第6講大學(xué)生戀愛(ài)心理第6講大學(xué)生戀愛(ài)心理1大學(xué)戀愛(ài)是還是選修課？必修課？大學(xué)戀愛(ài)是還是選修課？必修課？2人生的必修課，大學(xué)的選修課愛(ài)一個(gè)人意味著什么呢？這意味著為他的幸福而高興，為使他能夠更幸福而去做需要做的一切，并從這當(dāng)中得到快樂(lè)。愛(ài)情的意義就在于幫助對(duì)方提高，同時(shí)也提高自己。唯有那因?yàn)閻?ài)而變得思想明澈、雙手矯健的人才算愛(ài)著?！猍俄]車爾尼雪夫斯基愛(ài)之酒，甜而苦。兩人喝，足甘露。三人喝，本如醋。隨便喝，毒中毒。——陶行知人生的必修課，大學(xué)的選修課愛(ài)一個(gè)人意味著什么呢？這意味著為他3愛(ài)情不是計(jì)劃出來(lái)的渴望自身價(jià)值得到認(rèn)同心理功利和實(shí)用心理：找個(gè)有錢男朋友，嫁個(gè)有錢的老公愛(ài)情不是計(jì)劃出來(lái)的渴望自身價(jià)值得到認(rèn)同心理：找個(gè)有錢男朋友，4年輕不能承受之重好奇和從眾心理欲望和沖動(dòng)心理有多少人把終極目標(biāo)定在婚姻和幸福上呢？為什么把擇定終生的職責(zé)，交付給半懂不懂的年歲呢？我們太年輕了，人生的變數(shù)太多了！年輕不能承受之重好奇和從眾心理有多少人把終極目標(biāo)定在婚姻和幸5音樂(lè)治療的特點(diǎn)①自然性自然療法是未來(lái)醫(yī)學(xué)發(fā)展的趨勢(shì)之一，它包括草藥療法、按摩療法、水療法、磁療法、蜂療法、音樂(lè)療法、全息診療法、經(jīng)絡(luò)診療法、行為療法、精神療法、飲食療法、氣味療法、藝術(shù)療法等，是一門橫跨預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的應(yīng)用學(xué)科。②針對(duì)性

音樂(lè)治療主要是針對(duì)心理疾病和由心理因素而導(dǎo)致的疾病。盡管音樂(lè)治療對(duì)非心理性疾病也有一些療效，甚至對(duì)某些疾病有特殊的療效。但從總體來(lái)說(shuō)，音樂(lè)治療對(duì)心理疾病和心身疾病療效更為明顯。③整體性音樂(lè)治療與我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)十分相似。它是通過(guò)音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、和聲等要素與人的生理和心理的一些要素相作用，調(diào)動(dòng)人體生命的潛能、整合各系統(tǒng)的關(guān)系，以達(dá)到治病的目的。④綜合性音樂(lè)既可以單獨(dú)作為一種治療方法，也可以與其他的心理治療方法相結(jié)合，形成一種新的、綜合的治療方法。如以音樂(lè)為背景的語(yǔ)言誘導(dǎo)就是其中的一種。⑤特異性音樂(lè)是人類的一種文化現(xiàn)象，盡管人類的文化有其共性，但文化的個(gè)性也是十分明顯的。由于每個(gè)人所處的文化環(huán)境不同，所受的家庭教育各異，因而產(chǎn)生了對(duì)音樂(lè)的不同喜愛(ài)和理解。在音樂(lè)治療中，尋找來(lái)訪者最喜愛(ài)的、感受最深的音樂(lè)是治療的難點(diǎn)，同時(shí)也是治療能取得效果的關(guān)鍵所在。音樂(lè)治療的特點(diǎn)①自然性6音樂(lè)治療的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)音樂(lè)治療的最大特點(diǎn)是它的“情景性”和“感染性”，即對(duì)人情緒的渲染作用。缺點(diǎn)然而，這同時(shí)也是音樂(lè)作為心理治療手段的缺點(diǎn)。音樂(lè)治療對(duì)人的作用是感性的而不是理性的，且音樂(lè)不像語(yǔ)言那樣能夠完全被人理解。因此，它具有難理解性和缺乏針對(duì)性的弱點(diǎn)。同一曲音樂(lè)作用不同的人能引起完全不同的反應(yīng)。音樂(lè)療法“不是通過(guò)人的理性而發(fā)揮作用的。音樂(lè)崇尚的是一種感性情緒作用，而不是智力、推理和判斷活動(dòng)。然而，許多心理治療就是要通過(guò)理性的語(yǔ)言來(lái)改變患者錯(cuò)誤思維和認(rèn)識(shí)，單純音樂(lè)治療就無(wú)法實(shí)現(xiàn)。美國(guó)紐約州立大學(xué)醫(yī)療隊(duì)中心的奧里斯博士說(shuō)，“音樂(lè)是‘一種有效的治療輔助手段’”。此外，“被治療者起碼應(yīng)該對(duì)音樂(lè)有一定的感受能力，至少喜歡聽(tīng)音樂(lè)”。因此，“音樂(lè)治療的效果取決于患者對(duì)音樂(lè)的感悟能力，病不是每個(gè)人都適合進(jìn)行用音樂(lè)治療的?！痹趩渭円魳?lè)治療過(guò)程中，如果患者聽(tīng)不懂音樂(lè)，治療的效果就差或沒(méi)有效果。音樂(lè)治療的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)7寂寞不是戀愛(ài)的借口空虛和寂寞的心理。感覺(jué)和浪漫的心理。網(wǎng)絡(luò)戀愛(ài)：兩個(gè)寂寞的人很容易擦出火花真正的愛(ài)情應(yīng)該源于兩人內(nèi)心的彼此欣賞和磨合！寂寞不是戀愛(ài)的借口空虛和寂寞的心理。網(wǎng)絡(luò)戀愛(ài)：真正的愛(ài)情應(yīng)該8中大五百男生助同窗示愛(ài)

中大五百男生助同窗示愛(ài)9戀愛(ài)綜合癥戀愛(ài)綜合癥10傾家蕩產(chǎn)為戀人愛(ài)情是需要經(jīng)營(yíng)的，但是是用心來(lái)經(jīng)營(yíng)，而不是用錢來(lái)經(jīng)營(yíng)。傾家蕩產(chǎn)為戀人愛(ài)情是需要經(jīng)營(yíng)的，但是是用心來(lái)經(jīng)營(yíng)，而不是用錢11全職戀人其實(shí):飯還是要吃的,工作還是要找的,生活也要繼續(xù)結(jié)果：畢業(yè)時(shí)，失戀又失業(yè)我們?cè)绮鸵黄鸪?，午餐食堂?jiàn)，晚飯校外等。選課一起來(lái)，電話講不停。即使不眾叛親離，也與同學(xué)很陌生。有了你,我可以放棄全世界全職戀人我們?cè)绮鸵黄鸪?，午餐食堂?jiàn)，晚飯校外等。選課一起來(lái)，12培正的‘情侶路’我愛(ài)我就吻我們是否應(yīng)該在公共的場(chǎng)合做適當(dāng)?shù)氖虑槟?？培正的‘情侶路’13失戀大過(guò)天失戀不要失魂失戀不要失德當(dāng)曾經(jīng)幸福的愛(ài)情被摔得支離破碎的時(shí)候，請(qǐng)你相信，自己只不過(guò)是在一個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)間錯(cuò)誤的地點(diǎn)與一個(gè)錯(cuò)誤的人犯了一個(gè)美麗的錯(cuò)誤失戀大過(guò)天失戀不要失魂當(dāng)曾經(jīng)幸福的愛(ài)情被摔得支離破碎的時(shí)候，14戀愛(ài)戀愛(ài)是一對(duì)相互傾慕的男女共同追求、培育及發(fā)展愛(ài)情的過(guò)程。初戀期熱戀期戀愛(ài)變質(zhì)期戀愛(ài)戀愛(ài)是一對(duì)相互傾慕的男女共同追求、培育及發(fā)展愛(ài)情的過(guò)程。15戀容易冷卻，愛(ài)卻非常頑強(qiáng)。

