79/79體育與健康知識(shí)題庫填空題生理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)部分運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由骨、骨連接（關(guān)節(jié)）和肌肉組成。關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的紐帶，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。3、體關(guān)節(jié)的類型：球窩關(guān)節(jié)、滑車關(guān)節(jié)、微動(dòng)關(guān)節(jié)。肌肉的分類：骨骼肌、心肌、平滑肌。5、身體形態(tài)一般由長(zhǎng)度、圍度、重量及其相互關(guān)系來表現(xiàn)。通常用克托萊指數(shù)評(píng)價(jià)身體形態(tài)的發(fā)展。6、初中生的骨骼增長(zhǎng)較快、骨胳的彈性大、硬度小。7、體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能兩部分。8、在初中階段要重點(diǎn)發(fā)展心肺耐力、靈敏和速度要素9、人體所需的營養(yǎng)素包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）和水。適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)在50%-80%之間，對(duì)應(yīng)的脈搏頻率應(yīng)在110-160次之間。通常把心率在110-150次/分的區(qū)間，確定為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值閾；把心率在120-140次/分的區(qū)間，確定為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閾。12、根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，學(xué)生階段的生長(zhǎng)發(fā)育一般分為兒童期、少年期和青春期三個(gè)階段。13、根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。超過30分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)消除脂肪的作用最為明顯。糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是機(jī)體能量（也稱為熱量）的重要來源。適宜的運(yùn)動(dòng)脈率公式是：（最高脈率—安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈搏。初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大、硬度小。女生11-12歲、男生13-14歲時(shí)身高體重增長(zhǎng)幅度最大，13歲后男生的身高體重增長(zhǎng)幅度大于女生。初中生心率一般每分鐘80次左右。20、影響負(fù)荷量因素有練習(xí)的持續(xù)時(shí)間、重復(fù)次數(shù)與組數(shù)、負(fù)重的總重量等。21、對(duì)青少年學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率達(dá)到170-180次時(shí)，耗氧量接近于最大射氧量的90%-100%，為大運(yùn)動(dòng)量；每分鐘心率達(dá)到140-160次時(shí)，耗氧量為70%-80%，是中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；心率在120次以下，是輕微的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，鍛煉身體的作用不大。鍛煉強(qiáng)度控制在50%-80%(脈搏110-160次/分),效果較明顯；強(qiáng)度小于50%（脈搏110次/分以下），無明顯效果；強(qiáng)度大于80%（脈搏160次/分以上）易傷害健康。心臟恢復(fù)率＝（運(yùn)動(dòng)心率－恢復(fù)心率）/１０（運(yùn)動(dòng)心率是運(yùn)動(dòng)后即刻測(cè)６秒鐘的脈搏次數(shù)；恢復(fù)心率是運(yùn)動(dòng)后１分鐘再測(cè)６秒鐘的脈搏次數(shù)）計(jì)算克托萊指數(shù)的公式：體重/身高*1000身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。高中學(xué)生與初中學(xué)生相比，____力量_____和耐力素質(zhì)發(fā)展較快。27、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康的獲得，__個(gè)人____因素占60%；__遺傳___因素占15%；社會(huì)因素占10%；醫(yī)療因素占8%；氣候因素占7%。28、肌肉中儲(chǔ)藏著多種能源物質(zhì)，主要有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）、肌糖元、脂肪等。體育教材部分29、現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的分類多數(shù)將田徑運(yùn)動(dòng)分為__跑___、_跳躍___和__投擲____三大類，或分為__走_(dá)__、__跑____、___跳躍__、_投擲__和_全能___五大類。30、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為1.22米最大為1.25米。31、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因有：對(duì)動(dòng)作概念不清楚_、____身體素質(zhì)較差___、__思想過度緊張和客觀條件的影響___。32、學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。（速度素質(zhì)分為反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。）33、速度素質(zhì)有三種類型：_反應(yīng)速度__、動(dòng)作速度和_位移速度___。體育競(jìng)賽中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。35、跑是單腳支撐與騰空向交替、蹬與擺相配合的周期性運(yùn)動(dòng)。跑的后蹬動(dòng)作推動(dòng)人體向前運(yùn)動(dòng)。36、跑的步長(zhǎng)和步頻是決定跑速的重要因素。37、步長(zhǎng)：跑步中兩腳著地間的距離。

38、步頻：跑的過程中兩腿在單位時(shí)間內(nèi)交替運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。39、奔跑、跳躍和投擲，是人類最基本的身體活動(dòng)。40、田徑運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)青少年身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能。41、田徑運(yùn)動(dòng)作為一種文化，它又是競(jìng)賽項(xiàng)目之一。跑的快慢或跑的是否耐久是意志力的表現(xiàn)，是人體的體能的一種反映42、跑的后蹬動(dòng)作推動(dòng)人體向前運(yùn)動(dòng)。

43、接力跑的方法有：迎面接力、往返接力、圓周接力、男女異程混合接力。44、傳接棒的方法有：立棒式、下壓式、上挑式。45、接力跑時(shí)傳接棒的方法通常采用__上挑__式或__下壓___式，接力區(qū)長(zhǎng)是20米。46、迎面接力跑的傳接棒方式是_立棒式___。47、跨欄步包括：起跨、過欄兩個(gè)階段。48、跨欄跑的成績(jī)?nèi)Q于平跑速度、跨欄步技術(shù)和跑與跨結(jié)合的能力。49、在分析、認(rèn)識(shí)跨欄跑技術(shù)的時(shí)候，首先要以__跨欄步__和__欄間跑___為跨欄跑技術(shù)的重點(diǎn)。50、跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作分為

起跑到過第一個(gè)爛

技術(shù)，

跨欄步

技術(shù)，

欄間跑

技術(shù)和

沖線跑

技術(shù)。一般情況下，起跨時(shí)間約占30%，過欄時(shí)間約占70%。52、縮短跨欄步時(shí)間關(guān)鍵是：提高水平初速度，減小起跨角度。53、現(xiàn)代跨欄跑的技術(shù)特點(diǎn)：縮短跨欄步的時(shí)間，身體重心軌跡趨于平直。跨欄跑中，過欄技術(shù)動(dòng)作要求擺動(dòng)腿高抬屈膝前伸下壓。55、跳高項(xiàng)目，在跳高姿勢(shì)的發(fā)展史上，經(jīng)歷了6次創(chuàng)新，它們是：蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。（跳高的過桿姿勢(shì)有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。）跳高的完整動(dòng)作技術(shù)包括：助跑、起跳、過桿、落地?？缭绞教?，應(yīng)擺動(dòng)腿先過桿，然后起跨腿再過桿。、跨越式跳高助跑的角度是30-60度，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是60-80厘米。俯臥式跳高助跑的角度是25-45度，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是60-90厘米。60、背越式跳高起跑點(diǎn)和起跳點(diǎn)連線與橫桿的夾角是70度左右，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是50-80厘米。61、發(fā)展跳躍能力的方法有：雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、在物體上跳上跳下等。62、多種多樣的簡(jiǎn)單跳躍練習(xí)，能發(fā)展腿部肌肉力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳能力。63、立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展腿部力量和爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)兩腿快速起跳能力的有效方法

