心腦血管病

防治及營養(yǎng)干預

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目前，心腦血管病被認為是人類健康第一殺手。全球每年1200萬人死于心腦血管病（占總死亡人口25%）每10秒鐘就有1人死于心腦血管疾病。我國約有1億6千萬人患高血壓病,4500萬人患冠心病。每年約200萬人死于心腦血管。

第二頁，共八十六頁。存活的450萬人有不同程度的殘疾，嚴重影響生活質(zhì)量，造成社會、家庭及個人沉重負擔活著的人心跳10?14萬次/天。心臟活動

第三頁，共八十六頁。

每年大概有30至60萬病人出現(xiàn)心源性猝死。心源性猝死里由于冠心病發(fā)生的占了80%.根據(jù)我們國家1998年以后的統(tǒng)計材料來看，中國發(fā)生心源性死亡的患者每天有7000人，占了所有死亡人數(shù)的50%。

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很多公務員、白領(lǐng)、演員等，日常工作節(jié)奏快，壓力大，生活方式不是很健康，而暴飲暴食，情緒波動大等不健康生活都會增加猝死的可能?，F(xiàn)在，臨床發(fā)現(xiàn)猝死已經(jīng)不是老年人的專利了，年輕人現(xiàn)在發(fā)病率也很高，不少中青年都出現(xiàn)了意外猝死

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1.2009年6月17日上午8點30分左右，在山東省青島市寧夏路上，剛被錄取為博士生不久的成先生(27歲)準備打車送同學去機場時，突然倒在路邊不省人事，送到醫(yī)院時，就已經(jīng)失去生命體征。搶救多時無效，醫(yī)生診斷成先生發(fā)生了心源性猝死。第六頁，共八十六頁。

2.30歲的警察小劉（化名），參加單位一年一度的集訓活動。長跑是小劉的強項，沒想到這卻是他最后一次出現(xiàn)在長跑跑道上。當他第一個沖刺到達終點時，就倒下不省人事。同事們立即撥打120，當醫(yī)生趕到時他早已死亡。平常身強力壯的小劉，怎么毫無征兆地說走就走了呢？醫(yī)生查出死因是———隱性心臟病。第七頁，共八十六頁。

3.甘肅省去年高考理科狀元陳天宇(19歲)吃完飯后猝死家中。4.2008年12月9日山東一名學生因上學遲到被老師罰跑一圈，結(jié)果猝死學校。5.2008年2月21日北京一高中生軍訓時突然死亡。

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6.楊邁：猝死54歲愛立信(中國)有限公司總裁，在跑步機上突然倒地，搶救無效死亡。7.高秀敏：46歲死于急性心肌梗死8.侯耀文：59歲死于急性心肌梗死

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9.2009.10.10愛爾蘭人氣組合“男孩地帶”（Boyzone）的歌手史蒂芬?蓋特里在西班牙馬約卡半島度假時猝死，年僅33歲。10.2009.8.3128歲的浙江衛(wèi)視當紅新聞主播梁薇26日在出差上海期間心臟病突發(fā)，送醫(yī)后經(jīng)搶救無效去世。日上午，上海某高校的一名女學生，在和同學結(jié)伴到游樂場，準備游玩時，突然倒地意外死亡。第十頁，共八十六頁。

12.40歲家住海珠區(qū)的林先生一向認為自己身體很棒，除了平常愛抽煙被人冠以“老煙槍”的外號外，小病小痛都甚少！往年體檢結(jié)果正常，但林先生最近感到心跳有點怪，經(jīng)常有一時緩不過氣的感覺。醫(yī)生建議林先生留院觀察。畢竟是老煙槍了，住了院的林先生煙量不減，每日出街買煙，一日終于倒在買煙回醫(yī)院的路上。醫(yī)生診斷為血管堵塞竇房結(jié)動脈引起的猝死。第十一頁，共八十六頁。

13.蕭亮是中國社科院邊疆史地研究中心的一名人類學學者。他32歲的生日剛過一個月。兩個月前調(diào)動工作曾做過一次全面的體檢，一米七六的身體，棒棒的，一點毛病都沒有。1月5日凌晨4時許，32歲的蕭亮中在睡夢中突然大口大口地喘氣，再過一陣，熟第十二頁，共八十六頁。睡中的馬茜卻被枕邊異常急促的喘氣聲驚醒，她以為他是打呼?；蛘邏趑|，就伸手去