戀需要感覺(jué)，愛(ài)卻需要理性。戀容易冷卻，愛(ài)卻非常頑強(qiáng)。

16梁祝、羅蜜歐與朱麗葉、我的野蠻女友、F4、傾城之戀、魂斷藍(lán)橋、周恩來(lái)與鄧穎超、居里夫婦、魯迅與許廣平、錢鐘書(shū)與楊絳、喬羽夫婦你理想中的愛(ài)情梁祝、羅蜜歐與朱麗葉、我的野蠻女友、F4、傾城之戀、魂斷藍(lán)橋17愛(ài)情的心理實(shí)質(zhì)美國(guó)耶魯大學(xué)的Sternberg教授提出了愛(ài)情成分理論，認(rèn)為人類的愛(ài)情基本上由三種成分所組成：親密、激情＆承諾。愛(ài)情的心理實(shí)質(zhì)美國(guó)耶魯大學(xué)的Sternb18愛(ài)情三角形

親密

承諾

激情浪漫的愛(ài)親密+激情伴侶的愛(ài)親密+承諾愚蠢的愛(ài)激情+承諾完美的愛(ài)親密+激情+承諾喜歡空洞的愛(ài)情迷戀愛(ài)情三角形親密承諾激情浪漫的愛(ài)伴侶的愛(ài)愚19愛(ài)情的情感成分：親密

指與伴侶間心靈相近，互相契合，互相歸屬的感覺(jué)。愛(ài)情的情感成分：親密20愛(ài)情的動(dòng)機(jī)成分：激情愛(ài)情有其生理基礎(chǔ)，包含性欲和性感在內(nèi)，不等于純粹的精神戀愛(ài)。激情指強(qiáng)烈地渴望與伴侶結(jié)合，促使關(guān)系產(chǎn)生浪漫和外在吸引力的動(dòng)機(jī)，也就是與性相關(guān)的動(dòng)機(jī)驅(qū)力。愛(ài)情的動(dòng)機(jī)成分：激情21愛(ài)情的認(rèn)知成分：承諾愛(ài)情是一種高級(jí)情感，包含認(rèn)知成分，不等于是低級(jí)情緒。

承諾包括短期和長(zhǎng)期兩個(gè)部分，短期的部分是指?jìng)€(gè)體決定去愛(ài)一個(gè)人，長(zhǎng)期的部分是指對(duì)兩人之間親密關(guān)系所作的持久性承諾，屬于愛(ài)情的認(rèn)知成份。愛(ài)情的認(rèn)知成分：承諾22非愛(ài)：這三種成分都沒(méi)有。(陌生或一般的熟人）喜歡：由于長(zhǎng)期相處，異性間產(chǎn)生了相知感，彼此了解對(duì)方的經(jīng)歷、興趣愛(ài)好，有一種朋友般的默契感，這種關(guān)系只能稱作親密，缺乏激情與承諾。（友誼)迷戀：某一特定時(shí)空不期而遇，由于強(qiáng)烈的性吸引，既無(wú)了解也無(wú)承諾，身體上的親密之后，形同陌路。（一夜情）空洞的愛(ài)：雙方既無(wú)生理的吸引，又缺乏相互了解，僅由于某種承諾結(jié)合在一起。（老夫老妻）浪漫之愛(ài):性的激情與深刻了解，但不能做出承諾。（大學(xué)戀人）伴侶之愛(ài):既親密又有承諾。（老夫老妻）愚蠢的愛(ài):既無(wú)深刻的了解，但由于強(qiáng)烈的性吸引而閃電般地結(jié)為夫妻。（閃婚）完美之愛(ài):相知的親密、生理的吸引對(duì)婚姻的追求與承諾。非愛(ài)：這三種成分都沒(méi)有。(陌生或一般的熟人）23Loveiswhenyoutellaguyyoulikehisshirt,thenhewearsiteveryday.Loveishugging.Loveiskissing.Loveissayingno.Loveiswhenmommygivesdaddythebestpieceofchicken.！Loveiswhenyoutellaguyyo24伙伴能否很好的匹配，取決于他們之間親密、激情和承諾的匹配程度承諾激情親密完全匹配很接近的匹配中等程度不匹配極其不匹配伙伴能否很好的匹配，取決于他們之間親密、激情和承諾的匹配程度25擁有美滿愛(ài)情必須清楚認(rèn)識(shí)自己對(duì)愛(ài)情對(duì)象有正確和清晰地要求找到合適的對(duì)象后，雙方共同努力經(jīng)營(yíng)你們的愛(ài)情擁有美滿愛(ài)情必須清楚認(rèn)識(shí)自己26學(xué)會(huì)在愛(ài)情中成長(zhǎng)愛(ài)情是一位導(dǎo)師、一所學(xué)校。學(xué)會(huì)在愛(ài)情中成長(zhǎng)27做好愛(ài)的準(zhǔn)備內(nèi)心儲(chǔ)滿愛(ài)

愛(ài)的能力首先看內(nèi)心儲(chǔ)存了多少愛(ài)可以給予，如果一個(gè)人內(nèi)心是干枯的，沒(méi)有愛(ài)可以付出，也就缺乏愛(ài)的能力的基礎(chǔ)。做好愛(ài)的準(zhǔn)備內(nèi)心儲(chǔ)滿愛(ài)28如膠似漆？相敬如賓？—愛(ài)情的形式愛(ài)情依附理論（菲利普·謝弗）謝弗將成人的愛(ài)情關(guān)系視為一種依附的過(guò)程，即伴侶間建立愛(ài)情連結(jié)的過(guò)程，就如嬰幼兒在幼年時(shí)期與雙親建立依附性情感連結(jié)的過(guò)程一般，提出愛(ài)情關(guān)系的三種“依附風(fēng)格”。

如膠似漆？相敬如賓？—愛(ài)情的形式愛(ài)情依附理論（菲利普·謝弗）29在研究中發(fā)現(xiàn)，三種不同愛(ài)情依附風(fēng)格在成人中所占比例（安全依附約占56％，逃避依附約占25％，而焦慮（矛盾）依附約占19％），與嬰兒依附類型的調(diào)查比例相當(dāng)接近，而且成人受試者的愛(ài)情依附風(fēng)格，可以從他們對(duì)其與父母關(guān)系的主觀知覺(jué)來(lái)加以預(yù)測(cè)。因此他們認(rèn)為成人的愛(ài)情依附風(fēng)格，可能是從嬰幼兒時(shí)期就開(kāi)始發(fā)展的一種人際關(guān)系取向。在研究中發(fā)現(xiàn)，三種不同愛(ài)情依附風(fēng)格在成人中所占比例（安全30兒童依戀類型安全型依戀的兒童，接近別人很容易，不擔(dān)心被拋棄回避型依戀的兒童，害怕接近他人，對(duì)親密關(guān)系感到不舒服。焦慮性依戀的兒童，比對(duì)方希冀獲得更多的親密，由于害怕被拋棄，所以妒忌情感及其強(qiáng)烈。兒童依戀類型安全型依戀的兒童，接近別人很容易，不擔(dān)心被拋棄31成人的伴侶關(guān)系安全依附：與伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、互相支持。逃避依附：害怕且逃避與伴侶的親密。焦慮（矛盾）依附：時(shí)常具有情緒不穩(wěn)、極端反應(yīng)的現(xiàn)象，善于忌妒成人的伴侶關(guān)系安全依附：與伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、32自愛(ài)愛(ài)自己首先需要正確的自我認(rèn)知。愛(ài)自己要學(xué)會(huì)珍惜自己的感情，尊重自己的感情。愛(ài)自己也包含對(duì)自己負(fù)責(zé)。自愛(ài)愛(ài)自己首先需要正確的自我認(rèn)知。33培養(yǎng)愛(ài)的能力愛(ài)的能力

