥母叨纫?xún)和瘜?xiě)字或繪畫(huà)時(shí)雙腳能著地為宜；桌子的高度以寫(xiě)字或繪畫(huà)時(shí)身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜?！翊膊灰走^(guò)軟。6．每年進(jìn)行健康檢查，如身高、體重、心率、血壓、血色素、微量元素、視力、聽(tīng)力、牙齒等，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下為兒童補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素。有條件的地區(qū)建議定期做血鉛檢查。2、具有一定的適應(yīng)生活環(huán)境的能力1．能在較熱或較冷的戶(hù)外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右。2．能基本適應(yīng)坐車(chē)、蕩秋千、坐轉(zhuǎn)椅等造成的輕微顛簸、擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等。3．天氣變化時(shí)較少感冒。1．每天為兒童安排不少于兩小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)兒童的體質(zhì)。過(guò)熱或過(guò)冷的地區(qū)可適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。●經(jīng)常帶領(lǐng)兒童在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、游戲?！窦竟?jié)變化時(shí)堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)，時(shí)間可適當(dāng)調(diào)整。2．利用游戲活動(dòng)鍛煉兒童前庭器官的機(jī)能，讓兒童不因輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)等而頭暈不適。如：●玩秋千、翹翹板、轉(zhuǎn)椅、滑梯等?！裢胬洲D(zhuǎn)圈、側(cè)身翻滾、滑草坡等游戲。3．提高兒童適應(yīng)季節(jié)變化的能力。如：●兒童的衣服應(yīng)厚薄適宜，在注意保暖的同時(shí)不穿得過(guò)多?！裣募旧偈褂每照{(diào)，冬天多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。4．鍛煉兒童適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。如：●帶兒童探親訪友或旅游?！裨诎踩l(wèi)生條件下，鼓勵(lì)兒童嘗試不同口味或以不同方式烹飪的食物?！駧椭鷥和谛颅h(huán)境中，通過(guò)交朋友、看圖書(shū)、玩游戲等方式盡快適應(yīng)新環(huán)境。二、大肌肉動(dòng)作1、具有一定的身體平衡能力1．在平衡木上行走并跨過(guò)幾個(gè)小障礙物（如磚塊大小的積木），身體能保持平穩(wěn)。（平衡木：長(zhǎng)3米、寬10厘米、高2．能單腳站立10秒。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展身體平衡能力的活動(dòng)。如：●單腳站立，單腳連續(xù)跳躍?！裨剞D(zhuǎn)圈或玩拉手轉(zhuǎn)圈的游戲?！裱氐孛嬷本€(xiàn)、平衡木、梯子的木格子、長(zhǎng)板凳、田埂等行走，隨年齡的增加適當(dāng)增加難度，如增長(zhǎng)平衡木的高度、把梯子斜著放等。沒(méi)有平衡木可用幾塊磚或者木條接起來(lái)鋪在地上代替?！裨诓輭|或稻草堆、墊子、蹦床等上蹦跳。年齡大些的兒童在蹦跳的同時(shí)，可增加拍手、舉手等動(dòng)作?！裨诒ＷC安全的情況下，4歲以上的兒童可以玩蒙眼走路摸人或摸物的游戲。●4歲以上的兒童踩小高蹺玩，小高蹺可用易拉罐、木塊、竹竿等自制?！裼袟l件的情況下，5歲以上的兒童可以學(xué)習(xí)騎兩輪童車(chē)，玩滑板車(chē)、滑輪等或其他類(lèi)似的自制玩具。2、身體動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏1．能助跑跨跳過(guò)一定寬度或高度的障礙物。如65厘米寬的平行線(xiàn)。2．能以多種方式爬行。如膝蓋懸空手腳著地地爬行，匍匐爬行，爬行中翻越障礙物。3．能連續(xù)自?huà)佔(zhàn)越忧?個(gè)或能運(yùn)球走。4．能與他人玩追逐、躲閃跑得游戲。