搖他，卻聽到他在喊：“我疼，我疼……”馬茜跳下床摁亮燈，看見他正張著嘴，挺著胸膛使勁大口大口地喘氣。5分鐘以后，他就去世了。注:死于急性心肌梗死(嚴重心律失常-心室顫動)冠狀動脈痙攣

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14.07年1月22日晚，36歲清華大學電機與應用電子技術(shù)系(簡稱“電機系”)講師，博士畢業(yè)后留校已近6年。焦連偉突然發(fā)病，經(jīng)醫(yī)院搶救無效去世。醫(yī)生診斷的死因結(jié)果是：急性心肌梗死、猝死。

第十四頁，共八十六頁。

但此前焦連偉從未表現(xiàn)出任何心臟病癥。親屬及同事認為，這或許與他長期被忽略的超負荷工作、心理和生活壓力過大有關(guān)。15.最近,省人民醫(yī)院神經(jīng)外科博士郭予(44歲)手術(shù)前猝死鐘南山會長呼吁,關(guān)注醫(yī)護人員健康

第十五頁，共八十六頁。

按照最新的科學研究表明，預防高血壓病、冠心病與腦卒中要從5歲或更早開始。其實早在30年代，病理學家Zeek從尸解中發(fā)現(xiàn),兒童主動脈出現(xiàn)的病灶與成人期相似。他認為這些病變是成人期疾病的先兆，首次對冠心病是老年性疾病提出質(zhì)疑。第十六頁，共八十六頁。

有學者在50年代朝鮮戰(zhàn)爭和60年代越南戰(zhàn)爭對一些死亡的美軍士兵尸解研究中發(fā)現(xiàn)這些年青的死亡士兵的約70%冠狀動脈出現(xiàn)有明顯的病變而生前完全無癥狀，證實了冠心病是從人生早期發(fā)展而來。第十七頁，共八十六頁。

我國病理研究顯,10～20歲年青人，主動脈脂質(zhì)條紋病變的檢出率高達50%。北京15～39歲意外死亡者中重度動脈粥樣硬化病變的檢出率約25%，并以不穩(wěn)定斑塊居多。第十八頁，共八十六頁。

國內(nèi)外許多研究指出：3～5歲開始形成脂質(zhì)條紋15～24歲增長加快，纖維斑塊在20多歲時緩慢出現(xiàn)30歲后迅速增多,但30歲前很少見到嚴重的AS(主動脈硬化)，40歲后病變穩(wěn)定發(fā)展，但較緩慢。

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國外10歲兒童就可患冠心病。國內(nèi)文獻報道,14歲就可發(fā)生腦卒中，19歲就發(fā)生冠心病，25歲就發(fā)生心肌梗死。冠狀動脈的解剖中見到的扁平的、富含脂肪的淡黃色病變，稱為脂質(zhì)條紋（見下圖）。

第二十頁，共八十六頁。這是一例10歲兒童冠狀動脈脂質(zhì)條紋（黃箭頭所指,白箭頭是血管內(nèi)膜）第二十一頁，共八十六頁。這是一例10歲兒童冠狀動脈脂肪條紋剖面圖Foam-cell(泡沫細胞)這是一例正常兒童冠狀動脈剖面圖第二十二頁，共八十六頁。,早在30年代病理學家Zeek從尸解中發(fā)現(xiàn),兒童主動脈出現(xiàn)的病灶與成人期相似Femandez和Stemly從來自五大洲國家各中心18個尸解資料中證實AS隨年齡增長而加重,主動脈脂質(zhì)條紋常在5歲以前時已出現(xiàn)。Benensondg等對204例死于意外的2～39歲病例尸解研究中也發(fā)現(xiàn)主動脈及冠狀動脈脂質(zhì)條紋和纖維斑塊隨年齡增長而增多,冠狀動脈病變要比主動脈更明顯。以上的病理解剖資料說明AS，尤其是冠狀動脈粥樣硬化病理改變在兒童期已廣泛存在。第二十三頁，共八十六頁。