愛(ài)是人的一種主動(dòng)的能力，一個(gè)突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛(ài)使人克服了孤獨(dú)和分離的感覺(jué)，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性?！ヂ迥放囵B(yǎng)愛(ài)的能力愛(ài)的能力34愛(ài)情：排他性，愛(ài)情不愿共享彼此心理的深度開(kāi)放愛(ài)情具有“性”的屬性愛(ài)情多有盲目性，甚至一見(jiàn)鐘情

友情：

友誼可以共享同性朋友心理開(kāi)放的程度深，會(huì)是知心朋友友誼多與性無(wú)關(guān)識(shí)別愛(ài)的能力愛(ài)情：友情：識(shí)別愛(ài)的能力35表達(dá)愛(ài)（施愛(ài)）的能力表達(dá)愛(ài)需要勇氣，需要信心。表達(dá)愛(ài)要選用恰當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z(yǔ)言。表達(dá)愛(ài)是在表明愛(ài)一個(gè)人也是幸福，即使可能得不到回報(bào)。表達(dá)愛(ài)也就意味著要承擔(dān)責(zé)任。表達(dá)愛(ài)（施愛(ài)）的能力表達(dá)愛(ài)需要勇氣，需要信心。36接受愛(ài)的能力當(dāng)別人向你表達(dá)愛(ài)時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛(ài)的信息作出判斷，坦然地作出選擇。接受愛(ài)的能力當(dāng)別人向你表達(dá)愛(ài)時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛(ài)的信息作出判37戀愛(ài)對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)：不肯改變托付心態(tài)不愿分享內(nèi)心的感受戀愛(ài)對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)：不肯改變38拒絕愛(ài)的能力首先，在不希望得到的愛(ài)情到來(lái)時(shí),要果斷、勇敢的說(shuō)“不”。其次,要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式。尊重對(duì)方，感謝對(duì)方對(duì)自己的感情；態(tài)度明確，表達(dá)清楚；言行一致。拒絕愛(ài)的能力首先，在不希望得到的愛(ài)情到來(lái)時(shí),要果斷、勇敢的說(shuō)39

我和男友從初中就開(kāi)始了交往，感情一直蠻穩(wěn)定的，高中畢業(yè)考入了不同的大學(xué)，不過(guò)還是在一個(gè)城市里。一開(kāi)始，我們各自忙于全新的生活而沒(méi)有覺(jué)察分開(kāi)兩地帶來(lái)的思念，并且以距離產(chǎn)生美來(lái)相互安慰。但到了半年后，我慢慢地發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己非常不適應(yīng)他不在身邊陪伴的日子，甚至可以說(shuō)是越來(lái)越不能忍受了。

我和男友從初中就開(kāi)始了交往，感情一直蠻穩(wěn)定的，高中畢業(yè)40我知道他并不是那種很有情調(diào)的男生，而我也只是一個(gè)非常務(wù)實(shí)的女生，不會(huì)無(wú)理取鬧地去要求他太多。有時(shí)，我甚至覺(jué)得自己可以不要很多女生認(rèn)為戀愛(ài)中“想當(dāng)然”的浪漫情調(diào)，但我要的，只是一個(gè)實(shí)實(shí)在在陪伴我的人。在我開(kāi)心的時(shí)候他能夠分享我的快樂(lè)，要我難過(guò)的時(shí)候希望難受得到他溫暖的慰藉。這些我最想要得到也最在乎的他卻最不能給予。更要命的是，我和男友有時(shí)一個(gè)月才見(jiàn)一次面，而且由于各自學(xué)校的課時(shí)安排得很不相同，總有時(shí)差，連打個(gè)電話也困難?，F(xiàn)在，我們之間的溝通似乎變得充滿了不理解和不信任，爭(zhēng)吵成了每次難得通話的主要內(nèi)容，而他老是以“忙”和“不在不正直為借口。為此，我開(kāi)始整天胡思亂想：他為什么總是不能理解我？難道這樣的一點(diǎn)點(diǎn)要求很過(guò)分嗎？難道他已經(jīng)不再愛(ài)我了？滿腦子想起的只是兩人吵架的內(nèi)容和語(yǔ)氣，接著我開(kāi)始失眠，進(jìn)而影響到了我的學(xué)業(yè)。我覺(jué)得我精神都快要崩潰了，想過(guò)要放手這段感情，可轉(zhuǎn)念又會(huì)覺(jué)得“放手我能舍得嗎”？我很困惑，感情真能做到“兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮”嗎？我知道他并不是那種很有情調(diào)的男生，而我也只是一個(gè)非常務(wù)實(shí)的女41戀愛(ài)的五大致命傷堅(jiān)持“我是對(duì)的”托付心態(tài)不愿意討論自己與對(duì)方的內(nèi)心感覺(jué)維持“蘋(píng)果皮式”的和諧不知如何處理沖突戀愛(ài)的五大致命傷堅(jiān)持“我是對(duì)的”42太空時(shí)間兩人共同度過(guò)的一段很特別的時(shí)間。在這段時(shí)間里，雙方要把所有不愉快的記憶或者情緒拋開(kāi)，就像坐宇宙飛船去了太空，吧所有的不愉快都留在了地球。目的是不讓一些負(fù)面的情緒或態(tài)度形成隔膜，使兩人關(guān)系出現(xiàn)疏遠(yuǎn)，溝通中斷，讓對(duì)方感到無(wú)助。每次的“太空時(shí)間”應(yīng)不少于1小時(shí)，最理想的是1-2小時(shí)。最理想的環(huán)境是寧?kù)o、舒適、不受打擾的咖啡店。太空時(shí)間兩人共同度過(guò)的一段很特別的時(shí)間。43共同信念、共同價(jià)值兩個(gè)人對(duì)事情的看法一致，就是共同信念。兩個(gè)人追求的價(jià)值卻無(wú)需一致，對(duì)方追求這些價(jià)值，自己可以接受，就是共同價(jià)值。共同信念、共同價(jià)值兩個(gè)人對(duì)事情的看法一致，就是共同信念。44面對(duì)失戀的心理承受力面對(duì)失戀的態(tài)度：

