-.z.親愛(ài)的同學(xué)們，你們即將走進(jìn)考場(chǎng)，初中三年的學(xué)習(xí)積累將在這一刻展示，我們?cè)鯓幼霾拍茏屪约旱姆e累的力量到達(dá)最高水平的釋放呢？今天我們一起探討一下。(一)考試前一周考前須知學(xué)習(xí)上：

1.現(xiàn)在離中考只有幾天的時(shí)間了，在這幾天中，首先，我們要找出自己有潛力提高的學(xué)科，集中精力將這門(mén)學(xué)科按中考考試要求從頭至尾完成復(fù)習(xí)。在集中復(fù)習(xí)的同時(shí)，顧及其他學(xué)科。

2.考前復(fù)習(xí)要做到"準(zhǔn)、精、快〞。中考更重要的是考驗(yàn)考生的認(rèn)真、踏實(shí)和仔細(xì)，根底知識(shí)的題目占相當(dāng)局部，我們要保證試卷中根本的選擇、填空、簡(jiǎn)答、計(jì)算有一個(gè)較高的得分率。尤其是把自己曾經(jīng)做錯(cuò)的題目弄個(gè)明明白白。

3.在復(fù)習(xí)時(shí)，要學(xué)會(huì)有選擇地做題。同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況分配復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)?，F(xiàn)在，我們都已做了大量的題，題都是圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目，題量不一定要多，類(lèi)似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。做題效率的提高，很大程度上還取決于做題之后的過(guò)程，對(duì)于做錯(cuò)的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過(guò)之后再做一遍以加深印象，這樣做題效率就會(huì)高得多。

4.在最后幾天的時(shí)間里多鍛煉自己的速度，每次在做一張練習(xí)卷的時(shí)候看好時(shí)間。其次，許多同學(xué)喜歡在平時(shí)緊盯著一道自己做不出的題，切記在考試上絕不能為一道題而浪費(fèi)太多時(shí)間。生活上：

1.考試這幾天，注意飲食。要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物，如果可能，同學(xué)們應(yīng)該盡量在家里吃飯，因?yàn)榧依锏娘埐俗詈峡谖兑埠苄l(wèi)生。2.考前休息很重要?？记鞍凑漳闫綍r(shí)的作息時(shí)間就可以了，但最遲不要超過(guò)十點(diǎn)半。睡覺(jué)的地方安靜，睡眠質(zhì)量才能提高。心理上：適度的緊張有利于集中精神，提高做題的效率。但緊張過(guò)度，到達(dá)焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致臨場(chǎng)發(fā)揮失常。我們都知道學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。則，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？第一點(diǎn)，要自信，很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開(kāi)發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫(xiě)，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。如果能做到集中精力，發(fā)揮腦力的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。中考期間保持自我情緒的良好時(shí)十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)當(dāng)有開(kāi)朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀生活態(tài)度去對(duì)待周?chē)娜撕褪拢驗(yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周?chē)鸂I(yíng)造一個(gè)十分輕松的氣氛，學(xué)習(xí)起來(lái)也就感到格外的有精神。中考前的這兩天適當(dāng)放松考前兩天，有的考生覺(jué)得馬上就要考試了，如臨大敵，心里七上八下，非常焦慮；有的則認(rèn)為反正還有兩天就要考試了，這時(shí)候看什么都來(lái)不及，不如徹底休息放松。其實(shí)，這樣都不好，因?yàn)檫^(guò)分焦慮和徹底的休息都會(huì)使考生的"生物鐘〞發(fā)生變化，不易進(jìn)入考試狀態(tài)。中考前的這兩天內(nèi)，考生不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇筮\(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)會(huì)造成考生體力消耗過(guò)大，產(chǎn)生身體疲勞，使人提不起精神來(lái)，這對(duì)考試不利。保證充足的睡眠。作息方面，考生不要強(qiáng)迫自己過(guò)早睡，過(guò)早睡覺(jué)有時(shí)候效果并不好，也不要再熬夜看書(shū)。備齊考試用品

2.文具。2B鉛筆、藍(lán)(黑)顏色的鋼筆或圓珠筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。據(jù)過(guò)來(lái)人介紹，涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長(zhǎng)涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的"鴨嘴〞形，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。3.表?？荚嚂r(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。手機(jī)是不允許帶進(jìn)考場(chǎng)的，至于帶什么表，這方面倒不用挑剔，只要準(zhǔn)確就行。