巨噬細胞吞噬TG及LDL-Ch泡沫細胞。

第二十四頁，共八十六頁。正常冠狀動脈橫切面第二十五頁，共八十六頁。

冠狀動脈堵塞1/3

冠狀動脈完全堵塞

(無癥狀)(急性心肌梗死或猝死)

第二十六頁，共八十六頁。冠狀動脈堵塞3/4冠狀動脈堵塞4/5不穩(wěn)定斑塊狀第二十七頁，共八十六頁。堵塞1/2的冠狀動脈(活體),出現(xiàn)心絞痛等癥狀第二十八頁，共八十六頁。

冠狀動脈造影(左前降支狹窄)第二十九頁，共八十六頁。右冠狀動脈完全堵塞溶栓、上支架后立即接通第三十頁，共八十六頁。從脂質(zhì)條紋形成發(fā)展到冠心病、高血壓病是一個較長的過程，主要影響因素是：1.多種心理因素(包括抑郁、焦慮、缺乏社會支持、生氣、長期工作緊張）。2.血脂增高（甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等）起重要作用。

第三十一頁，共八十六頁。

3.超重（BMI>24）肥胖(BMI>28)糖尿病、吸煙、酗酒、運動過少。4.營養(yǎng)不均衡：各種維生素C，（B1，B6，B12，D，E，葉酸，煙酸等）長期攝入不足、各種微量元素(鎂、硒，鉻、錳）長期攝入不足、纖維素、卵磷脂攝入不足、脂肪攝入過多（>67克/天）、鹽過多（>6克/天）都是很重要因素。

第三十二頁，共八十六頁。茶族益脂膠囊(茶多酚茶黃素）蛋白質(zhì)粉

倍立健

控制體重500克蔬菜、200克均衡飲食帶皮蘋果、90克番薯、玉米50克

運動40-60分鐘/天提高心理素質(zhì)+促進

–抑制

高血壓病冠心病LDL-ChTCTG同型半胱氨酸增高膳食纖維不足糖尿病心理因素運動過少超重、肥胖吸煙酗酒控制

抑制促進第三十三頁，共八十六頁。

嚴重冠心病人比較有效治療是冠狀動脈手術(shù)，包括冠狀動脈介入療法（置入支架）及搭橋術(shù)，手術(shù)成功和死亡風險率占50%，手術(shù)費用3一12萬元，再阻塞率較高，研究已進人成熟期，研究投人較多，是不適合中國中低收人人群的治療方案。

第三十四頁，共八十六頁。運動康復“搭橋術(shù)”根據(jù)經(jīng)典的和新近的研究表明適宜的運動強度可促進心肌血管內(nèi)皮生長因子基因表達，心肌毛細血管增生，小動脈增多增粗。加拿大多倫多康復中心十幾年來對數(shù)千名冠心病患者進行了系統(tǒng)的運動康復，取得了良好的臨床效果，有的冠心病患者經(jīng)過系統(tǒng)運動療法后，甚至可跑完馬拉松賽的全程。第三十五頁，共八十六頁。第三十六頁，共八十六頁。AO-主動脈箭頭所指是冠狀動脈前降支分支，再逐漸分布到心臟前壁，然后像樹枝一樣分布到心肌各部分，營養(yǎng)心肌。紅色是動脈，藍色是靜脈第三十七頁，共八十六頁。

運動康復療法可較全面的提高生活質(zhì)量，既能促進能量消耗，減少肥胖，還可以有效地改善血漿脂蛋白的成分，降低血液中TC,TG,LDL-C(低密度脂蛋白一膽固醇)水平;又可提高HDL-C(高密度脂蛋白一膽固)水平、減少骨質(zhì)疏松，第三十八頁，共八十六頁。糖尿病等危險因素,是冠心病一級預防、二級預防、三級預防的良好手段。其特點是費用低，但需從年輕起培養(yǎng)良好的運動習慣，每周需占用一定的時間。第三十九頁，共八十六頁。

