中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓高血壓病2020/11/142中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)

高血壓病2020/11/142高血壓病2020/11/142

高血壓病的發(fā)病率不斷上升，據(jù)WHO統(tǒng)計，成人高血壓病患病率在8%～18%左右，高血壓病可使冠心病的發(fā)病率成倍增加，還能造成腦血管意外，心、腎功能損害，是心血管疾病死亡的重要原因之一。2020/11/143高血壓病的發(fā)病率不斷上升，據(jù)WHO統(tǒng)計，成高血壓2020/11/144高血壓2020/11/144重視高血壓病的防治重要！！2020/11/1452020/11/145定義診斷標準治療思路目錄西醫(yī)治療中醫(yī)防治2020/11/146定義診斷標準成年人血壓持續(xù)或非同日兩次或兩次以上收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓，排除繼發(fā)性高血壓，則可診斷為高血壓病。

定義2020/11/147成年人血壓持續(xù)或非同日兩次或兩次以上收縮壓注：若收縮壓與舒張壓分屬不同級別時，則以較高的分級為準。診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓＜120＜80正常高值120～13980～89高血壓≥140≥901級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓（中度）160～179100～1093級高血壓（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜902020/11/148注：若收縮壓與舒張壓分屬不同級別時，則以較高的分級為準。診斷一經確診需給予長期不間斷治療目標是有效降壓，防止靶器官損害正確選擇藥物，正規(guī)治療，有效控制血壓低危及中危組早期----中藥治療中危后期及高危組----中西醫(yī)結合治療治療思路2020/11/149治療思路2020/11/149首先評估危險因素，確定危險度西醫(yī)治療2020/11/1410西醫(yī)治療2020/11/1410心血管危險因素：

吸煙高脂血癥糖尿病年齡＞60歲男性絕經后婦女心血管疾病家族史2020/11/1411心血管危險因素：2020/11/1411高血壓1級，不存在上述危險因素。以改善生活方式的非藥物治療為主，若半年后無效，再以藥物治療。低度危險組危險度：高血壓1級伴1～2個危險因素或高血壓2級不伴或不超過2個危險因素。治療除改善生活方式外，給予藥物治療。中度危險組2020/11/1412高血壓1級，不存在上述危險因素。以改善生活方式的低度危險組危高血壓1～2級伴至少3個危險因素或靶器官損害或糖尿病者，以及3級高血壓者。必須藥物治療。高度危險組高血壓3級伴1個以上危險因素或靶器官損害或相關臨床疾病，或高血壓1～2級伴相關臨床疾病。盡快強化治療。極高危險組2020/11/1413高血壓1～2級伴至少3個危險因素或靶器官損害或糖尿高度危險組非藥物治療：限制鈉鹽充足睡眠心態(tài)樂觀減輕壓力限制煙酒控制體重合理膳食適當運動2020/11/1414非藥物治療：限制鈉鹽充足睡眠心態(tài)樂觀減輕壓力限制煙酒控制常用降壓藥分類常用藥物名稱（舉例）利尿劑呋塞米、氫氯噻嗪、螺內酯β受體阻滯劑美托洛爾、比索洛爾、普萘洛爾鈣通道阻滯劑硝苯地平、硝苯地平控釋片、氨氯地平血管緊張素轉化酶抑制劑卡托普利、貝那普利、福辛普利血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑纈沙坦、厄貝沙坦、替米沙坦藥物治療：2020/11/1415常用降壓藥分類常用藥物名稱（舉例）利尿劑呋塞米、氫氯噻嗪、螺選擇適合的降壓藥小劑量開始合理聯(lián)合用藥監(jiān)測血壓藥物治療需注意：2020/11/1416選擇適合的降壓藥藥物治療需注意：2020/11/1416未病先防既病防變治未病中醫(yī)干預2020/11/1417未病先防既病防變治未病中醫(yī)干預2020/11/1417高血壓病3.足浴療法1.分型施治目錄4.四時養(yǎng)生2.針灸保健2020/11/1418高血壓病3.足浴療法1.分型施治目錄4.四時養(yǎng)生2020/1高血壓病氣血兩虛痰瘀互結腎精不足陰虛陽亢沖任失調辨證分型：腎陽虧虛1.分型施治2020/11/1419高血壓病氣血兩虛痰瘀互結腎精不足陰虛陽亢沖任失調辨證分型：腎

