本文格式為Word版，下載可任意編輯——幼小銜接科學做好生活準備

張洪雁陳俊贏

在兒童的成長過程中，生活能力因被認為是與生俱來的而簡單被忽略。當幼兒進入小學后，相對獨立的學校生活讓他們面臨大量新的挑戰(zhàn)，假如生活經(jīng)驗準備不足，簡單出現(xiàn)諸多問題。例如：上課困倦，照看不好自己的學習物品;整日不喝水，在校不排便;午餐吃不飽或進餐時間過長，影響下午上課;課間休息不會有序安排和適當放松等，有的幼兒上學后變得消瘦和疲憊不堪……由此可見，生活經(jīng)驗準備的不足會導(dǎo)致入學適應(yīng)問題，進而影響兒童學業(yè)成績和身心健康成長。

從小養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，加強生活自理能力和安全防護意識，對幼兒入小學后盡快適應(yīng)新環(huán)境，管理好自己的學習和生活，加強獨立性和自信心十分重要。幼兒園和家庭都應(yīng)當從生活與衛(wèi)生習慣、獨立自主能力、自我保護意識和能力、勞動習慣等四個方面來幫助幼兒做好入學準備。

一、科學養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣

良好的生活習慣是幼兒身心健康發(fā)展的基石，特別是良好的作息習慣和個人衛(wèi)生習慣對于幼兒入學適應(yīng)更為重要。具體而言，要從科學有序地幫助幼兒建立時間概念、學會時間管理、形成良好作息規(guī)律和衛(wèi)生習慣等四個方面來進行。

（一）建立時間概念

生活和游戲是幼兒的基本活動，幼兒園應(yīng)結(jié)合幼兒一日生活的具體環(huán)節(jié)來引導(dǎo)幼兒認識時間、感受時間，建立時間概念，學會管理時間。例如：引導(dǎo)幼兒了解每天入園、進餐、午睡的具體時間，從認識整點開始逐步學習會看鐘表，大約知道什么時間做什么;利用計時器設(shè)定游戲活動時間，感受規(guī)定時間內(nèi)可以做哪些事情。

（二）培養(yǎng)時間管理能力

幼兒園應(yīng)通過各種生動好玩兒的活動，引導(dǎo)幼兒漸漸學會自己安排時間，提高做事的積極主動性，學會遵守時間、珍惜與合理安排時間。例如：模擬課間十分鐘，啟發(fā)幼兒了解并探討課間十分鐘可以做哪些事情;在生活活動中減少集體喝水、如廁等活動，嘗試讓幼兒自主安排要做的事情;建立“時間儲蓄罐〞，引導(dǎo)幼兒把進餐、整理玩具、起床穿衣、洗漱等節(jié)省下來的小塊時間寫下來放入“儲蓄罐〞中，自主支配。同時，在大班可以嘗試和幼兒一起制定一日活動計劃，并依照計劃開展活動，以適應(yīng)入學后依照課表進行一日生活和學習的安排。

（三）培養(yǎng)規(guī)律作息習慣

家長應(yīng)重視培養(yǎng)幼兒按時作息的好習慣，幼兒園也可通過簽到、打卡等活動，加強幼兒規(guī)律作息。對堅持早睡早起和按時入園的幼兒適當表揚和獎勵，并探討早睡早起、保證睡眠的重要性。引導(dǎo)幼兒通過親身體驗和直觀感知來了解規(guī)律作息的好處，主動養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。在大班下學期，幼兒園可適當縮短午睡時間。

（四）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

衛(wèi)生常識、衛(wèi)生習慣既是對幼兒外在的要求，也需要幼兒良好的自覺性和內(nèi)在動力。因此，除了在生活中成人漸漸減少提醒，培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生的自覺性之外，開展有針對性的游戲活動，引發(fā)幼兒內(nèi)在動力，學習相關(guān)衛(wèi)生知識也尤為重要。成人在與幼兒相處時也要做到講衛(wèi)生、勤洗手，減少看電視、玩手機等行為。幼兒良好習慣的養(yǎng)成不能靠說教，更重要的是潛移默化的影響。