4.水?？记昂茸闼?。防止無(wú)謂丟分

1、領(lǐng)到試卷和答題卡后，應(yīng)在指定位置和規(guī)定的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確清楚地填涂姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、考試科目等欄目。每年都會(huì)有一些考生因?yàn)檫t到或是粗心沒(méi)能得分，因?yàn)榭忌貏t規(guī)定，凡漏填、錯(cuò)填或字跡不清的答卷、答題卡無(wú)效。2、遇試卷分發(fā)錯(cuò)誤及試題字跡不清等問(wèn)題，舉手詢(xún)問(wèn)監(jiān)考教師，以免影響答題。

3、不要在試卷的密封線外或答題卡規(guī)定外的地方答題，不要用規(guī)定以外的筆和紙答題，不準(zhǔn)在答卷、答題卡上做任何標(biāo)記。答題過(guò)程中需使用同一類(lèi)型和顏色字跡的筆。答題技巧

1、先易后難，千萬(wàn)不能在一類(lèi)題或一道題上費(fèi)時(shí)太多。如果考試時(shí)你認(rèn)為遇到一門(mén)比擬難的科目，要有足夠的心理承受能力，畢竟題目難了大家都不好過(guò)。不妨這樣想：我不會(huì)做的題別人也未必會(huì)做。

2、有拿不準(zhǔn)的選擇題或填空題，可先把自己認(rèn)為最準(zhǔn)確的答案寫(xiě)上，并用鉛筆作標(biāo)注，等答完全部試題后再斟酌，千萬(wàn)不要漏做題；遇到難題，考慮5分鐘之后還未想到解決方法，就立即放棄，不要耽誤時(shí)間；時(shí)間所剩不多且還有數(shù)道大題沒(méi)做時(shí)，先迅速瀏覽一下，看哪道題最有把握、最有可能拿到總分值，就先做哪道題。

3、各考場(chǎng)會(huì)提供應(yīng)考生草稿紙，考生應(yīng)該節(jié)約書(shū)寫(xiě)。據(jù)招辦人士介紹，每年考語(yǔ)文學(xué)科的作文局部，都有很多考生由于先寫(xiě)在草稿紙上，導(dǎo)致最后來(lái)不及謄寫(xiě)，這點(diǎn)需要特別提醒。4、單科考完后，如果覺(jué)得不理想，要學(xué)會(huì)做自我撫慰："考試題難，我要是不會(huì)，大家都不會(huì)。〞迅速調(diào)整心態(tài)，投入到下一場(chǎng)考試中。第五篇學(xué)生中考前考前須知〔一〕三、臨場(chǎng)答題應(yīng)注意些什么"

