秋季脾胃寒的人吃什好秋季脾胃虛寒的人吃什么好秋季脾胃虛寒的人吃什么好1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米糯米又被稱作“江米”,性質(zhì)溫和味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。2、秋季脾胃虛寒的人吃蓮藕蓮藕有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者宜食用熟藕。3、秋季脾胃虛寒的人吃羊肉羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補(bǔ)脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補(bǔ)肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;補(bǔ)血溫經(jīng),用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。4、秋季脾胃虛寒的人吃豬肚豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動(dòng)物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補(bǔ)形,直接培補(bǔ)人體的良土,效果特別好是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補(bǔ)脾胃的作用,對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。5、秋季脾胃虛寒的人吃高粱高粱性,夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克,種物質(zhì)處于游離,以更加容易被我們的身體所吸收,胃弱

的人群可以適量的多吃一些高粱米粥。6、秋季脾胃虛寒的人吃猴頭菇猴頭菇味甘、性,入脾、胃、心,有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病有很好的食療效果。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇,還有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。秋季脾胃虛寒食譜1、芡實(shí)山藥粥做法芡實(shí)30克,山藥50克,粳米200克三者同放入鍋中,加水煮開后,改用小火熬。功效：能收斂澀精、健脾補(bǔ)肺。2、百合麥冬白果粥做法：百合30克,白果15克,麥冬10克,粳米200克。將四者同放入鍋中,加水煮開后,改用小火熬。功效：能滋陰潤燥、止咳,可用于秋季燥咳。3、梨粥做法：梨2～3個(gè),洗凈后去核切碎加大米100克,加水煮粥。功效：,甘酸性,生津潤燥、清熱化痰的功,大米健脾益兩者同煮為粥,具有益氣健脾、滋陰潤燥的作用可作為預(yù)防秋燥的保健食品。4、百合銀耳粥做法：鮮百合克,銀耳10克,大米100克。將百合洗凈切碎銀耳用溫水發(fā)開后,洗凈切碎,與大米同煮為粥。功效：百合,味甘性微寒,有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效;銀耳,味甘淡性平,有滋陰潤肺養(yǎng)胃生津的功效;大米益氣健脾三者同煮為粥,具有潤陰潤燥補(bǔ)肺養(yǎng)心、健脾生津的作用,適用于在干燥的秋季食用。

秋季脾胃虛寒的人不能吃什么1、鴨肉性涼之物飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云“多食滯氣,滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之”因此,脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。2、甲魚有涼血滋陰作,屬于清補(bǔ)食,膩之,多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能,引起消化不良,食欲不振尤其是脾胃素虛之人應(yīng)當(dāng)忌食之,正《本草從新中所告誡：“脾虛者大忌?！?、田螺田螺的性,有著清熱解暑的用。但是就是因?yàn)樗男再|(zhì)大涼所以不適合脾胃虛弱的人來吃息居飲食譜才明確告誡多食寒中脾虛者忌4、螺螄性寒,味甘,雖有清熱作,但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如