失戀不是失敗，是選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)，把失戀作為人生的一種財(cái)富。失戀給人再戀愛(ài)的機(jī)會(huì)。面對(duì)失戀的心理承受力面對(duì)失戀的態(tài)度：45戀愛(ài)與性戀愛(ài)與性46親密關(guān)系中的性【案例分析】小王很傷心，因?yàn)樗哪信笥央x她而去，讓她最傷心的是男朋友分手時(shí)說(shuō)的話，男友說(shuō)從來(lái)沒(méi)有和她談過(guò)戀愛(ài)。她感到非常不能理解，因?yàn)樗麄兒推渌麘偃艘粯?，有擁抱、接吻，很親密的身體接觸，因此她不明白為什么男友說(shuō)從來(lái)沒(méi)有和她談戀愛(ài)。愛(ài)情=性愛(ài)+情愛(ài)+承諾親密關(guān)系中的性【案例分析】47性的定義和本質(zhì)真愛(ài)血緣生命良知性性的定義和本質(zhì)真愛(ài)血緣生命良知性48人類性觀念的演變最古老的亂倫禁忌——性活動(dòng)必須由婚姻支配和制約——禁欲和縱欲的拉鋸期——西方的性革命：尊重女性的性權(quán)利、保障男女的自由交往、打擊并防范性騷擾和強(qiáng)奸、普及性知識(shí)，防治性病以及性功能障礙、提倡優(yōu)生和避孕。人類性觀念的演變最古老的亂倫禁忌——性活動(dòng)必須由婚姻支配和制49青少年的性行為大約一半的青少年在15-18歲間就開(kāi)始有性行為，至少有80%的青少年在20歲前就有了性行為。有關(guān)于性的社會(huì)規(guī)范：雙重標(biāo)準(zhǔn)：愛(ài)的縱容：如果婚前性行為發(fā)生在長(zhǎng)期的、忠誠(chéng)的或者親愛(ài)的關(guān)系中，那么對(duì)于男女雙方來(lái)說(shuō)都是允許的。青少年的性行為大約一半的青少年在15-18歲間就開(kāi)始有性行為50大學(xué)生性心理的表現(xiàn)通過(guò)各種途徑獲得有關(guān)性的知識(shí)在感情方面渴望與異性同學(xué)交往性經(jīng)驗(yàn)主要通過(guò)性幻想、性夢(mèng)、性自慰和戀愛(ài)獲得性觀念呈現(xiàn)出開(kāi)放的多元的價(jià)值觀（觀看視頻）性道德的主流是健康的文明的男女間存在性心理的差異大學(xué)生性心理的表現(xiàn)通過(guò)各種途徑獲得有關(guān)性的知識(shí)51兩性心理的差異需求心理差異女性需要關(guān)心，男性需要信任；女性需要理解，男性需要接受；女性需要尊重，男性需要感激；女性需要忠誠(chéng)，男性需要贊美；女性需要體貼，男性需要認(rèn)可；女性需要安慰，男性需要鼓勵(lì)。2.情感表達(dá)上的差異女性在表露時(shí)的語(yǔ)言特點(diǎn)有：多使用感情色彩濃的語(yǔ)句，用絕對(duì)性的語(yǔ)句，身體語(yǔ)言多。在表露方式上，男性往往很少表露或是直接表露，而女性則比較含蓄，多采用非直接的方式，希望男性猜透她的心思。《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》兩性心理的差異需求心理差異《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》52思維方面的差異女性在思維方面的特點(diǎn)是憑直覺(jué)、喜歡分析、喜歡變化、喜歡具體事物、易依賴順從別人的意見(jiàn)。男性講求邏輯、喜歡綜合、喜歡穩(wěn)定、喜歡抽象、愛(ài)發(fā)號(hào)施令、遇到問(wèn)題時(shí)喜歡靜思解決方法。性格差異男性在性格方面的特點(diǎn)是：現(xiàn)實(shí)、情感內(nèi)向、豁達(dá)、忍讓、妥協(xié)、常沉默、較粗心大意、易沖動(dòng)、粗暴、較勇敢、果斷、剛毅；女性在性格方面的特點(diǎn)是情感外向、感情細(xì)膩、多愁善感、愛(ài)嘮叨、對(duì)缺點(diǎn)愛(ài)用放大鏡挑剔、批評(píng)愛(ài)上綱上線、較勤奮、有恒心、較柔順。生活習(xí)慣差異女性在生活中表現(xiàn)為對(duì)家居生活愛(ài)整潔、有秩序；而男性對(duì)生活的隨意性較大。思維方面的差異53南京醫(yī)科大學(xué)心理健康教育與研究中心的一項(xiàng)抽樣心理健康調(diào)查顯示，在接受調(diào)查的600多位大學(xué)生中，6成學(xué)生有過(guò)性自慰行為。其中，男生的比例達(dá)80%以上，女生的比例近40%，平均60%以上的大學(xué)生有性自慰行為，少數(shù)大學(xué)生有性指向及性身份方面的障礙。雖然說(shuō)手淫很普遍，但它可能使人產(chǎn)生尷尬和內(nèi)疚感性自慰南京醫(yī)科大學(xué)心理健康教育與研究中心的一項(xiàng)抽樣心理健康調(diào)查顯示54性自慰是指用手或者其他器具刺激性器官獲得快感，宣泄性沖動(dòng)的一種行為方式，是生物本能的重要組成，通常也是人們體驗(yàn)性快感的第一種方式。性行為方面的專家將性自慰看作是一種正常的、健康的、無(wú)害的行為。性自慰是指用手或者其他器具刺激性器官獲得快感，宣泄性沖動(dòng)的一55什么樣的性自慰是適度的呢？事后感到身體舒服，心情愉快，精力充沛，學(xué)習(xí)有效率等就是適度。什么樣的性自慰是適度的呢？事后感到身體舒服，心情愉快，精力充56如何轉(zhuǎn)移對(duì)性的過(guò)度關(guān)注？學(xué)習(xí)性生理和性心理的有關(guān)知識(shí)專注學(xué)習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好積極參加各種活動(dòng)養(yǎng)成健康的有規(guī)律生活習(xí)慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣如何轉(zhuǎn)移對(duì)性的過(guò)度關(guān)注？學(xué)習(xí)性生理和性心理的有關(guān)知識(shí)57培養(yǎng)和維護(hù)健康的性心理1.掌握科學(xué)的性知識(shí)(觀看視頻)培養(yǎng)和維護(hù)健康的性心理1.掌握科學(xué)的性知識(shí)(觀看視頻)582.培養(yǎng)正常的異性交往功能有利于破除對(duì)異性的無(wú)知與好奇，有利于社交能力的培養(yǎng)。使性能量在合適的人際渠道中以升華的方式得以合理宣泄，保持心理的平衡。2.培養(yǎng)正常的異性交往功能593.培養(yǎng)健康的性行為角色對(duì)自己生理性別的認(rèn)同言行舉止能被社會(huì)認(rèn)可和符合規(guī)范要求。(觀看視頻)3.培養(yǎng)健康的性行為角色對(duì)自己生理性別的認(rèn)同60何利秀結(jié)婚何利秀結(jié)婚614.建立負(fù)責(zé)的性態(tài)度【案例】一男生即將和自己的女朋友去旅游，他表示這次可能會(huì)和對(duì)方發(fā)生關(guān)系，并且自己也已經(jīng)做好了各方面的準(zhǔn)備：避孕套和一筆錢。4.建立負(fù)責(zé)的性態(tài)度【案例】62不要造成對(duì)自己和他人的傷害性行為不要出賣自己的肉體和情感不要造成對(duì)自己和他人的傷害634.培養(yǎng)性適應(yīng)能力作為人類本能的需求都不是無(wú)條件立即滿足的控制性沖動(dòng),男性是由毅力，高尚，成熟的表現(xiàn)。4.培養(yǎng)性適應(yīng)能力作為人類本能的需求都不是無(wú)條件立即滿足的645.注意性保護(hù)如何避免性騷擾和性侵犯當(dāng)不幸發(fā)生以后，應(yīng)該如何處理呢？5.注意性保護(hù)如何避免性騷擾和性侵犯65性傳播疾?。盒缘娘L(fēng)險(xiǎn)之一KristaBlake18歲了，正在期待著進(jìn)入州立大學(xué)開(kāi)始大一生涯。她和她的男友正在討論結(jié)婚的問(wèn)題。用她的話說(shuō)，她的生活是“基本的，傳統(tǒng)的美國(guó)生活”。后來(lái)她因?yàn)楸程廴メt(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)自己攜帶有艾滋病毒。Blake兩年前被一個(gè)比她大的血友病男孩患者，傳染了HIV病毒，最終導(dǎo)致了艾滋病?！八雷约焊腥玖?，但他沒(méi)有告訴我，”她說(shuō)，“他沒(méi)有采取任何措施不讓我感染?！盉lake后來(lái)死于艾滋病。性傳播疾?。盒缘娘L(fēng)險(xiǎn)之一KristaBlake18歲了，正66艾滋病衣原體疾病生殖器皰疹滴蟲(chóng)病淋病梅毒艾滋病67安全的性行為：防止艾滋病的傳播