。立定跳遠(yuǎn)由預(yù)備姿勢(shì)、預(yù)擺、起跳、騰空、落地五部分組成。跳遠(yuǎn)的姿勢(shì)有：蹲踞式、挺身式、走步式。跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地。三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是左腿踏跳，第三跳應(yīng)是右腳踏跳。跳高和急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的共同重點(diǎn)是_助跑與起跳的結(jié)合___。69、推鉛球的最后動(dòng)作順序是蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、推、撥。70、根據(jù)投擲技術(shù)原理，決定投擲遠(yuǎn)度的因素是器械__出手的初速度__、__出手的角度_和出手的高度。71、鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為2.135米，有效落地區(qū)為40度夾角的扇形區(qū)。72、推鉛球的出手角度（38--42）73、在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑為2.135米。74、側(cè)向滑步推鉛球的最后用力順序可歸納為（蹬轉(zhuǎn)送撐挺推撥）7個(gè)字75、鉛球滑步后如右手推球則右腳跟和左腳尖在一條直線上。76、實(shí)心球的幾個(gè)主要用力部位（按用力順序填寫）腿、軀干、手臂。最后實(shí)心球出手手臂的位置頭上。正步走動(dòng)作要求腿要繃直、腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米。78、齊步走步幅(75cm)跑步走步幅(85cm)79、口令一般由預(yù)令和動(dòng)令組成。80、體操能發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和時(shí)空感知、定向能力。81、“魚躍前滾翻”的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)可簡(jiǎn)單概括為蹬、擺__、__撐__、__滾__四個(gè)字。側(cè)手翻的教學(xué)要點(diǎn)是：一腿

蹬地

，一腿

側(cè)擺

，經(jīng)

分腿倒立

后，兩手依次推起，兩腳

依次

著地。支撐跳躍動(dòng)作一般包括七個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地。84、分腿騰躍的技術(shù)環(huán)節(jié)是由助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手分腿騰躍、第二騰空、落地7個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。85、山羊分腿騰起保護(hù)與幫助的教師應(yīng)站在學(xué)生落地的

一側(cè)

86、支撐跳躍：是助跑、踏跳后，用手臂支撐器械，騰越一定高度的練習(xí)。87、支撐跳躍使用的器材有：跳箱、跳馬、跳躍器（山羊）。89、通過支撐跳躍練習(xí)，在掌握動(dòng)作技能的同時(shí)，發(fā)展上肢、肩帶和下肢肌肉群的爆發(fā)力，培養(yǎng)自信心、勇敢、果斷的精神，發(fā)展意志品質(zhì)，培養(yǎng)身體的空間感知、定向和平衡能力。90、跳馬起源于羅馬帝國末期，用于對(duì)騎士進(jìn)行訓(xùn)練，后由德國體操學(xué)派將其發(fā)展為一種健身項(xiàng)目，在第一屆奧運(yùn)會(huì)上列為男子比賽項(xiàng)目，第九屆奧運(yùn)會(huì)上列為女子比賽項(xiàng)目。我國跳馬王婁云連續(xù)在第23、24屆奧運(yùn)會(huì)上獲跳馬冠軍。單杠的握杠方法有_正握_、__反握_、_翻握__、_交叉握_、和正反握五種。92、基本體操包括的內(nèi)容有隊(duì)列和體操隊(duì)形、_徒手操_、_輕器械操_、_負(fù)重搬運(yùn)_、和角力對(duì)抗等五項(xiàng)。得分評(píng)卷人93、舞蹈韻律操的三要素：動(dòng)作姿態(tài)、動(dòng)作節(jié)奏、動(dòng)作表情。94、_“舞情”__、__“節(jié)奏”___、“構(gòu)圖”構(gòu)成了舞蹈藝術(shù)的三大基本要素。95、健美操：是在節(jié)奏鮮明、韻律感強(qiáng)的音樂伴奏下，進(jìn)行的身體各部位的練習(xí)，是塑造美的形體。融健身、健心、健美于一體的運(yùn)動(dòng)。96、學(xué)習(xí)健美操，不僅能鍛煉身體，發(fā)展體能、愉悅身心，塑造健美體形，還有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡發(fā)展，能夠充分地展現(xiàn)自己，使身心得到和諧地發(fā)展。97、籃球項(xiàng)目是1891年美國的奈史密斯博士發(fā)明的。98、籃球場(chǎng)地四周邊線，5厘米寬的線屬于場(chǎng)外。中線屬于后場(chǎng)。場(chǎng)地長(zhǎng)25米，寬18米?；@球進(jìn)攻技術(shù)有移動(dòng)、傳接球、____運(yùn)球_____和____上籃______。國際籃聯(lián)規(guī)定：籃球場(chǎng)的長(zhǎng)28米，寬15米，籃圈距對(duì)面的高度為3.05米。101足球被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”102、足球比賽場(chǎng)地長(zhǎng)100-110米，寬64-75米，比賽時(shí)間:全場(chǎng)50-60分鐘，分上下兩半場(chǎng)各25-30分鐘，中間休息10分鐘。103、足球踢球動(dòng)作的環(huán)節(jié)包括：助跑、支撐腿站位、踢球腿擺動(dòng)、腳觸球、隨前動(dòng)作。104、、現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)誕生于1857年的英國。105、45度角斜傳是指中場(chǎng)左右兩邊，向?qū)Ψ介T前傳出的長(zhǎng)傳高吊球，傳球線路與罰球區(qū)中線大約形成45度角，所以叫45度角斜傳106、排球是可以做游戲，以多人圍成圓圈做托、擊、推、墊等動(dòng)作使球不落地，又可以分組進(jìn)行對(duì)抗性比賽的運(yùn)動(dòng)。107、1895年，排球運(yùn)動(dòng)起源于美國。當(dāng)時(shí)使用的是籃球的內(nèi)膽游戲取名叫“小網(wǎng)子”。108、1905年，排球運(yùn)動(dòng)傳于中國。排球的圓周為65—67厘米，重量為260—280克。正式的排球比賽用球的顏色為黃、白、藍(lán)三色相間的或同一淺色。109、正式排球比賽用球（或沙灘排球）的顏色為黃、白、藍(lán)三色相間或同一的淺色。110、排球場(chǎng)地上所有的界線寬均為5厘米，線的顏色與地面和其他項(xiàng)目的畫線不同。排球場(chǎng)地長(zhǎng)18米，寬9米。前場(chǎng)區(qū)3米，后場(chǎng)區(qū)6米。111、排球比賽的網(wǎng)高，成年男子為2.43米，女子2.24米112、排球場(chǎng)長(zhǎng)18米，寬9米，進(jìn)攻線距中線3米。113、正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)有六個(gè)字表示為插、夾、提、移、蹬、跟。114、墊球的手型一般有三種，它們是抱拳式、疊掌式和互靠式。115、排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。116、長(zhǎng)拳的手型主要有：拳、掌、勾等；步伐有馬步、弓步、仆步、虛步、、歇步等；手法主要有沖拳、推掌、架打等；腳法主要有彈踢、蹬踢等。117、武術(shù)基本功手型練習(xí)主要有拳、掌、勾三種手型。118、武術(shù)術(shù)語是指武術(shù)中的特有用語，如武術(shù)中的“四擊”是一個(gè)武術(shù)術(shù)語，指構(gòu)成武術(shù)的四類基本技法，包括__踢_(dá)_、打、__摔__、拿。119、武術(shù)分為拳術(shù)、_器械____、__對(duì)練____和攻防技術(shù)四大類。120、武術(shù)常用的禮節(jié)有：抱拳禮、持器械禮、注目禮。121、武術(shù)禮節(jié)是中華武術(shù)精神文明的具體體現(xiàn)。122、武術(shù)中拳術(shù)套路的“六法”為：手法、步法、身法、腿法、眼法、呼吸方法。123、“習(xí)武先習(xí)德”是習(xí)武者的傳統(tǒng)美德。