⑴陰虛陽亢證主癥：頭部脹痛、煩躁易怒、腰膝酸軟。次癥：面紅目赤，脅痛口苦，便秘溲黃，五心煩熱，口干口渴，失眠夢遺。舌脈：舌紅少苔，脈細數(shù)或弦細。2020/11/1420⑴陰虛陽亢證2020/11/1420方劑：天麻鉤藤飲加減組成：天麻鉤藤石決明,梔杜寄生膝與芩夜藤茯神益母草,主治眩暈與耳鳴。功效：平肝熄風，清熱活血，補益肝腎中成藥：腦立清膠囊牛黃降壓丸杞菊地黃丸2020/11/1421方劑：天麻鉤藤飲加減組成：天麻鉤藤石決明,梔杜寄生膝與芩陰虛陽亢證-茶飲菊花茶：白菊花、綠茶苦丁桑葉茶：苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤菊楂決明飲：菊花、生山楂片、草決明子開水沖泡飲服2020/11/1422陰虛陽亢證-茶飲菊花茶：白菊花、綠茶2020/11/1422陰虛陽亢證-食療方葛根粥菊花粥2020/11/1423陰虛陽亢證-食療方葛根粥2020/11/1423葛根粥葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸后，轉用文火煮1小時，分次服用。菊花粥菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米陶凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。2020/11/1424葛根粥2020/11/1424陰虛陽亢證-食物芹菜綠豆芽萵苣蘆筍茭白2020/11/1425陰虛陽亢證-食物芹菜綠豆芽萵苣蘆筍茭白2020/11/142

⑵氣血兩虛證主癥：頭暈時作、少氣乏力。次癥：動則氣短，頭部空痛，自汗或盜汗，心悸失眠。舌脈：舌質淡，脈沉細無力。2020/11/1426⑵氣血兩虛證2020/11/1426方劑：歸脾湯加減組成：歸脾湯用術參芪，歸草茯神遠志宜，酸棗木香龍眼肉，煎加姜棗益心脾，怔忡健忘俱可卻，腸風崩漏總能醫(yī)。功效：益氣補血，健脾養(yǎng)心中成藥：歸脾丸每次1丸，每日2次，療程2周2020/11/1427方劑：歸脾湯加減組成：歸脾湯用術參芪，歸草茯神遠志宜，202氣血兩虛證-茶飲龍眼紅棗茶：龍眼肉、紅棗、白糖適量黨參紅棗茶：黨參、紅棗、茶葉各適量開水沖泡飲服2020/11/1428氣血兩虛證-茶飲龍眼紅棗茶：龍眼肉、紅棗、白糖適量2020/氣血兩虛證-食療方當歸燉豬蹄歸芪燉雞2020/11/1429氣血兩虛證-食療方當歸燉豬蹄歸芪燉雞2020/11/1429當歸燉豬蹄

將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出，在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。歸芪蒸雞

將黃芪、當歸裝入紗布袋，口扎緊，將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗干凈，將藥袋裝入雞腹，置于蒸鍋內，加入調料及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去藥袋，調味即成。2020/11/1430當歸燉豬蹄2020/11/1430氣血兩虛證-食物芝麻桑椹2020/11/1431氣血兩虛證-食物芝麻桑椹2020/11/1431

⑶痰瘀互結證主癥：頭重或痛。次癥：頭重如裹，胸脘痞悶，胸痛心悸，納呆惡心，身重困倦，手足麻木。舌脈：苔膩脈滑。2020/11/1432⑶痰瘀互結證2020/11/1432方劑：半夏白術天麻湯加減組成：半夏白術天麻湯，苓草橘紅棗生姜，眩暈頭痛風痰盛，痰化風熄復正常。功效：燥濕化痰，平肝熄風。中成藥：愈風寧心片每次5片，每日3次,療程4周2020/11/1433方劑：半夏白術天麻湯加減組成：半夏白術天麻湯，苓草橘紅痰瘀互結證-茶飲降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量開水沖泡飲服2020/11/1434痰瘀互結證-茶飲降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適痰瘀互結證-食療方馬蘭頭拌海帶綠豆海帶粥2020/11/1435痰瘀互結證-食療方馬蘭頭拌海帶綠豆海帶粥2020/11/14馬蘭頭拌海帶