使用安全套避免高風(fēng)險(xiǎn)行為了解你配偶的性史節(jié)欲安全的性行為：防止艾滋病的傳播

使用安全套6860年代前后走70年代并排走80年代手拉手90年代摟著走21世紀(jì)邊吻邊走60年代前后走69婚前性行為的心理熱戀心理好奇心理迎合心理順從心理占有心理婚前性行為的心理熱戀心理迎合心理70婚前性行為的后果女方要承擔(dān)可能懷孕的后果人流后，女方身心受到傷害性行為發(fā)生后情況不同了

婚前性行為的后果女方要承擔(dān)可能懷孕的后果71你需要考慮的“你應(yīng)該和誰(shuí)過(guò)性生活”“你是否為了感情過(guò)性生活”“你是否有安全的性生活”你需要考慮的“你應(yīng)該和誰(shuí)過(guò)性生活”72愛(ài)情ABC

—如何拒絕男友提出的性要求？1.別的戀人之間都是這樣做的，我們那么相愛(ài)，就試試吧。2.如果你真的愛(ài)我，就應(yīng)該理解我的感情，我真的非常想和你做愛(ài)。3.我們大家都彼此那么愛(ài)著對(duì)方，還有什么不可以做呢？4.來(lái)啦，我們都是大人了，都已經(jīng)成熟了，還等什么？——?jiǎng)e人是別人，我是我，我相信好多人都不會(huì)這樣做，包括我在內(nèi)。——我不跟你做愛(ài)，不等于我不愛(ài)你，如果你愛(ài)我的話，就不要逼我做我不喜歡做的事情?！俏疫€沒(méi)有足夠的準(zhǔn)備，我還要好好想一想?！墒斓娜俗鍪裁词虑槎紩?huì)想得清清楚楚，并會(huì)考慮后果。不如我們先討論一下做過(guò)之后，會(huì)有什么樣的后果和責(zé)任，你說(shuō)好不好？愛(ài)情ABC

—如何拒絕男友提出的性要求？1.別的戀人之間都是73

第6講大學(xué)生戀愛(ài)心理第6講大學(xué)生戀愛(ài)心理74大學(xué)戀愛(ài)是還是選修課？必修課？大學(xué)戀愛(ài)是還是選修課？必修課？75人生的必修課，大學(xué)的選修課愛(ài)一個(gè)人意味著什么呢？這意味著為他的幸福而高興，為使他能夠更幸福而去做需要做的一切，并從這當(dāng)中得到快樂(lè)。愛(ài)情的意義就在于幫助對(duì)方提高，同時(shí)也提高自己。唯有那因?yàn)閻?ài)而變得思想明澈、雙手矯健的人才算愛(ài)著?！猍俄]車爾尼雪夫斯基愛(ài)之酒，甜而苦。兩人喝，足甘露。三人喝，本如醋。隨便喝，毒中毒?！招兄松谋匦拚n，大學(xué)的選修課愛(ài)一個(gè)人意味著什么呢？這意味著為他76愛(ài)情不是計(jì)劃出來(lái)的渴望自身價(jià)值得到認(rèn)同心理功利和實(shí)用心理：找個(gè)有錢男朋友，嫁個(gè)有錢的老公愛(ài)情不是計(jì)劃出來(lái)的渴望自身價(jià)值得到認(rèn)同心理：找個(gè)有錢男朋友，77年輕不能承受之重好奇和從眾心理欲望和沖動(dòng)心理有多少人把終極目標(biāo)定在婚姻和幸福上呢？為什么把擇定終生的職責(zé)，交付給半懂不懂的年歲呢？我們太年輕了，人生的變數(shù)太多了！年輕不能承受之重好奇和從眾心理有多少人把終極目標(biāo)定在婚姻和幸78音樂(lè)治療的特點(diǎn)①自然性自然療法是未來(lái)醫(yī)學(xué)發(fā)展的趨勢(shì)之一，它包括草藥療法、按摩療法、水療法、磁療法、蜂療法、音樂(lè)療法、全息診療法、經(jīng)絡(luò)診療法、行為療法、精神療法、飲食療法、氣味療法、藝術(shù)療法等，是一門橫跨預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的應(yīng)用學(xué)科。②針對(duì)性

音樂(lè)治療主要是針對(duì)心理疾病和由心理因素而導(dǎo)致的疾病。盡管音樂(lè)治療對(duì)非心理性疾病也有一些療效，甚至對(duì)某些疾病有特殊的療效。但從總體來(lái)說(shuō)，音樂(lè)治療對(duì)心理疾病和心身疾病療效更為明顯。③整體性音樂(lè)治療與我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)十分相似。它是通過(guò)音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、和聲等要素與人的生理和心理的一些要素相作用，調(diào)動(dòng)人體生命的潛能、整合各系統(tǒng)的關(guān)系，以達(dá)到治病的目的。④綜合性音樂(lè)既可以單獨(dú)作為一種治療方法，也可以與其他的心理治療方法相結(jié)合，形成一種新的、綜合的治療方法。如以音樂(lè)為背景的語(yǔ)言誘導(dǎo)就是其中的一種。⑤特異性音樂(lè)是人類的一種文化現(xiàn)象，盡管人類的文化有其共性，但文化的個(gè)性也是十分明顯的。由于每個(gè)人所處的文化環(huán)境不同，所受的家庭教育各異，因而產(chǎn)生了對(duì)音樂(lè)的不同喜愛(ài)和理解。在音樂(lè)治療中，尋找來(lái)訪者最喜愛(ài)的、感受最深的音樂(lè)是治療的難點(diǎn)，同時(shí)也是治療能取得效果的關(guān)鍵所在。音樂(lè)治療的特點(diǎn)①自然性79音樂(lè)治療的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)音樂(lè)治療的最大特點(diǎn)是它的“情景性”和“感染性”，即對(duì)人情緒的渲染作用。缺點(diǎn)然而，這同時(shí)也是音樂(lè)作為心理治療手段的缺點(diǎn)。音樂(lè)治療對(duì)人的作用是感性的而不是理性的，且音樂(lè)不像語(yǔ)言那樣能夠完全被人理解。因此，它具有難理解性和缺乏針對(duì)性的弱點(diǎn)。同一曲音樂(lè)作用不同的人能引起完全不同的反應(yīng)。音樂(lè)療法“不是通過(guò)人的理性而發(fā)揮作用的。音樂(lè)崇尚的是一種感性情緒作用，而不是智力、推理和判斷活動(dòng)。然而，許多心理治療就是要通過(guò)理性的語(yǔ)言來(lái)改變患者錯(cuò)誤思維和認(rèn)識(shí)，單純音樂(lè)治療就無(wú)法實(shí)現(xiàn)。美國(guó)紐約州立大學(xué)醫(yī)療隊(duì)中心的奧里斯博士說(shuō)，“音樂(lè)是‘一種有效的治療輔助手段’”。此外，“被治療者起碼應(yīng)該對(duì)音樂(lè)有一定的感受能力，至少喜歡聽(tīng)音樂(lè)”。因此，“音樂(lè)治療的效果取決于患者對(duì)音樂(lè)的感悟能力，病不是每個(gè)人都適合進(jìn)行用音樂(lè)治療的?！痹趩渭円魳?lè)治療過(guò)程中，如果患者聽(tīng)不懂音樂(lè)，治療的效果就差或沒(méi)有效果。音樂(lè)治療的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)80寂寞不是戀愛(ài)的借口空虛和寂寞的心理。感覺(jué)和浪漫的心理。網(wǎng)絡(luò)戀愛(ài)：兩個(gè)寂寞的人很容易擦出火花真正的愛(ài)情應(yīng)該源于兩人內(nèi)心的彼此欣賞和磨合！寂寞不是戀愛(ài)的借口空虛和寂寞的心理。網(wǎng)絡(luò)戀愛(ài)：真正的愛(ài)情應(yīng)該81中大五百男生助同窗示愛(ài)

