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夏季防中暑安全主題班會夏季防中暑安全主題班會夏季防中暑安全主題班會xxx公司夏季防中暑安全主題班會文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度《夏季防中暑安全教育》主題班會西關(guān)小學六年級（二）班教學目標:1．提高安全意識，學習防中暑的有關(guān)知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。2．初步了解中暑安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學生都要提高安全意識。教學過程:一、談話導入：中暑是怎么回事中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。二、討論：戶外活動如何防止中暑呢小結(jié)：1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。3．備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。三、補充總結(jié)預防中暑還應注意哪些1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動?；顒恿看罅骱咕投?，容易中暑。2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。四、夏天如何防曬不少人認為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全。

紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。

夏天選購衣服時，應選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用。夏天很多人頭部裸露著，認為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，外出

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