124、腰是貫通上下肢關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的樞紐，是反映身法技巧的關(guān)鍵。125、武術(shù)又稱國術(shù)或國藝，具有強(qiáng)身健體和搏擊技藝雙重性的特點(diǎn)體育理論部分126、體育與建康課的任務(wù)之一，是掌握“三基”，即掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本技術(shù)。127、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（運(yùn)動(dòng)量），是由負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量組成。128、影響負(fù)荷強(qiáng)度的因素有練習(xí)的速度、高度、遠(yuǎn)度、重量和練習(xí)的密度（單位時(shí)間重復(fù)練習(xí)的次數(shù)）等。129、體質(zhì)包括體格、體能和適應(yīng)能力130、身體練習(xí)的要素包括：身體姿勢(shì)、練習(xí)的軌跡、練習(xí)的時(shí)間、練習(xí)的速率、練習(xí)的速度、練習(xí)的力量、練習(xí)的節(jié)奏等131、少年兒童機(jī)能活動(dòng)能力的特點(diǎn)，一般是上升時(shí)間短而快，最高階段延續(xù)時(shí)間較短，承擔(dān)急劇變化的負(fù)擔(dān)量的能力低。132、“量”和“強(qiáng)度”是決定運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主要因素。133、常用的體育教學(xué)方法有：語言法、直觀法、完整與分解法、練習(xí)法、游戲法與比賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法。134、體育教學(xué)中的練習(xí)法主要有重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、綜合練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法135、根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，粗略地掌握動(dòng)作這一階段是大腦皮層興奮過程擴(kuò)散，處于泛化階段；改進(jìn)與提高動(dòng)作階段是大腦皮層興奮與抑制過程，處于分化階段；動(dòng)作的鞏固與運(yùn)用自如階段是大腦皮層興奮過程高度集中，處于鞏固與提高階段。136、通常各個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都是由身體姿態(tài)、動(dòng)作軌跡、動(dòng)作時(shí)間、動(dòng)作速率、動(dòng)作速度、動(dòng)作力量和動(dòng)作節(jié)奏等要素構(gòu)成。137、體育課有引導(dǎo)課、新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課五種類型。138、體育教學(xué)的示范方向有正面、背面、側(cè)面、鏡面。139、學(xué)校體育教學(xué)工作計(jì)劃主要有5種。140、科學(xué)鍛煉身體應(yīng)遵循以下三點(diǎn)原則：1）全面鍛煉均衡發(fā)展2）堅(jiān)持經(jīng)常持之以恒3）循序漸進(jìn)逐步提高141、體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、___力量____、___靈敏性__、____協(xié)調(diào)性__、平衡和反應(yīng)等。142、以學(xué)生為主體，是在構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要從學(xué)生__自身發(fā)展_和需要出發(fā)，體現(xiàn)學(xué)生的_主動(dòng)性、極性和__創(chuàng)造性。143、學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由_知識(shí)目標(biāo)__、___能力目標(biāo)__和_德育目標(biāo)__等方面組成。144、現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有___講解法___和__練習(xí)法__兩種。145、發(fā)展體能的原則一般有全面性、_經(jīng)常性___、__循序漸進(jìn)性____、___從實(shí)際出發(fā)__等。146、體育教學(xué)中學(xué)練法包括___重復(fù)______、____間歇____、_____變換____。147、課堂常規(guī)一般包括___課前___、____課中____、_____課后___。

148、常用的球類比賽的編排有淘汰制、循環(huán)制、積分制三種。149、體育教學(xué)計(jì)劃包括：_學(xué)年教學(xué)計(jì)劃__、_學(xué)期教學(xué)計(jì)劃_、_單元教學(xué)計(jì)劃__、___課時(shí)計(jì)劃__。150、體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、_運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律___和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律。運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)事題及體育有關(guān)文件精神151、舊中國共參加了三屆奧運(yùn)會(huì)分別是：10屆、11屆、13屆。新中國成立后于1984年參加了第23屆奧運(yùn)會(huì)。152、2008年奧運(yùn)會(huì)在中國的北京召開，主題為綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)。153、2008年北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念是：__綠色奧運(yùn)__、__科技奧運(yùn)__、_人文奧運(yùn)__。154、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的口號(hào)（格言）是更快、更高、更強(qiáng)155、2008北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想156、第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是在1896年雅典舉行。157、1981年11月16日，在日本東京舉行的第三屆世界杯女子排球賽上，中國女排第一次獲得了世界冠軍。158、國家教育部周濟(jì)部長(zhǎng)對(duì)學(xué)生說“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！?59、截至2008北京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束，男子100米和200米世界紀(jì)錄分別是_9“58____、__19”19_____，__牙買加__國家的運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造的，他的名字為__博爾特___。160、2008年北京奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得金牌榜前三位的國家和金牌數(shù)分別是_中國51塊__、_美國36塊__、_俄羅斯23_____。161、2008年北京奧運(yùn)會(huì)獲得金牌數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)員是_菲爾普斯8枚___，他是從事__游泳____項(xiàng)目。162、2008年北京奧運(yùn)會(huì)開幕式上最后點(diǎn)燃主火炬的人是___李寧__，這次火炬點(diǎn)燃方式充分詮釋了奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨是_更高_(dá)、__更快____、__更強(qiáng)___。163、2008年北京奧運(yùn)會(huì)上中國運(yùn)動(dòng)員在田徑項(xiàng)目上奪得獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員和所參加的項(xiàng)目分別是___馬拉松（周春秀）___和__張文秀（鏈球）__。164、《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行教育教學(xué)工作的專門人員。165、教師的言行是學(xué)生的榜樣,學(xué)生具有向師性的特點(diǎn)。166、教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對(duì)待學(xué)生:傾心相愛,誨人不倦;對(duì)待自己:嚴(yán)以律己,為人師表。167、課程是教育的心臟。168、江澤民同志反復(fù)指出,“創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂?！?69、鄧小平同志為北京景山學(xué)校題詞,具體內(nèi)容是教育要面向現(xiàn)代化、_面向世界__,__面向未來___。170、教師的專業(yè)知識(shí)包括具有廣博的普通文化知識(shí),所教學(xué)科的專業(yè)知識(shí)和教育心理科學(xué)知識(shí)。課程標(biāo)準(zhǔn)部分171、健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。172、體育與健康課程的理論基礎(chǔ)是生物科學(xué)基礎(chǔ)，教育學(xué)與心理學(xué)基礎(chǔ)，社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)。173、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要途徑。174、國家、地方、學(xué)校三級(jí)課程管理是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。175、三級(jí)課程管理包括國家課程、地方課程、學(xué)校課程。176、新課程根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域。177、體育與健康課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。178、課程的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域是由兩條主線構(gòu)成，一條是運(yùn)動(dòng)主線，包括運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能，另一條主線是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)179、水平一至水平午分別相當(dāng)于1-2年級(jí)、3-4年級(jí)、5-6年級(jí)、7-9年級(jí)和高中段預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。180、新課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方式是自主學(xué)習(xí)_、_探究學(xué)習(xí)__、和合作學(xué)習(xí)。181、體育教學(xué)計(jì)劃包括：體育教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃（進(jìn)度）、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。182、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)突出強(qiáng)調(diào)，要尊重教師與學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。183、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。184、體育教學(xué)中學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定的形式有學(xué)生自我評(píng)定、組內(nèi)互相評(píng)定和教師評(píng)價(jià)三種。195、發(fā)展體能是學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康目標(biāo)。196、《標(biāo)準(zhǔn)》把學(xué)生的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納入學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定的范圍，并讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過程，以體現(xiàn)學(xué)社學(xué)習(xí)的主體地位，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。187、三個(gè)課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系為：課程目標(biāo)——領(lǐng)域目標(biāo)——水平目標(biāo)188、對(duì)體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)包括對(duì)教師教師的職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核評(píng)價(jià)。189安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。190、體育（與健康）教學(xué)中思想品德教育的途徑為a.體育（與健康）課堂常規(guī)b體育（與健康）教材內(nèi)容c課的組織教學(xué)d突發(fā)事件處理。國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)部分191、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。192、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測(cè)項(xiàng)目有身高、體重、肺活量193、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。194、國家體質(zhì)健康測(cè)試的測(cè)驗(yàn)內(nèi)容包括：耐力項(xiàng)目、柔韌力量項(xiàng)目、速度靈巧項(xiàng)目二、判斷題初中生正是身體快速生長(zhǎng)期，可以進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)。（X）一般情況下女生在11-12歲時(shí)增長(zhǎng)的幅度普遍大于男生。（V）3、初中生心率隨著年齡的遞增而逐步減小。（V）4、初中生血壓隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。（V）5、根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源。（√）6、一般負(fù)荷強(qiáng)度大時(shí)，負(fù)荷量則應(yīng)減??；反之負(fù)荷強(qiáng)度小時(shí)，負(fù)荷量則應(yīng)加大。（V）7、在高中階段發(fā)展身體素質(zhì)，應(yīng)在全面鍛煉的基礎(chǔ)上側(cè)重有氧耐力和力量素質(zhì)的發(fā)展。（V）8、測(cè)量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。（×）9、運(yùn)動(dòng)除了可以增進(jìn)人體的生理功能外，更可增進(jìn)心理功能，使人的態(tài)度積極，穩(wěn)定情緒，舒解壓力及有成就感。（V）10、科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（V）