中大五百男生助同窗示愛(ài)82戀愛(ài)綜合癥戀愛(ài)綜合癥83傾家蕩產(chǎn)為戀人愛(ài)情是需要經(jīng)營(yíng)的，但是是用心來(lái)經(jīng)營(yíng)，而不是用錢來(lái)經(jīng)營(yíng)。傾家蕩產(chǎn)為戀人愛(ài)情是需要經(jīng)營(yíng)的，但是是用心來(lái)經(jīng)營(yíng)，而不是用錢84全職戀人其實(shí):飯還是要吃的,工作還是要找的,生活也要繼續(xù)結(jié)果：畢業(yè)時(shí)，失戀又失業(yè)我們?cè)绮鸵黄鸪?，午餐食堂?jiàn)，晚飯校外等。選課一起來(lái)，電話講不停。即使不眾叛親離，也與同學(xué)很陌生。有了你,我可以放棄全世界全職戀人我們?cè)绮鸵黄鸪?，午餐食堂?jiàn)，晚飯校外等。選課一起來(lái)，85培正的‘情侶路’我愛(ài)我就吻我們是否應(yīng)該在公共的場(chǎng)合做適當(dāng)?shù)氖虑槟?？培正的‘情侶路’86失戀大過(guò)天失戀不要失魂失戀不要失德當(dāng)曾經(jīng)幸福的愛(ài)情被摔得支離破碎的時(shí)候，請(qǐng)你相信，自己只不過(guò)是在一個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)間錯(cuò)誤的地點(diǎn)與一個(gè)錯(cuò)誤的人犯了一個(gè)美麗的錯(cuò)誤失戀大過(guò)天失戀不要失魂當(dāng)曾經(jīng)幸福的愛(ài)情被摔得支離破碎的時(shí)候，87戀愛(ài)戀愛(ài)是一對(duì)相互傾慕的男女共同追求、培育及發(fā)展愛(ài)情的過(guò)程。初戀期熱戀期戀愛(ài)變質(zhì)期戀愛(ài)戀愛(ài)是一對(duì)相互傾慕的男女共同追求、培育及發(fā)展愛(ài)情的過(guò)程。88戀容易冷卻，愛(ài)卻非常頑強(qiáng)。

戀需要感覺(jué)，愛(ài)卻需要理性。戀容易冷卻，愛(ài)卻非常頑強(qiáng)。

89梁祝、羅蜜歐與朱麗葉、我的野蠻女友、F4、傾城之戀、魂斷藍(lán)橋、周恩來(lái)與鄧穎超、居里夫婦、魯迅與許廣平、錢鐘書(shū)與楊絳、喬羽夫婦你理想中的愛(ài)情梁祝、羅蜜歐與朱麗葉、我的野蠻女友、F4、傾城之戀、魂斷藍(lán)橋90愛(ài)情的心理實(shí)質(zhì)美國(guó)耶魯大學(xué)的Sternberg教授提出了愛(ài)情成分理論，認(rèn)為人類的愛(ài)情基本上由三種成分所組成：親密、激情＆承諾。愛(ài)情的心理實(shí)質(zhì)美國(guó)耶魯大學(xué)的Sternb91愛(ài)情三角形

親密

承諾

激情浪漫的愛(ài)親密+激情伴侶的愛(ài)親密+承諾愚蠢的愛(ài)激情+承諾完美的愛(ài)親密+激情+承諾喜歡空洞的愛(ài)情迷戀愛(ài)情三角形親密承諾激情浪漫的愛(ài)伴侶的愛(ài)愚92愛(ài)情的情感成分：親密

指與伴侶間心靈相近，互相契合，互相歸屬的感覺(jué)。愛(ài)情的情感成分：親密93愛(ài)情的動(dòng)機(jī)成分：激情愛(ài)情有其生理基礎(chǔ)，包含性欲和性感在內(nèi)，不等于純粹的精神戀愛(ài)。激情指強(qiáng)烈地渴望與伴侶結(jié)合，促使關(guān)系產(chǎn)生浪漫和外在吸引力的動(dòng)機(jī)，也就是與性相關(guān)的動(dòng)機(jī)驅(qū)力。愛(ài)情的動(dòng)機(jī)成分：激情94愛(ài)情的認(rèn)知成分：承諾愛(ài)情是一種高級(jí)情感，包含認(rèn)知成分，不等于是低級(jí)情緒。

承諾包括短期和長(zhǎng)期兩個(gè)部分，短期的部分是指?jìng)€(gè)體決定去愛(ài)一個(gè)人，長(zhǎng)期的部分是指對(duì)兩人之間親密關(guān)系所作的持久性承諾，屬于愛(ài)情的認(rèn)知成份。愛(ài)情的認(rèn)知成分：承諾95非愛(ài)：這三種成分都沒(méi)有。(陌生或一般的熟人）喜歡：由于長(zhǎng)期相處，異性間產(chǎn)生了相知感，彼此了解對(duì)方的經(jīng)歷、興趣愛(ài)好，有一種朋友般的默契感，這種關(guān)系只能稱作親密，缺乏激情與承諾。（友誼)迷戀：某一特定時(shí)空不期而遇，由于強(qiáng)烈的性吸引，既無(wú)了解也無(wú)承諾，身體上的親密之后，形同陌路。（一夜情）空洞的愛(ài)：雙方既無(wú)生理的吸引，又缺乏相互了解，僅由于某種承諾結(jié)合在一起。（老夫老妻）浪漫之愛(ài):性的激情與深刻了解，但不能做出承諾。（大學(xué)戀人）伴侶之愛(ài):既親密又有承諾。（老夫老妻）愚蠢的愛(ài):既無(wú)深刻的了解，但由于強(qiáng)烈的性吸引而閃電般地結(jié)為夫妻。（閃婚）完美之愛(ài):相知的親密、生理的吸引對(duì)婚姻的追求與承諾。非愛(ài)：這三種成分都沒(méi)有。(陌生或一般的熟人）96Loveiswhenyoutellaguyyoulikehisshirt,thenhewearsiteveryday.Loveishugging.Loveiskissing.Loveissayingno.Loveiswhenmommygivesdaddythebestpieceofchicken.！Loveiswhenyoutellaguyyo97伙伴能否很好的匹配，取決于他們之間親密、激情和承諾的匹配程度承諾激情親密完全匹配很接近的匹配中等程度不匹配極其不匹配伙伴能否很好的匹配，取決于他們之間親密、激情和承諾的匹配程度98擁有美滿愛(ài)情必須清楚認(rèn)識(shí)自己對(duì)愛(ài)情對(duì)象有正確和清晰地要求找到合適的對(duì)象后，雙方共同努力經(jīng)營(yíng)你們的愛(ài)情擁有美滿愛(ài)情必須清楚認(rèn)識(shí)自己99學(xué)會(huì)在愛(ài)情中成長(zhǎng)愛(ài)情是一位導(dǎo)師、一所學(xué)校。學(xué)會(huì)在愛(ài)情中成長(zhǎng)100做好愛(ài)的準(zhǔn)備內(nèi)心儲(chǔ)滿愛(ài)

