淺析新時(shí)期小學(xué)體育大課間體能訓(xùn)練的策略【摘要】隨著新時(shí)期素質(zhì)教育的開(kāi)展，在教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，不僅要有完善的知識(shí)體系，還要具備良好的身體素質(zhì)，高尚的道德品質(zhì)。而小學(xué)體育大課間是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要途徑，所以要加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育教學(xué)的重視。通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，并且養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，同時(shí)在體能大課間訓(xùn)練的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的品格意志等，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。但是在實(shí)際的小學(xué)體育體能訓(xùn)練的教學(xué)中仍然存在著教學(xué)觀念陳舊，訓(xùn)練形式單一，學(xué)生的體育興趣不高等問(wèn)題。所以本文主要是從樹(shù)立新的教學(xué)理念，制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，豐富體能訓(xùn)練形式，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的課外訓(xùn)練等幾個(gè)方面來(lái)探究新時(shí)期小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練的教學(xué)策略?！娟P(guān)鍵詞】新時(shí)期、小學(xué)體育大課間、體能訓(xùn)練小學(xué)體育大課間的體能訓(xùn)練要求將整個(gè)教學(xué)過(guò)程利用起來(lái)，而不能再讓學(xué)生自由活動(dòng)或者任意玩耍，應(yīng)該是結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展和實(shí)際情況制定具體的教學(xué)目標(biāo)，選擇本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行合理的教學(xué)設(shè)計(jì)。而體能訓(xùn)練的內(nèi)容包括跑步、跳躍、體育游戲、球類活動(dòng)等多個(gè)方面，其中跑步又具體分為慢跑、高抬腿跑、變速跑等多種形式。但是不論是哪種體能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)都需要學(xué)生提前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，通過(guò)課前的適量運(yùn)動(dòng)達(dá)到一個(gè)熱身的目的，這樣可以避免在體能訓(xùn)練過(guò)程中受到傷害。所以新時(shí)期小學(xué)體育大課間體能訓(xùn)練需要老師和學(xué)生的共同努力，學(xué)生要在老師的指導(dǎo)下積極參與，提高自身的綜合素質(zhì)。但是在實(shí)際的體育教學(xué)過(guò)程中仍然存在著一些問(wèn)題，本文主要是針對(duì)這些問(wèn)題提出一定的教學(xué)策略。一、樹(shù)立新的教學(xué)理念，加強(qiáng)對(duì)大課間體能訓(xùn)練的重視小學(xué)體育的大課間體能訓(xùn)練的開(kāi)展首先需要老師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，不能一味地關(guān)注學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，而忽略了學(xué)生的整體發(fā)展。新時(shí)期對(duì)人才的要求是德智體美勞的全面發(fā)展，而體育是其中的重要組成部分，所以要給予體育教學(xué)足夠的重視。首先是從觀念上認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性，在課程安排上給予體育課一定的課程時(shí)間，使學(xué)生每周都能進(jìn)行一定量的體能訓(xùn)練。其次是從學(xué)校的硬件設(shè)施上進(jìn)行重視。加大對(duì)大課間體育訓(xùn)練設(shè)施的投入，使學(xué)生能夠在更加良好的條件下進(jìn)行體能訓(xùn)練。最后是要突出學(xué)生的主體地位，將學(xué)生作為教學(xué)的中心，圍繞著學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展體能訓(xùn)練，這樣可以更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。例如在學(xué)習(xí)體能操的過(guò)程中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)給學(xué)生一周安排兩到三次的體能課，并保證學(xué)生能夠按時(shí)參加，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校體能訓(xùn)練的建設(shè)，為學(xué)生提供良好的體能訓(xùn)練場(chǎng)地，保證學(xué)生很好的完成體能課程，并為學(xué)生掌握體能基本技巧奠定良好的基礎(chǔ)，最后尊重學(xué)生的主體地位，以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，設(shè)計(jì)符合學(xué)生的喜好的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)而有效的提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。二、結(jié)合大課間需求，重視隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)例如，重視隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)對(duì)于強(qiáng)化課堂常規(guī)、提高學(xué)生的組織紀(jì)律性有著非常重要的作用。課改以來(lái)的一些實(shí)踐證明缺少必要的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，課堂的常規(guī)，學(xué)生的紀(jì)律性變差，課堂教學(xué)效果下降。我們可以通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，來(lái)集中每一位學(xué)生的注意力，為下面的課堂學(xué)習(xí)，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然而目前的體育教學(xué)中，由于隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)內(nèi)容枯燥，教師的教學(xué)方法單調(diào)等原因，學(xué)生不愿意練。因此，體育教師必須認(rèn)清隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)在教學(xué)中存在的問(wèn)題，并努力探索新的教學(xué)方法，讓隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)發(fā)揮其應(yīng)有的作用。三、豐富體能訓(xùn)練形式，激發(fā)學(xué)生的體育興趣對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練需要調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能夠積極參與。