經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！全面的、發(fā)展的觀點看學(xué)生；用讓每一個學(xué)生都抬<aname=baidusnap0></a></B>2人生觀決定著一個人的生活態(tài)度和生活方式，還決定著一個人占主導(dǎo)地位的情緒特征和心境。??世界是同一個世界，太陽是同一個太陽，不同人生觀的人內(nèi)心是充滿陽光的，性情是開朗樂觀的，生活是豐富多彩的，事業(yè)也往往是蒸蒸日上的。具有消極人觀的人，內(nèi)心是灰色黯淡的，性情是悲天憫人的，生活是味同嚼蠟的，事業(yè)也往往是舉步維艱的。正所謂，生活就像一面鏡子，你對它笑它就笑，你對它哭它就哭。這一哭一笑之間，起決定作用的是我們對生活的認(rèn)知評價。要讓生活我們微笑，首先我們得對生活微笑。如何才能對生活微笑？賦予把做，把每一節(jié)課當(dāng)做一臺精彩的節(jié)目來演??假如沒當(dāng)過班主任，主動要求當(dāng)一次！你得準(zhǔn)備吃苦受累，但在師生友好交往過程中，假如沒碌，但這個過程卻能讓你經(jīng)歷到一種探索的喜悅。假如沒做過教育科研，申報一個課題試試！研究是復(fù)雜辛苦的，需要奉獻精神和創(chuàng)造激情，但是當(dāng)你在科研領(lǐng)域大聲發(fā)出自己的聲音時，這種成功的感受到你是有價值的、優(yōu)秀的、獨一無二的，這種自我實現(xiàn)需要的滿足就像教師的勞動是一種充滿生命涌動的、高度創(chuàng)造性的勞動，如果我們能用積極的態(tài)度看學(xué)校，看學(xué)生，看生活，并且積極行動起來尋找快樂，我們就會對周圍的世界常保持新鮮感，就會使單調(diào)重復(fù)的工作和生活變得豐富多彩，就會把平淡無奇的日子過得有滋有味。那么，每一次日落都會像第一次看見那每一節(jié)課都會像畢業(yè)實習(xí)課那樣新鮮有趣，每一個學(xué)生都會像小天使那樣天真可愛。**第一節(jié)教師心理健康概述一、何謂健康？1948年，世界衛(wèi)生組織提出新的健康概念：健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。也就是說，健康至少包括身體、心理和社會適應(yīng)三方面。1989年，世界衛(wèi)生組織進一步把健康概念深化為軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。并提出具體的健康標(biāo)志：1、有充2、積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊；3、精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；4、自我控制能力強，善于排除干擾；5、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界的各種變化；6、能抵抗普通感冒和傳染??；7、體重適當(dāng)，身材勻稱而挺拔；8、眼睛炯炯有神，善于觀察；、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；10、頭發(fā)有光澤，無頭屑；11、肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。其中123、45項都是對心理方面提出的要求。二、何謂心理健康？心感覺，而且能使自己的心理潛能得到充分發(fā)揮。心理健康的人從事某種活動一般能達到比較理想的水平，自身也能得到比較充分的發(fā)展。反之，如果一個人在某種活動、中不能充分發(fā)揮潛能，不能達到理想水平，就說明他在心理功能的發(fā)揮上受到了某種干擾，遇到了某些障礙，就意味著他的心理發(fā)展處于不夠健康的狀態(tài)中。（一）世界衛(wèi)生組織提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人格完整；自我感覺良好；情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自愛、自信、有自知之明。2、在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感，能保持正常的人際關(guān)系，能受到他人的歡迎和信任。3、對未來有明確的生活目標(biāo)，并能切合實際不斷進取，有理想和事業(yè)上的追求。（二）我國心理學(xué)家提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：1、人，善與人處3、正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實4、熱愛生活，樂于工作5、能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好6、人格完整和諧7、智力正常，智商在80分以上8、心理行為符合年齡特征（三）馬紹斌提出的理想的心理健康狀態(tài)1、胸懷寬闊，不為小事煩惱3、欲望適度，不為名利所累4、充滿自信，善于發(fā)揮主觀能動性5、情緒波幅不大，心境良好6、善與人處7、擁有健康的認(rèn)知模式。