從衛(wèi)生經(jīng)濟效益分析來講，正如著名運動醫(yī)學專家Morri，所言:“通過運動預防冠心病是當今最劃算的一項投資”是最符合中國國情的療法，這對實施全民健身和奧運爭光計劃具有重要的意義，是值得推廣的療法。其療效安全可靠，費用極低，但需投人一定的時間，養(yǎng)成良好的科學運動習慣。第四十頁，共八十六頁。鎂離子缺乏是心肌缺血、心肌梗死等疾病重要原因，補充鎂離子可使心肌梗死病人病情穩(wěn)定。臨床及動物實驗證明,缺血、缺氧情況下,血管內(nèi)皮生長因子誘導細胞內(nèi)儲存庫中鎂離子增加，促進新生血管形成,增加缺血心肌內(nèi)側(cè)支循環(huán)并使心肌內(nèi)血管密度增加。第四十一頁，共八十六頁。如果細胞外長時間鎂離子濃度降低或缺少鎂離子，可使細胞內(nèi)鎂離子耗竭，從而抑制新生血管形成。所以保持我們血液中鎂離子濃度及增加細胞內(nèi)儲存庫中鎂離子量對于維持冠狀動脈循環(huán)有重要意義。每天服用一份倍立?。ê?88毫克鎂）及一粒鈣鎂片（108.3毫克鎂,共396.3毫克鎂,超過RNI350毫克,能保證細胞外鎂離子濃度,并增加細胞第四十二頁，共八十六頁。內(nèi)儲存庫中鎂離子,加上每天有氧運動就能保持冠狀動脈脈循環(huán)通暢,這對于維持心臟健康有重要意義。臨床及動物實驗顯示,缺乏vit.D可引起動脈收縮壓升高。2008年1月，在“美國臨床營養(yǎng)雜志”上發(fā)表的“第三次國家健康及營養(yǎng)調(diào)查報告”指出,經(jīng)過4年對7699大樣本人群研究顯示，在無高血壓人群,當血清中Vit.D[25(OH)D]充足（80nmol/L）,隨年齡而逐漸升高的動脈收縮壓可以逆轉(zhuǎn)20%。第四十三頁，共八十六頁。

FIGURE1.Concentrationsof25-hydroxyvitaminD[25(OH)D]bysystolicbloodpressure第四十四頁，共八十六頁。第四十五頁，共八十六頁。

所以，預防高血壓必須保持人體有充足Vit.D,每份量倍立健含有330IUVit.D3(8.25μg),高于中國營養(yǎng)學會18?50歲人群RNI（5μg），能保持血中有充足Vit.D3。

每天服一份量倍立健，攝入Vit.D3量相當吃6.7個雞蛋,1490克烤羊肝,140克金槍魚(罐頭、油浸），燉雞肝490克，煎豬肝660克。如果吃這些食物，每日攝入膽固醇1167毫克?5110毫克，這是不可能的。第四十六頁，共八十六頁。最近歐洲科學家研究10年20649人血液VitC濃度能作為生活方式的標志并能降低中風危險。第四十七頁，共八十六頁。

目前，由于政府重視,健康教育加強,西方國家人群吸煙率從20世紀60年代60%下降到現(xiàn)在10%以下，而我國男性吸煙率高達66%相當多女性也吸煙，是世界上最高的國家。第四十八頁，共八十六頁。

一般人只知道吸煙對肺、皮膚損害,可引起癌癥。不知道對消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及腎臟損害。這里強調(diào)吸煙對心血管系統(tǒng)損害一般吸煙不會立即出現(xiàn)不適,10年后，才會發(fā)生相關(guān)疾病。第四十九頁，共八十六頁。

大量流行病學調(diào)查顯示吸煙后果如下：1.心臟及血管:每日吸3?5支煙，心肌梗死風險增加40%，每日吸40支，心肌梗死風險增加7倍。每口煙有1015氧自由基，直接損傷血管壁，使小動脈內(nèi)膜增厚,促進動脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展、血栓形成，導致心腦血管惡性事件發(fā)生。

第五十頁，共八十六頁。

2.血壓:吸1支煙，可使收縮壓升高10?30mmHg,長期大量吸煙,每日30支以上,可引起小動脈持續(xù)收縮,24小時動態(tài)血壓監(jiān)測顯示,吸煙者24小時晝夜收縮壓及舒張壓均明顯高于不吸煙者。3.血脂:TC↑,LDL-C↑,HDL-CH↓4.降低人對降壓藥敏感性，影響療效。5.有高血壓家族史者吸煙，今后發(fā)生高血壓病不可避免。