二、支持幼兒生活自理能力發(fā)展

自理能力的培養(yǎng)不僅可以讓幼兒自我服務(wù)的需求得到滿足，還可以促進他們精細動作發(fā)展和大腦發(fā)育，使其學會承受責任、服務(wù)社會，這也是學習與創(chuàng)造的基礎(chǔ)。

（一）整理物品

教師和家長要為幼兒提供機遇和時間來做力所能及的事，如整理衣服和玩具、擦桌子、洗碗、準備上學用品、根據(jù)天氣的變化和自身的感受（冷、熱）來增加衣物等。對幼兒的整理行為應(yīng)積極確定，而不因其做的不夠好而挑剔，或是當著幼兒面再去整理一遍，這會讓幼兒感到不被認可，從而放棄嘗試。

（二）自助進餐

引導(dǎo)幼兒獨立取餐進餐，用餐后自己送餐盤、擦桌子等。這樣既滿足了幼兒自我服務(wù)和學會新技能的需求，又增加了進餐樂趣，減少挑食現(xiàn)象。

（三）制定計劃

教師應(yīng)最大限度地把游戲的機遇還給幼兒，引導(dǎo)他們自己探討、選擇活動主題，制定游戲玩法，自主安排流程和考前須知，選擇活動材料和做活動準備等。鍛煉幼兒的自我管理和操縱能力，使幼兒自主、自信、責任、戰(zhàn)勝困難的情感得到滿足，這樣有助于幼兒良好學習品質(zhì)的形成。

三、加強幼兒自我保護意識和能力

幼兒入學前，幼兒園應(yīng)借助演習、探討、游戲、主題活動等培養(yǎng)幼兒的安全意識，提高幼兒預(yù)防危險和自我保護的能力，培養(yǎng)幼兒的安全行為習慣。

（一）應(yīng)急演練

幼兒園可開展消防、地震、防拐賣等模擬演習，讓幼兒在具體情境中實際操練，學習應(yīng)急知識，懂得自我保護。

（二）保護身體主題活動

借助繪本、模型初步了解“我們的身體〞和身體內(nèi)部系統(tǒng)如何工作，引導(dǎo)幼兒體驗心跳、呼吸、吞咽等不同感受。結(jié)合已有的經(jīng)驗，引導(dǎo)幼兒知道如何保護自己不受傷、少生病，及時就醫(yī)等常識。

（三）日常安全教育

結(jié)合周邊環(huán)境，組織幼兒探討生活中各個環(huán)節(jié)應(yīng)注意的事項，使其認識和了解身邊的安全常識，知道怎樣做才能保證自己和同伴的安全，不做傷害自己和他人的危險行為。

四、引導(dǎo)幼兒遞進式提升生活能力

（一）了解幼兒生活能力發(fā)展的漸進式過程

教師和家長要在具體的生活事件中觀測和評估幼兒的生活能力，了解幼兒的生活能力是多層次漸進發(fā)展的過程?？稍诖┮路⑦M餐、洗漱、收納物品等涉及自我服務(wù)的生活環(huán)節(jié)中觀測幼兒是否愿意自己做，能否單獨完成，對成人的依靠程度如何，是否樂于學習，是否有做事、幫助他人等意識。

（二）遞進式支持與引導(dǎo)幼兒做好生活準備

幼兒的生活能力不會自然生成，而是通過學習和生活中的實踐逐步得到提高和發(fā)展的。成人要在幼兒生活準備中扮演支持者和引導(dǎo)者，應(yīng)提供更多機遇，引導(dǎo)但不強迫幼兒完成;要及時確定正確行為，滿足其成就感;要注意不以結(jié)果評價，而重在確定幼兒為完成任務(wù)所做出的努力，避免幼兒因能力不足而感到頹喪。

總之，無論教師或家長，都要支持和引導(dǎo)幼兒在生活中主動學習、培養(yǎng)健康的生活方式，而不僅僅是做入學前的知識準備