在進行心理健康判斷時，要注意四點：1是一回事。一個心理健康的人并不意味著完全沒有不健康的心理和行為。判斷一個人心理健康與否，不能簡單地憑一時一事下結(jié)論。心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)，而偶爾出現(xiàn)一些要有辦法解決問題，便是健康。換言之，健康是指自己有辦法對付問題和解決問題，而不是沒有問題。3、心理健康狀態(tài)是動態(tài)的，始終處于不斷的變化之中。這種動態(tài)性使得心理健康自我教育目標(biāo)的實現(xiàn)成為可能。我們可以通過努力，使得心理處于不健康、亞健康狀態(tài)的人健康起來，使得相當(dāng)健康、非常健康的人保持健康并且追求更加健康。4、教師的勞動是復(fù)雜的、充滿生命力和創(chuàng)造性的心智勞動，要使自己既走向成功又走向快樂，就應(yīng)當(dāng)追求心理健康和心理發(fā)展的最高層次，使自己的達到理想的心理狀態(tài)，從而充分挖掘自身潛能，促進自己全面和諧發(fā)展。、心理健康與心理病態(tài)之間沒有確切界限，只是一個比較模糊和寬泛的范圍。在心理病態(tài)范圍內(nèi)，至少可以分為心理問題、心理障礙、心理疾病三個等級；在心理健康范圍內(nèi)，至少可以分為基本健康、相當(dāng)健康、非常健康三個等級。心理健康教育據(jù)此可以分為三個層次的目標(biāo)：初等目標(biāo)：使已經(jīng)處于心理病態(tài)的人得以解脫；中等目標(biāo)：使尚屬于心理健康的人免于陷入心理病態(tài)，保持心理健康狀態(tài)；高等目標(biāo)：使已屬于心理健康范圍的人達到最佳狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的心理潛能。心理健康自我三、心理健康與身體健康的關(guān)系臨床醫(yī)學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)：近50年來的人類十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾?。哼^去：肺炎、結(jié)核、大腦炎；現(xiàn)在：腦血管病，心血管病，癌癥。主要原因：心理壓力大，不良情緒體驗多，長期處于應(yīng)激狀國新奧爾良的奧施納診所曾做過統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)500個連續(xù)求診入院的腸胃病人中，因情緒不好而致病者占74%；美國耶魯大學(xué)美醫(yī)學(xué)院門診部統(tǒng)計，求診病人中因情緒緊張而致病的占76%；美國哈佛大學(xué)學(xué)者用了40204位成年人作了跟蹤在21歲至46歲之間過著舒暢精神生活的59人中，只有2人在53歲時得了重病，其中1人死亡，在同一時期內(nèi)，得不到舒暢精神生活的48人，都在55歲以前死去。美國生理學(xué)家的實驗研究證明，生氣十分鐘會耗費大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣的生理反映十分強烈，分泌比任何情緒時都復(fù)雜，都更具有毒俄羅斯的茲馬諾夫斯基經(jīng)長期研究列出一個健康公式：健康情緒穩(wěn)定+運動適量+飲食合理/懶惰+嗜煙+嗜酒因此，健康幸?？鞓烽L壽，很重要的一條是及時調(diào)節(jié)心理，保持情緒穩(wěn)定，維護心理健康。四、教師心理健康與學(xué)生心理健康的關(guān)系（1）教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和成學(xué)生心理障礙的直接原因。三毛自殺，強迫癥患者）（2）教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系問卷三分之一以上的學(xué)生感受是消極的：貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎與兔子、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者、監(jiān)獄長與囚犯、留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具、棍子與懶驢??（近半數(shù)學(xué)生對部分（3）教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人成績不良是同教師的消極態(tài)度有關(guān)的，主要原因來自于教師的錯誤觀念（逃課事件）美國全國聯(lián)合會在《各級學(xué)校的健康問題報告》里專門指出：由于情緒不穩(wěn)定的教師對于兒童的決定性影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里。一個有不能自制的脾氣，嚴(yán)重的憂郁，極度的偏見，兇惡不能容人，諷刺刻毒或習(xí)慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險傳染病對