第五十一頁，共八十六頁。

預防高血壓、冠心病應從5歲起采取針對上述原因的綜合措施，才能有效地阻斷高血壓病、冠心病發(fā)生。

第五十二頁，共八十六頁。

1.營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉-對抗動脈粥樣硬化有力武器：國內(nèi)外大量研究證明，大豆分離蛋白（營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉主要成份）不但能降低TC及LDL-C,還能抑制LDL-C氧化,只有氧化的LDL-C才能引起動脈粥樣硬化。所以大豆分離蛋白可降低冠心病發(fā)病率及死亡率，F(xiàn)DA對此作出肯定。第五十三頁，共八十六頁。營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉能抗血小板聚集作用：抑制糖尿病血管病變，預防冠心病發(fā)生及發(fā)展。在人體及動物實驗均證明營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉能降低同型半胱氨酸水平從而預防冠心病發(fā)生及發(fā)展。第五十四頁，共八十六頁。小結(jié):營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉不但能降低總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇,還能抑制低密度脂蛋白膽固醇氧化,控制血壓,還可抗疲勞、提高機體免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、維持常消化機能、保持皮膚、肌肉及血管彈性。第五十五頁，共八十六頁。（應與倍立健或復合維生素B同時服用）這些作用對于預防高血壓病、冠心病及都有很好作用。上述研究證明，營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉對于有效預防控制高血壓病、冠心病、提高身體免疫力有很重要作用。建議從5歲起列為每天的基本膳食成份。就好象每天飲牛奶一樣。。

。第五十六頁，共八十六頁。

2.對抗高脂血癥、冠心病、高血壓病第二個有效手段-含有植物提取物的多種維生素與礦物質(zhì)補充劑-倍立健片。早在1976年醫(yī)學專家就注意到，高同型半胱氨酸水平與心血管病之間有密切關(guān)系。幾十個隨機對照醫(yī)學研究證實，高同型半胱氨酸水平是引起心血管病(冠心病、妊娠高血壓疾病等）獨立危險因素第五十七頁，共八十六頁。

一組4000例病人調(diào)查顯示，高同型半胱氨酸水平>5μmol/L，男性患冠心病危險將增加60%，女性增加80%。一組14～49女性歲大樣本研究顯示，高同型半胱氨酸水平女性腦卒中危險性比正常同型半胱氨酸水平女性高2～6倍，相當每天吸一包煙的危害。第五十八頁，共八十六頁。補充葉酸、維生素B12、維生素B6，可降低同型半胱氨酸32%。人體正常值是：5～5μmol/L，超過15μmol/L即為高同型半胱氨酸水平。紐崔萊營養(yǎng)與健康研究中心與北京大學醫(yī)學部及中山中山醫(yī)學院研究了297例樣本，其中153例服用含有植物提取物的多種維生素與礦物質(zhì)補充劑，144例服用安慰劑，8周以后，食用組血同型半胱氨酸水平有非常顯著下降，而服用安慰劑組則沒有變化。第五十九頁，共八十六頁。

具有抗氧化功能的維生素A、E、C、β-胡蘿卜素、硒等在機體內(nèi)協(xié)同作用，可以更有效提高機體抗氧化能力，保護心血管系統(tǒng)健康，提高機體免疫力，延緩衰老、預防腫瘤發(fā)生。

大量文獻研究指出，維生素A、E、C、β-胡蘿卜素、硒攝入不足可以促使腦卒中、心絞痛、心肌梗死發(fā)病。第六十頁，共八十六頁。

實驗證明，食用含有植物提取物的多種維生素與礦物質(zhì)補充劑，除了提高維生素和類胡蘿卜素水平外，還可減低因氧化造成的DNA損傷、脂質(zhì)過氧化、與內(nèi)皮細胞功能有關(guān)的同型半胱氨酸水平。倍立健含有多種維生素及礦物質(zhì)能有效降低同型半胱氨酸水平.