愛(ài)的能力首先看內(nèi)心儲(chǔ)存了多少愛(ài)可以給予，如果一個(gè)人內(nèi)心是干枯的，沒(méi)有愛(ài)可以付出，也就缺乏愛(ài)的能力的基礎(chǔ)。做好愛(ài)的準(zhǔn)備內(nèi)心儲(chǔ)滿愛(ài)101如膠似漆？相敬如賓？—愛(ài)情的形式愛(ài)情依附理論（菲利普·謝弗）謝弗將成人的愛(ài)情關(guān)系視為一種依附的過(guò)程，即伴侶間建立愛(ài)情連結(jié)的過(guò)程，就如嬰幼兒在幼年時(shí)期與雙親建立依附性情感連結(jié)的過(guò)程一般，提出愛(ài)情關(guān)系的三種“依附風(fēng)格”。

如膠似漆？相敬如賓？—愛(ài)情的形式愛(ài)情依附理論（菲利普·謝弗）102在研究中發(fā)現(xiàn)，三種不同愛(ài)情依附風(fēng)格在成人中所占比例（安全依附約占56％，逃避依附約占25％，而焦慮（矛盾）依附約占19％），與嬰兒依附類型的調(diào)查比例相當(dāng)接近，而且成人受試者的愛(ài)情依附風(fēng)格，可以從他們對(duì)其與父母關(guān)系的主觀知覺(jué)來(lái)加以預(yù)測(cè)。因此他們認(rèn)為成人的愛(ài)情依附風(fēng)格，可能是從嬰幼兒時(shí)期就開(kāi)始發(fā)展的一種人際關(guān)系取向。在研究中發(fā)現(xiàn)，三種不同愛(ài)情依附風(fēng)格在成人中所占比例（安全103兒童依戀類型安全型依戀的兒童，接近別人很容易，不擔(dān)心被拋棄回避型依戀的兒童，害怕接近他人，對(duì)親密關(guān)系感到不舒服。焦慮性依戀的兒童，比對(duì)方希冀獲得更多的親密，由于害怕被拋棄，所以妒忌情感及其強(qiáng)烈。兒童依戀類型安全型依戀的兒童，接近別人很容易，不擔(dān)心被拋棄104成人的伴侶關(guān)系安全依附：與伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、互相支持。逃避依附：害怕且逃避與伴侶的親密。焦慮（矛盾）依附：時(shí)常具有情緒不穩(wěn)、極端反應(yīng)的現(xiàn)象，善于忌妒成人的伴侶關(guān)系安全依附：與伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、105自愛(ài)愛(ài)自己首先需要正確的自我認(rèn)知。愛(ài)自己要學(xué)會(huì)珍惜自己的感情，尊重自己的感情。愛(ài)自己也包含對(duì)自己負(fù)責(zé)。自愛(ài)愛(ài)自己首先需要正確的自我認(rèn)知。106培養(yǎng)愛(ài)的能力愛(ài)的能力

愛(ài)是人的一種主動(dòng)的能力，一個(gè)突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛(ài)使人克服了孤獨(dú)和分離的感覺(jué)，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。——弗洛姆培養(yǎng)愛(ài)的能力愛(ài)的能力107愛(ài)情：排他性，愛(ài)情不愿共享彼此心理的深度開(kāi)放愛(ài)情具有“性”的屬性愛(ài)情多有盲目性，甚至一見(jiàn)鐘情

友情：

友誼可以共享同性朋友心理開(kāi)放的程度深，會(huì)是知心朋友友誼多與性無(wú)關(guān)識(shí)別愛(ài)的能力愛(ài)情：友情：識(shí)別愛(ài)的能力108表達(dá)愛(ài)（施愛(ài)）的能力表達(dá)愛(ài)需要勇氣，需要信心。表達(dá)愛(ài)要選用恰當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z(yǔ)言。表達(dá)愛(ài)是在表明愛(ài)一個(gè)人也是幸福，即使可能得不到回報(bào)。表達(dá)愛(ài)也就意味著要承擔(dān)責(zé)任。表達(dá)愛(ài)（施愛(ài)）的能力表達(dá)愛(ài)需要勇氣，需要信心。109接受愛(ài)的能力當(dāng)別人向你表達(dá)愛(ài)時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛(ài)的信息作出判斷，坦然地作出選擇。接受愛(ài)的能力當(dāng)別人向你表達(dá)愛(ài)時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛(ài)的信息作出判110戀愛(ài)對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)：不肯改變托付心態(tài)不愿分享內(nèi)心的感受戀愛(ài)對(duì)象的三大致命缺點(diǎn)：不肯改變111拒絕愛(ài)的能力首先，在不希望得到的愛(ài)情到來(lái)時(shí),要果斷、勇敢的說(shuō)“不”。其次,要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式。尊重對(duì)方，感謝對(duì)方對(duì)自己的感情；態(tài)度明確，表達(dá)清楚；言行一致。拒絕愛(ài)的能力首先，在不希望得到的愛(ài)情到來(lái)時(shí),要果斷、勇敢的說(shuō)112

我和男友從初中就開(kāi)始了交往，感情一直蠻穩(wěn)定的，高中畢業(yè)考入了不同的大學(xué)，不過(guò)還是在一個(gè)城市里。一開(kāi)始，我們各自忙于全新的生活而沒(méi)有覺(jué)察分開(kāi)兩地帶來(lái)的思念，并且以距離產(chǎn)生美來(lái)相互安慰。但到了半年后，我慢慢地發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己非常不適應(yīng)他不在身邊陪伴的日子，甚至可以說(shuō)是越來(lái)越不能忍受了。

