秋季吃什水果可以降秋季吃什么水果可以降火秋季吃什么水果可以降火1、秋季吃什么水果可以降火：火龍果火龍果營養(yǎng)豐富,富含維生素和水溶性膳食纖維,具排毒護(hù)胃的功效,孕婦在秋季吃可降火。2、秋季吃什么水果可以降火：草莓草莓不僅營養(yǎng)價(jià)值高,藥用價(jià)值也高,具有清暑、解熱、除煩、去火的功效,如果孕婦在秋季口腔生瘡、口舌干燥可以購買來吃。3、秋季吃什么水果可以降火：柑橘柑橘含有人體所必需的鈣和,具有補(bǔ)陽益氣的功,在秋季吃可幫助緩解不適癥狀,但孕婦也不宜多吃每天不要吃超過3個(gè)。4、秋季吃什么水果可以降火：西紅柿西紅柿含豐富的維生素具有平肝去火熱解毒的功效,對預(yù)防口腔潰瘍有幫助,另外,經(jīng)常吃還可提高人體免疫力孕婦在秋季可適當(dāng)吃。5、秋季吃什么水果可以降火：西瓜西瓜是敗火的寵,有“吃上兩塊,藥不用抓”的說,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大西瓜是敗火的寵,有“吃上兩塊,藥不用抓”的說,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。6、秋季吃什么水果可以降火：荸薺荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功,明目退翳,治痔,大

便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。7、秋季吃什么水果可以降火：枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。8、秋季吃什么水果可以降火：柿子味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅(jiān),健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產(chǎn)生柿結(jié)石,所以要適量。秋季降火喝什么茶菊花茶菊花茶有很好的護(hù)眼功效,在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層尤其適用菊花還能起到降脂降血糖的功效,高血壓患者也適合用菊花藥膳調(diào)理身體。沖泡菊花茶的時(shí),最好用透明的玻璃,一選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。金盞花茶金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發(fā)汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)消化功效。建議女性多飲用金盞花茶可以降火去青春痘、痤瘡等。沖泡時(shí)可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜或冰糖來調(diào)味,更好入口。金銀花茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效,可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)服用,如感冒癥狀較重,仍需采取藥物治療。取金銀花10克,將金銀花放入杯中,用沸水沖泡頻飲即可。

秋季降火的食譜1、喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種,虛表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子克,桅子15克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。2、吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝湯。3、喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。4