11、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。（X）12、徑賽的距離應(yīng)以起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。（V）13、當(dāng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員軀干的任何部分觸及終點(diǎn)線后沿垂直平面時(shí)，即為到達(dá)終點(diǎn)。（V）14、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。（√）15、快速跑的特點(diǎn)是時(shí)間短、強(qiáng)度大、速度快。（V）16、接力跑教學(xué)重難點(diǎn)是傳接棒技術(shù)。（V）17、在耐久跑中要求保持較高而平穩(wěn)的重心。（V）18、在耐久跑中要求步幅稍小、輕快、放松，節(jié)省體力。（V）19、中長(zhǎng)跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。（X）20、馬拉松被稱為距離最長(zhǎng)的田徑項(xiàng)目。（V）21、跨欄跑中，先上欄的腿為起跨腿，蹬地后過欄的腿為擺動(dòng)腿。（X）22、背越式跳高技術(shù)分為助跑、起跳、騰空和落地四部分。（X）23、跳高技術(shù)分為助跑、起跳、騰空和落地四部分。（X）24、在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。（V）25、鉛球投擲區(qū)的角度為45度。（X）26、在做推鉛球練習(xí)時(shí)，可用前腳掌停球或用手直接接滾動(dòng)的鉛球。（X）27、推鉛球丈量成績(jī)應(yīng)從鉛球著地最近點(diǎn)成直線量至投擲圈的內(nèi)沿。（X）28、在投擲項(xiàng)目比賽中，外場(chǎng)落點(diǎn)裁判員判罰投擲有效時(shí)不舉旗，投擲失敗舉紅旗。（X）29、列隊(duì)中，學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。（X）30、在隊(duì)形練習(xí)中，分隊(duì)走是一路縱隊(duì)行進(jìn)間在某點(diǎn)聽到分對(duì)走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)。（X）31、在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背面示范授課。（X）32、韻律體操又叫“藝術(shù)體操”，是女子專設(shè)項(xiàng)目。（X）33、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)行。（V）34、分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在跳箱前方。（X）35、支撐擺動(dòng)要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。（V）36、體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲。（V）37、籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（V）38、籃球比賽中裁判鳴哨時(shí)所有球員應(yīng)立即暫停所有動(dòng)作，等候判決。（X）39、防守籃板球的爭(zhēng)搶，個(gè)人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。（X）40、籃球比賽中罰球隊(duì)員A3最后一次罰球違例，同隊(duì)隊(duì)員A8正在記錄臺(tái)邊等待替換，這時(shí)A8不能被允許替換。（V）41、體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲。（V）42、球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（V）43、有8個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)比賽，則比賽場(chǎng)次為26場(chǎng)。（X）44、排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。（X）45、排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換。（√）46、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。（X）47、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，應(yīng)擊球的后下部。（X）48、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（X）49、現(xiàn)代足球起源于巴西。（X）50、足球比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員射門后，球被守門員撲了出來，但是正好彈在處于越位位置的隊(duì)員身上后反彈入網(wǎng)，裁判立即判罰這個(gè)進(jìn)球有效。（V）51、乒乓球發(fā)球員所發(fā)的球，在觸網(wǎng)或觸及網(wǎng)柱后越過網(wǎng)，不論是落入對(duì)方球臺(tái)或被對(duì)方在桌面上方立體空間內(nèi)攔截（即球未觸及臺(tái)面而進(jìn)行空中擊球），此球不算，應(yīng)重新發(fā)球。（V）52、武術(shù)是我國特有的民族文化瑰寶。1957年列入我國學(xué)校體育教學(xué)必修內(nèi)容。（X）196053、從事重量訓(xùn)練時(shí)應(yīng)先做小肌群的動(dòng)作再做大肌群的動(dòng)作。（X）54、10人參加乒乓球比賽，采用單淘汰制，第一輪共有2人輪空。（X）55、一節(jié)45分鐘的體育課，學(xué)生練習(xí)時(shí)間為15分鐘，則課的練習(xí)密度為30%(X)56、教法是師生為完成教學(xué)目標(biāo)，在共同活動(dòng)中所采用的教學(xué)方式、途徑和手段。（V）57、在高中階段發(fā)展身體素質(zhì)，應(yīng)在全面鍛煉的基礎(chǔ)上側(cè)重有氧耐力和力量素質(zhì)的發(fā)展。（V）58、體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。（V）59、水平六是高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)。（V）60、水平六是對(duì)全體高中學(xué)生的共同要求。（X）61、體育不僅是“體”的教育，更是“人”的教育。（V）62、在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（X）63、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是身體健康目標(biāo)。(X)64、體育課程學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為體育知識(shí)與技能的評(píng)定。（X）65、身體健康與心理健康是兩個(gè)不同的概念，他們之間沒有密切聯(lián)系。（X）66、體育與健康課程的教學(xué)是為了使學(xué)生獲得體育與健康知識(shí)與技能。（X）67、五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域是體育與健康課程的獨(dú)立學(xué)習(xí)目標(biāo)。（X）68、體育與健康課程構(gòu)建了課程目標(biāo)—領(lǐng)域目標(biāo)—水平目標(biāo)三個(gè)遞進(jìn)層次的目標(biāo)。（V）69、體育與健康課程等于體育+健康教育。（X）70、體育與運(yùn)動(dòng)課程標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為傳授知識(shí)，學(xué)習(xí)技能，身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域。（X）71、我們把身體，心理，社會(huì)適應(yīng)稱為健康三要素。（V）72、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分。（√）73、學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評(píng)價(jià)的。（√）74、《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（V）75、體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（X）76、課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。（V）77、淡化運(yùn)動(dòng)技能就是盡可能的不要運(yùn)動(dòng)技能。（X）78、新課程改革要求體育教師要把以學(xué)生為主體，突出學(xué)生的主導(dǎo)作用，也就是倡導(dǎo)“放羊式教學(xué)”。（X）79、握力體重指數(shù)等于握力除以體重。（X）80、臺(tái)階試驗(yàn)，主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。（√）81、學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評(píng)價(jià)的。（V）82、在體育教科研中，一些實(shí)驗(yàn)數(shù)值表達(dá)一定試驗(yàn)信息，如p∠0.01表示具有顯著性差異。（V）三、選擇題1、初中生一般在（B）年齡段增長(zhǎng)幅度最大A男生12-13歲女生10-11歲B男生13-14歲女生11-12歲C男生14-15歲女生12-13歲2、初中生心率一般每分鐘（C）次左右A70B75C80D853、初中生肺活量一般情況下男女生分別在（c）毫升A男生2000-3000女生1500-2500B男生2500-3500女生2500-3000C男生2500-3000女生2000-30004、青少年時(shí)期呼吸頻率一般每分鐘（B）A16-20次B18-22次C20-24次5、對(duì)青少年學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率達(dá)到（C）時(shí)，耗氧量為最大攝氧量的70%～80%，是中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。A.190～200次B.170～180次C.140～160次D.120～130次6、克托萊指數(shù)是指(D)A.身高÷體重B.體重÷身高C.身高÷體重×1000D.體重÷身高×10007、高中學(xué)生心跳次數(shù)與成人已較接近，一般在多少次/分。（B）A70B78C848、根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。其中（）A神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚；B神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。C神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢；生殖系統(tǒng)發(fā)育最慢；D神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最快。9、飯后要過（A）小時(shí)左右才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前不宜過激或不宜過飽，也不宜飲水太多。A、0.5B、1C、2D、2.510、劇烈運(yùn)動(dòng)之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)，下面表述最合理的是（B）A立即坐在地上休息；B慢慢的走一走，抖動(dòng)雙腿C立即躺在地上休息D立即停止下來，站在原地休息11、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（C）A立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷12、太陽輻射包括各種可見光、紫外線和紅外線。（C）可使照射部位溫度升高，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。A、可見光B、紫外線C、紅外線D、都可以13、運(yùn)動(dòng)按摩時(shí)，淋巴結(jié)所在部位（）A、輕柔按摩B、加重按摩C、不宜按摩14、陽光中的（）能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收。A、紅外線B、紫外線15、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動(dòng)量，身體的體量會(huì)（A）A、增加B、減少C、不變D以上皆錯(cuò)16、下列何者是理想的減肥方法？（C）A、斷食B、吃減肥藥C、運(yùn)動(dòng)D、吃瀉藥17、人每天需要（D）ML的水A．1000B．1500C．2000D．250018、下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（D）A．力量、耐力B．速度、柔韌C．靈敏D．體能19、（A）是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，智力低下A．鋅B．鉀C．鈣D．鐵20、水的密度比空氣大（D）倍左右。A．500B．600C．800D．100021、人體健康聽力的最高限是（A）dBA．90B．80C．70D．6022、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率（A）下為適宜A．60—80%B．80—90%C．90—100%D．50—60%23、空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少(C)長(zhǎng)時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛煉.A,10~15分鐘B.15~20分鐘C.30~60分鐘24、一般來說，人到了（A）歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長(zhǎng)度不在增長(zhǎng)A、18-20B、20-22C、20-25D、22—2525、堅(jiān)持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們的心肺耐力，促進(jìn)人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是（C）①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩⑦騎自行車A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥26、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為多少米？（C）A、200mB、300mC、400mD、800m27、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，3、發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（D）A、后蹬跑B、單足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑28、終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段（）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑29、接力賽跑時(shí)傳接棒必須在奔跑到規(guī)定的20米接力區(qū)內(nèi)完成，以(C)為準(zhǔn)。A、腳著地點(diǎn)B、手臂C、接力棒30、接力跑比賽交接棒時(shí)，如在接力區(qū)內(nèi)掉棒，應(yīng)由（C）A、遞棒人B、接棒人C、原掉棒人D、二人均可31、耐久跑技術(shù)動(dòng)作要求前擺、后蹬的用力要（C）。A大B小C適中32、彎道跑時(shí)，右腳用（

