--可編輯修改 -興趣小組活動(dòng)排球教案第一學(xué)期史各莊鎮(zhèn)中學(xué)0一一年九月目錄第一課時(shí)：排球游戲，跳繩比賽第二課時(shí)：正面雙手墊球 變向跑第三課時(shí)：雙手體側(cè)墊球 起跳摸高第四課時(shí)：下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)第五課時(shí)：上手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)第六課時(shí)：正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)第七課時(shí)：移動(dòng)中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)第八課時(shí)：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)第九課時(shí)：排球教學(xué)比賽 仰臥起坐第十課時(shí)：移動(dòng)中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽第十一課時(shí)：?jiǎn)问謮|球 計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)第十二課時(shí)：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)第十三課時(shí)：助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時(shí)：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)第十五課時(shí)：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用計(jì)時(shí)往返跑第十六課時(shí)：教學(xué)比賽活動(dòng)簡(jiǎn)介：排球是一項(xiàng)集娛樂、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動(dòng)時(shí)，針對(duì)青少年特殊的生理、心理特點(diǎn)，采用形式多樣、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)民俗體育當(dāng)中的排球的魅力，從活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)排球的基本技術(shù)與技能，同時(shí)學(xué)生能從活動(dòng)中得到樂趣，收到較好的效果。在排球興趣小組活動(dòng)中，學(xué)生能提高學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)學(xué)生體質(zhì)也會(huì)明顯增強(qiáng)，身體素質(zhì)將會(huì)明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機(jī)能，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。同時(shí)獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。第一課時(shí)：排球活動(dòng)內(nèi)容：排球游戲，跳繩比賽活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生體會(huì)在游戲中滑步移動(dòng)接球的方法2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)、果斷勇于拼搏的團(tuán)隊(duì)精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：課時(shí)活動(dòng)過程：、繞場(chǎng)2分鐘跑進(jìn)行熱身2、教師講解游戲的方法、規(guī)則3、學(xué)生分三組進(jìn)行滑步移動(dòng)接球的游戲4、在游戲中學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽活動(dòng)小結(jié)：也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了滑步移動(dòng)接球的方法，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到了預(yù)期的效果。第二課時(shí)：墊球第二課時(shí)：墊球--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：正面雙手墊球 變向跑活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：聽信號(hào)快速轉(zhuǎn)身跑3、教師講解正面雙手墊球的動(dòng)作方法4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動(dòng)作5、兩人一組持球練習(xí)墊球動(dòng)作6、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)活動(dòng)小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動(dòng)的任務(wù)--可編輯修改 -第三課時(shí)：墊球活動(dòng)內(nèi)容：雙手體側(cè)墊球 起跳摸高活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)

活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解雙手體側(cè)墊球的動(dòng)作方法3、學(xué)生徒手練習(xí)體側(cè)墊球動(dòng)作4、兩人一組持球練習(xí)墊球動(dòng)作5、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：助跑，雙腳起跳摸高練習(xí)6、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)活動(dòng)小結(jié)：學(xué)生的學(xué)習(xí)積極在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了雙手體側(cè)墊球的方法，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性強(qiáng)，完成本次活動(dòng)的教學(xué)任務(wù)第四課時(shí)：發(fā)球活動(dòng)內(nèi)容：下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解下手發(fā)球的動(dòng)作方法3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習(xí)下手發(fā)球，兩人互換練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、立臥撐各 20個(gè)活動(dòng)小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握所學(xué)的知識(shí)的技術(shù)技能，但個(gè)別學(xué)生需進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)，總體來說，完成本次活動(dòng)的教學(xué)任務(wù)第五課時(shí)：發(fā)球第五課時(shí)：發(fā)球--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：上手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解上手發(fā)球的動(dòng)作方法3、兩人一組，進(jìn)行上手發(fā)球練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)--可編輯修改 -5、素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)的單腳跳6、連續(xù)的雙腳跳練習(xí)活動(dòng)小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動(dòng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)第六課時(shí)：傳球活動(dòng)內(nèi)容：正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)：變相跑，跳繩活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手傳球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解正面雙手傳球的動(dòng)作方法3、兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、素質(zhì)練習(xí)：變相跑練習(xí)6、學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)活動(dòng)小結(jié)：個(gè)別學(xué)生有待在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對(duì)正面雙手傳球的動(dòng)作方法的掌握較好，個(gè)別學(xué)生有待加強(qiáng)練習(xí)，總體上完成了本課的教學(xué)任務(wù)第七課時(shí)：傳球第七課時(shí)：傳球--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：移動(dòng)中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動(dòng)中正面雙手傳球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解移動(dòng)中正面雙手傳球的動(dòng)作方法3、兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳兩組，每組20個(gè)活動(dòng)小結(jié)：完成了在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對(duì)移動(dòng)中正面雙手傳球的動(dòng)作方法的掌握較好，本課的教學(xué)任務(wù)完成了第八課時(shí)：復(fù)習(xí)第八課時(shí)：復(fù)習(xí)--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)：30米高抬腿加速跑活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、及相互協(xié)作的集體主義精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：--可編輯修改 -1課時(shí)活動(dòng)過程：、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí)3、兩人一組，進(jìn)行發(fā)球練習(xí)4、兩人一組，進(jìn)行傳球練習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、教師簡(jiǎn)單介紹排球比賽規(guī)則7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行 30米高抬腿加速跑活動(dòng)小結(jié)：通過本次課學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第九課時(shí)：教學(xué)比賽第九課時(shí)：教學(xué)比賽--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：排球教學(xué)比賽 仰臥起坐活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活運(yùn)用。2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項(xiàng)3、學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽4、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)活動(dòng)小結(jié)：通過本次課，學(xué)生對(duì)排球的各個(gè)技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第十課時(shí)：墊球第十課時(shí)：墊球--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：移動(dòng)中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動(dòng)中雙手墊球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)--可編輯修改 -活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解移動(dòng)中雙手墊球的動(dòng)作方法3、兩人一組，進(jìn)行墊球練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行蛙跳練習(xí)7、學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽活動(dòng)小結(jié)：完成了本課在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對(duì)移動(dòng)中雙手墊球的動(dòng)作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第十一課時(shí)：墊球活動(dòng)內(nèi)容：?jiǎn)问謮|球 計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握單手墊球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解單手墊球的動(dòng)作方法3、兩人一組，進(jìn)行墊球練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)活動(dòng)小結(jié)：只是個(gè)別學(xué)生協(xié)調(diào)在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對(duì)單手墊球的動(dòng)作方法的掌握較好，只是個(gè)別學(xué)生協(xié)調(diào)性稍差，、有待進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。第十二課時(shí)：扣球第十二課時(shí)：扣球--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：--可編輯修改 -1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解助跑扣球的動(dòng)作方法3、兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)4、兩人一組，進(jìn)行助跑扣球練習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)6、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行助跑起跳摸高練習(xí)活動(dòng)小結(jié)：在助跑起跳摸高練在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對(duì)助跑扣球的動(dòng)作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力，完成了本次活動(dòng)的任務(wù)。第十三課時(shí)：扣球活動(dòng)內(nèi)容：。助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法2、發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解原地扣球的動(dòng)作方法3、兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)扣球4、兩人一組，進(jìn)行扣球練習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)6、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行原地起跳摸高練習(xí)活動(dòng)小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對(duì)扣球的動(dòng)作方法的掌握較好，能體會(huì)其技術(shù)動(dòng)作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第十四課時(shí)：排球戰(zhàn)術(shù)第十四課時(shí)：排球戰(zhàn)術(shù)--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)活動(dòng)目標(biāo)：、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師結(jié)合實(shí)踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運(yùn)用--可編輯修改 -3、學(xué)生分組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行移動(dòng)助跑摸高練習(xí)活動(dòng)小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合，能體會(huì)在比賽中的運(yùn)用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)第十五課時(shí)：排球技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用活動(dòng)內(nèi)容：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用計(jì)時(shí)往返跑活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：軟排球：20個(gè)活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)活動(dòng)過程：1、繞場(chǎng)地進(jìn)行 2分鐘熱身跑2、教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求3、學(xué)生分組進(jìn)行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)4、學(xué)生分組，學(xué)生間相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)6、學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽活動(dòng)小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時(shí)也對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)--可編輯修改 -第十六課時(shí)：教學(xué)比賽第十六課時(shí)：教學(xué)比賽--可編輯修改 -活動(dòng)內(nèi)容：教學(xué)比賽活動(dòng)目標(biāo)：1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生