〔1〕要小心，不要把答案寫(xiě)錯(cuò)地方。〔2〕不要忙著草草得出結(jié)論，對(duì)無(wú)把握的題目，不要輕易地做出判斷?！?〕一定要看清指導(dǎo)語(yǔ)?！?〕答題先易后難。容易題應(yīng)快速做，對(duì)占分?jǐn)?shù)比例大的題目應(yīng)重點(diǎn)投入，對(duì)屬個(gè)人優(yōu)勢(shì)的題目應(yīng)確保萬(wàn)無(wú)一失。切忌單純追求速度，這樣難免忙中出錯(cuò)?！?〕解題思路要寬，要善于發(fā)散思維。中考前考前須知一、斬除焦慮8種武器①自我暗示法②睡眠消除法③運(yùn)動(dòng)消除法④興趣消除法⑤情緒宣泄法〔聊天、笑笑〕二、考前復(fù)習(xí)四大考前須知①?gòu)?fù)習(xí)的任務(wù)是培養(yǎng)思維方法，不是知識(shí)的機(jī)械重復(fù)②考前要注意調(diào)節(jié)情緒③經(jīng)常進(jìn)展積極的自我暗示④往最好處做，不要計(jì)較最后結(jié)果三、考試過(guò)程中四大考前須知①提前熟悉考場(chǎng)，消除陌生感②進(jìn)入考場(chǎng)前不要慌亂③進(jìn)入考場(chǎng)到正式考試前，做幾次深呼吸，使情緒快速平穩(wěn)下來(lái)；瀏覽試卷，看有無(wú)破損、缺題等現(xiàn)象④答卷過(guò)程中，注意減少失誤丟分四、每科考試后三大考前須知①收拾好自己的物品，迅速離開(kāi)考場(chǎng)②交卷后同學(xué)之間不要對(duì)答案③考試期間的學(xué)習(xí)、活動(dòng)和休息的作息時(shí)間不要改變，防止打亂已形成的生物鐘五、考前吃什么——八類(lèi)食物受青睞①龍眼②大豆及其制品③動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)④紅棗⑤芝麻⑥核桃⑦蜂蜜⑧蔥和蒜三大誤區(qū)：①考前進(jìn)補(bǔ)最有效②肉類(lèi)唱主角③食譜變化大考前飲食如何安排？早：吃好，不空腹。否則易出現(xiàn)低血糖、暈厥現(xiàn)象早餐要進(jìn)食體積小、質(zhì)量熱量高、耐饑且又易于消化、吸收的食物。如：雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎雞蛋、豆?jié){、面條、荷包蛋、火腿腸及香腸等。午：吃飽、吃好。肉類(lèi)、雞蛋等含能量較高的食物。做到有糧食、有肉、菜、豆制品，有干有稀。晚：要清淡，以七八成飽為宜。干飯或小米粥可做主食，副食以魚(yú)類(lèi)和豆制品為主，少量肉，蔬菜至少半斤。六、減輕心理壓力四種方法①轉(zhuǎn)移減壓②環(huán)境減壓③睡眠減壓④過(guò)渡減壓七、保持良好心態(tài)7大武器①不要犧牲睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)②不能過(guò)分要面子③適當(dāng)參加體育活動(dòng)④聽(tīng)音樂(lè)⑤自我放松訓(xùn)練⑥登高望遠(yuǎn)⑦加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)八、考前睡眠對(duì)策①睡眠要足夠②睡眠要守時(shí)，早6晚10③失眠有方法：要正確認(rèn)識(shí)，不要恐慌；坦然面對(duì)失眠；不要把功課和考試帶上床；營(yíng)造好的睡眠環(huán)境；深呼吸做放松練習(xí)；運(yùn)用心理調(diào)整的方法；慢慢數(shù)數(shù)有助睡眠第七篇考前準(zhǔn)備一、考前生理準(zhǔn)備考試前一天晚上早點(diǎn)睡，考試當(dāng)天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。二、考前物質(zhì)準(zhǔn)備考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準(zhǔn)考證；其次是簽字筆、鋼筆、鉛筆、圓規(guī)、直尺、量角器、三角板、橡皮等。三、考前心理準(zhǔn)備考試要和自己比，只要有進(jìn)步就可以了；在考試中，只要把會(huì)做的題做對(duì)，也就問(wèn)心無(wú)愧了。四、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示如"我很放松，今天一定能正常發(fā)揮〞、"今天我很冷靜，會(huì)考好的〞等。五、注意早餐早晨一定要吃早飯，但不能過(guò)于飽、過(guò)于油膩。六、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)構(gòu)造主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)，或者再看看自己已經(jīng)改正來(lái)的錯(cuò)題。七、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心暗示語(yǔ)如：全部科目我已做好復(fù)習(xí)；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對(duì)此我充滿(mǎn)自信……八、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過(guò)，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)構(gòu)造。設(shè)法避開(kāi)聊天。九、入場(chǎng)前提醒自己作到"四心〞一是保持"靜心〞，二是增強(qiáng)"信心〞，三是做題"專(zhuān)心〞，四是考試"細(xì)心〞。十、見(jiàn)到教師，大聲向教師問(wèn)好，以消除對(duì)監(jiān)考教師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。十一、不要一心想"撈總分值〞特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來(lái)說(shuō)，一心想"撈總分值〞是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該撈的分一定要撈，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。十二、試卷到手，首先填好卷頭，要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽(tīng)播送宣讀有關(guān)規(guī)則和考前須知，以免事后惹麻煩。十三、答題前要縱覽全卷領(lǐng)到試卷后，先用幾分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。十四、認(rèn)真審題，明確要求。答題前，一定要高度集中注意力，快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地讀。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。要做到：1.認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；