B）著地。A、腳掌外側(cè)B、腳掌內(nèi)側(cè)C、全腳掌33、男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（D）A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m34、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑A、直線B、弧線C、直線加弧線D、弧線加直線35、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（B）A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、836、跨越式跳高助跑的正確角度應(yīng)該是（A）A、30~60度B、30~45度C、40~60度D、45~60度37、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（C）A.單腳B.跨跳C.跨步跳D.跳躍38、急行跳遠(yuǎn)起跳時(shí)身體重心騰起的角度一般是（B）A16-20度B18-24度C30-45度39、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是（C）A、身體前傾，擺動(dòng)腿先落地B、身體在空中平穩(wěn)，擺動(dòng)腿先落地C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時(shí)落地D、身體前傾，兩腿同時(shí)落地40、田徑中跳躍運(yùn)動(dòng)是以（B）作為力學(xué)基礎(chǔ)的。牛頓定律；B、動(dòng)量守恒定律；C、拋射運(yùn)動(dòng)定律、41、一般推鉛球的出手角度為（38-42度），擲鐵餅和標(biāo)槍為（30-35度），練球?yàn)椋?2-44度）。42、投擲時(shí)，器械獲得的出手速度是（C）。A、水平速度；B、垂直速度；C、水平速度和垂直速度的合成速度43、所有不同的投擲項(xiàng)目都有自己的最佳投擲角度，鉛球的投擲角度一般為（B）A.30～35度B.38～42度C.42～44度D.45度44、齊步走向后轉(zhuǎn)走，動(dòng)令應(yīng)落在（）A、左腳B、右腳45、下列說法錯(cuò)誤的是：（D）A.路：學(xué)生前后重疊成一行叫路B.列：學(xué)生左右并列成一排叫列C.翼：指隊(duì)伍的兩端D.基準(zhǔn)學(xué)生：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。46、融音樂、舞蹈和體育為一體的競(jìng)技體育項(xiàng)目，具有較高的觀賞價(jià)值。優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，風(fēng)格各異的舞蹈動(dòng)作，眼花繚亂的拋接和空中翻騰，使人得到高雅、優(yōu)美與驚險(xiǎn)相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音樂伴奏的競(jìng)技體育比賽項(xiàng)目是（C）A．街舞B．健身操C．花樣滑冰D．廣播體操47、后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（