我和男友從初中就開(kāi)始了交往，感情一直蠻穩(wěn)定的，高中畢業(yè)113我知道他并不是那種很有情調(diào)的男生，而我也只是一個(gè)非常務(wù)實(shí)的女生，不會(huì)無(wú)理取鬧地去要求他太多。有時(shí)，我甚至覺(jué)得自己可以不要很多女生認(rèn)為戀愛(ài)中“想當(dāng)然”的浪漫情調(diào)，但我要的，只是一個(gè)實(shí)實(shí)在在陪伴我的人。在我開(kāi)心的時(shí)候他能夠分享我的快樂(lè)，要我難過(guò)的時(shí)候希望難受得到他溫暖的慰藉。這些我最想要得到也最在乎的他卻最不能給予。更要命的是，我和男友有時(shí)一個(gè)月才見(jiàn)一次面，而且由于各自學(xué)校的課時(shí)安排得很不相同，總有時(shí)差，連打個(gè)電話也困難?，F(xiàn)在，我們之間的溝通似乎變得充滿了不理解和不信任，爭(zhēng)吵成了每次難得通話的主要內(nèi)容，而他老是以“忙”和“不在不正直為借口。為此，我開(kāi)始整天胡思亂想：他為什么總是不能理解我？難道這樣的一點(diǎn)點(diǎn)要求很過(guò)分嗎？難道他已經(jīng)不再愛(ài)我了？滿腦子想起的只是兩人吵架的內(nèi)容和語(yǔ)氣，接著我開(kāi)始失眠，進(jìn)而影響到了我的學(xué)業(yè)。我覺(jué)得我精神都快要崩潰了，想過(guò)要放手這段感情，可轉(zhuǎn)念又會(huì)覺(jué)得“放手我能舍得嗎”？我很困惑，感情真能做到“兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮”嗎？我知道他并不是那種很有情調(diào)的男生，而我也只是一個(gè)非常務(wù)實(shí)的女114戀愛(ài)的五大致命傷堅(jiān)持“我是對(duì)的”托付心態(tài)不愿意討論自己與對(duì)方的內(nèi)心感覺(jué)維持“蘋(píng)果皮式”的和諧不知如何處理沖突戀愛(ài)的五大致命傷堅(jiān)持“我是對(duì)的”115太空時(shí)間兩人共同度過(guò)的一段很特別的時(shí)間。在這段時(shí)間里，雙方要把所有不愉快的記憶或者情緒拋開(kāi)，就像坐宇宙飛船去了太空，吧所有的不愉快都留在了地球。目的是不讓一些負(fù)面的情緒或態(tài)度形成隔膜，使兩人關(guān)系出現(xiàn)疏遠(yuǎn)，溝通中斷，讓對(duì)方感到無(wú)助。每次的“太空時(shí)間”應(yīng)不少于1小時(shí)，最理想的是1-2小時(shí)。最理想的環(huán)境是寧?kù)o、舒適、不受打擾的咖啡店。太空時(shí)間兩人共同度過(guò)的一段很特別的時(shí)間。116共同信念、共同價(jià)值兩個(gè)人對(duì)事情的看法一致，就是共同信念。兩個(gè)人追求的價(jià)值卻無(wú)需一致，對(duì)方追求這些價(jià)值，自己可以接受，就是共同價(jià)值。共同信念、共同價(jià)值兩個(gè)人對(duì)事情的看法一致，就是共同信念。117面對(duì)失戀的心理承受力面對(duì)失戀的態(tài)度：

失戀不是失敗，是選擇的結(jié)果在失戀中學(xué)習(xí)，把失戀作為人生的一種財(cái)富。失戀給人再戀愛(ài)的機(jī)會(huì)。面對(duì)失戀的心理承受力面對(duì)失戀的態(tài)度：118戀愛(ài)與性戀愛(ài)與性119親密關(guān)系中的性【案例分析】小王很傷心，因?yàn)樗哪信笥央x她而去，讓她最傷心的是男朋友分手時(shí)說(shuō)的話，男友說(shuō)從來(lái)沒(méi)有和她談過(guò)戀愛(ài)。她感到非常不能理解，因?yàn)樗麄兒推渌麘偃艘粯?，有擁抱、接吻，很親密的身體接觸，因此她不明白為什么男友說(shuō)從來(lái)沒(méi)有和她談戀愛(ài)。愛(ài)情=性愛(ài)+情愛(ài)+承諾親密關(guān)系中的性【案例分析】120性的定義和本質(zhì)真愛(ài)血緣生命良知性性的定義和本質(zhì)真愛(ài)血緣生命良知性121人類性觀念的演變最古老的亂倫禁忌——性活動(dòng)必須由婚姻支配和制約——禁欲和縱欲的拉鋸期——西方的性革命：尊重女性的性權(quán)利、保障男女的自由交往、打擊并防范性騷擾和強(qiáng)奸、普及性知識(shí)，防治性病以及性功能障礙、提倡優(yōu)生和避孕。人類性觀念的演變最古老的亂倫禁忌——性活動(dòng)必須由婚姻支配和制122青少年的性行為大約一半的青少年在15-18歲間就開(kāi)始有性行為，至少有80%的青少年在20歲前就有了性行為。有關(guān)于性的社會(huì)規(guī)范：雙重標(biāo)準(zhǔn)：愛(ài)的縱容：如果婚前性行為發(fā)生在長(zhǎng)期的、忠誠(chéng)的或者親愛(ài)的關(guān)系中，那么對(duì)于男女雙方來(lái)說(shuō)都是允許的。青少年的性行為大約一半的青少年在15-18歲間就開(kāi)始有性行為123大學(xué)生性心理的表現(xiàn)通過(guò)各種途徑獲得有關(guān)性的知識(shí)在感情方面渴望與異性同學(xué)交往性經(jīng)驗(yàn)主要通過(guò)性幻想、性夢(mèng)、性自慰和戀愛(ài)獲得性觀念呈現(xiàn)出開(kāi)放的多元的價(jià)值觀（觀看視頻）性道德的主流是健康的文明的男女間存在性心理的差異大學(xué)生性心理的表現(xiàn)通過(guò)各種途徑獲得有關(guān)性的知識(shí)124兩性心理的差異需求心理差異女性需要關(guān)心，男性需要信任；女性需要理解，男性需要接受；女性需要尊重，男性需要感激；女性需要忠誠(chéng)，男性需要贊美；女性需要體貼，男性需要認(rèn)可；女性需要安慰，男性需要鼓勵(lì)。2.情感表達(dá)上的差異女性在表露時(shí)的語(yǔ)言特點(diǎn)有：多使用感情色彩濃的語(yǔ)句，用絕對(duì)性的語(yǔ)句，身體語(yǔ)言多。在表露方式上，男性往往很少表露或是直接表露，而女性則比較含蓄，多采用非直接的方式，希望男性猜透她的心思。《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》兩性心理的差異需求心理差異《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》125思維方面的差異女性在思維方面的特點(diǎn)是憑直覺(jué)、喜歡分析、喜歡變化、喜歡具體事物、易依賴順從別人的意見(jiàn)。男性講求邏輯、喜歡綜合、喜歡穩(wěn)定、喜歡抽象、愛(ài)發(fā)號(hào)施令、遇到問(wèn)題時(shí)喜歡靜思解決方法。性格差異男性在性格方面的特點(diǎn)是：現(xiàn)實(shí)、情感內(nèi)向、豁達(dá)、忍讓、妥協(xié)、常沉默、較粗心大意、易沖動(dòng)、粗暴、較勇敢、果斷、剛毅；女性在性格方面的特點(diǎn)是情感外向、感情細(xì)膩、多愁善感、愛(ài)嘮叨、對(duì)缺點(diǎn)愛(ài)用放大鏡挑剔、批評(píng)愛(ài)上綱上線、較勤奮、有恒心、較柔順。生活習(xí)慣差異女性在生活中表現(xiàn)為對(duì)家居生活愛(ài)整潔、有秩序；而男性對(duì)生活的隨意性較大。思維方面的差異126南京醫(yī)科大學(xué)心理健康教育與研究中心的一項(xiàng)抽樣心理健康調(diào)查顯示，在接受調(diào)查的600多位大學(xué)生中，6成學(xué)生有過(guò)性自慰行為。其中，男生的比例達(dá)80%以上，女生的比例近40%，平均60%以上的大學(xué)生有性自慰行為，少數(shù)大學(xué)生有性指向及性身份方面的障礙。雖然