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏性的活動(dòng)，注意安全?！衽芴顒?dòng)：3～4歲兒童可以玩各種模仿性游戲，如蝴蝶飛、飛機(jī)飛、小馬跑、小兔跳。4歲以上兒童可以玩包含躲閃跑、追逐跑、往返傳物跑、接力跑、跨跳障礙物跑、轉(zhuǎn)身跳等跑跳動(dòng)作的游戲。●爬行和翻滾活動(dòng)：如鉆“山洞”（如鉆桌子）、過(guò)“封鎖線(xiàn)”（如從繩子下匍匐爬過(guò)）、側(cè)身翻滾等。隨年齡增長(zhǎng)可以逐步提高難度，如膝蓋懸空手腳著地地爬，翻爬障礙物，開(kāi)“坦克”（用去掉底和蓋的廢紙箱做成“履帶”，鉆進(jìn)去爬行，帶動(dòng)“坦克”前進(jìn)）等。●攀登活動(dòng)：爬攀登架、攀登網(wǎng)、攀登墻、梯子、樹(shù)（農(nóng)村和山區(qū)）等。●投擲活動(dòng)：投物入筐（如沙包或小球）、扔圈套物（如短木棍或瓶子）、用沙包擊打墻上掛的“老鼠”、打雪仗等游戲?！袂蝾?lèi)活動(dòng)：滾球、踢球、拍球、相互拋接球、運(yùn)球、踢球入門(mén)等。沒(méi)有球可以用其他材料自制，如用繩子、膠帶裹纏廢紙做成“紙球”?！駛鹘y(tǒng)體育游戲：如跳房子、跳竹竿、踢毽子、跳繩、滾鐵環(huán)等。3、具有一定的力量和耐力1．能用雙手抓住橫杠或門(mén)框等將自己懸空吊起15秒。2．能單手將150克左右的沙包（或替代物）往前方投擲43．能單腳連續(xù)向前跳5米4．能快跑25米5．能連續(xù)行走1.5公里（途中可稍微停停、看看）。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展身體力量和耐力的活動(dòng)。如：●開(kāi)展豐富多樣的、適合于本年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、翻越、懸垂、推、拉、搬運(yùn)等，并在活動(dòng)中鼓勵(lì)兒童使點(diǎn)勁、多堅(jiān)持一會(huì)兒、不怕累?！裨谌粘Ｉ钪?，鼓勵(lì)兒童多走路、少坐車(chē)；上下樓時(shí)自己走樓梯、少乘電梯；搬運(yùn)自己的小凳子、小椅子或與他人一起搬運(yùn)小桌子、墊子等用品。●經(jīng)常帶兒童逛公園、遠(yuǎn)足、郊游。外出時(shí)讓兒童背自己的小書(shū)包或小背包?！窆膭?lì)兒童利用門(mén)框、單杠等進(jìn)行懸空吊起練習(xí)。6歲兒童健康發(fā)展指標(biāo)子領(lǐng)域標(biāo)準(zhǔn)6歲指標(biāo)教學(xué)活動(dòng)、游戲支持性策略與活動(dòng)健康與身體動(dòng)作一、身體狀況1、具有健康的體態(tài)1．身高和體重適宜。（參考標(biāo)準(zhǔn)：男孩身高108.5～126.6厘米，體重16.75～26.57公斤；女孩身高108.4～126.0厘米，體16.30～26.00公斤2．經(jīng)常保持正確的身體姿勢(shì)。如站姿、坐姿、行走姿勢(shì)。1．進(jìn)餐要有規(guī)律，飲食要均衡，以保證兒童身體發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)避免在幼年過(guò)胖。每天應(yīng)盡可能保證提供給兒童（以下食品的種類(lèi)和數(shù)量供參考）：主食（如米飯、面食、面包）：每餐1小碗的量，約150克（3兩）左右。蔬菜：150～200克（即3～4兩）左右。水果：1個(gè)，若沒(méi)吃水果，則應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜的量。牛奶或豆?jié){：1杯（250毫升左右）。雞蛋：1個(gè)。魚(yú)、肉、禽類(lèi)：100克2．保證兒童睡眠充足?！?～6歲：保證每天睡眠11～13小時(shí)（午睡2小時(shí)～2個(gè)半小時(shí)）；●晚上九點(diǎn)前入睡。3．經(jīng)常帶領(lǐng)兒童進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、拍球等。4．注意兒童的體態(tài)，幫助他們形成正確、自然站立、坐和行走姿勢(shì)。如：●經(jīng)常提醒兒童坐時(shí)要坐直、坐正，走路時(shí)要抬頭、挺胸?！駥?duì)于骨骼發(fā)育異常，如八字腳、羅圈腿、駝背等的兒童及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生矯正。5．為兒童提供適宜的桌椅和床。