B）A、臀部腰后背；B、臀部腰后背頭；C、臀部后背頭；D、腰后背頭48、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A）A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時(shí)舉腿向后滾動(dòng)49、根據(jù)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動(dòng)作分為平衡動(dòng)作和（C）A.用力動(dòng)作B.擺動(dòng)動(dòng)作C.翻騰動(dòng)作D.拋接動(dòng)作50、肩肘倒立——前滾成蹲立動(dòng)作下列說法正確的是（D）A.仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀B.倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀C.倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè)D.后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀51、山羊分腿騰躍，正確的保護(hù)與幫助位置應(yīng)站在（C）。A、山羊前方B、山羊后方C、山羊側(cè)前方D、山羊的側(cè)后方52、單杠單掛膝擺動(dòng)上成騎撐動(dòng)作的保護(hù)與幫助的方法是幫助者應(yīng)站在（A）A.杠前練習(xí)者擺動(dòng)腿一側(cè)B.杠后練習(xí)者擺動(dòng)腿一側(cè)C.杠前練習(xí)者擺動(dòng)腿異側(cè)D.杠后練習(xí)者擺動(dòng)腿異側(cè)53、、在學(xué)習(xí)雙杠支撐擺動(dòng)前擺下時(shí)保護(hù)幫助者站在（A）A練習(xí)者落地點(diǎn)的側(cè)后方；B練習(xí)者落地點(diǎn)的側(cè)前方C練習(xí)者落地點(diǎn)的異側(cè)后方；D練習(xí)者落地點(diǎn)的異側(cè)前方54、雙杠支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí)，兩腿做（B）動(dòng)作A、翻轉(zhuǎn)B、剪絞C、交叉D、交換55、籃球運(yùn)動(dòng)于1891年起源于美國，于（B）年傳入我國的。A1896年B1895年C1894年56、籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地，長(zhǎng)和寬分別是（B）。A、26米和14米B、28米和15米C、18米和9米D、30米和18米57、單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是（B）A、拇指，無名指B、中指，食指C、食指，小指D、拇指，食指58、排球比賽的場(chǎng)地，長(zhǎng)和寬分別是（）A．28米—15米B．12米—7米C．18米—9米D．13．5米—6．1米59、排球運(yùn)動(dòng)是于（B）年傳入我國的。A1898年B1905年C1902年60、1895年排球運(yùn)動(dòng)起源于美國，(1905)年傳入中國。A1897年B1905年C1910年61、正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（A）A、順時(shí)針B、逆時(shí)針C、隨意輪轉(zhuǎn)D、以上皆非62、排球背向墊球準(zhǔn)確傳出的關(guān)鍵是掌握（）A．擊球部位B．擊球點(diǎn)C．擊球方向D．移動(dòng)位置63、排球正面雙手墊球，擊球點(diǎn)應(yīng)在兩手腕關(guān)節(jié)以上（C）處A.5厘米B.8厘米C.10厘米D.15厘米64、我國古代名醫(yī)華佗發(fā)明的醫(yī)療保健操是（C）A、引導(dǎo)術(shù)B、八段錦C、五禽戲D、太極拳65、在武術(shù)太極十二動(dòng)中，“左蹬腳”是整套動(dòng)作的（C）A.第五動(dòng)B.第六動(dòng)C.第七動(dòng)D.第八動(dòng)66、太極十二動(dòng)中“野馬分鬃”是整套動(dòng)作的（D）A、第二動(dòng)B第三動(dòng)C、第四動(dòng)D、第五動(dòng)67、（D）創(chuàng)立了五禽戲，通過練習(xí)五禽戲，能達(dá)到延緩衰老和增進(jìn)健康的作用。A吳譜B樊阿C孫思邈D華佗68、八段錦始于（D），是一套獨(dú)立而完整的健身功法。A后漢B唐代C春秋戰(zhàn)國時(shí)期D北宋69、武術(shù)比賽每位隊(duì)員的成績(jī)是（D）A、最高分B、最低分C、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分70、羽毛球女子單打先得幾分的球員，為勝一局？（D）A、9分B、11分C、15分D、21分71、在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)先（A）A、呼喊周圍環(huán)境的人B、自已想辦法自救C、不管它繼續(xù)游泳D、聽天由命72、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（D）A、后蹬跑B、單足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑73、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（C）A、重復(fù)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、拉伸法D、變換訓(xùn)練法74、下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（B）A.示范B.指令和口令C.教具與模型演示D定向直觀標(biāo)志75、為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是（C）練習(xí)。A、綜合性B、一般性C、輔助性D、專門性76、體育教學(xué)的主要特點(diǎn)是（

C）A、師生的雙邊活動(dòng)B、一般在室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行C、從事各種身體練習(xí)D、主導(dǎo)作用和主體作用的結(jié)合77、身體練習(xí)在貫徹漸進(jìn)性原則時(shí)，要遵循（B）A、認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律；B、人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律；C、動(dòng)作技能形成規(guī)律。78、發(fā)展學(xué)生個(gè)性的方法是（A）

A．啟發(fā)誘導(dǎo)法

B．語言法C．演示法

D．講練法79、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指（A）

A．運(yùn)動(dòng)能力

B．思維能力C．記憶能力

D．觀察能力80、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?（C）

A．認(rèn)知規(guī)律

B．社會(huì)制約性規(guī)律

C．人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律

D．學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律81、一節(jié)體育課中，學(xué)生的練習(xí)時(shí)間與課的總時(shí)間的比值再乘以100%叫（D）。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)指數(shù)C、生理負(fù)荷D、練習(xí)密度82、有13個(gè)籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共比賽（C）。（參賽隊(duì)數(shù)減1）A、10場(chǎng)B、11場(chǎng)C、12場(chǎng)D、13場(chǎng)83、有11個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行單淘汰比賽，第一輪共有（C）輪空A.1個(gè)隊(duì)B.3個(gè)隊(duì)C.5個(gè)隊(duì)D.7個(gè)隊(duì)84、在體育課進(jìn)行脈搏測(cè)試時(shí)，一般采用（C）為單位。A、6秒B、8秒C、10秒D、12秒85、基本體操的鏡面示范是（A）A.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作B.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作C.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作D.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作86、課的平均心率與課前安靜時(shí)心率的比值叫（B）A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B、運(yùn)動(dòng)指數(shù)C、練習(xí)密度D、生理負(fù)荷87、學(xué)校體育最主要的本質(zhì)功能是（D）

A．教養(yǎng)功能

B．教育功能C．美育功能

D．強(qiáng)身健體功能88下列哪些是屬體育教學(xué)手段運(yùn)用的基本模式?（A）

A．輔助式

B．傳統(tǒng)式C．現(xiàn)代式

D．討論式89、下列哪種方法是發(fā)展體能的方法?（A）

A．變換法

B．分解法C．直觀法

D．說明法90、運(yùn)動(dòng)技能是通過練習(xí)獲得的方式是指（A）

A．動(dòng)作

B．技巧C．運(yùn)動(dòng)

D．活動(dòng)91、下列哪種屬于體育與衛(wèi)生保健知識(shí)教授法?（A）

A．講授法

B．直觀法C．完整法

D．分解法92、體育教學(xué)中思想品德教育的途徑是（C）

A．突發(fā)事件處理

B．說明與榜樣C．評(píng)比與表揚(yáng)

D．批評(píng)與糾錯(cuò)93、發(fā)展學(xué)生個(gè)性的方法是（A）

A．啟發(fā)誘導(dǎo)法

B．語言法C．演示法

D．講練法94、中小學(xué)體育實(shí)踐課課型可分為（A）

A．新授課

B．專項(xiàng)課C．必修課

D．選修課95、下列哪種評(píng)價(jià)方法屬體育課評(píng)價(jià)的具體方法?（A）

A．講授法

B．直觀法C．完整法

D．分解法96、下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉?（D）

A．校外自我鍛煉

B．家庭體育C．社區(qū)體育

D．課間操97、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)之一是（A）

A．健身性

B．基礎(chǔ)性C．娛樂性

D．方向性98、下列屬課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的是（C）

A．正面教育原則

B．集中力量教育原則C．周期性原則

D．知行統(tǒng)一原則99、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指（A）

A．運(yùn)動(dòng)能力

B．思維能力C．記憶能力

D．觀察能力100、學(xué)校體育工作的核心是指（A）

A．體育教學(xué)

B．課外活動(dòng)C．課外訓(xùn)練

D．課外競(jìng)賽101、衡量學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)是（C）

A．條件目標(biāo)

