九年級(jí)跨越式跳高教案（1）主備人：靳繼剛學(xué)習(xí)目標(biāo)1、讓學(xué)生懂得跨越式跳高對(duì)發(fā)展學(xué)生跳躍能力的重要性2、基本掌握跨越式跳高的動(dòng)作方法與技能3、發(fā)展彈跳、速度、力量及協(xié)調(diào)等綜合活動(dòng)能力4、培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、沉著、果斷等良好心理品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難、克服障礙的勇氣和信心教學(xué)重點(diǎn)起跳用力蹬地、送髖向上騰、兩腿先后協(xié)調(diào)配合課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段一上一步起跳練習(xí)1、學(xué)會(huì)單腳起跳的方法，基本掌握擺動(dòng)腿快速上擺技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生相互合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣和對(duì)跳高練習(xí)的興趣。重點(diǎn)：擺動(dòng)腿快速上擺難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合1、講解示范上一步起跳練習(xí)方法2、

集體練習(xí)上一步起跳練習(xí)方法3、

分組學(xué)練4、

教師巡視指導(dǎo)5、

學(xué)生相互評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)情況6、

相關(guān)體能練習(xí)二三至五步助跑起跳1、

學(xué)生能掌握助跑與起跳的銜接、協(xié)調(diào)2、

發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、跳躍等綜合素質(zhì)3、

培養(yǎng)學(xué)生合作交流的能力重點(diǎn)：最后一步步幅小、腳跟迅速滾動(dòng)到前腳掌難點(diǎn)：蹬地?cái)[臂協(xié)調(diào)1、示范講解三至五步助跑起跳的技術(shù)要領(lǐng)2、分組練習(xí)3、教師巡視指導(dǎo)，糾錯(cuò)提高4、小組展示5、相互點(diǎn)評(píng)共同提高三過(guò)桿技術(shù)1、

初步學(xué)會(huì)剪刀式過(guò)桿的技術(shù)要領(lǐng)2、

發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳及協(xié)調(diào)的綜合素質(zhì)3、

培養(yǎng)學(xué)生間的合作交流的能力4、

培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣重點(diǎn)：蹬地有力、直腿上擺難點(diǎn)：下壓內(nèi)轉(zhuǎn)過(guò)橫桿1、

學(xué)習(xí)過(guò)桿技術(shù)要領(lǐng)集體練習(xí)2、

分組學(xué)練助跑+起跳+過(guò)桿3、

巡視觀察，解決問(wèn)題4、

改進(jìn)練習(xí)5、

分組展示小組的學(xué)習(xí)成果6、

學(xué)生評(píng)價(jià)與教師講評(píng)四過(guò)桿與落地1、體會(huì)直腿擺動(dòng)下壓與緩沖落地的技術(shù)銜接2、

學(xué)會(huì)觀察與點(diǎn)評(píng)3、

培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、永不放棄的精神品質(zhì)4、

增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)

落地屈膝緩沖

1、

教師組織學(xué)生練習(xí)，并提出練習(xí)要求2、

學(xué)生積極參與3、

同伴之間相互學(xué)習(xí)、相互評(píng)價(jià)、共同提高4、

教師巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)提高五七至九步完整練習(xí)1、80%的學(xué)生能夠協(xié)調(diào)的完成跨越式跳高技能2、增強(qiáng)學(xué)生下肢力量，提高彈跳力3、建立學(xué)生自信心及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)重點(diǎn)：蹬地有力、直腿擺動(dòng)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合1、

教師組織學(xué)生練習(xí)2、

提出練習(xí)的要求3、

鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)高度4、

教師