如果在體育課堂的教學(xué)過(guò)程中一直是老師進(jìn)行示范性教學(xué)，然后學(xué)生按照老師的示范動(dòng)作進(jìn)行鍛煉，逐漸的學(xué)生會(huì)感到體育學(xué)習(xí)的枯燥，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)的興趣。所以要不斷豐富體能訓(xùn)練的形式，激發(fā)學(xué)生的興趣。首先，老師可以將體能訓(xùn)練以小游戲的形式呈現(xiàn)出來(lái)，尤其是對(duì)于慢跑這種耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生在跑步的過(guò)程中會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味，這時(shí)老師可以將跑步這種體能訓(xùn)練改變?yōu)榻恿惖男问?，使學(xué)生以小組的形式進(jìn)行接力比賽，可以更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。其次，老師也可以充分利用多種教學(xué)資源，如果在學(xué)校的周圍有一些小公園等場(chǎng)所，老師就可以使教學(xué)不再受到場(chǎng)地的限制，帶領(lǐng)學(xué)生圍著小公園進(jìn)行體能訓(xùn)練，這樣可以提高學(xué)生的主動(dòng)性。例如，在學(xué)習(xí)《往返跑》時(shí)，這項(xiàng)體能訓(xùn)練主要是鍛煉學(xué)生的靈敏性。往返跑的距離不會(huì)太遠(yuǎn)，一般是50或者100米，跑步的主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)是選擇適合自己的起跑方式，在聽(tīng)到發(fā)令口號(hào)后迅速反應(yīng)，快速跑出，在跑步途中要調(diào)整好自身的呼吸，加大步幅，最后到達(dá)目的地后兩手著地，加速往返跑。我會(huì)在教學(xué)的開(kāi)始為學(xué)生講授一下注意事項(xiàng)和動(dòng)作要領(lǐng)，然后為學(xué)生進(jìn)行示范，接著我就會(huì)將往返跑與競(jìng)賽游戲相結(jié)合，以小組的形式進(jìn)行往返跑，以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行比賽，最終看比賽結(jié)果，哪個(gè)小組獲得最終的勝利。這樣可以寓教于樂(lè)，使學(xué)生更加注重投入到體能訓(xùn)練中來(lái)。四、注重學(xué)生的身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)新時(shí)期的小學(xué)教育是關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，體育課堂的體能訓(xùn)練同樣如此。學(xué)生在體能訓(xùn)練的過(guò)程中不僅要使得身體素質(zhì)得到提高，還要關(guān)注學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)他們的體育意識(shí)。其中體能訓(xùn)練的內(nèi)容包含一些球類運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，要有意識(shí)地滲透一些德育，使學(xué)生能夠正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力。這樣可以為學(xué)生未來(lái)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)；同時(shí)要使學(xué)生樹(shù)立終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，不論是哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生都要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生勇于堅(jiān)持的品質(zhì)，還能夠全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。例如，在學(xué)習(xí)《足球》這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我會(huì)從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以他們的興趣點(diǎn)來(lái)指出足球運(yùn)動(dòng)的起源，然后講解足球運(yùn)動(dòng)應(yīng)該怎樣進(jìn)行發(fā)球、傳球、接球等，接著進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的示范，最后發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給予他們一定的時(shí)間進(jìn)行足球競(jìng)賽，這樣在比賽的過(guò)程中學(xué)生可以將自己學(xué)到的有關(guān)足球的知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用，同時(shí)也能夠在比賽中培養(yǎng)學(xué)生正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、比賽精神和團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。五、加強(qiáng)學(xué)生的課外訓(xùn)練，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)體能訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，并不僅僅局限于體育課堂教學(xué)過(guò)程中，而是要轉(zhuǎn)變學(xué)生的觀念，在課堂之外也要積極地進(jìn)行訓(xùn)練。所以這就需要老師教授給學(xué)生不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練方法，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的特點(diǎn)制定課外體能訓(xùn)練的計(jì)劃，樹(shù)立自我訓(xùn)練的意識(shí)，在課外時(shí)間里也能夠自主的進(jìn)行體能訓(xùn)練，提高自身的綜合素質(zhì)。例如跑步項(xiàng)目，教師不應(yīng)當(dāng)局限于體育課堂上，也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課外跑步訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握不同的跑步要領(lǐng)，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生積極的制定課外跑步計(jì)劃，每天按時(shí)跑步，在有效的提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體能的同時(shí)，還能強(qiáng)化學(xué)生的訓(xùn)練意識(shí)，為學(xué)生未來(lái)的體育訓(xùn)練奠定了良好的基礎(chǔ)，新時(shí)期小學(xué)體育課堂的體能訓(xùn)練是素質(zhì)教育的要求，要在新課程改革的背景下全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。這就需要老師從教學(xué)觀念、教學(xué)方法等方面加以指導(dǎo)，同時(shí)學(xué)生也要積極投入到體能訓(xùn)練中，認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性，能夠培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。參考文獻(xiàn)：[1]簡(jiǎn)揚(yáng)新.新時(shí)期小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練的策略[J].當(dāng)代體育科技,