第六十一頁，共八十六頁。

3.對抗高血壓病、冠心病最佳營養(yǎng)素-茶族益脂膠囊

臨床證據(jù)2002年,“AMJClinNutrn”一篇循證營養(yǎng)學研究論文對4807名55歲以上芬蘭人進行6年隨訪證實,每天喝3杯紅茶心肌梗死發(fā)生危險下降43%，致命性心肌梗死發(fā)生危險下降70%。第六十二頁，共八十六頁。

另一篇研究指出，3430名阿拉伯人每天喝6杯以上紅茶，患冠心病危險下降51%。AMJEpidemiol(2001)對17個大型臨床試驗統(tǒng)計分析指出，每天喝3杯以上茶可使心肌梗死危險性下降11%，中風危險性下降22～26%。第六十三頁，共八十六頁。

日本一項13916人參與的一年研究指出，每天喝10杯以上綠茶有明顯降血脂效果。JAMA（2003）發(fā)表Maron觀察18歲以上輕中度高脂血癥患者240例，每天服75mg茶黃素，12周，血脂各項指標均明顯下降。TC下降11.3%,LDL-Ch下降16.4%,無不良反應,安慰劑組血脂無變化。第六十四頁，共八十六頁。

富含茶黃素制劑降低LDL-C12周總有效率為72%，非常安全。非常適于冠心病一級或二級預防。目前國際上他汀類藥是降血脂主流藥物，劑量增加一倍可使LDL-C進一步下降5～6%，但肝臟肌肉毒性也上升。

采用聯(lián)合用藥以減小他汀類藥物副作用也是國際流行降脂方法。

茶的茶黃素。第六十五頁，共八十六頁。

根據(jù)美國、上?？茖毶锟萍脊尽⒂?、日本等國內(nèi)外權(quán)威研究機構(gòu)大量研究證明，茶多酚及茶黃素具有降低血壓、降血糖、降血脂、有遏制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生的作用，保持血管壁的彈性，使血管壁松弛消除血管痙作用，增加血管的有效直徑,改善微循環(huán)。從而有效地防止冠心病、腦中風。，第六十六頁，共八十六頁。

茶黃素能有效改善血液流變學10項指標，加快血液在小血管內(nèi)流動速度。

茶黃素有很強的抑制血小板凝集的作用。近階段研究表明，茶色素具有降液粘滯度的功效，可以抗血栓形成，從而預防和治療心血管疾病，高脂血癥、脂代謝紊亂、腦梗死等疾病，改善微循環(huán)及血流變性等功效。第六十七頁，共八十六頁。

茶黃素能顯著降低高脂動物血清中甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-Ch）、提高血清中高密度脂蛋白膽固醇（HDL-Ch）。茶黃素對血管緊張素轉(zhuǎn)換酶具有顯著抑制效應，具有降壓的效果第六十八頁，共八十六頁。

茶多酚有降血壓作用：通過其抗氧化特性降低自發(fā)性高血壓卒中鼠（SHRSP)的血壓并防止其發(fā)生中風。人體腎臟能分泌使血壓增高的物質(zhì)血管緊張素Ⅱ。茶多酚及茶黃素通過抑制轉(zhuǎn)換酶活性降低血管緊張素Ⅱ濃度，可使血壓就下降。

茶多酚通過提高胰島素敏感性對人體的糖代謝障礙起有調(diào)節(jié)作用，降低血糖水平，從而預防和治療糖尿病，還可以預防糖尿病合并癥如糖尿病腎病。第六十九頁，共八十六頁。

球結(jié)膜微循環(huán)改變與腦血管病類型關(guān)系：200例中風患者進行球結(jié)膜微循環(huán)檢查。缺血性腦血管病者150例，其中球結(jié)膜微循環(huán)異常者123例（82%）患出血性腦血管病者50例，其中球結(jié)膜微循環(huán)異常者47例（94%）。