馬蘭頭洗凈，用沸水燙至色澤泛青，取出后瀝水，切成絲備用，海帶用溫水浸泡12小時洗凈，用沸水燙10分鐘，取出切成絲，與馬蘭頭同拌，加鹽、味精、糖、麻油拌合均勻。綠豆海帶粥綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其他2味同煮成粥。2020/11/1436馬蘭頭拌海帶2020/11/1436痰瘀互結證-食物冬瓜花生海蜇海帶木耳玉米白薯山楂大蒜洋蔥白蘿卜紫菜2020/11/1437痰瘀互結證-食物冬瓜花生海蜇海帶木耳玉米白薯山楂大蒜洋蔥白蘿

⑷腎精不足證主癥：心煩不寐，耳鳴腰酸。次癥：心悸健忘，失眠夢遺，口干口渴等舌脈：舌淡暗，脈細大無力。2020/11/1438⑷腎精不足證2020/11/1438方劑：六味地黃湯加減組成：地八山山四，丹澤茯苓三。功效：滋補肝腎。中成藥：健腦補腎丸,每次15粒，每日2次2020/11/1439方劑：六味地黃湯加減組成：地八山山四，丹澤茯苓三。202腎精不足證-茶飲杞菊茶：枸杞子、菊花、綠茶各適量降山烏龍茶：黑芝麻、綠茶各適量開水沖泡飲服2020/11/1440腎精不足證-茶飲杞菊茶：枸杞子、菊花、綠茶各適量2020/1腎精不足證-食療方桑椹粥

桑椹、粳米各適量，煮成粥早晚2次分服首烏豆棗粥

何首烏加水煎濃汁，去渣后加粳米、黑豆、黑芝麻、大棗（3-5枚）、冰糖適量，同煮為粥。服不拘時2020/11/1441腎精不足證-食療方桑椹粥桑椹、粳米各適量，煮成粥首烏豆腎精不足證-食物銀耳海參枸杞淡菜黑棗芝麻核桃仁2020/11/1442腎精不足證-食物銀耳海參枸杞淡菜黑棗芝麻核桃仁2020/11⑸腎陽虧虛證主癥：背寒惡風，腰膝酸軟。次癥：頭痛遇冷加重，手足發(fā)冷，夜尿頻數(shù)。舌脈：舌淡，脈沉細。2020/11/1443⑸腎陽虧虛證2020/11/1443方劑：右歸丸加減組成：右歸丸中地附桂，山藥茱萸菟絲歸，杜仲鹿膠枸杞子，益火之源此方魁。中成藥：金匱腎氣丸每次2丸，每日2次，療程4周2020/11/1444方劑：右歸丸加減組成：右歸丸中地附桂，山藥茱萸菟絲歸，腎陽虧虛證-茶飲杜仲茶：杜仲、綠茶各適量胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各適量開水沖泡飲服2020/11/1445腎陽虧虛證-茶飲杜仲茶：杜仲、綠茶各適量2020/11/14腎陽虧虛證-食療方復元湯杜仲羊腎湯2020/11/1446腎陽虧虛證-食療方復元湯杜仲羊腎湯2020/11/復元湯

淮山藥、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、蔥白各適量，先煮羊脊骨半小時，加羊肉煮開，撇去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食鹽即可。杜仲羊腎湯杜仲、五味子、羊腎、蔥、姜、鹽、料酒適量，杜仲、五味子洗凈包好，加水煮約1小時后加入羊腎片，加姜等調料再煮30分鐘，去藥包調味即成。2020/11/1447復元湯2020/11/1447韭菜芝麻胡桃仁龍眼肉羊肉狗肉鹿肉腎陽虧虛證-食物2020/11/1448腎陽虧虛證-食物2020/11/1448

