第頁體育活動籃球心得體會（精選5篇）體育活動籃球心得體會1

轉(zhuǎn)瞬間已經(jīng)來到高校將近兩年了，有歡樂也有辛酸。高校體育我依舊選擇了我最喜愛的體育項目籃球。

最早接觸籃球是在小學的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的嬉戲，它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項嬉戲，打過球的摯友都知道，常常參與籃球活動，也可以使身體得到全面的熬煉?；@球活動形式敏捷，具有較強的趣味性和競技性，并且簡單普及，深受人們的寵愛。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。高?；@球課和讓我學習和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術(shù)：

投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。

突破類：摸索步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球（左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。

傳球類：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。

防守：滑步、切球、障眼法等。

高?；@球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球協(xié)作。常常參與籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動實力，發(fā)展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養(yǎng)，促進人體身心正常發(fā)育，籃球運動是團體間的對抗和改變條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變實力和大腦的綜合分析實力都具有重要作用。參與籃球運動，有利于提高我們的團隊合作意思和堅韌拼搏的意志，以及良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性、堅韌的意志和主動拼、搏永不言敗的精神。

總之，兩年的學習，無論是身體素養(yǎng)、運動技能，還是思想，我都的確得到了一些的進步。各項技術(shù)動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的歡樂，更是突破的成就、進步的驕傲、努力的回報?；@球運動在增加體質(zhì)的同時，又豐富我的高校課余文化生活，并且在球場上面結(jié)識了許多不同學院不同專業(yè)的校友，擴展了我的人脈。高校的籃球課即將告一段落，但我想體育熬煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特殊是現(xiàn)在考期將至，學習驚慌的我們更須要體育熬煉，以保證一個健康的身體。

體育活動籃球心得體會2

雖然自己生活中時時常地跟同學們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的學問也知道得并不少;NBA已成了學習之余我們關(guān)注的消遣焦點，使我對這項運動更加地酷愛;但事實上，我并沒有深切地了解籃球，包括它須要的理論和技術(shù)，我平常只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學習，不去總結(jié)。

籃球課有時候是有點累，但并不枯燥。老師合理的支配和特性的教學方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕松，很活躍，沒什么壓力。上課時，老師大多狀況先給我們講授一些基礎(chǔ)動作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊打?qū)?，這個很有意思。我們主動地協(xié)作老師，老師則給我們講更多的好用技巧，漸漸地，我們學生和老師成為了摯友。

有時會想人生也似乎是在打籃球，有些東西在起先之前你必需先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生須要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會遇到什么樣的人，有一幫兄弟會始終在一起打，然后有的會離開，每次換一個地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點。

不同的場地但都是同一個目的。人生就象打籃球，籃球場上你總能遇見高人，人生中你總能遇到比你勝利的人。天外有天，人外有人。打籃球有擅長投籃的，也有樂于助攻的，一個內(nèi)行人不僅會留意投籃進的人，也會留意助攻的人，有時候競賽的成功往往是由助攻的人確定的;人生有勝利者，但勝利者只是少數(shù)，勝利者的背后有許多人供應(yīng)支持，沒有別人的支持，勝利很難。人生就象打籃球，有的人特別享受打籃球的過程的，有的人太在意打籃球是否進球;有的人享受人生的過程，有的人太在意人生的目標?？傆袝r候我們會發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會有倒霉失落的時候，也會有懷疑自己的時候。但是這都不重要，只因我們享受了整個過程……

一學期的課程，使我學到了許多生活中學不到的東西。盡管它是一節(jié)選修課，但我始終把它看作一門必修課來上。每節(jié)課我都很仔細地聽老師講解，刻苦地練?；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!

體育活動籃球心得體會3

或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課特別的專心，比之前幾個學期上網(wǎng)球課的時候仔細多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是漸漸習慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了其次節(jié)課的時候，老師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，確定是考慮到我們有許多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點。因為膽怯 平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜愛上了籃球？挺奇妙的。

這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特殊的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特殊有驕傲感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水積累出來的，是全部人的團結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的愛好，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！

