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苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績(jī)的需要，而另一

(具有持久性)和外在(具有短暫

在遭遇挫折時(shí)，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略：

、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

位思維法"，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人

展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，而不是搞滿堂灌、題海戰(zhàn)術(shù)。

“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。

保持適度的心理壓力有利于中考復(fù)習(xí)、備考。

計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。 上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及考試目標(biāo)。

所以考生不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

參加人員：九年級(jí)班全體同學(xué)、班主任。

主持人

1：握住自信，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腳下的路更寬。主持人

2：握住自信，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)奶旄{(lán)。 主持人

1：勝于自信，才會(huì)奏起高昂的音符。主持人

2：勝于自信，才會(huì)繪出璀璨的畫頁。

們靈魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。

4、睡眠要充足。

思想包袱。3、用手指頭在肚皮上默寫英語單詞。

4、除

1、心理緊張?jiān)斐?，是?/p>

2、考試前、考

主持人

1：春天是一段路程，滄海桑田的擁有。

【班主任發(fā)言。背景音樂——《奮斗》】

魂的最深處，那是我們生命中最難忘的歲月。

主持人

2：青春是一首歌，永遠(yuǎn)催人奮進(jìn)?！炯w朗誦：《青春》，背景音樂：輕音樂】

3：主持人回顧和總結(jié)初中三年的學(xué)習(xí)生活

何時(shí)！我們向父母師長(zhǎng)宣誓：六月凱旋，舍我其誰！

法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。

然后讓全班大聲齊讀“考好中考我能行”！

雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。

目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。

功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。

正常的生活方式本身就是一服“鎮(zhèn)靜劑”。就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。

過去，回過頭來看看原來是那么簡(jiǎn)單，可以逾越的。

分類整理 掌握規(guī)律身體是“本錢”，注重保健，精力充沛