⑹沖任失調證主癥：婦女月經來潮或更年期前后出現(xiàn)頭痛、頭暈。次癥：心煩、失眠、脅痛。舌脈：舌淡暗，脈弦細。2020/11/1449⑹沖任失調證2020/11/1449方劑：二仙湯加減組成：二仙仙茅仙靈脾，知柏當歸與巴戟。功效：調和沖任中成藥：坤寶丸每次50粒，每日2次2020/11/1450方劑：二仙湯加減組成：二仙仙茅仙靈脾，知柏當歸與巴戟。2沖任失調證-茶飲歸杞梅花茶

當歸、枸杞子、白梅花各適量開水沖泡代茶飲2020/11/1451沖任失調證-茶飲歸杞梅花茶2020/11/1451耳穴療法材料：王不留行選穴：降壓溝降壓點肝皮質下高血壓點（見圖）療程：2周兩耳交替，3-5天一換2.針灸保健2020/11/1452耳穴療法2.針灸保健2020/11/1452體穴按壓方法：用指尖或指節(jié)按壓所選穴位，每次5-10分鐘，以有酸脹感覺為宜，2周為一療程。2020/11/1453體穴按壓2020/11/14532020/11/14542020/11/1454分型選穴陰虛陽亢太沖、太溪、三陰交、風池、內關等氣血兩虛氣海、血海、中脘、太陽、合谷、足臨泣等痰瘀互結中脘、豐隆、足三里、頭維、血海、公孫腎精虧虛腎俞、命門、志室、氣海、關元、足三里、三陰交腎陽虧虛關元、百會、足三里、三陰交、神闕、大椎沖任失調關元、中極、歸來、三陰交、蠡溝、中都2020/11/1455分型選穴陰虛陽亢太沖、太溪、三陰交、風池、內關等氣血兩虛氣海原理：

溫熱刺激的作用材料：

木質足浴盆或桶溫熱泡腳水，水溫40℃時間：

每天2次，每次30-40分鐘方法：

雙足浸泡，水沒過足踝水溫保持40℃3.足浴療法2020/11/1456原理：3.足浴療法2020/11/1456分型中藥足浴配方陰虛陽亢磁石降壓方:磁石、石決明、當歸、桑枝、枳殼、烏藥蔓荊子、白蒺藜、白芍、杜仲、牛膝各6g、獨活18g痰瘀互阻法夏三皮湯：法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各30克腎精不足杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克腎陽虧虛杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克沖任失調三藤湯：香瓜藤、黃瓜藤、西瓜藤等各30克2020/11/1457分型中藥足浴配方陰虛陽亢磁石降壓方:磁石、石決明、當歸、桑枝鄧鐵濤教授“浴足方”（高血壓足浴通用方）組成：

懷牛膝、川芎各15克，天麻、鉤藤、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克用法：

上方加水2000毫升煎煮，水沸后10分鐘，取汁趁溫熱浴足30分鐘。療程：上下午各一次，2-3周為一療程。2020/11/1458鄧鐵濤教授“浴足方”（高血壓足浴通用方）2020/11/144.四時養(yǎng)生

天人合一情志調攝順應季節(jié)平衡飲食

運動調治2020/11/14594.四時養(yǎng)生天人合一情志調攝順應季節(jié)平衡飲食運動調治202謝謝！2020/11/1460謝謝！2020/11/1460謝謝！謝謝！中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓高血壓病2020/11/142中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)“治未病”健康宣教高血壓中醫(yī)

高血壓病2020/11/1463高血壓病2020/11/142

高血壓病的發(fā)病率不斷上升，據(jù)WHO統(tǒng)計，成人高血壓病患病率在8%～18%左右，高血壓病可使冠心病的發(fā)病率成倍增加，還能造成腦血管意外，心、腎功能損害，是心血管疾病死亡的重要原因之一。2020/11/1464高血壓病的發(fā)病率不斷上升，據(jù)WHO統(tǒng)計，成高血壓2020/11/1465高血壓2020/11/144重視高血壓病的防治重要??！2020/11/14662020/11/145定義診斷標準治療思路目錄西醫(yī)治療中醫(yī)防治2020/11/1467定義診斷標準成年人血壓持續(xù)或非同日兩次或兩次以上收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓，排除繼發(fā)性高血壓，則可診斷為高血壓病。