體育活動籃球心得體會4

一、分組訓練的必要性和基本原則

籃球教學中，分組訓練是大多數(shù)體育老師都會實行的教學模式。

1、分組訓練的必要性。

首先，學生的身體素養(yǎng)和籃球基礎(chǔ)是存在差別的，因此，統(tǒng)一教學很難真正照看到不同學生的須要。所以，在學生進行籃球技巧的練習時，老師實行分組的方式可以照看到學生個別差異性，因而是比較科學的。其次，分組訓練有助于學生實現(xiàn)較高的訓練成效。在教學的過程中，我發(fā)覺，學生個別練習的時候，學生沒有比較的對象，練習時惰性比較大，通常剛剛投了幾次籃，乏累了，就坐在一旁休息始終到下課鈴響。當然不是說不讓學生休息，只是中學階段，學生的體育課時原來就特別有限，假如學生虛度過去，實在是老師不情愿看到的局面。小組訓練的模式，就很好地解決了這一問題。學生在小組內(nèi)部相互監(jiān)督，每個人都力爭上游，因此訓練長久的時間更加許久、訓練的效果自然就好。此外，籃球與其他的運動項目不同，對學生的技巧性要求還是很高的，因此，大多數(shù)學生都須要老師一對一的指導。但是，老師一個人的精力是有限的，所以通常不能很好地照看全部學生。但是，在小組內(nèi)部，可以實行“小先生制”，即籃球水平比較高的學生還可以幫助基礎(chǔ)差的學生，這樣老師分身乏術(shù)的問題也就輕松得到解決。

2、分組訓練時老師須要把握的基本原則。

一是籃球基礎(chǔ)不同水平的學生穿插組合的原則。這一原則主要是為了便利學生之間相互幫助、解決老師教學精力有限的問題。二是老師要安排好每個小組指導教學的時間，公允照看到每個小組。假如老師不注意時間安排問題的話，就可能導致個別小組沒有得到老師的剛好指導，學生就可能產(chǎn)生老師偏心、輔導不公允的誤會。所以，在對每個小組進行指導的時候，要留意到關(guān)鍵問題，盡可能重點明確、指導到位、時間精準。

二、老師要著重培育學生的協(xié)作實力

籃球是一個集體性的運動項目，因此對學生的.協(xié)作實力要求很高。所以，老師在教學的過程中，要留意特地培育學生的協(xié)作實力。首先，要幫助學生明確自己在團隊中的位置，然后讓學生在練習的時候注意學生間的協(xié)作和協(xié)作。其次，激發(fā)學生的集體榮譽感也是非常關(guān)鍵的。學生有了維護集體榮譽的意識，就會不再那么強調(diào)個人的榮辱得失，更加重視團隊成員之間的協(xié)作，努力地為集體爭光?？傊?，籃球運動強調(diào)學生的協(xié)作實力，也是培育學生協(xié)作實力的最佳運動項目之一。作為老師，要充分相識到這點，并且想方設(shè)法促進學生協(xié)作實力的發(fā)展進步。

三、加強學生的體能訓練非常必要

體能訓練也是老師不能忽視的重要方面，學生的體能素養(yǎng)不達標，打籃球的耐力就不過關(guān)。有的學生就是因為缺乏熬煉，剛剛打了會球就氣喘吁吁。所以，除了教授學生基本的籃球?qū)W問和技巧之外，老師還是要額外劃出一部分的課堂時間，用以學生的體能訓練，爭取從根本上提升學生的身體素養(yǎng)。教學實踐證明，體能訓練之后，學生身體的各項運動技能、肺活量等許多條件都漸漸達標，學生打籃球時的水平明顯提升。在組織學生參加體能訓練的過程中，老師肯定要把握按部就班的原則。不要從一起先就給學生支配過大的運動量，因為許多學生的身體未必吃得消。在制定長期安排的時候，要逐步一點一點增加學生的體能訓練量，以保證明現(xiàn)最佳的訓練效果。

四、引導學生養(yǎng)成打籃球的習慣很關(guān)鍵

中學時期，學生上體育課的次數(shù)是很有限的。平均下來，學習籃球的機會就更是不多。因此，學生要想在區(qū)區(qū)幾次的課堂時間里就駕馭足夠的籃球技巧還是不大可能的。這時，老師就要引導學生養(yǎng)成打籃球的好習慣。學生每天都到操場上打一會兒籃球，堅持下去，籃球水平自然比僅僅在課堂上練習要好得多。習慣的養(yǎng)成自然并非易事，尤其是跟學生高考沒有干脆聯(lián)系的打籃球的習慣的建立。作為老師，要努力發(fā)揮自己的影響作用，一方面告知學生建立打籃球好習慣對身體的主動作用。另一方面，建立合理的嘉獎機制，對建立了這一習慣的學生賜予肯定的嘉獎。