B．過程目標(biāo)C．效果目標(biāo)

D．教學(xué)目標(biāo)102、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)過程目標(biāo)的載體是（C）

A．教學(xué)方法

B．組織措施C．體育教材

D．場(chǎng)地器材103、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?（C）

A．認(rèn)知規(guī)律

B．社會(huì)制約性規(guī)律C．人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律

D．學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律104、根據(jù)“學(xué)法=個(gè)人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識(shí)，下列說法不準(zhǔn)確的是（B）A、學(xué)法是因人而異的B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的。D、學(xué)法與個(gè)人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系105、鍛煉負(fù)荷通常包括哪兩個(gè)方面?(C)A.練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間B.練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量C.負(fù)荷強(qiáng)度負(fù)荷量106下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（B）A.示范B.指令和口令C.教具與模型演示D定向直觀標(biāo)志107、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是（D）A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化B.起始動(dòng)作、過程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)C.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧108、下列不屬于體育課課中常規(guī)的是（D）A.上課儀式B.課中的要求C.課的結(jié)束D.器材的整理和歸還109、三維體育觀是指（A）

A．生物、心理、社會(huì)

B．生理、心理、文化C．競(jìng)技、娛樂、健康

D．教育、社會(huì)、生物

110、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)主要是通過（C）的學(xué)習(xí)而實(shí)現(xiàn)的。A、運(yùn)動(dòng)參與B、運(yùn)動(dòng)技能C、運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能D、理論知識(shí)111、在教學(xué)中教師為了使學(xué)生盡快學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作所選擇的一些與技術(shù)動(dòng)作有關(guān)的具體練習(xí)是指（C）A、相應(yīng)的教學(xué)方法B、相應(yīng)的教學(xué)方式C、相應(yīng)的教學(xué)手段D、相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容112、、教學(xué)評(píng)價(jià)可分為三類。(A)A、教師評(píng)價(jià)、同學(xué)互評(píng)、自我評(píng)價(jià)B、教師評(píng)價(jià)、同學(xué)評(píng)價(jià)、社會(huì)評(píng)價(jià)C、學(xué)校評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)D、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)、同學(xué)互評(píng)、自我評(píng)價(jià)113、新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計(jì)劃是指（C）A．某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案；B．學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。C．是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述；D．課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。114、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成幾個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列。（D）A．4B．5C．6D．7115、新課程強(qiáng)化評(píng)價(jià)的（B）功能A.甄別B.激勵(lì)C.選拔D.尊重116、新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生(C)的評(píng)價(jià)體系.A.全優(yōu)發(fā)展B.健康發(fā)展C.全面發(fā)展D.自由發(fā)展117、從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是(C)A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變D.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變118、.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（A）A．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃B．教學(xué)工作計(jì)劃、教案C．教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃D．教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃119、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是（C）A、薩馬蘭奇B、羅格C、顧拜旦D、何振梁120、北京2008年奧運(yùn)會(huì)申辦工作圍繞三大主題而進(jìn)行，下列哪項(xiàng)不是三大主題的內(nèi)容（D）A．綠色B．人文C．科技D．平等121、北京奧運(yùn)會(huì)申辦成功的時(shí)間是（2001.7.13），本屆奧運(yùn)會(huì)是第（29）屆。A2001年29屆B2002年29屆C2003年29屆D2004年29屆122、北京２9屆奧運(yùn)會(huì)開閉幕式在（B）舉行的。A水立方；B鳥巢C奧體D五棵松體育館123、奧林匹克運(yùn)動(dòng)以健與力，給人們以生命的激勵(lì)和美的享受；以（A）的口號(hào)激勵(lì)人們不斷進(jìn)取A更快、更高、更強(qiáng)B同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想C綠色、科技、人文D團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧124、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的起源的時(shí)間（A）A1896年B1895年C1897年D1898年

125、2008年北京獲得的奧運(yùn)金牌數(shù)是（B）A50；B51C52D53126、我國歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目?A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操128、中國北京在2008年主辦的第（）屆奧運(yùn)會(huì)，奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”。A．27B．28C．29D．30129、第一位去NBA打球的中國運(yùn)動(dòng)員是（D）A．易建聯(lián)B．姚明C．巴特爾D．王治郅130、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪項(xiàng)不是五環(huán)的顏色（D）A．藍(lán)B．黃C．黑D．白131、國務(wù)院頒布《學(xué)校體育工作條例》的時(shí)間是（A）A．1990年