定義2020/11/1468成年人血壓持續(xù)或非同日兩次或兩次以上收縮壓注：若收縮壓與舒張壓分屬不同級別時，則以較高的分級為準。診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓＜120＜80正常高值120～13980～89高血壓≥140≥901級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓（中度）160～179100～1093級高血壓（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜902020/11/1469注：若收縮壓與舒張壓分屬不同級別時，則以較高的分級為準。診斷一經確診需給予長期不間斷治療目標是有效降壓，防止靶器官損害正確選擇藥物，正規(guī)治療，有效控制血壓低危及中危組早期----中藥治療中危后期及高危組----中西醫(yī)結合治療治療思路2020/11/1470治療思路2020/11/149首先評估危險因素，確定危險度西醫(yī)治療2020/11/1471西醫(yī)治療2020/11/1410心血管危險因素：

吸煙高脂血癥糖尿病年齡＞60歲男性絕經后婦女心血管疾病家族史2020/11/1472心血管危險因素：2020/11/1411高血壓1級，不存在上述危險因素。以改善生活方式的非藥物治療為主，若半年后無效，再以藥物治療。低度危險組危險度：高血壓1級伴1～2個危險因素或高血壓2級不伴或不超過2個危險因素。治療除改善生活方式外，給予藥物治療。中度危險組2020/11/1473高血壓1級，不存在上述危險因素。以改善生活方式的低度危險組危高血壓1～2級伴至少3個危險因素或靶器官損害或糖尿病者，以及3級高血壓者。必須藥物治療。高度危險組高血壓3級伴1個以上危險因素或靶器官損害或相關臨床疾病，或高血壓1～2級伴相關臨床疾病。盡快強化治療。極高危險組2020/11/1474高血壓1～2級伴至少3個危險因素或靶器官損害或糖尿高度危險組非藥物治療：限制鈉鹽充足睡眠心態(tài)樂觀減輕壓力限制煙酒控制體重合理膳食適當運動2020/11/1475非藥物治療：限制鈉鹽充足睡眠心態(tài)樂觀減輕壓力限制煙酒控制常用降壓藥分類常用藥物名稱（舉例）利尿劑呋塞米、氫氯噻嗪、螺內酯β受體阻滯劑美托洛爾、比索洛爾、普萘洛爾鈣通道阻滯劑硝苯地平、硝苯地平控釋片、氨氯地平血管緊張素轉化酶抑制劑卡托普利、貝那普利、福辛普利血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑纈沙坦、厄貝沙坦、替米沙坦藥物治療：2020/11/1476常用降壓藥分類常用藥物名稱（舉例）利尿劑呋塞米、氫氯噻嗪、螺選擇適合的降壓藥小劑量開始合理聯(lián)合用藥監(jiān)測血壓藥物治療需注意：2020/11/1477選擇適合的降壓藥藥物治療需注意：2020/11/1416未病先防既病防變治未病中醫(yī)干預2020/11/1478未病先防既病防變治未病中醫(yī)干預2020/11/1417高血壓病3.足浴療法1.分型施治目錄4.四時養(yǎng)生2.針灸保健2020/11/1479高血壓病3.足浴療法1.分型施治目錄4.四時養(yǎng)生2020/1高血壓病氣血兩虛痰瘀互結腎精不足陰虛陽亢沖任失調辨證分型：腎陽虧虛1.分型施治2020/11/1480高血壓病氣血兩虛痰瘀互結腎精不足陰虛陽亢沖任失調辨證分型：腎

