Word———練習(xí)武術(shù)綜合實(shí)踐活動(dòng)課總結(jié)中國(guó)武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，風(fēng)格獨(dú)特。它具有強(qiáng)身健體，防身防衛(wèi)，熬煉意志，陶冶性情，競(jìng)技競(jìng)賽，消遣欣賞，溝通技藝，增進(jìn)友情的功能，是一項(xiàng)具有廣泛社會(huì)價(jià)值和民族文化特色的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

同學(xué)通過(guò)練習(xí)武術(shù)基本功收獲頗多：

1.傳承武術(shù)精神，培育同學(xué)道德情操

在不斷的學(xué)習(xí)積累中，通過(guò)一些武德故事和影片及武術(shù)人物等各種方式對(duì)同學(xué)進(jìn)行武德教育，關(guān)心同學(xué)樹(shù)立正確的武德觀念。武術(shù)教學(xué)是通過(guò)師生共同努力傳承武術(shù)技能與文化的過(guò)程，同學(xué)可以通過(guò)練習(xí)技術(shù)動(dòng)作來(lái)漸漸體會(huì)其中的文化和含蘊(yùn)，武德教育是讓同學(xué)更深層次的了解武術(shù)的意義和精神，真正達(dá)到修養(yǎng)同學(xué)身心，發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化和傳承民族傳統(tǒng)項(xiàng)目的目的。

2增加同學(xué)體質(zhì)、磨練意志品質(zhì)

在武術(shù)校本課程的學(xué)習(xí)中，同學(xué)可以通過(guò)上下肢的不同技法，提高不同部位的肌肉力氣。例如，我們開(kāi)展蹲馬步競(jìng)賽，柔韌競(jìng)賽等等。同學(xué)在蹲馬步競(jìng)賽時(shí)，即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下，也仍舊不放棄，咬牙堅(jiān)持。這種練習(xí)有效的提高了肌肉力氣，同時(shí)也讓同學(xué)感受到苦痛煎熬與成功的喜悅，培育不言放棄的品質(zhì)。隨著班級(jí)的增長(zhǎng)會(huì)進(jìn)入到套路練習(xí)，武術(shù)套路動(dòng)作多樣，包含了屈伸、回環(huán)、靜止、平衡、跳動(dòng)等各種動(dòng)作，這些熬煉方法對(duì)調(diào)整人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)健臟腑都非常有益。通過(guò)練習(xí)，同學(xué)的靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等各種素養(yǎng)都得到了全面的提高，使武術(shù)校本課程充分發(fā)揮了提高同學(xué)身體素養(yǎng)的作用，全面促進(jìn)了同學(xué)的綜合素養(yǎng)的提高和主動(dòng)的共性進(jìn)展。

3、繼承和發(fā)揚(yáng)了文化遺產(chǎn)

同學(xué)通過(guò)我們武術(shù)校本課程的學(xué)習(xí)，初步了解中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史文化，它不僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以強(qiáng)身健體，而且在實(shí)際生活中能培育我們頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和養(yǎng)成良好的自我熬煉習(xí)慣，同時(shí)它也是一項(xiàng)民族體育，是我國(guó)人民長(zhǎng)期積累起來(lái)的珍貴文化遺產(chǎn)，我們應(yīng)當(dāng)去喜愛(ài)、繼承和發(fā)揚(yáng)光大。

4、提高了學(xué)習(xí)效率

過(guò)去同學(xué)只是一味的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，沒(méi)有愛(ài)好，沒(méi)有愛(ài)好，越學(xué)越糊涂，武術(shù)使同學(xué)變得頑強(qiáng)起來(lái)，干什么都有了信念。綜合實(shí)踐活動(dòng)課同學(xué)都能全身心的投入武術(shù)訓(xùn)練，什么也不考慮，這樣使地同學(xué)的大腦得到了充分的休息，在上課時(shí)，就覺(jué)得頭腦特殊清楚，思路特殊靈敏，學(xué)習(xí)效率自然就提高了，開(kāi)設(shè)武術(shù)課程使全班同學(xué)受益匪淺。