研究表明，茶多酚及茶黃素可明顯改善球結(jié)膜微循環(huán)。

球結(jié)膜微循環(huán)檢查

第七十頁，共八十六頁。

在茶族益脂膠囊大大小小10個臨床測試中，茶族益脂膠囊可以有效降低人體總膽固醇和LDL的水平。在一次雙盲隨機臨床測試中，220名高血脂的人被隨機分成兩組，一組服用安慰劑，另一組食用茶族益脂膠囊。12周后，安慰劑組沒有出現(xiàn)任何變化而實驗組人群的總膽固醇水平降低了11.3LDL水平降低了16.4。第七十一頁，共八十六頁。。而且在這個過程中，不要求受試者對自己的飲食和生活習慣作出任何改變。這個臨床測試取得的試驗數(shù)據(jù)已經(jīng)發(fā)表在美國醫(yī)學會雜志JAMA上。在這個雙盲隨機臨床測試中，茶族益脂膠囊的有效率達73％。第七十二頁，共八十六頁。

在雙盲測試中，受試者的生化指標如血常規(guī)、轉(zhuǎn)氨酶等均未受到影響；在9次公開臨床測試中的共計2．7萬受試者中，也未發(fā)現(xiàn)任何毒副作用。這無疑為有保持血脂平衡健康意識的消費者提供了一種有別于藥物的選擇。第七十三頁，共八十六頁。

常用降脂藥物吉非貝齊最多的不良反應是消化不良、肝酶上升。他汀類藥物不良反應主要發(fā)生在皮膚、胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟和肌肉等組織，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、惡心、腹痛、腹瀉、便秘、腹脹、頭痛、睡眠紊亂、注意力不集中、外周神經(jīng)炎；肝功異常，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶>3倍正常上限值；肌痛、無力，常伴有肌酸激酶(CK)>10正常上限值，橫紋肌溶解并伴發(fā)腎功衰竭。CARE研究中發(fā)現(xiàn)普伐他汀新發(fā)乳腺癌病例與安慰劑組相比有顯著增加。第七十四頁，共八十六頁。“茶族益脂膠囊”，每粒含有茶多酚302.2mg,茶黃素85.2mg相當于7杯紅茶或者50杯綠茶。對于心腦血管疾病預防及治療有很好作用，而沒有任何毒副作用。建議所有成年人每天服1粒。既防止心腦血管病發(fā)生及加重，又可預防癌癥，還有提高免疫力，殺滅細菌、病毒、抗輻射作用、輔助控制血糖等作用。第七十五頁，共八十六頁。

4、預防心腦血管病重要營養(yǎng)素-膳食纖維JAMA上一項研究10年間研究了68782女性，每天攝入23克纖維素者與只攝入11.5克者比較,患非致命性心肌梗死機會減少43%,患致命性心肌梗死機會減少59%。第七十六頁，共八十六頁。中國營養(yǎng)學會RNI每天攝入24～36克纖維素每天攝入400～500克新鮮蔬菜（3-4種）、一個帶皮蘋果、90克番薯、一個玉米（50克），就能達到上述纖維素標準，除了預防心腦血管病外,還可以有效預防多種癌癥發(fā)生。如果你飲食不能達到這個標準,建議每天服用6片果蔬纖維嚼片。。第七十七頁，共八十六頁。

5.深海魚油-保護心腦血管的重要武器JAMA(1995)一項研究334例早期心臟衰竭病人,每周吃一次或以上海魚或海產(chǎn)品者發(fā)生心衰機率降低50%。Albert（1998）一個報告指出，2000名醫(yī)師參與的健康研究中發(fā)現(xiàn)，每周至少吃一次魚男性發(fā)生猝死危險是每月吃魚少于一次的男性的一半。AnnInternMed(1999)一個研究指出223例冠心病患者，部分人3個月吃6克濃縮魚油，者心血管癥狀較第七十八頁，共八十六頁。對照組明顯減少。另一項研究指出，受試者連續(xù)3個月服含EPA900-1800mg魚油，TG明顯降低。6.預防心腦血管病飲食:(1)每天脂肪應控制在總熱量25%以下,膽固醇控制在300mg以下,少吃紅肉，多吃魚、每天吃豆制品。（2）控制熱量：碳水化合物約250克～300克。第七十九頁，共八十六頁。

（3）攝入足夠膳食纖維：25克以上（新鮮蔬菜、燕麥片、菌類、玉米、紅薯等）。（4）攝入富含維生素C食物：辣椒(紅，小)