2.對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵；3.對(duì)難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。審題時(shí)，一是不看錯(cuò)題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意；二是分析要清楚，要善于將問(wèn)題進(jìn)展解剖，將那些比擬復(fù)雜的綜合題分解成假設(shè)干局部，找出條件和未知條件之間的關(guān)系；三是善于聯(lián)系。在分析題目的根底上，將題目所涉及到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來(lái)挖掘出盡可能多的潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。十五、先易后難，增強(qiáng)自信心要先做基此題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長(zhǎng)的題，最后再集中精力去做難題。十六、做題時(shí)要防止兩種不良傾向一是思想靜不下來(lái)，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間；二是在*一題上花過(guò)多的時(shí)間，影響做其他題目。十七、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。對(duì)答題速度的追求，應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的根底之上。如果對(duì)試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí)，便可一氣呵成。十八、卷面整潔，答卷字跡工整，書(shū)寫(xiě)標(biāo)準(zhǔn)美觀，會(huì)引起閱卷教師愉悅感，增加評(píng)定的分?jǐn)?shù)；反之則會(huì)導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。十九、盡量做完試題，分分必爭(zhēng)要做到會(huì)多少答多少，即使是沒(méi)有把握也要敢于寫(xiě)，碰碰運(yùn)氣也無(wú)妨。在考試中，敢于猜想的考生有時(shí)也會(huì)取得較好的分?jǐn)?shù)。二十、認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)。要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬(wàn)不要提前交卷。離2014年青島中考只剩4天，考試用品該早早準(zhǔn)備起來(lái)了。[圖片]來(lái)讓我們看看都需要準(zhǔn)備哪些用品，以及準(zhǔn)備這些的時(shí)候要注意什么，證件類(lèi)：：6月10日下午，孩子就可以拿到準(zhǔn)考證了，一定要好好保管哦。文具類(lèi)：1、2B鉛筆：要買(mǎi)正規(guī)的2B鉛筆，或者是2B自動(dòng)鉛筆，不能用普通的鉛筆代替，普通的鉛筆涂答題卡顏色淺，掃描進(jìn)電腦時(shí)很難識(shí)別，閱卷教師或者機(jī)器會(huì)將題目誤判?？梢允孪榷鄿?zhǔn)備幾支削好的2B鉛筆，以備不時(shí)之需，節(jié)約時(shí)間。2B鉛筆要削成楔子型的，有點(diǎn)兒像長(zhǎng)方形的，涂答題卡的時(shí)候一摸就可以把選項(xiàng)覆蓋住，節(jié)約涂卡時(shí)間。2B自動(dòng)鉛筆一邊在設(shè)計(jì)時(shí)就已經(jīng)將筆芯弄成了楔子型，免掉了手動(dòng)的麻煩。2、0.5毫米黑色簽字筆：考試要求用0.5毫米黑色簽字筆，如果用圓珠筆或藍(lán)色筆經(jīng)掃描后字跡顏色變淺，不利于教師閱卷?？荚嚂r(shí)多帶幾支，以備后用。3、橡皮：市面上有專(zhuān)門(mén)的2B鉛筆橡皮，買(mǎi)的時(shí)候可以先試試效果，買(mǎi)擦除效果最好的，橡皮擦完之后痕跡淺或沒(méi)痕跡的。4、透明文具袋：進(jìn)考場(chǎng)一般不能攜帶文具盒，怕考生在里面放小抄，但是透明文具袋還是可以帶的，因?yàn)楸O(jiān)考教師可以一目了然看到你都帶了什么物品。把考試用品都放到透明文具袋里，物品不易喪失。5、作圖工具：整套的尺子〔直尺、三角尺、半圓〕、圓規(guī)，這些都是作圖會(huì)用到的，一定不要忘記攜帶。6、鉛筆刀：考試的時(shí)候鉛筆刀一定要帶上，以防萬(wàn)一帶的鉛筆出問(wèn)題，還可以及時(shí)削一下。其他可能會(huì)用到的東西：1、手帕或濕巾：因?yàn)槭窍奶欤荚嚨臅r(shí)候可能會(huì)出手汗，還有削鉛筆的時(shí)候會(huì)把