⑴陰虛陽亢證主癥：頭部脹痛、煩躁易怒、腰膝酸軟。次癥：面紅目赤，脅痛口苦，便秘溲黃，五心煩熱，口干口渴，失眠夢遺。舌脈：舌紅少苔，脈細數(shù)或弦細。2020/11/1481⑴陰虛陽亢證2020/11/1420方劑：天麻鉤藤飲加減組成：天麻鉤藤石決明,梔杜寄生膝與芩夜藤茯神益母草,主治眩暈與耳鳴。功效：平肝熄風，清熱活血，補益肝腎中成藥：腦立清膠囊牛黃降壓丸杞菊地黃丸2020/11/1482方劑：天麻鉤藤飲加減組成：天麻鉤藤石決明,梔杜寄生膝與芩陰虛陽亢證-茶飲菊花茶：白菊花、綠茶苦丁桑葉茶：苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤菊楂決明飲：菊花、生山楂片、草決明子開水沖泡飲服2020/11/1483陰虛陽亢證-茶飲菊花茶：白菊花、綠茶2020/11/1422陰虛陽亢證-食療方葛根粥菊花粥2020/11/1484陰虛陽亢證-食療方葛根粥2020/11/1423葛根粥葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸后，轉用文火煮1小時，分次服用。菊花粥菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米陶凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。2020/11/1485葛根粥2020/11/1424陰虛陽亢證-食物芹菜綠豆芽萵苣蘆筍茭白2020/11/1486陰虛陽亢證-食物芹菜綠豆芽萵苣蘆筍茭白2020/11/142

⑵氣血兩虛證主癥：頭暈時作、少氣乏力。次癥：動則氣短，頭部空痛，自汗或盜汗，心悸失眠。舌脈：舌質淡，脈沉細無力。2020/11/1487⑵氣血兩虛證2020/11/1426方劑：歸脾湯加減組成：歸脾湯用術參芪，歸草茯神遠志宜，酸棗木香龍眼肉，煎加姜棗益心脾，怔忡健忘俱可卻，腸風崩漏總能醫(yī)。功效：益氣補血，健脾養(yǎng)心中成藥：歸脾丸每次1丸，每日2次，療程2周2020/11/1488方劑：歸脾湯加減組成：歸脾湯用術參芪，歸草茯神遠志宜，202氣血兩虛證-茶飲龍眼紅棗茶：龍眼肉、紅棗、白糖適量黨參紅棗茶：黨參、紅棗、茶葉各適量開水沖泡飲服2020/11/1489氣血兩虛證-茶飲龍眼紅棗茶：龍眼肉、紅棗、白糖適量2020/氣血兩虛證-食療方當歸燉豬蹄歸芪燉雞2020/11/1490氣血兩虛證-食療方當歸燉豬蹄歸芪燉雞2020/11/1429當歸燉豬蹄

將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出，在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。歸芪蒸雞

將黃芪、當歸裝入紗布袋，口扎緊，將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗干凈，將藥袋裝入雞腹，置于蒸鍋內，加入調料及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去藥袋，調味即成。2020/11/1491當歸燉豬蹄2020/11/1430氣血兩虛證-食物芝麻桑椹2020/11/1492氣血兩虛證-食物芝麻桑椹2020/11/1431

⑶痰瘀互結證主癥：頭重或痛。次癥：頭重如裹，胸脘痞悶，胸痛心悸，納呆惡心，身重困倦，手足麻木。舌脈：苔膩脈滑。2020/11/1493⑶痰瘀互結證2020/11/1432方劑：半夏白術天麻湯加減組成：半夏白術天麻湯，苓草橘紅棗生姜，眩暈頭痛風痰盛，痰化風熄復正常。功效：燥濕化痰，平肝熄風。中成藥：愈風寧心片每次5片，每日3次,療程4周2020/11/1494方劑：半夏白術天麻湯加減組成：半夏白術天麻湯，苓草橘紅痰瘀互結證-茶飲降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量開水沖泡飲服2020/11/1495痰瘀互結證-茶飲降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適痰瘀互結證-食療方馬蘭頭拌海帶綠豆海帶粥2020/11/1496痰瘀互結證-食療方馬蘭頭拌海帶綠豆海帶粥2020/11/14馬蘭頭拌海帶