B．1998年C．1979年

D．1993年

132、我國歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目?(C)A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操133、1966年，第21屆聯(lián)合國大會(huì)通過的（B）中明確提出從享有能達(dá)到最高的體質(zhì)和心智健康標(biāo)準(zhǔn)、受教育、參加文化生活等權(quán)利內(nèi)容。A《國際人權(quán)公約》B《體育運(yùn)動(dòng)憲章》C《中華人民共和國憲法》D《中華人民共和國體育法》134、中華人民共和國教育法》頒布于（D）A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月135、中國古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（C）。A、禮、樂B、樂、射C、射、御D、御、數(shù)136、《全民健身計(jì)劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是（B）A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年137、最早提出體育教學(xué)法的是（B）A、德國教育家拉特克B、捷克教育家夸美紐斯C、瑞典體育教師斯卡斯特羅姆D、美國教育家杜威138、肺活量體重指數(shù)=（A）肺活量/體重B、肺活量*體重C、體重*肺活量D體重/肺活量139、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。（C）A、18B、10C、11D、5四、名詞解釋1、體育：體育是以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。2、體質(zhì)：體質(zhì)是個(gè)體的質(zhì)量。它是人的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上新表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。3、體能：是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。4、健康：不僅僅是沒有疾病，而且在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)各方面都處于良好的狀態(tài)。5、心理健康：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的原則和措施。6、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。7、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣和態(tài)度的過程。8、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。9、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育活動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力。包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。10、競(jìng)技體育：是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽。11、終身體育：學(xué)校體育教學(xué)注重學(xué)生身體基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生學(xué)會(huì)自主練習(xí)和鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣，掌握一兩項(xiàng)終身受益的體育鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生自我體育意識(shí)。12、快樂體育：把身體鍛煉建立在自身愿望、需要的基礎(chǔ)上，注意體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的內(nèi)在樂趣。13、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。14、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。15、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。領(lǐng)域目標(biāo)通過各個(gè)水平目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。16、運(yùn)動(dòng)處方：由指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運(yùn)動(dòng)器官的功能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量。17、運(yùn)動(dòng)密度：是指一節(jié)課中，練習(xí)的時(shí)間與與實(shí)際上課的總時(shí)間的比例。18：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：是指身體練習(xí)給予人體的生理負(fù)荷，決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷效果的主要因素是量和強(qiáng)度。19：體育教學(xué)常規(guī)：為保證體育教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行而制定的一系列常規(guī)和制度。20：教學(xué)案例：一個(gè)案例就是一個(gè)實(shí)際情境的描述，在這個(gè)情境中，包含有一個(gè)或多個(gè)疑難問題，同時(shí)也可能包含有解決這些問題的方法。21、身體機(jī)能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動(dòng)。22、營養(yǎng)素：食物中對(duì)機(jī)體有勝利功效，而且為機(jī)體代謝所必需的成分。23、有氧運(yùn)動(dòng)：機(jī)體在氧供應(yīng)充足的情況下，進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。24、運(yùn)動(dòng)技術(shù)：能夠充分發(fā)揮人的機(jī)體能力的合理、有效地完成動(dòng)作的方法。25、運(yùn)動(dòng)指數(shù)：平均心率與安靜心率的比。26、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。身體素質(zhì)：是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?；顒?dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。28有氧耐力（一般耐力）：是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下，堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間工作的能力。29無氧耐力（速度耐力）：是人體在較長(zhǎng)時(shí)間供養(yǎng)不足情況下的工作能力。30、心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則與措施。31、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作能力。32、超量恢復(fù)：是指人體運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過一段時(shí)間休息，體能恢復(fù)得超過原有水平。體育教學(xué)方法：是指在教學(xué)過程中，完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑手段和方法。34、教法是師生為完成教學(xué)目標(biāo)，在共同活動(dòng)中所采用的教學(xué)方式、途徑和手段（3分）。35、學(xué)法是教學(xué)過程中學(xué)生獲得經(jīng)驗(yàn)的方法總和（3分）。36、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效地完成專門動(dòng)作的能力及肌肉間協(xié)調(diào)工作的能力。37、爆發(fā)力：人體在最短時(shí)間內(nèi)所完成的最大做功能力。38、單元教學(xué)：在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法39、體育（與健康）課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育（與健康）教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個(gè)部分。40、體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。五、繪圖題繪圖說明分解法的幾種形式1)單純分段法2）遞進(jìn)分段法3）順進(jìn)分段法4）逆進(jìn)分解法1)單純分段法2）遞進(jìn)分段法第5次第4次第3次第2次第1次第4次第3次第2次第1次第5次第4次第3次第2次第1次第4次第3次第2次第1次3）順進(jìn)分段法4）逆進(jìn)分解法第1次第2次第3次第3次第2次第1次第1次第2次第3次第3次第2次第1次2、初二、3班共有42名學(xué)生，今天的新授教材是籃球，學(xué)習(xí)內(nèi)容比較難，需要16分鐘的教學(xué)時(shí)間。請(qǐng)你結(jié)合今天新授的籃球教材，再給本課安排兩個(gè)較簡(jiǎn)單且學(xué)生已掌握的復(fù)習(xí)教材，并按四組三次不等時(shí)的分組輪換方式繪圖標(biāo)出各組練習(xí)的內(nèi)容、時(shí)間與各組的交換?；@球16分鐘跳遠(yuǎn)8分鐘墊上運(yùn)動(dòng)8分鐘籃球16分鐘籃球16分鐘跳遠(yuǎn)8分鐘墊上運(yùn)動(dòng)8分鐘籃球16分鐘3、請(qǐng)用單線圖的畫法畫出下列一組技巧典型動(dòng)作圖（10分）俯平衡————手倒立————前滾翻————蹲立————起立4、畫線表達(dá)籃球動(dòng)作的有意圖1）進(jìn)攻隊(duì)員移動(dòng)路線2）傳球路線3）投籃5、用單線箭頭畫出分隊(duì)、合隊(duì)、裂隊(duì)、并隊(duì)走的隊(duì)列隊(duì)形圖6、請(qǐng)畫出隊(duì)列練習(xí)中“分隊(duì)走”和“裂隊(duì)走”的圖示。（2分）分隊(duì)裂隊(duì)7、請(qǐng)畫出體操“分腿騰越（橫箱）”的動(dòng)作單線圖并簡(jiǎn)述其動(dòng)作方法和保護(hù)與幫助的方法。（要求動(dòng)作單線圖畫在橫線以上的位置）答：動(dòng)作單線圖（2分）。要求動(dòng)作完整，含助跑、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地動(dòng)作（1分）；動(dòng)作正確美觀（1分）。動(dòng)作方法：助跑協(xié)調(diào)，逐漸加速；單起雙落積極上板，踏跳時(shí)積極蹬伸髖、膝、踝各關(guān)節(jié)，同時(shí)快速向前上方擺臂、梗頭、含胸、提背、緊髖；第一騰空，梗頭、含胸、提背，伸臂支撐；推手迅猛有力，直臂含胸、頂肩推撐，著力點(diǎn)在掌根，隨之過渡到手指，同時(shí)提臀，兩腿側(cè)分并下壓制動(dòng)；第二騰空，推手后兩臂順勢(shì)側(cè)上舉，起肩、抬上體、展髖挺身，并腿前伸；落地，前腳掌先著地，再過渡到全腳掌，同時(shí)屈膝緩沖成半蹲。（1分）保護(hù)與幫助的方法（1分），以下兩種方法均可，答出其一即為正確。<1>保護(hù)者站在跳箱的側(cè)前方，兩手扶其上臂，頂其肩，并順勢(shì)上提，然后迅速后退一步。<2>保護(hù)者站在練習(xí)者落地點(diǎn)的側(cè)方，落地時(shí)一手托其腹，另一手扶其背，保護(hù)平穩(wěn)落地。8、請(qǐng)畫出“蹲踞式跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作單線圖。（略）9、籃球二打一戰(zhàn)術(shù)配合要點(diǎn)，進(jìn)攻示意圖（略）六、連線題1、連線找出部分體能要素發(fā)展的敏感期（按年齡自上而下是速度、靈敏、力量、耐力）要素敏感器（年齡）a力量b10-13歲b速度d12-14歲c耐力a15-17歲d靈敏c16-17歲（女14歲）2、連線找出與健康有關(guān)和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能要素a柔韌性a心肺耐力a與健康有關(guān)的體能b力量a肌肉力量b速度b靈敏a肌肉耐力b平衡性b與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能b反應(yīng)時(shí)a身體成分b神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性七、問答題題庫分析并簡(jiǎn)答內(nèi)容：小亮今年剛上初一，上體育課感到很吃力，尤其是進(jìn)行中長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)感到心胸氣悶，體力不支。根據(jù)這一情況分析出小明哪方面的差，給他安排3-4種有效的鍛煉方法，并定出每周練習(xí)的次數(shù)與每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。給以下學(xué)生各安排出3-4種發(fā)展體能的好辦法學(xué)生情況鍛煉的方法小紅心肺功能差長(zhǎng)跑游泳踢足球麗麗柔韌性差伸展運(yùn)動(dòng)的練習(xí)小明靈活性差躲閃跑折線跑曲線跑小林彈跳力差跳繩蛙跳單足跳聰聰臂力差引體向上俯臥撐推小車游戲體育鍛煉的原則1)了解自己、實(shí)事求是；2）實(shí)力目標(biāo)、積極進(jìn)取；3）全面鍛煉、注重實(shí)效；4）運(yùn)動(dòng)有恒、堅(jiān)持經(jīng)常；5）運(yùn)動(dòng)有度、循序漸進(jìn)；6）遵循規(guī)律、自我保健。（體育理論答案一.全面發(fā)展的原則；二.自覺積極性原則；三.經(jīng)常性原則；四.從實(shí)際出發(fā)的原則；五.循序漸進(jìn)原則）劇烈活動(dòng)后為什么要做整理運(yùn)動(dòng)由于在劇烈運(yùn)動(dòng)過程中，人體出現(xiàn)了一定的疲勞累積，運(yùn)動(dòng)機(jī)能逐漸下降。劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，做一些比較輕松、舒緩的整理活動(dòng)，能加快血液向心臟回流，增加血流量；消除運(yùn)動(dòng)時(shí)積聚在機(jī)體內(nèi)的乳酸等代謝產(chǎn)物，緩解和消除疲勞，加快人體機(jī)能的疲勞。體育鍛煉的方法重復(fù)鍛煉法2）間歇鍛煉法3）變換鍛煉法4）綜合鍛煉法體