●椅子的高度以?xún)和瘜?xiě)字或繪畫(huà)時(shí)雙腳能著地為宜；桌子的高度以寫(xiě)字或繪畫(huà)時(shí)身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜?！翊膊灰走^(guò)軟。6．每年進(jìn)行健康檢查，如身高、體重、心率、血壓、血色素、微量元素、視力、聽(tīng)力、牙齒等，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下為兒童補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素和維生素。有條件的地區(qū)建議定期做血鉛檢查。2、具有一定的適應(yīng)生活環(huán)境的能力1．能在較熱或較冷的戶(hù)外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)不少于半小時(shí)。2．能適應(yīng)坐車(chē)、乘船等造成的輕微顛簸、擺動(dòng)等。3．天氣變化或換新環(huán)境時(shí)較少感冒或出現(xiàn)身體不適。1．每天為兒童安排不少于兩小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)兒童的體質(zhì)。過(guò)熱或過(guò)冷的地區(qū)可適當(dāng)調(diào)整時(shí)間?！窠?jīng)常帶領(lǐng)兒童在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、游戲。●季節(jié)變化時(shí)堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)，時(shí)間可適當(dāng)調(diào)整。2．利用游戲活動(dòng)鍛煉兒童前庭器官的機(jī)能，讓兒童不因輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)等而頭暈不適。如：●玩秋千、翹翹板、轉(zhuǎn)椅、滑梯等?！裢胬洲D(zhuǎn)圈、側(cè)身翻滾、滑草坡等游戲。3．提高兒童適應(yīng)季節(jié)變化的能力。如：●兒童的衣服應(yīng)厚薄適宜，在注意保暖的同時(shí)不穿得過(guò)多?！裣募旧偈褂每照{(diào)，冬天多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。4．鍛煉兒童適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。如：●帶兒童探親訪友或旅游。●在安全衛(wèi)生條件下，鼓勵(lì)兒童嘗試不同口味或以不同方式烹飪的食物?！駧椭鷥和谛颅h(huán)境中，通過(guò)交朋友、看圖書(shū)、玩游戲等方式盡快適應(yīng)新環(huán)境。二、大肌肉動(dòng)作1、具有一定的身體平衡能力1．能站在搖擺不定的器材上保持一段時(shí)間（或行走）或閉目行走3米2．能單腳站立20秒。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展身體平衡能力的活動(dòng)。如：●單腳站立，單腳連續(xù)跳躍?！裨剞D(zhuǎn)圈或玩拉手轉(zhuǎn)圈的游戲?！裱氐孛嬷本€(xiàn)、平衡木、梯子的木格子、長(zhǎng)板凳、田埂等行走，隨年齡的增加適當(dāng)增加難度，如增長(zhǎng)平衡木的高度、把梯子斜著放等。沒(méi)有平衡木可用幾塊磚或者木條接起來(lái)鋪在地上代替?！裨诓輭|或稻草堆、墊子、蹦床等上蹦跳。年齡大些的兒童在蹦跳的同時(shí)，可增加拍手、舉手等動(dòng)作?！裨诒ＷC安全的情況下，4歲以上的兒童可以玩蒙眼走路摸人或摸物的游戲?！?歲以上的兒童踩小高蹺玩，小高蹺可用易拉罐、木塊、竹竿等自制?！裼袟l件的情況下，5歲以上的兒童可以學(xué)習(xí)騎兩輪童車(chē)，玩滑板車(chē)、滑輪等或其他類(lèi)似的自制玩具。2、身體動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏1．能連續(xù)跳繩3個(gè)。2．能以手腳并用的方式爬攀登架、網(wǎng)、繩或爬樹(shù)。3．能連續(xù)自?huà)佔(zhàn)越忧?個(gè)或能運(yùn)球跑。4．能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包。鼓勵(lì)兒童經(jīng)常進(jìn)行有利于發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏性的活動(dòng)，注意安全。●跑跳