馬蘭頭洗凈，用沸水燙至色澤泛青，取出后瀝水，切成絲備用，海帶用溫水浸泡12小時洗凈，用沸水燙10分鐘，取出切成絲，與馬蘭頭同拌，加鹽、味精、糖、麻油拌合均勻。綠豆海帶粥綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其他2味同煮成粥。2020/11/1497馬蘭頭拌海帶2020/11/1436痰瘀互結證-食物冬瓜花生海蜇海帶木耳玉米白薯山楂大蒜洋蔥白蘿卜紫菜2020/11/1498痰瘀互結證-食物冬瓜花生海蜇海帶木耳玉米白薯山楂大蒜洋蔥白蘿

⑷腎精不足證主癥：心煩不寐，耳鳴腰酸。次癥：心悸健忘，失眠夢遺，口干口渴等舌脈：舌淡暗，脈細大無力。2020/11/1499⑷腎精不足證2020/11/1438方劑：六味地黃湯加減組成：地八山山四，丹澤茯苓三。功效：滋補肝腎。中成藥：健腦補腎丸,每次15粒，每日2次2020/11/14100方劑：六味地黃湯加減組成：地八山山四，丹澤茯苓三。202腎精不足證-茶飲杞菊茶：枸杞子、菊花、綠茶各適量降山烏龍茶：黑芝麻、綠茶各適量開水沖泡飲服2020/11/14101腎精不足證-茶飲杞菊茶：枸杞子、菊花、綠茶各適量2020/1腎精不足證-食療方桑椹粥

桑椹、粳米各適量，煮成粥早晚2次分服首烏豆棗粥

何首烏加水煎濃汁，去渣后加粳米、黑豆、黑芝麻、大棗（3-5枚）、冰糖適量，同煮為粥。服不拘時2020/11/14102腎精不足證-食療方桑椹粥桑椹、粳米各適量，煮成粥首烏豆腎精不足證-食物銀耳海參枸杞淡菜黑棗芝麻核桃仁2020/11/14103腎精不足證-食物銀耳海參枸杞淡菜黑棗芝麻核桃仁2020/11⑸腎陽虧虛證主癥：背寒惡風，腰膝酸軟。次癥：頭痛遇冷加重，手足發(fā)冷，夜尿頻數(shù)。舌脈：舌淡，脈沉細。2020/11/14104⑸腎陽虧虛證2020/11/1443方劑：右歸丸加減組成：右歸丸中地附桂，山藥茱萸菟絲歸，杜仲鹿膠枸杞子，益火之源此方魁。中成藥：金匱腎氣丸每次2丸，每日2次，療程4周2020/11/14105方劑：右歸丸加減組成：右歸丸中地附桂，山藥茱萸菟絲歸，腎陽虧虛證-茶飲杜仲茶：杜仲、綠茶各適量胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各適量開水沖泡飲服2020/11/14106腎陽虧虛證-茶飲杜仲茶：杜仲、綠茶各適量2020/11/14腎陽虧虛證-食療方復元湯杜仲羊腎湯2020/11/14107腎陽虧虛證-食療方復元湯杜仲羊腎湯2020/11/復元湯

淮山藥、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、蔥白各適量，先煮羊脊骨半小時，加羊肉煮開，撇去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食鹽即可。杜仲羊腎湯杜仲、五味子、羊腎、蔥、姜、鹽、料酒適量，杜仲、五味子洗凈包好，加水煮約1小時后加入羊腎片，加姜等調料再煮30分鐘，去藥包調味即成。2020/11/14108復元湯2020/11/1447韭菜芝麻胡桃仁龍眼肉羊肉狗肉鹿肉腎陽虧虛證-食物2020/11/14109腎陽虧虛證-食物2020/11/1448

⑹沖任失調證主癥：婦女月經來潮或更年期前后出現(xiàn)頭痛、頭暈。次癥：心煩、失眠、脅痛。舌脈：舌淡暗，脈弦細。2020/11/14110⑹沖任失調證2020/11/1449方劑：二仙湯加