五、要激發(fā)學生對籃球?qū)W習的許久愛好

在從事籃球教學的過程中，老師時常遇到這樣一種狀況：學生剛起先學習籃球的時候，學習的主動性是很高的，但是，這種熱度往往持續(xù)不了三分鐘。學生練習了一會基本的投籃技巧，感覺累了以后就會懈怠。換言之，學生在籃球?qū)W習上缺乏許久的愛好。這一方面反映了學生學習愛好的不穩(wěn)定性，另一方面揭示出學生其實對于籃球并沒有真正建立起學習的愛好。所以，在教學的過程中，就要想方法激發(fā)學生的愛好，想方法激發(fā)出學生許久的愛好。比如說：老師可以嘗試組織一些別開生面的籃球小組賽，激發(fā)學生的好勝心的同時也就激發(fā)了學生的運動愛好。再比如說：老師每一次上課的時候，給全班學生制定一個基本的目標，只要大多數(shù)學生都達到了這個目標，老師就可以滿意學生的愿望，給他們自由活動的時間。在這個過程中，學生感受到目標達成的成就感，自然也就對體育課、對籃球有了更好的印象和心理感受，學習的愛好也就一點一點建立起來，經(jīng)久不衰。從另一個角度來講，學生在籃球?qū)W習上許久愛好的建立，也干脆作用于學生對其他學科、其他事物的許久愛好的建立，因為學生自身的愛好會不斷趨于穩(wěn)定。這種穩(wěn)定性示意著學生對待事物的理性看法，這也是學生走向成熟的一種體現(xiàn)?？傊?，體育老師努力幫助學生建立起許久的籃球?qū)W習的愛好也是很重要的。

六、結(jié)語

籃球教學是中學體育教學的關(guān)鍵組成部分，老師要想提升體育課程的整體質(zhì)量，就必需重視籃球教學的有關(guān)事宜。在總結(jié)、分析和探究相關(guān)教學心得的過程中，老師也應(yīng)當時常推動與其他體育老師、與學生的溝通溝通。盡可能從學生那里吸取到有價值的看法和建議，更好地組織自身的教學工作，發(fā)揚優(yōu)勢、改善不足，在促進學生籃球水平提升的同時，給學生帶去更多的快樂。

體育活動籃球心得體會5

這學期的課就要結(jié)束了回想這學期的籃球課，感覺收獲頗多的。老師既有講到理論的學問也教授我們好用的技術(shù)。比如老師問了一個很簡潔的問題可是許多常常打籃球人都不知道，那就是標準的籃球場大小是多少?這很簡潔吧，你知道嗎?場地的尺寸是28X15m。老師要我們不止會打籃球，還要會懂得籃球的學問，不要到時有人問我們的一些簡潔問題都不會。這一點自己做得比較差許多籃球的學問都不知道，今后應(yīng)當要好好加強。

這學期課感受頗深的是老師每節(jié)課都會教授不同的內(nèi)容，所以每節(jié)課上來都感覺很簇新，雖然有的自己都會做了可是三十幾個人一起做感覺不一樣。老師強調(diào)基本功是很重要的，有些細微環(huán)節(jié)也要留意不然很厭煩違例或者犯規(guī)。老師教我們運球、傳接球、投籃，三步上籃等。像運球，老師強調(diào)運球的最基本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時候要會愛護球，這就有技巧了。首先你要讓球遠離你的防守隊員，背對著防守球員，你要留意防守你的球員是用左手還是右手，然后讓球遠離他的慣用的那只手，這樣防守球員就不簡單斷掉你的球。當然自己的運球技術(shù)得練好，這又是基本功的問題了。還有一些打球時應(yīng)當要留意的細微環(huán)節(jié)，比如，當你接到隊員傳球時落地的兩腳，許多人會兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個選擇了。假如是兩只腳同時著地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不簡單走步，可以削減失誤。

老師和我們講了傳球的重要性，一個好的傳球又省時又有效，可以讓你的隊友很輕松的得分，避開讓對方斷球。老師教我們傳球的時候最好的方式就是直線傳球。傳球須要傳接的兩個人有默契，不然就很簡單失誤，特殊是長傳。還有就是多打少快攻時須要留意的傳球問題，我們要多傳擾亂防守者的推斷，這樣我們就可以輕松進球了。既然有進攻就有防守，攻防我們都要留意不能嚴峻